Tag: Kalusugan
6 pagsasanay na gagawin ang iyong pustura tulad ng isang ballerina
Ang magandang pustura ay maaaring makatulong sa mapanatili ang buto at joints at tulungan din ang paginhawahin ang boltahe at presyon sa gulugod. Kung ikaw ay handa na upang mapabuti ang pustura, narito ang 6 na pagsasanay na gagawin ang iyong pustura bilang isang ballerina.