Good Lifestyle

Marami ang naniniwala na ang pinakamahirap na bagay sa mga relasyon ay upang makahanap ng pag -ibig, ngunit hindi. Kapag nahanap natin ang taong kinokonekta namin sa emosyonal at pisikal na dumating ang pinaka -mahirap na gawain: bumuo ng isang magandang relasyon. Totoo na ang lahat ay hindi palaging magiging perpekto, ngunit maraming mga kadahilanan na nag -aambag upang makabuo ng isang positibo at malusog na link sa mag -asawa. Narito bibigyan ka namin ng 10 mga tip para makamit mo ito.

1.- Pumunta sa sarili

Kung mayroon tayong positibong imahe ng ating sarili, maingat nating tinatrato ang bawat isa, mas malamang na mapanatili natin ang mga positibong relasyon sa iba. Ang self -esteem, pati na rin ang pag -alam kung ano ang gusto natin at kung ano ang hindi at kung ano ang ating mga limitasyon at motibasyon, ay ginagawang emosyonal ang mga malulusog na tao. Ang pagtatasa at pag -ibig sa ating sarili sa aming mga ilaw at mga anino ay ginagawang mas mahusay at may kakayahang mapanatili ang mga link mula sa paggalang at pag -ibig.

2.- Mahalaga ang mabuting komunikasyon

Kung o hindi, ang isa sa mga susi sa isang positibong relasyon ay epektibong komunikasyon. Ito ay hindi lamang tungkol sa pagsasabi sa aming kapareha, ngunit alam kung paano ipahayag ang aming mga damdamin sa isang palakaibigan, magalang at empatiya na paraan. Ang komunikasyon ay nagpapahiwatig din ng pagiging mabuting tagapakinig: nakikinig nang mabuti kung ano ang sinasabi sa amin ng aming kapareha at nagbibigay ng suporta, pag -unawa o pagkakaisa na nangangailangan. Huwag panatilihin ang mga problema o tagumpay ngunit pasalita ang mga ito at ibahagi ang mga ito sa mahal sa buhay ay mahalaga din, pati na rin talakayin ang mga mahahalagang isyu at pinagsama ang mga desisyon na nakakaapekto sa kanilang dalawa.

3.- Matapat na higit sa lahat

Mayroong isang kasabihan na nagsasabing ang kasinungalingan ay may mga maikling binti at ang katotohanan ay palaging nakalantad. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mananaig ang katapatan sa isang relasyon. Ang pagsisinungaling ay may negatibong epekto sa mga mag -asawa, hindi binibilang na hindi ito etikal at nasasakupang tiwala. Ang pinakamagandang bagay ay palaging maging matapat sa bawat isa. Walang maliit o malaking kasinungalingan; Ang mga ito ay nagwawasak kahit na ano.

4.- Paggalang

Kapag kinikilala natin ang ating sarili bilang mga indibidwal sa loob ng mag -asawa at tinatanggap ang ating mga pagkakaiba ay may paggalang sa isa't isa. Ang halagang ito ay nagpapahiwatig ng pagiging pag -unawa at mapagparaya upang maiwasan ang mga negatibong saloobin tulad ng pag -aalipusta at mapanirang mga pintas. Kasama sa paggalang ang pag -unawa na maaari tayong magkaroon ng iba't ibang mga opinyon sa isang partikular na paksa at hindi mahulog sa disqualification o nais na magpataw ng aming mga ideya. Kailangan mong maging pag -unawa, palakaibigan at maabot ang mga kasunduan sa pamamagitan ng diyalogo.

5.- Lumikha ng iyong sariling puwang

Kapag nahulog tayo sa pag -ibig ay karaniwang nais nating makasama ang mahal sa lahat ng oras: magkasama kahit saan at maging isa lamang ... ngunit hindi iyon malusog. Upang makabuo ng isang malusog na relasyon kinakailangan upang mapanatili ang sariling puwang. Iyon ay, upang magkaroon ng iyong sariling mga interes at pagkakaibigan sa labas ng relasyon at italaga ang oras dito. Hindi lamang ito makakatulong sa atin na maging matapat sa ating sarili at igalang ang ating pagkatao, ngunit pinapayagan din tayong magkaroon ng mas mahusay na pakikipag -ugnayan sa ating kapareha.

6.- Humingi ng kapatawaran kung kinakailangan

Hindi tayo perpekto at nagkakamali ay bahagi ng pagiging tao. Iyon ang dahilan kung bakit dapat kang maging handa na humingi ng tawad kapag mali tayo. Siyempre, ang pag -aalok ng pasensya at paggawa ng parehong pagkabigo ay nangangahulugang hindi ito isang taos -pusong paghingi ng tawad, ngunit ang pagmamanipula. Samakatuwid, ang paghingi ng kapatawaran at kumikilos nang naaayon ay ang pinakamahalagang bagay. Katulad nito, kailangan mong malaman upang tanggapin ang paghingi ng tawad kung ito ang aming kapareha na mali.

7.- Pag-usapan ang tungkol sa sex

Ang mabuting sex ay pangunahing sa isang positibong relasyon sa mag -asawa at hindi ito dapat maging isang paksa ng bawal. Ang pakikipag -usap tungkol sa kung ano ang gusto nila o hindi komportable ay kinakailangan para sa mga nakatagpo na maging kaaya -aya at kasiya -siya. Gayundin, subukan ang mga bagong bagay, pagtakas at magplano ng mga espesyal na pagpupulong ay nakakatulong na mapanatili ang eroticism at na ang apoy ng pagnanasa ay hindi lumabas, isang bagay na karaniwang nangyayari sa mga nakaraang taon.

8.- Loyalty

Ang isang mag -asawang Salud ay may halaga ng katapatan na nakaugat sa relasyon. Nangangahulugan ito ng pagbibigay ng kinakailangang suporta sa lahat ng oras at hindi tumalikod sa iyong kalahating orange. Ang pagiging kasama ng taong iyon ay mabuti at masama, sa kalusugan at sakit, tulad ng sinasabi ng mga boto sa simbahan, napakahalaga. Wala nang mas gantimpala kaysa sa pag -alam na mayroon tayong kapareha sa lahat ng oras.

9.- Magkaroon ng mga quote

Ang nakakaapekto at emosyonal na bono ay may malaking halaga, at isang paraan ng pagpapalakas nito ay hindi kalimutan kung paano sila sa simula ng relasyon. Maraming mga beses nahuhulog ito sa monotony, sa isang nakagawiang buhay na walang sorpresa. Ang pagkakaroon ng mga appointment, kung makakain, pumunta sa teatro o sinehan, ay tumutulong sa pagtakas sa araw -araw at mapanatili ang spark at pagiging kumplikado na nabuhay sa yugto ng pag -ibig.

10.- Iwasan ang paninibugho

Mahalaga ang tiwala para sa isang relasyon na maging positibo at huli. Kung hindi tayo naniniwala sa ating kapareha maaari tayong mahulog sa hindi katumbas at walang kahulugan na paninibugho. Ang unang bagay ay upang maunawaan na kung ang isang tao ay kasama mo ay dahil gusto nila ito, dahil mahal ka nila, at isipin na sa anumang oras ay maaaring maging hindi tapat ay nagpapakita ng iyong mga kawalan ng katiyakan. Ang sitwasyong ito ay nagpapabagabag sa mga relasyon at nagtatapos sa pagsira sa kanila.