Tag: Depression.
7 pagkain upang labanan ang depresyon sa kuwarentenas
Ang hindi pangkaraniwang sitwasyon na nabubuhay ngayon sa buong mundo dahil sa pandemic ng Covid-19, ay walang alinlangan na isang pinagmumulan ng stress. Ang regular na pagbabago at ang patuloy na pag-aalala na nagpapahiwatig ng krisis, nakakaapekto sa mood ng maraming tao. Sa artikulong ito dalhin namin sa iyo ang 7 na pagkain na tumutulong sa pagtaas ng mga kemikal na ito sa ating katawan.