Tag:
≡ 6 Mga problema sa kalusugan na maaaring makatulong sa iyo si Kiwi》 ang kanyang kagandahan
Ang prutas na ito ay gumagawa ng isang kakaibang hitsura sa iyong ulam, sapagkat puno ito ng mga sustansya at antioxidant na kapaki -pakinabang para sa iyong katawan.
≡ 6 hindi inaasahang prutas na may higit na bitamina C kaysa sa orange》 ang kanyang kagandahan
Bagaman ang bitamina C ay hindi pumipigil sa mga sipon, mahalaga ito para sa paggawa ng collagen at pagsipsip ng bakal. Inirerekomenda na ubusin sa pagitan ng 60 at 120 milligrams araw -araw, at may mga prutas na may mas maraming bitamina C kaysa sa mga dalandan upang mag -iba ang diyeta.