Good Lifestyle

Pinalaki man tayo sa mga pelikulang Disney, Romantikong komedya , o mga musikal na Broadway, ang mga konsepto ng tunay na pag-ibig , kapalaran, at pag -ibig sa unang paningin ay nai -ingrained sa amin mula sa murang edad. Kami ay pinaniniwalaan na sa ilang sandali sa oras, i -lock namin ang mga mata sa isang tao sa buong silid at alam agad na natagpuan namin ang aming kaluluwa . Ngunit ang ideya ba ng instant na koneksyon na batay sa katotohanan? Maaari mo bang makita ang isang tao sa unang pagkakataon at malaman kaagad na sila ay "iyong tao"? Hindi ka nag -iisa kung nahanap mo na ang iyong sarili na nagtanong, "Ang pag -ibig ba sa unang paningin?" Kumunsulta kami sa mga eksperto upang malaman ang katotohanan. Magbasa para sa kanilang mga pananaw.

Kaugnay: Paano mo malalaman na mahal mo ang isang tao? Hanapin ang mga 16 na palatandaan na ito .

Pag -ibig sa unang paningin kumpara sa pisikal na pang -akit: Ano ang pagkakaiba?

Maglagay ng simple, ang pag -ibig sa unang paningin ay katulad ng isang pakiramdam na ikaw ay "nangangahulugang maging" sa isang tao. Madalas itong ginagamit nang magkasingkahulugan sa isang instant na paunang pag -akit na napakalakas, tunay na naramdaman ang pag -ibig.

"Ang ideya ng 'pag-ibig sa unang paningin' ay isang konsepto na may edad na batay sa isang paniniwala na maaari nating maramdaman ang isang malalim na romantikong koneksyon sa isang tiyak na isang tao Kaagad Nang makita sila, " Clinical Psychologist Carla Marie Manly , PhD, may -akda ng Ang kagalakan ng hindi sakdal na pag -ibig , nagsasabi Pinakamahusay na buhay . "Maraming mga tao ang nais na maniwala sa 'pag -ibig sa unang paningin,' dahil ang konsepto ay nagpapakain sa ating likas na tao na nagnanais ng romantikong pag -ibig na 'sinadya upang maging.'"

Ngunit habang ang pag -ibig sa unang paningin ay malamang na nagsasangkot ng ilang antas ng malakas na pang -akit na pang -akit, ang dalawa ay hindi isa at pareho.

"Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng 'pag -ibig sa unang paningin' at pisikal na pang -akit ay namamalagi nang malalim at tagal," Courtney Hubscher , LMHC, LCPC, NCC, ng Groundwork cognitive behavioral therapy , sabi. "Ang pisikal na pang -akit ay agarang at pangunahin batay sa mga panlabas na katangian - hitsura, pag -uugali, wika ng katawan. Ito ay isang reaksyon ng visceral na maaaring maging malakas ngunit may posibilidad na maging mababaw."

Tulad ng tala ni Manly, ang pag -ibig sa unang paningin ay lampas dito, at maaari kang makaramdam ng isang "hindi maipapakitang koneksyon." Ang iyong intuwisyon ay maaaring sabihin sa iyo ng isang bagay tulad ng, "Ang taong ito ay tama para sa akin - ang taong ito ay tumutugma sa akin."

Kaugnay: Ang 5 mga wika ng pag -ibig at kung paano ka makakatulong sa iyo na makipag -usap .

Karaniwang maling akala tungkol sa pag -ibig sa unang paningin

Ang pakiramdam ay magkakasama.

Habang madalas nating nakikita ang pag -ibig sa unang paningin na inilalarawan habang ang dalawang tao ay agad na nahuhulog para sa bawat isa, ang pakiramdam ay hindi palaging magkasama sa totoong buhay.

Bilang Beth Ribarsky , PhD, Propesor at Direktor ng School of Communication and Media sa University of Illinois Springfield, mga highlight, kailangan mong kilalanin na ang taong nahuli ng iyong pansin ay maaaring magkaroon ng ibang opinyon sa iyo.

Nag -iingat siya, "Mahalagang tandaan na ang ibang tao ay maaaring hindi makaranas ng parehong damdamin."

Ang isang instant na pang -akit ay nangangahulugang madali ang isang relasyon.

Ang pag -ibig sa pag -ibig ay hindi nangangahulugang walang anumang mga paga sa kalsada. Walang kaugnayan ang ganap na perpekto, kahit na sa pakiramdam na sa simula - at mahalagang tandaan na nangangailangan sila ng pagsisikap na mapanatili.

"Nais ng mga tao na maniwala na maaari silang mahalin sa isang tao na may agarang koneksyon dahil tinanggal din nito ang karamihan sa trabaho na nauugnay sa paghahanap ng isang naaangkop na tugma at pagsisikap ng pagbuo at pagpapanatili ng isang mapagmahal na relasyon," sabi ni Ribarsky.

Ang pag -ibig sa unang paningin ay isinasalin sa kapalaran.

Dahil napuno kami ng ideya ng totoong pag -ibig, madaling paniwalaan na ang isang agarang koneksyon ay kapalaran. Kung nagtatapos ka nang magkasama, maaari itong maramdaman na mas may bisa. Gayunpaman, maaaring ito ay isang pagkakaisa o good luck kaysa sa gawain ng mga fate. Maaaring may kinalaman din ito sa iyong pananaw.

"Matapos ang isang tao ay tunay na nagmamahal sa isang tao, madalas nilang tinitingnan ang kanilang unang malibog na pagpupulong na may mga baso na puno ng pag-ibig-na isinasaalang-alang ang kanilang kasalukuyang damdamin sa kanilang paunang pakikipag-ugnay," paliwanag ni Ribarsky. "Ang pag -ibig ay isang komunikasyon na itinayo na kababalaghan ng pagbuo ng mga damdamin ng emosyonal na pagiging malapit, interpersonal na pagmamahal, at pangako sa kapareha ng isang tao at ang relasyon."

Kaugnay: Ito ang 36 na mga katanungan na humantong sa pag -ibig .

Ano ang sinasabi ng agham tungkol sa pag -ibig sa unang tingin?

Kung naisip mo na kung mayroong aktwal na pananaliksik sa likod ng pag -ibig sa unang paningin, interesado kang malaman na mayroon. Ngunit habang ang mga pelikula at libro ay nagpapatuloy sa ideya na "ang pag -ibig ay maaaring maging agarang, malalim, at paunang natukoy," ang agham ay tumatagal ng isang hindi gaanong romantikong diskarte, ang mga tala ni Hubscher. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ang agham ay nagbibigay ng isang mas pragmatikong pagtingin. Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang madalas nating isalin bilang 'pag -ibig sa unang paningin' ay mas malamang na isang malakas na paunang pag -akit," paliwanag niya. "Ang mga reaksyon ng neurochemical, tulad ng pagpapakawala ng dopamine at oxytocin, ay may mahalagang papel sa mga unang yugto ng pag -akit, na lumilikha ng mga euphoric na damdamin na madalas na nauugnay sa pag -ibig."

Itinuturo din ni Ribarsky ang "Flurry of Feel-Good Chemical" na pinakawalan kapag nakakuha tayo ng unang sulyap sa isang tao na naaakit tayo.

Nagsasalita ng utak at neuroscience, a 2021 Pag -aaral Partikular na pinag -aralan ang "salpok ng pag -ibig sa unang paningin," sa paghahanap na ang mga tao ay mas mabilis na umibig kapag sila gusto sa Ayon sa mga mananaliksik, ang mga kalahok na may pagnanais na mahulog sa pag -ibig ay mas mabilis sa paghahanap ng tamang kasosyo, na naaayon sa pagtatatag ng isang romantikong relasyon.

Kaugnay: 210 malalim na mga katanungan upang magtanong para sa isang mas malapit na koneksyon .

Ano ang mga palatandaan ng pag -ibig sa unang tingin?

Pakiramdam mo ay isang magnetic pull.

Kung mayroon kang instant na koneksyon sa isang tao, maaari mong pakiramdam na awtomatiko kang iguguhit sa kanila.

"Ang pag -ibig sa unang paningin ay madalas na naramdaman na parang isang magnet ay hinihila ka patungo sa ibang tao," pagbabahagi ni Manly.

Nais mong malaman ang mga ito sa isang mas malalim na antas.

Itinuturo ni Hubscher na maaari kang makaramdam ng isang "emosyonal na pagsulong" at nais na makilala ang taong ito sa isang mas malalim na antas.

Dagdag pa ni Manly, "Ang pag -ibig sa unang paningin ay madalas na may isang taos -pusong interes na nais na malaman ang higit pa tungkol sa ibang tao - halos isang hindi nasisiyahan na pagnanais para sa emosyonal at mental na koneksyon."

Ito ay kahit na mas palpable kung pareho kayong pakiramdam sa parehong paraan o nakakaranas ng "parehong draw," sabi ni Manly.

Wala kang mga salita upang ilarawan ang iyong damdamin.

Ang isa pang tanda na maaari mong maging lovestruck sa paningin ay ang hindi talaga mailalagay kung ano ang pakiramdam mo sa mga salita.

"Ang pag -ibig sa unang paningin ay may posibilidad na salungatin ang mga salita - maaari mong makita ang iyong sarili na humihina sa paglista nang eksakto kung ano ang gusto mo tungkol sa ibang tao," sabi ni Manly.

Matapos mong malaman ang higit pa tungkol sa tao, malamang na magbabago iyon.

"Kapag nalaman mo ang bagay ng iyong pag -ibig, malamang na makalista ka ng hindi mabilang na mga katangian na gusto mo - o pag -ibig - tungkol sa ibang tao," dagdag ni Manly.

Kaugnay: 7 mga salita ng pagpapatunay upang maging mahal ang iyong kapareha .

Ang iyong pang -akit ay lampas lamang sa pisikal na draw.

Ipinaliwanag na namin ang pagkakaiba sa pagitan ng pag -ibig sa unang paningin at pisikal na pang -akit. Kaya, kung umibig ka kaagad, maramdaman mo na mas malalim ang iyong interes kaysa sa antas ng ibabaw.

"Ang pag -ibig sa unang paningin ay maaari ring mahihilo - halos kung ikaw ay nasa ibang kaharian. At habang maaari kang makaramdam ng isang malakas na pakiramdam ng sekswal na paghila, ang pang -akit ay pakiramdam na parang lampas sa purong pisikal na kaharian," Manly paliwanag.

Ito ay naiiba din sa "sex-based infatuation" at sekswal na pang-akit, nililinaw niya.

Pakiramdam mo ay kinakabahan o nakatuon sa hyper.

Maaari mong mapansin ang mga tiyak na pisikal na palatandaan, ngunit ang mga ito ay maaari ring malito sa pagnanasa, kaya tandaan iyon kapag nag -check in ka sa iyong damdamin.

"Sapagkat ang mga kemikal na pinakawalan sa ating talino kapag kami ay nagnanasa pagkatapos ng isang tao ay halos kapareho sa mga pinakawalan na may mataas na gamot, ang ating mga katawan ay madalas na gumanti sa mga katulad na paraan," pagbabahagi ni Ribarsky. "Maaaring tumaas ang aming pulso, maaari naming makaramdam ng flush, at pakiramdam na kumikislap sa aming mga tiyan kapag nakita mo o lalo na hawakan ang mga ito - ang cliché butterflies."

Maaari mo ring makita ang iyong sarili na nakatuon sa hyper na nakatuon sa ibang tao, kahit na pagkawala ng pagtulog bilang isang resulta.

"Ito ay nagiging kaunting pakiramdam ng euphoria," sabi ni Ribarsky.

Mayroon kang isang pakiramdam ng pamilyar at isang pagnanais para sa isang hinaharap na magkasama.

Ang isa pang hindi tanda ng pag -ibig sa unang paningin ay isang "kakaiba ngunit nakakaaliw" na pakiramdam na alam mo na ang ibang tao - marahil kahit na alam mo na sila magpakailanman, nagbabahagi si Hubscher.

Maaari mo ring isipin ang iyong buhay sa kanila mula sa puntong iyon, o "makita ang mga ito bilang isang makabuluhang bahagi ng iyong buhay," sabi niya.

Kaugnay: 10 Mga palatandaan ng wika ng katawan na nangangahulugang may nakakaakit sa iyo .

Maaari bang mahuli ang pag -ibig sa unang paningin?

Ang hurado ay medyo wala sa kung ang pag -ibig sa unang paningin ay tunay na umiiral: Napakahusay mong makakaranas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito at ang instant na pakiramdam ng pag -alam na natagpuan mo ang pag -ibig ng iyong buhay. Gayunpaman, iminumungkahi ng mga eksperto at pananaliksik na ang paunang pag -akit na ito ay maaaring hindi tunay na pag -ibig.

Ngunit tingnan natin ang maliwanag na bahagi: Kung mayroon kang instant na koneksyon at mahulog nang mabilis at mahirap, ang iyong relasyon ay tiyak na maaaring lumago at makatiis sa pagsubok ng oras.

"Ipinapakita ng pananaliksik na ang pag -ibig sa unang paningin ay tiyak na maaaring magtagal, lalo na kung ang mga kasosyo ay mahusay na naitugma sa mga pangunahing lugar tulad ng pagkatao, interes, at mga halaga," sabi ni Manly, na nagtuturo ng a 2011 Pag -aaral Iyon ay inihambing ang mga nahulog sa pag -ibig kaagad sa mga mag -asawa na nagsimula bilang mga kaibigan. "Bagaman maaaring mahulaan ng ilan na ang kalidad ng relasyon ay sa huli ay mas mababa para sa 'pag -ibig sa unang paningin' na mag -asawa kumpara sa mga na ang romantikong damdamin ay lumalaki sa paglipas ng panahon, ipinapakita ng pananaliksik na ang mga mag -asawa na ito ay nasisiyahan sa parehong kalidad ng relasyon tulad ng mga unang nagtatayo ng isang pagkakaibigan."

Ang susi sa parehong mga relasyon ay isang pagkakapareho sa pagkatao. Ipinaliwanag ni Manly, "Ang mga may mas katulad na mga katangian ng pagkatao - kung ito ay pag -ibig sa unang paningin o kung hindi man - ay may posibilidad na tamasahin ang isang mas mataas na kalidad ng romantikong relasyon."

Sa pamamagitan ng paghahambing, ang mga relasyon na kulang sa elementong ito at batay lamang sa pagnanasa at pisikal na pang -akit ay hindi malamang na mabuhay.

"Ang pangmatagalang pag -ibig ay dapat na itayo sa higit pa sa simpleng pisikal na pagnanasa. Ang pag -ibig ay nangangailangan ng emosyonal na lapit at pangako," stress ng Ribarsky. "Ang mga kemikal na pinakawalan sa ating talino kapag nagnanasa tayo pagkatapos ng isang tao ay kalaunan ay mawala - o magkakaroon sila ng mas kaunting epekto sa atin. Kaya, dapat tayong magtrabaho sa pagbuo ng isang relasyon na binuo sa isang mas malakas na pundasyon kaysa sa pisikal na apela."