Good Lifestyle

Hilingin sa sinuman na maisip ang "kagandahang Pranses," at ang karamihan sa mga tao ay agad na magsasagawa ng isang imahe ng walang hirap na chic. At habang ang mataas na fashion ay tiyak na may kinalaman sa reputasyon ng bansa para sa kagandahan at istilo, may mga malalayong subtler na paraan na nakamit ng Pranses ang kanilang nakakainggit na hitsura. Siyempre, ang mga babaeng Pranses, ay dumating sa lahat ng mga hugis, sukat, at estilo, ngunit ang ilan Lagda ng Kagandahan ng Lagda Mukhang ihiwalay ang mga ito. Ang French skincare, lalo na, ay may ilang mga kilalang pagkakaiba mula sa kung paano namin ginagawa ang mga bagay dito sa Amerika, at sinabi ng mga eksperto na marami tayong matutunan mula sa aming mga kapitbahay sa Europa. Ito ang 10 simpleng mga pagbabago na gagawin para sa walang kamali-mali, balat na inspirasyon ng Pranses na gagawing mas bata ka.

Kaugnay: Ibinahagi ng mga dermatologist ang pinakamahusay na mga produktong skincare ng botika: "Anumang higit pa ay hindi kinakailangan."

Ang mga babaeng Pranses ay katumbas ng skincare sa pag-aalaga sa sarili at makita ito bilang bahagi ng all-inclusive wellness, sabi Valerie Aparovich , isang biochemist at Sertipikadong Cosmetologist-esthetician sa Onskin .

"Kinikilala nila na ang kagandahan ay nagsisimula mula sa loob at ang masiglang balat ay sumasalamin sa isang malusog na pamumuhay. Hindi lamang pare -pareho, mabuting gawi tulad ng isang malusog na diyeta na may maraming mga prutas, gulay, at veggies, maraming paggamit ng tubig, regular na ehersisyo, at kalidad Mahalaga ang pagtulog para sa aming pangkalahatang pisikal na kagalingan, ngunit tinutukoy din nila kung paano kami tumingin, "paliwanag niya.

Sa katunayan, sinabi ni Aparovich na ang inilalagay natin sa ating mga katawan ay mas mahalaga kaysa sa inilalapat natin sa ating balat. "Ang aming pang-araw-araw na mga pagpipilian ay direktang nakakaimpluwensya sa aming balat, buhok, at kalusugan ng kuko at hitsura, na lumampas sa epekto ng mga produktong kosmetiko lamang, kahit gaano kahusay at maayos ang mga ito," ang sabi niya.

Ang kagandahang Pranses ay may reputasyon sa pagiging minimalistic at walang hirap, pagpapahusay ng likas na kagandahan ng isang tao. Sinabi ni Aparovich na ang pagsusumikap para sa isang natural na maliwanag na kutis ay naglalagay ng pundasyon para sa iconic na hitsura.

"Ang mga babaeng Pranses ay may posibilidad na mag -focus sa kagandahan ng balat mismo kaysa sa pagsunod sa mga uso sa kagandahan at takpan ito ng pampaganda o pag -eksperimento sa mga artipisyal na pagpapahusay ng kosmetiko," paliwanag niya. "Kapag ang iyong sariling balat ay nakikita bilang isang tunay na canvas at alagaan nang maayos, ang kalinisan at kalusugan ay pinapanatili, at hindi mo na kailangang umasa sa mabibigat na mga produkto ng pampaganda. Samakatuwid, hindi gaanong nakalantad sa mga tina at kemikal, at natural Ang pag -andar ay hindi nakompromiso. "

Kaugnay: Huwag kailanman bumili ng mga produktong skincare na may mga 5 sangkap na ito, babala ang mga dermatologist .

Ang isa pang paraan na nakatayo ang skincare ng Pransya ay tumatagal ito ng isang diskarte sa buong katawan kaysa sa pagtuon lamang sa mga mukha, sabi Melissa Wilson , isang sertipikadong esthetician at direktor ng pagsasanay sa Woodhouse Spa .

"Kamakailan lang ay naglunsad kami ng isang bagong paggamot sa katawan kasama ang [French brand Phytomer ], Ang aming balot ng sculpt ng katawan, na gumagamit ng thermo-sculpting at mga sangkap na katas ng dagat upang makatulong na gamutin ang mga matigas na lugar na may mga bagay tulad ng toning at cellulite. Ang lahat ng kanilang mga produkto ay natural, inspirasyon ng dagat, at idinisenyo upang maging malinis at eco-friendly, na kung saan ay isang mahusay na representasyon kung saan ang mga uso sa skincare ng Pransya ay kasalukuyang, "sabi niya.

Ang mga babaeng Pranses ay sineseryoso ang kanilang mga gawain sa skincare, ngunit hindi nangangahulugang ito ay tumpok sa mga produkto.

"Ang 'mas mababa ay higit na' diskarte sa skincare ay lubos na kapaki -pakinabang para sa kalusugan ng balat, pagpili ng pagiging simple at pagiging epektibo at binibigyang diin ang kalidad sa dami," sabi ni Aparovich. Nabanggit niya na ang susi ay upang mapanatili ang isang simpleng gawain na may kasamang tagapaglinis, suwero, moisturizer, at proteksyon ng araw. Sinabi niya na ang mga babaeng Pranses ay karaniwang gumagamit ng "mga de-kalidad na produkto na nabalangkas na may mga likas na sangkap na tumutugon sa mga indibidwal na pangangailangan sa balat."

"Ang pagtuon sa mga mahahalagang hakbang sa skincare na ito, hindi mo mapapawi ang iyong balat sa mga hindi kinakailangang mga produktong kosmetiko, na pinapayagan itong mas mahusay na sumipsip at tumugon sa mga aktibong sangkap na natatanggap nito at binabawasan ang panganib ng pangangati, na nagreresulta sa isang malusog, mas nagliliwanag na kutis, "Idinagdag niya.

Kaugnay: Nagbabahagi ang makeup artist 5 Matalino na mga trick ng kagandahan na magpapasaya sa iyo .

Ang mga facial ay unang nagpayunir sa Pransya, at ayon sa Vogue , hindi bihira sa mga babaeng Pranses na Kumuha ng mga facial Hindi bababa sa isang beses sa isang buwan. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Reverby ni Elisa , isang esthetician at tagalikha ng luho na organikong skincare brand Elique Organics , sabi nito ay isang ugali na nagsisimula bata. "Mula sa alam ko tungkol sa mga babaeng Pranses, na nanirahan sa Paris, nagsisimula silang makakuha ng mga facial mula sa isang batang edad at may malalim na pagpapahalaga sa pag -aalaga ng kanilang balat. Ito ay isang tradisyon na ipinasa mula sa mga ina hanggang sa mga anak na babae at nagpapatuloy sa pagiging matanda," siya nagsasabi Pinakamahusay na buhay.

Idinagdag niya na ang mga gawain sa pangangalaga sa Pransya sa bahay ay maaaring magmukhang mas katulad ng mga facial ng spa kaysa sa ginagawa nila sa mga tahanan ng Amerikano. "Masigasig silang inilalapat ang kanilang mga cream, gumamit ng paglilinis ng tubig, at nakikisali sa mga facial massages araw -araw. Tinitiyak ng pangako na ito na ang kanilang balat " sabi niya.

Susunod, sinabi ni Aparovich na ang pagpapanatili ng iyong balat at katawan na hydrated sa buong araw ay isa pang ugali na itinuturing na pamantayan sa skincare ng Pransya.

"Ang mga antas ng hydration ay dapat na mapalakas pareho mula sa loob sa pamamagitan ng pag-ubos ng maraming tubig at hydrating na pagkain tulad ng mga prutas at gulay, at topically sa pamamagitan ng pag-apply ng mahusay na formulated moisturizer na may hyaluronic acid, collagen, at mga extract na nagmula sa halaman," sabi niya Pinakamahusay na buhay. "Ang wastong hydration ay nakakatulong na mapabuti ang plumpness at katatagan ng balat, lumiwanag ang kutis, at palakasin ang hadlang ng kahalumigmigan ng balat, pinoprotektahan ito mula sa mga panlabas na stressors at pag -antala ng mga palatandaan ng pag -iipon."

Kaugnay: Paano mapupuksa ang mga wrinkles ng noo: 18 mga tip na inaprubahan ng dermatologist .

Para sa isa pang solusyon sa skincare na inspirasyon ng Pranses, inirerekomenda ni Aparovich na magdagdag ng thermal water mist sa iyong nakagawiang.

"Ang mga thermal spring water sprays ay nagmula sa industriya ng kosmetiko ng Pransya at inaalok ng iba't ibang mga tatak ng parmasya tulad ng La Roche-Posay o Avène , "sabi ni Aparovich." Ang thermal water ay na -infuse ng mga mineral at antioxidant, na tumutulong upang mapawi at i -hydrate ang balat. Ang paglawak ng iyong balat na may thermal water pagkatapos ng paglilinis ay nakakatulong na mapanatili ang balanse ng pH at kalakasan ito, na nagtataguyod ng pagsipsip ng mga sumusunod na mga produktong kosmetiko. "

"Ang pagdala ng thermal water face mist sa iyong hanbag at pag -spritzing ito sa buong araw ay nagbibigay ng balat ng isang idinagdag na layer ng kahalumigmigan at instant na pag -refresh," dagdag niya.

Sa pangkalahatan, ang alkohol ay hindi isang magic elixir para sa mas mahusay na balat - labis na mag -agos, at mas malamang na bubuo ka ng mga wrinkles, nabawasan ang pagkalastiko, at isang mapurol na kutis. Gayunpaman, ang pag -inom ng pulang alak sa pag -moderate ay maaaring isa sa mga lihim ng skincare na ginagawang glow ng mga babaeng Pranses, sabi ni Reverby.

"Malinaw, mahal ng Pranses ang kanilang alak, at naniniwala ako na ang lahat ng resveratrol at ang maraming mga benepisyo nito ay may papel sa kanilang balat," sabi niya. "Ang Resveratrol ay nagpapababa ng asukal sa dugo, namamahala ng glycation (na maaaring masira ang mga protina tulad ng collagen at elastin), at binabawasan ang mataas na presyon ng dugo at pamamaga. Wala nang mas pinapaganda kaysa doon."

Kaugnay: 8 mga paraan na ginagawang mas matanda ka ng iyong pampaganda, nagbabala ang mga eksperto sa kagandahan .

Sinabi ni Aparovich na mayroong isa pang pagkakaiba sa pagitan ng Pranses at Amerikanong skincare: ipinaliwanag niya na habang ang mga Amerikano ay may posibilidad na pumunta para sa isang pinakamataas na sariwang pakiramdam pagkatapos ng paglilinis, "ang mga babaeng Pranses hinubad ng mga likas na langis nito. "

Sinabi niya na dahil sa kagustuhan na ito, maraming mga babaeng Pranses ang pumapabor sa tubig ng micellar para sa banayad na epekto at pagiging epektibo sa pag -alis ng pangunahing pang -araw -araw na pampaganda, paghuhugas ng mga impurities, at pagtanggal ng labis na sebum.

"Ang mga micelles ay maliliit na mga particle ng surfactant na pinagsama-sama ng mga molekulang lipid na kumikilos tulad ng mga magnet, umaakit at nakakataas ng dumi, langis, at pampaganda nang walang labis na pagpapatayo ng balat o ang pangangailangan para sa pag-rub," paliwanag niya. "Ginagawa nitong angkop ang tubig ng micellar para sa lahat ng mga uri ng balat, kabilang ang sensitibo."

Ang magaspang na pisikal na exfoliants at scrubs ay maaaring makapinsala sa iyong balat, na nag -iiwan sa iyo na mas masahol para sa pagsusuot. Para sa isang diskarte na gentler sa iyong balat, inirerekomenda ni Aparovich na subukan ang Gommage, isang Pranses na pamamaraan ng malumanay na pag -iwas na ginamit sa mukha at katawan.

"Ang Gommage ay isang uri ng kemikal ng exfoliator batay sa aktibidad ng mga enzymes (tulad ng papaya o mga enzyme ng pinya) na makakatulong sa pag -alis ng mga patay na selula at labi mula sa ibabaw ng balat," paliwanag niya. "Hindi tulad ng mga pisikal na scrubs, ang mga exfoliant ng enzyme ay malumanay na ginagawa ang trabaho nang hindi nagiging sanhi ng mga micro-tears o pangangati, na ginagawang angkop sa kanila para sa sensitibong balat."

Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pamamaraang ito sa iyong regular na gawain nang isang beses o dalawang beses bawat linggo, sinabi ni Aparovich na makakakuha ka ng "mas maayos, mas maliwanag na balat sa pamamagitan ng pagtaguyod ng cell turnover at pagpapahusay ng pagsipsip ng mga aktibong sangkap mula sa iba pang mga paggamot sa skincare."