Good Lifestyle

Mas maaga ngayong tag -init, nag -ulat kami sa isang kapana -panabik na pag -aaral Na natagpuan ang mga pasyente ng cancer sa colon na lumahok sa isang tatlong taong programa sa ehersisyo sa coaching na nakaranas ng 28 porsyento na mas kaunting mga pag-ulit ng kanser at 37 porsyento na mas malamang na mamatay mula sa anumang kadahilanan. Sa madaling salita, ang mga resulta ay nagpakita na ang ehersisyo ay maaaring maging isang malakas na lunas sa kanser sa colon. Gayunpaman, iminumungkahi ng bagong pananaliksik na hindi lahat Ang ehersisyo ay kapaki -pakinabang sa pagsisikap na mabawasan ang iyong panganib ng patuloy na pagtaas ng kanser.

Kaugnay: Ang bakuna sa cancer sa colon ay nakakakuha ng isang hakbang na mas malapit sa katotohanan .

Ang mga link sa pananaliksik na nagpapatakbo ng mga marathon sa isang pagtaas ng panganib sa kanser sa colon.

Bagong pananaliksik na ipinakita sa isang American Society of Clinical Oncology Ang kumperensya ay tiningnan ang panganib ng pre-cancerous adenomas (isang advanced na polyp) sa colon sa mga malalayong runner.

Ang pag -aaral ay pinangunahan ng Timothy Cannon , MD, isang oncologist na may Inova Schar cancer sa Fairfax, Virginia. Tulad ng ipinaliwanag ni Cannon Ang New York Times , ang kanyang pananaliksik ay naiimpluwensyahan ng tatlo sa kanyang mga pasyente, na lahat, sa kabila ng pagiging bata (40 o sa ilalim), aktibo sa pisikal, at isang malusog na timbang, ay dumating sa kanya na may advanced na kanser sa colon at kalaunan ay namatay.

Sa sarili nito, hindi ito ganap na nakakagulat. Pagkatapos ng lahat, ang cancer sa colon ay kasalukuyang pinakahuling cancer sa mga kabataang lalaki at ang pangalawang pinakahuli sa mga kabataang kababaihan. Bukod dito, ang mga kaso ng cancer sa colon sa mga Amerikano na may edad 30 hanggang 34 ay tumaas ng 71 porsyento.

Ngunit anong kanyon ginawa Maghanap ng nakakagulat na ang lahat ng tatlo sa kanyang mga pasyente ay nag -ehersisyo ng higit sa karamihan sa mga tao. "Dalawang regular na tumakbo ng 100 milya na ultramarathons, at ang isa ay nakumpleto ang 13 kalahating marathon sa isang solong taon," ang Mga oras iniulat.

Kaya, para sa kanyang pag-aaral, nagpalista siya ng 100 mga kalahok na may edad na 35-50 na nakumpleto ng hindi bababa sa dalawang ultramarathons (50 km o mas mahaba) o limang rehistradong marathon (26.2 milya). Wala sa kanila ang may personal na kasaysayan o kasaysayan ng pamilya ng kanser sa colon o mga kaugnay na kadahilanan ng peligro.

Isang panel ng gastroenterologist, mga pathologist, at mga oncologist ang sinuri ang mga resulta ng colonoscopy ng mga kalahok at tinukoy ang mga sumusunod:

• 39 porsyento ay may hindi bababa sa isang polyp
• 15 porsiyento ay may advanced adenomas (pre-cancerous)

Ang Mga oras inilalagay ito sa pananaw sa pamamagitan ng pagpansin na ang average na rate ng mga advanced na adenomas sa mga matatanda sa Estados Unidos sa kanilang huli na 40s ay nasa pagitan 4.5 porsyento at 6 porsyento .

Kaugnay: Binalaan ng mga eksperto ang mga pag -screen ng cancer sa colon ay maaaring kailanganin upang magsimula sa edad na 40 .

Paano nakakaimpluwensya ang long-distance running cancer cancer?

Ang kasalukuyang pag-aaral ay nagpapatunay lamang ng isang koneksyon sa pagitan ng pangmatagalang pagtakbo at advanced na adenomas, hindi isang sanhi. Mahalaga rin na tandaan na ito ay medyo maliit na pag -aaral. Gayunpaman, ang mga doktor ay mayroon pa ring mga teorya tungkol sa Paano Ang pagpapatakbo ng marathon ay maaaring makaimpluwensya sa kanser sa colon.

"Natagpuan ko ang karagdagang dahilan upang maniwala na maaaring magkaroon ng koneksyon sa pagitan ng sports sports at nadagdagan ang panganib para sa colorectal cancer kapag nabasa ko ang pananaliksik sa pagbawas ng daloy ng dugo sa tiyan, bituka, at kalapit na mga organo na madalas na nangyayari sa panahon ng mahigpit na ehersisyo," Cannon sumulat noong 2022 nang magsimula siya sa kanyang pananaliksik.

"Sa paglipas ng isang 50 milya na lahi-anim o pitong oras para sa isang piling atleta-ang katawan ay muling nag-ruta ng isang malaking halaga ng daloy ng dugo mula sa gat hanggang sa mga aktibong kalamnan sa mga binti," patuloy niya. "Ang pagkawala ng daloy ng dugo sa gat sa panahon ng masinsinang ehersisyo na ito ay maaaring maging sanhi ng ischemia, na nagreresulta sa pagkasira ng cellular, at isang mas nakakagambala at mabilis na proseso ng cell turnover."

Gayunpaman, ang iba pang mga doktor ay hypothesize na ang koneksyon ay higit pa tungkol sa mga malalayong runner na mas malamang na makaligtaan ang mga sintomas ng kanser sa colon.

Bilang Mga oras paliwanag, ang mga runner ng pagbabata "ay madalas na nagkakaroon ng mga sintomas ng gastrointestinal na pinabayaan nila bilang benign," kasama ang pagtatae at madugong dumi. Mayroong kahit isang termino para dito - ang mga trot ng Runner - na tumutukoy sa biglaang at madalas na hinihimok na pumunta sa banyo na madalas na nangyayari sa panahon o pagkatapos ng mahabang panahon.

Plano ni Cannon na ipagpatuloy ang kanyang pananaliksik upang maitaguyod ang mas maraming kongkretong pananaliksik sa koneksyon sa pagitan ng malalayong pagtakbo at kanser sa colon.