Tag: Tram Orange.
Ano ang depression at paggamot
Ang depresyon ay isang sakit sa kalusugan ng isip na ang milyun-milyong tao sa buong mundo ay naghihirap. Tinataya na ang bawat tatlong tao ay may hindi bababa sa isang tao na nalulumbay. Kung ang iligal na depresyon, o depresyon na dulot ng mga pagbabago sa panahon o sumasailalim sa isang mahirap na oras sa buhay, maaari silang tratuhin sa iba't ibang paraan. Ang pinakamahalagang bagay na hindi mo dapat gawin ay huwag pansinin ito. Ang mga sumusunod ay mga tip upang matulungan ang pagtataboy depresyon.
Paano magbabago ang iyong katawan kung gagawin mo ang yoga araw-araw?
Yoga ay nakikita bilang isang natural na gamot para sa kalusugan at kahabaan ng buhay sa pamamagitan ng paksang ito na maaaring makatulong sa iyo na mapabuti ang pisikal at mental na kalusugan, tulungan kang malambot at mabuhay nang mas masaya araw-araw.