Good Lifestyle

Kasabay ng galit at kalungkutan, sabi ng mga therapist pagkalito ay isa sa mga pinaka -karaniwang emosyon na sinakyan ng mga tao pagkatapos matuklasan ang kanilang Ang kapareha ay hindi tapat . At natural lamang na magtaka kung bakit ang isang tao ay manloko, lalo na kung ang relasyon ay tila matatag.

"Ang pagtataksil sa isang relasyon ay maaaring hindi nangangahulugang ang isang kasosyo ay ganap na nakalulungkot o nais nilang matapos ang relasyon," paliwanag Stacy Thiry , isang lisensyadong tagapayo sa kalusugan ng kaisipan sa Palakihin ang therapy .

Sa huli, kumplikado ang mga relasyon. Tulad ng isang tao ay maaaring maging kahabag -habag sa kanilang relasyon at hindi manloko, kaya ang reverse ay totoo, ayon sa Aurisha Smolarski , isang lisensyado kasal at therapist ng pamilya at may -akda ng Cooperative co-magulang para sa mga ligtas na bata. "Kadalasan, ito ay higit pa tungkol sa kalungkutan ng taong iyon sa kanilang sarili kaysa sa relasyon mismo," sabi niya.

Narito ang ilang mga kadahilanan na maaaring lokohin ng mga tao kahit na sa masaya, tila malusog na relasyon.

Kaugnay: Nabigyang -katwiran ba ang pagdaraya? Tumimbang ang mga eksperto .

"Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay humahantong sa damdamin ng kawalan ng laman, pagkakakonekta, kahihiyan, pagkakasala, at kawalang-halaga," sabi Clinical Psychologist Monica Vermani . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Ayon kay Thiry, kung minsan ay hinahanap ng mga tao ang panlabas na pansin, pagmamahal, at pagpapatunay upang madagdagan ang kanilang damdamin na may halaga sa sarili.

"Kahit na sa isang mapagmahal, maligayang relasyon, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng hindi kaakit -akit o karanasan sa mga isyu sa imahe ng katawan," paliwanag Ken Fierheller , isang rehistradong psychotherapist at may -ari ng Isang Coaching & Coaching ng Buhay . "Habang ang kanilang kapareha ay maaaring matiyak sa kanila na nahanap nila ang mga ito ay kanais -nais o kaakit -akit, na nakikipag -away o lumapit ng isang bagong tao ay maaaring magbigay ng isang pansamantalang pagpapalakas ng ego."

Mga palabas sa pananaliksik Ang mga bagong karanasan ay nag -uudyok ng isang paglabas ng dopamine - isang kemikal na utak na kasangkot sa pakiramdam ng kasiyahan, kasiyahan, at pagganyak.

Samakatuwid, ang pakikipagtalik sa isang bagong tao ay maaaring mag-alok Renée Zavislak , isang lisensyado kasal at therapist ng pamilya at host ng Psycho Therapist: Ang Podcast .

"Naaalala ko ang isang kliyente na mahal na mahal ang kanilang asawa ngunit natagpuan ang kanilang mga sarili sa isang pag -iibigan na puro para sa kiligin ng bago," pagbabahagi Kristie Tse , isang lisensyadong tagapayo sa kalusugan ng kaisipan at tagapagtatag ng Alisan ng takip ang pagpapayo sa kalusugan ng kaisipan . "Hindi sila nakalulungkot o naghahangad na makatakas sa kanilang kasal. Kahit na sa isang katuparan na relasyon, maaaring gusto ng mga indibidwal ang kaguluhan ng mga bagong karanasan."

Para sa kadahilanang ito, sinabi ni Thiry na mahalaga para sa mga mag-asawa sa pangmatagalang relasyon upang patuloy na maghanap ng mga karanasan sa nobela upang labanan ang pagkabagot.

Kaugnay: 6 mga paraan upang muling itayo ang lapit pagkatapos ng pagdaraya, ayon sa mga therapist .

Ang sex drive ay maaaring mag -iba mula sa bawat tao, at maaari rin itong magbago sa paglipas ng panahon. Minsan, kapag ang isang mag -asawa ay may mismatched libido, sinabi ni Fierheller na ang kapareha sa mas mataas na sex drive ay maaaring maghanap ng mga paraan upang matupad ang kanilang mga pangangailangan sa labas ng relasyon.

Iyon ay tiyak na hindi ginagawang ok ang pagdaraya. Ngunit kung ang isang tao ay patuloy na naramdaman hindi natutupad sa kanilang buhay sa sex , maaaring mas malamang na madulas sila at kumuha ng isang pagkakataon para sa pakikipag -ugnay sa ibang tao.

Ito ang dahilan kung bakit sinabi ni Fierheller na napakahalaga na magkaroon ng regular, bukas, matapat na pag -uusap tungkol sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan. Kung mas nakikipag -usap ka, mas malamang na makahanap ka ng isang gitnang lupa pagdating sa sex na gumagana para sa inyong dalawa.

Ayon sa TSE, ang mga karanasan sa traumatic mula sa nakaraan ng isang tao ay maaari ring magmaneho sa kanila upang manloko. Halimbawa, kung nasaksihan nila ang paglaki ng pagtataksil, maaaring ito ay na -normalize para sa kanila.

"Ang mga taong lumaki sa isang bahay kung saan ang isang magulang ay niloko sa kanilang kapareha ay madalas na ulitin ang mga pattern na ito," sabi ni Vermani. "Maaaring nahihirapan silang magtiwala o naniniwala na ang kanilang romantikong kasosyo ay magiging tapat sa kanila."

Ang mga isyu sa pag -attach ay maaari ring maglaro: Ipinakita ang pananaliksik na ang mga taong may pagkabalisa at pag -iwas Mga Estilo ng Attachment Maaaring mas malamang na manloko.

Ngunit hindi iyon upang sabihin na ang isang tao ay maaaring gumamit ng trauma bilang isang dahilan para sa pagdaraya.

"Ang Therapy at pagpapayo ay maaaring maging instrumento sa pagtugon sa mga malalim na isyu na ito, na nagtataguyod ng personal na paglaki at mas malusog na dinamikong relasyon," dagdag ni Tse.

Kaugnay: 4 Mga Palatandaan Ang iyong kapareha ay hindi kailanman manloko, ayon sa mga therapist .

Minsan, ang madalas na kawalan ng pisikal na kawalan ng kapareha ay maaaring maging isang kadahilanan na nakaka -motivate upang manloko.

"Kung ang kapareha ng isang indibidwal ay naglalakbay nang maraming, maaari silang magsimulang mag -isa," sabi ng lisensyado kasal at therapist ng pamilya Rachel Goldberg . "Kahit na mayroon silang bawat hangarin na gumastos ng kanilang buhay sa kanilang kapareha at maunawaan na ang paglalakbay ay maaaring pansamantala, nagsisimula silang buksan ang kanilang sarili hanggang sa panlabas na pagsasama upang punan ang isang walang bisa. Maaaring mangyari ito alinman sa layunin o sa pamamagitan ng nangyari kapag ang pagkakataon ay nagtatanghal ng sarili . "

Sa mga sitwasyong ito, ang pagdaraya ay madalas na nagsisimula bilang isang emosyonal na pag -iibigan sa halip na isang pisikal.

Ang kontrol ng salpok ay ang kakayahang pigilan ang biglaang pag -agos at tukso - at ang ilang mga tao ay mas malakas sa lugar na ito kaysa sa iba.

"Halimbawa, ang isang tao na dati nang nakipag -away sa bar o uminom ng labis upang makayanan ang mga paghihirap sa emosyon ay maaaring itigil ang mga pag -uugali na ito habang tumatanda sila, tumira sa isang relasyon, o may mga bata," sabi ni Goldberg. "Gayunpaman, maaari silang magpatuloy na maghanap ng ilang uri ng kasiyahan at pagtakas mula sa mga stressors na kinakaharap nila sa bahay, na humahantong sa kanila na kumilos nang walang salpok at manloko."

Sa kabutihang palad, mayroong mga paraan upang mapagbuti ang kontrol ng salpok sa pamamagitan ng therapy - tulad ng sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa pagtaas ng kapasidad ng isang tao para sa empatiya.