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Avec des cas deCOVID-19 [feminine surgissant à travers le pays et le nombre d'infections, d'hospitalisations et de décèsBriser les enregistrements quotidiens, il n'a jamais été aussi crucial de protéger vous-même et les autres. Certains États et villes ont renforcé les restrictions, la fermeture des barres, l'interdiction de la salle à manger intérieure, la limitation de l'occupation dans de nombreux établissements et même le nombre de personnes autorisées à des rassemblements privés. D'autres restent ouverts et fonctionnant comme d'habitude. Mais peu importe où vous vivez et ce qui reste ouvert, gardez à l'esprit le vieil adage: juste parce que vous pouvez, cela ne signifie pas que vous devriez.

Aussi excité que vous pourriez être de visiter vos établissements locaux préférés ou de vous réunir avec des amis et de la famille pendant les vacances, il est important de ne pas devenir laxiste de la pandémie de Covid-19. Découvrez ces 35 places que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid - classé au moins à la plupart des risques. Vous pouvez donc mieux comprendre le risque associé à vos activités. Lire sur et assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSans signes que vous avez déjà eu coronavirus.

Une belle promenade à l'extérieur est un excellent moyen de dégager la tête pendant cette pandémie stressante. Mais il est toujours important de suivre une distanciation sociale et des directives de masque dans votre région pour empêcher la propagation.

UNEétude publiée dansPhysique des fluides Analysé des gouttelettes respiratoires des éternuements et des toux. L'étude a révélé qu'une toux humaine peut expulser des gouttelettes de 10 à 250 mètres par seconde. Si vous envisagez de faire une promenade relaxante, essayez de choisir un chemin qui n'est pas très encombré et de toujours pratiquer la distanciation sociale.

Lorsque vous vous dirigez vers le grand extérieur pour une randonnée, vous pouvez assumer que vous êtes en sécurité de Covid-19. Mais si vous randonnez sur une piste encombrée, vous êtes toujours à risque. Porter un masque de visage et rester à six pieds d'autres randonneurs réduit vos risques. "Lorsque vous vous aventurez à l'extérieur, essayez de passer du temps avec des personnes au sein de votre ménage», avertit leSociété de randonnée américaine. Si vous suivez un protocole approprié, votre risque reste faible, mais il est important de suivre la réglementation de votre gouvernement local.

Avec des espaces ouverts et des zones de loisirs en plein air, un parc d'état peut sembler être l'un des endroits les plus sûrs à visiter lors d'une pandémie. Cependant, il y a des endroits pour faire attention à l'exploration de votre parc national local. Les toilettes, les centres d'accueil ou les attractions populaires peuvent être encombrés, ce qui rend difficile la distance sociale.

"Vérifiez auprès du parc ou de la zone de loisirs à l'avance pour vous préparer en toute sécurité, utilisez la distanciation sociale et éviter les parcs encombrés, porter un masque et nettoyer les mains souvent," leCDC suggère. Envisagez de visiter le parc d'État à des moments opposés et de se diriger vers des attractions qui ne sont pas aussi populaires.

Tant que vous ne choisissez pas une station d'essence encombrée qui empêche la distanciation sociale, vous devriez être un gaz de pompage relativement sûr. Cependant, il est important de considérer toutes les mains qui ont touché la pompe et les boutons avant de vous. "Utilisez des lingettes désinfectant sur les poignées et les boutons avant de les toucher,"le cdc recommande. Lorsque vous avez terminé de pomper, utilisez un désinfectant à main et ne touchez pas votre visage avant de pouvoir vous laver soigneusement vos mains pour réduire vos risques.

Si les marchés de votre agriculteur local sont ouverts pour les entreprises, vous pouvez supposer que c'est une sécurité car ces événements sont généralement hébergés à l'extérieur. Cependant, votre risque de propagation de Covid-19 sur le marché d'un fermier n'est faible que si votre gouvernement local applique le protocole approprié pour les fournisseurs. Considérez à quel point le marché de votre agriculteur local adhère de près à la distanciation sociale et aux directives de masque et veillez à vous sentir à l'aise avec le risque avant de visiter.

Peu importe où vous vivez, les zones du centre-ville sont généralement synonymes de trottoirs encombrés et d'entreprises animées. Ces zones peuplées peuvent rendre difficile la distance sociale. Alors que la plupart des régions mettent en œuvre des directives de masque de masque faciales lorsqu'il est difficile de savoir socialement, tous les clients ne suivent pas ces règlements.

Si vous envisagez de visiter votre centre-ville local, portez un masque et essayez de la distance sociale autant que possible. Essayez de visiter la zone à une époque qui est moins encombrée, comme un après-midi de semaine.

La plupart des épiceries ont des directives strictes en place qui nécessitentmasque portantet la distanciation sociale. Cependant, si une personne ne suit pas les règles ou que le magasin est plus encombré que d'habitude, vous risquez de contracter le virus. Plus vous passez de temps extrêmement proche des personnes qui peuvent être infectées et parlent, toux ou rire, plus votre risque est élevé de contracter le virus.

"Aller à un marché brièvement, pendant cinq minutes ou une rencontre transitoire pendant que vous marchez ou courez devant quelqu'un, ce sont des risques faibles", selonDr. Muge Cevik, MD, MSC, MRCP (Royaume-Uni) De l'Université Saint-Andrews. Lors de votre visite à une épicerie, saisissez ce dont vous avez besoin et vous sortez de sorte que vous ne passez pas de temps à risque supplémentaire dans une foule.

Nous savons déjà que Covid-19 est plus facilement écarté à l'intérieur et quand les gens ne pratiquent pas la distanciation sociale. Si vous attendez de la nourriture pour aller à l'intérieur d'un restaurant et de près de plusieurs personnes, cela peut être dangereux pour la propagation du virus, selon le CDC. Ceci est particulièrement vrai si les personnes autour de vous ne portent pasmasque. Donc, quand en ligne, assurez-vous de la distance sociale.

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Il existe de nombreuses procédures en place dans les établissements d'enseignement, y compris des mandats de masque et des directives de distanciation sociale, garantissant la sécurité des enfants dans l'environnement d'apprentissage. Si certaines écoles hésitaient à s'ouvrir à l'automne, selon des experts en santé et des études multiples, la transmission dans les écoles n'est pas probable.

La quantité de risque que vous prenez lors de votre visite à une aire de jeux locale avec vos enfants dépend de votre lieu de résidence, de la sommet du parc, et que les enfants et leurs soignants portent des masques. "Évitez les parcs encombrés, portez un masque aussi réalisable et restez à la maison si vous êtes malade», est-ce que le conseil est fourni parle cdc En ce qui concerne la visite de terrains de jeux et de parcs locaux.

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"Il n'y a aucune preuve que COVID-19 puisse se propager à des personnes à travers l'eau utilisée dans les piscines, les bains à remous ou les terrains de jeux d'eau," selonle cdc. Pendant que vous n'avez pas besoin de vous inquiéter de l'eau dans une piscine publique, une piscine encombrée peut être un problème - d'autant plus que vous ne pouvez pas porter un masque tout en nageant. De toute évidence, les piscines intérieures et les parcs aquatiques sont encore plus risqués. Considérez une piscine moins encombrée ou impose des restrictions sociales de distanciation sociale plus fermement ou n'échappez pas à la natation.

La plupart des bureaux du docteur encouragent toujours les rendez-vous virtuels, mais il peut y avoir des cas où vous avez besoin de voir votre médecin face à face. Le bureau de votre médecin est susceptible de mettre en œuvre des réglementations strictes, notamment de porter un masque et de la distanciation sociale des autres patients.

Par exemple,John Hopkins Medicine prétend que "soigneusement planifié et pris des précautions supplémentaires pour aider à faire en sorte que nous faisions tout ce que nous pouvons pour minimiser tout risque pour nos patients et nos membres du personnel". Ils sont concentrés sur la conservation des installations propres et des tests du personnel de Covid-19 régulièrement. Tout en étant dans une salle d'attente avec des personnes potentiellement malades est risquée, vous ne devriez pas éviter le médecin si vous avez besoin d'un traitement médical.

Alors que l'art, l'histoire et les musées scientifiques ont rouvert les mois d'été, beaucoup choisissent de se fermer pour l'hiver. Pourquoi? Le virus est très facilement écarté dans les zones intérieures. Si vous êtes inquiet du risque de Covid-19 associé à la visite d'un musée d'art, examinez d'abord les directives de l'établissement pour vous assurer de vous sentir en sécurité et de profiter de votre temps.

Bien que certaines bibliothèques puissent ouvrir leurs portes au public, il existe d'autres moyens d'emprunter des livres ou d'utiliser des services de bibliothèque sans visiter l'établissement. Pour minimiser les risques, visitez les comptes de médias sociaux ou les sites Web de votre bibliothèque local pour parcourir les services en ligne offerts.

Les bibliothèques sont prêtes à voir une "augmentation potentielle de ce trafic en ligne et de l'intérêt pour certains de ces services de support en ligne", selonCatherine Rasberry, Ph.D. de la division de la santé des adolescents et de l'école de la CDC. Vous pourrez peut-être choisir vos livres en ligne et les récupérer en bordures, ce qui réduit votre contact humain à l'homme et votre risque de contracter potentiellement le virus.

Les magasins de vente au détail emballés sont une chose du passé et de plus en plus d'acheteurs ne «parcourent plus» de peur de renforcer leur risque de contracter le virus. Lorsque vous magasinez dans un magasin de détail, il est préférable de saisir ce dont vous avez besoin efficacement pour réduire l'exposition potentielle. Heureusement, les achats en ligne sont incroyablement faciles et pratiques. Soyez pointilleux sur l'endroit où vous magasinez et soyez rapide lorsque vous ramassez vos marchandises pour réduire vos risques.

Si vous envisagez d'accueillir un rassemblement avec des amis ou une famille, il y a toujours un risque. Cependant, le moyen le plus sûr de le faire est de garder l'événement à l'extérieur. Cependant, gardez à l'esprit, plus vous invitez les participants, plus votre risque de diffusion du virus est élevé. En outre, pour assurer la santé de toutes les personnes impliquées, assurez-vous de la distance socialement et de demander à vos invités de porter un masque quand ils ne mangeaient ni ne boivent. Avant de planifier une réunion à votre domicile, vous devriez examiner vos directives locales et nationales Covid-19, en considérant votre risque de maladie grave et envisagez le risque de votre ménage pour une maladie grave,le cdc suggère.

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Voyager en avion était l'une des premières activités qui sont devenues «dangereuses» lorsque la pandémie de Covid-19 a commencé. Depuis lors, nous avons appris que ce n'est pas l'avion réel où le risque de transmission est le plus élevé, mais à l'aéroport. "Les déplacements aériens nécessitent de passer du temps dans des lignes de sécurité et des terminaux aéroportuaires, qui peuvent vous amener en contact étroit avec d'autres personnes et des surfaces fréquemment touchées", "le cdc États. Si vous n'avez pas d'autre choix que de voyager à l'air, gardez vos mains propres et éloignez-vous de votre bouche, portez un masque et une distance socialement autant que possible.

Obtenir une coupe de cheveux est en fait assez sûr si vous et votre styliste sont masqués. Un très citéÉtude CDCL'entourage de deux stylistes infectés symptomatiques ont découvert que sur les 130 clients qui ont été exposés, des cas supplémentaires ont été rapportés.

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Si vous êtes habitué à des manucures ou des pédicures régulières, vous pouvez être démangeaisons pour vous rendre à votre salon à ongles. Mais comme pour obtenir une coupe de cheveux, ce service nécessite une interaction étroite avec d'autres personnes, ce qui peut être risqué.

"Le plus gros risque dans un salon de ongles va être assis près d'autres personnes. S'ils ne portent pas de masques, des boucliers de visage ou les deux, vous pourriez potentiellement être exposé à une infection à une période de temps assez prolongée», selonAndrea Lacroix, Ph.D. De l'Université de Californie San Diego School of Medicine. Si vous êtes à haut risque pour un cas grave ou si vous êtes inquiet de contracter le virus, il est préférable de rester en contact avec des manucures à domicile pour l'instant.

Étonnamment, les parcs thématiques ont été relativement faibles au cours de la pandémie. Ceci est probablement dû au fait que beaucoup fonctionnent à une capacité beaucoup plus faible, encouragent la distanciation sociale et nécessitent un masque portant.

LesCDC avertit Vous êtes au plus haut risque de contracter Covid-19 si "les opérations du parc sont ouvertes à pleine capacité sans modification de la distanciation sociale". Si vous envisagez de vous diriger vers un parc d'attractions, analysez d'abord les directives du parc pour vous assurer de vous sentir à l'aise avec le risque que vous prenez. Essayez également de rester à l'extérieur, car comme le Dr. Faisci réitère et encore, «à l'extérieur, c'est mieux que de l'intérieur».

Bien que les sports d'équipe puissent être en sécurité si tout le monde pratique les procédures de sécurité recommandées, des études ont constaté que les risques augmentent avant et après le match, lorsque les coéquipiers se rassemblent dans des casiers. Gardez également à l'esprit que l'extérieur est toujours plus sûr que l'intérieur, alors essayez de garder le jeu à l'extérieur si possible.

Les sports ont repris plus tôt cette année avec une distanciation sociale et une capacité limitée dans les stands. Cependant, gardez à l'esprit que les événements sportifs hébergés à l'extérieur sont beaucoup plus sûrs que ceux à l'intérieur. Il est toujours important de porter votre masque et de maintenir la distanciation sociale d'autres spectateurs (ou parents). "Évitez d'utiliser des installations de repos ou des zones de concession à des temps de trafic élevés, tels que l'intermission, la mi-temps ou immédiatement à la fin de l'événement"le cdc recommande.

De nombreux experts en santé - y compris le Dr Anthony Fauci - avertir que les gymnases peuvent être risquées lorsqu'il s'agit de propager le virus. Si votre gymnase suit des lignes directrices à un tee-shirt et que vous respectez les règles, vous ne pouvez pas être à risque élevé de contracter le virus pendant votre séance d'entraînement. "Placez les stations de lavage des mains ou les désinfectants des mains avec au moins 60% d'alcool dans plusieurs endroits sur le lieu de travail des travailleurs et des clients»,Le CDC recommande. Toutefois, si votre gymnase est encombrée et que le protocole adéquat ne semble pas être en place, envisagez de travailler à la maison pour réduire vos risques.

Avant de planifier des vacances, il est important d'en apprendre davantage sur votre destination et sur la manière dont il se débrouille dans la pandémie de Covid-19. Si vous vous rendez dans une zone avec un taux de transmission élevé, vous vous mettez à risque plus élevé de contracter le virus que si vous restez dans votre ville natale. Gardez également à l'esprit que les hôtels sont remplis de personnes de partout dans le pays.

Si vous envisagez de voyager et de rester dans un hôtel, vérifiez avec la réception des procédures d'assainissement. "Quand je suis entré, je voudrais aussi effacer les choses, éventuellement avec des lingettes d'alcool - particulièrement des surfaces touchées qui me seraient touchées, puis touchez ma bouche, comme un lavabo de salle de bain de l'hôtel", déclareMercedes Carnethon, Ph.D. de l'université du nord-ouest de l'école de médecine de l'Université du Nord-Ouest.

Covid-19 ne fait pas de discrimination en matière de religion. Toute sorte de rassemblement religieux est également risqué lorsqu'il implique un grand groupe de personnes dans un petit cadre intérieur. Avant d'assister à un service religieux, assurez-vous que votre établissement met en œuvre les lignes directrices suggérées par le CDC. La distanciation sociale peut être difficile, surtout dans une grande organisation, mais il est important d'aider à arrêter la propagation.

Les organisations religieuses devraient rester «cohérentes avec les lois et réglementations fédérales et étatiques applicables», selonle cdc. Si votre église ne semble pas suivre ces directives, vous voudrez peut-être sauter le service du dimanche pendant un moment.

Vous ne voulez jamais manquer un membre de la famille ou une bonne douche de mariée, mais cet événement intérieur peut venir avec un risque élevé de répandre Coronavirus. En fait, comme tout autre type de rassemblement en famille ou entre amis, le risque d'infecter les autres est extrêmement élevé.

Nous aimons tous manger à l'intérieur d'un restaurant. Cependant, il y a une raison pour laquelle la salle à manger intérieure est généralement l'un des premiers luxe à restreindre. Pourquoi? Tout en mangeant et en buvant des gens sont obligés d'enlever leurs masques. Et, dans un environnement intérieur, le virus peut se propager plus facilement que de l'extérieur. Jouez-vous en sécurité: asseyez-vous à l'extérieur ou simplement à prendre à emporter.

Bien que vous ne puissiez pas contracter Covid-19 de la nourriture, manger dans un buffet peut être plus risqué qu'un restaurant assis. Dans un buffet, vous avez plus de chances d'interagir avec d'autres personnes et si le restaurant est encombré, il peut être difficile de la distance sociale. Vous partagez des ustensiles avec d'autres personnes potentiellement infectées, donc si vous touchez votre nez ou votre bouche, vous pouvez contracter le virus.

LesAdministration de la nourriture et des médicaments (FDA) a défini des directives strictes pour les buffets et "recommande" de laver et de désinfecter fréquentes de toutes les surfaces de contact alimentaire et des ustensiles ". Cependant, si vous êtes inquiet de Coronavirus, il peut être préférable de sauter un restaurant de style buffet pendant un moment.

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Voyager en général est risqué. Mais ce faisant avec quiconque qui vit en dehors de votre maison est simplement une mauvaise idée à ce stade de la pandémie. En raison du fait que la plupart des écarts de Covid se produisent lorsqu'un individu est asymptomatique, même si vos amis de voyage se sentent bien, cela ne signifie pas qu'ils ne portent pas le virus. Votre risque augmente encore plus sur d'autres facteurs, notamment où votre groupe se déplace depuis et à partir de la façon dont vous y arrivez, où vous séjournez et si vous résidez ensemble. En bref, sauf vos jours de vacances jusqu'à la pandémie.

Il est facile de supposer que la suspension avec un petit groupe d'amis de la maison de quelqu'un est en sécurité. Cependant, les deux éléments les plus importants pour arrêter la transmission de Covid-19 sont des masques et une distanciation sociale, selon le CDC. Si vous êtes chez un ami avec quelqu'un qui est infecté, vous êtes dans un endroit dangereux. Il y a de fortes chances que vos amis ne distancient ni ne portant pas de masques tout en dînant à l'intérieur, ce qui peut diffuser le virus à tous les participants au dîner - non à mentionner, il peut y avoir une faible ventilation. RÈGLE GOLDEN: Mangez à l'extérieur. L'extérieur est toujours meilleur que l'intérieur.

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Alors que la plupart des gens manquent de voir leur collègue dans la chair, des experts en santé - y compris le Dr Anthony Fauci - n'approuvent pas de retourner aux affaires comme d'habitude à moins que vous ne l'iez. Si vous partagez des équipements de bureau ou que vous discutez avec des collègues qui ne portent pas de masques et l'un d'entre eux possède Covid-19, il pourrait facilement se propager à vous et tout au long du bureau. De plus, des salles de rupture, des cafétérias et d'autres parties communes ont été la source de nombreuses épidémies lors de la pandémie - même dans le cadre de l'hôpital.

Un petit mariage extérieur avec une distanciation sociale et un masque de masque ne devrait pas constituer une forte menace pour la propagation de Covid-19. Cependant, si vous participez à un événement important ou même petit qui a hébergé à l'intérieur, vous mettez votre vie et la vie des autres en danger. En fait, les mariages ont été des événements majeurs de Superspreader lors de la pandémie.

"Plus le niveau de transmission communautaire est élevé dans la région que la collecte est tenue, plus le risque de propagation de Covid-19 est élevé lors d'un rassemblement", avertit le CDC. À moins que le mariage soit sur le zoom, vous devriez probablement refuser l'invitation.

Embrasser un ami Bonjour ou au revoir peut avoir été banal mais dans une pandémie, ce geste simple devient dangereux pour la propagation du virus. Si vous mourez pour un câlin d'un ami ou d'un membre de la famille,Dr. Todd Ellerin, MD De South Shore Hospital vous recommande d'abord considérer la personne impliquée, l'endroit que vous prévoyez d'embrasser et de l'espace que vous aurez. Seuls un câlin d'une personne que vous connaissez n'est pas malade ou n'était pas exposé au virus et essayez d'initier le contact à l'extérieur et pas autour d'autres personnes.

Penser à attraper une boisson à votre barre préféré? Même si vos barres locales sont ouvertes, ce n'est peut-être pas la place la plus sûre lorsqu'il s'agit de propager Covid-19. Si une barre permet aux clients de s'asseoir proches les uns des autres, le risque est plus élevé, surtout s'ils ont enlevé leurs masques pour profiter d'un froide. Coronavirus est plus facilement transmis dans une barre lorsque "La capacité d'assise n'est pas réduite et les tables ne sont pas espacées d'au moins 6 pieds de distance," selonle cdc. En fait, lorsqu'on interrogé sur les endroits les plus risqués pendant la pandémie, des experts en santé sont plutôt unanimes que les barres devraient être un non-non.

Avoir des plans avec un ami ou un membre de la famille qui ne se sent pas à 100%? Annuler. Les symptômes de Covid-19 sont variés et peuvent inclure un mal de tête, une fièvre, un nez qui coule, une nausée ou une fatigue, selonle cdc. Pendant que votre ami peut penser que c'est juste une gueule de bois ou une allergie et il faut bien sortir, vous vous mettez en danger sans un test de coronavirus négatif. S'abstenir de traîner jusqu'à ce que vous sachiez avec certitude que ce n'est pas le virus. Et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSans signes que vous avez déjà eu coronavirus.