Tag: Nutrisyon
Mga saging sa isang walang laman na tiyan: Isang malalim na pagsusuri ng mga nakatagong panganib
Para sa maraming mga tao, ang pagsisimula ng araw na may isang saging ay isang awtomatikong kilos, isang nakagawian na ugali na nangangako ng isang mabilis at malusog na pagpapalakas ng enerhiya. Gayunpaman, sa kabila ng maliwanag na hindi nakakapinsala na ito, ang pag -ubos ng mga saging sa isang walang laman na tiyan ay nagtatago ng mga panganib na maraming mga espesyalista sa nutrisyon ay may posibilidad na i -highlight.
10 summer superfood upang idagdag sa iyong diyeta
Mula sa iyong mga paborito magpakailanman bilang abukado at mga peach sa masarap na balanoy at blueberries, narito ang isang listahan ng 10 summer superfood upang idagdag sa iyong diyeta.