5 malaking pulang bandila ikaw ay nasa isang rebound na relasyon, sabi ng mga therapist
Ang mga nagsasabi na mga palatandaan na ito ay nagmumungkahi sa iyo o ang iyong kapareha ay hindi pa higit sa isang ex.
Kailanman narinig ang expression na "ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng higit sa isang tao ay upang makakuha sa ilalim ng ibang tao?" Habang maaari mong isipin iyon pakikipag -date sa ibang tao Makakatulong sa pag -abala sa iyo mula sa iyong nasirang puso, madalas lamang na maantala ang iyong kakayahang pagalingin - at bago mo alam ito, nahanap mo ang iyong sarili sa isang rebound na relasyon.
Iyon ay hindi upang sabihin ang isang kaswal na fling ay hindi maaaring magkaroon ng anumang mga pakinabang. Sa katunayan, Natagpuan ang pananaliksik Na kapag ang mga tao ay nakakahanap ng isang bagong kasosyo habang nakabawi mula sa isang breakup, madalas silang nagiging mas nagtitiwala at mas tiwala sa kanilang sariling kagustuhan. Iyon Jackie Golob , a Sex Therapist at tagapagtatag ng Mga Serbisyo sa Therapy at Pagkonsulta .
"Ang isang rebound na relasyon ay madalas na nangyayari bago ganap na naproseso ng indibidwal ang nakaraang breakup o nalutas ang kanilang mga emosyon na may kaugnayan dito," paliwanag Luis Cornejo , isang lisensyadong kasal at therapist ng pamilya at dalubhasa sa relasyon sa Clara para sa mga daters . "Nang walang sapat na oras para sa pagmuni-muni sa sarili, maaaring ulitin ng mga indibidwal ang mga negatibong pattern mula sa kanilang nakaraang relasyon."
Ayon kay Cornejo, isang rebound na relasyon maaari Maging positibo, ngunit kung at kung ang parehong mga tao ay bukas at may kamalayan sa kasalukuyang mga emosyonal na bandwidth ng bawat isa at mga hangarin sa pakikipag -date. Ngunit una, mahalaga na makilala kung ikaw ay nasa isang rebound na relasyon sa pamamagitan ng pagtingin sa mga sumusunod na palatandaan.
Kaugnay: 6 passive-agresibong mga puna na nangangahulugang nais ng iyong kapareha na masira .
1 Ang pabago -bago ay nakasalalay.
Cod dependency ay isang term na ginamit upang ilarawan ang isang dysfunctional na relasyon na dinamikong kung saan ang parehong mga tao ay labis na umaasa sa bawat isa. Ayon kay Golob, ang dynamic na ito ay madalas na magmungkahi ng isang rebound na relasyon dahil karaniwan sa mga tao na makaramdam ng labis na nangangailangan kasunod ng isang breakup. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
"Ang pagkahilig nang labis sa isang bagong kasosyo para sa emosyonal na suporta ay maaaring lumikha ng isang hindi malusog na dependency," paliwanag ni Cornjeo. "Maaari rin itong maglagay ng napakaraming presyon sa bagong relasyon upang 'ayusin' o ihinto ang proseso ng pagdadalamhati mula sa pagkawala ng nakaraang kasosyo." Maaari itong humantong sa mga damdamin ng sama ng loob o pagkabigo.
2 Ang ex ay patuloy na darating sa pag -uusap.
Ito ay normal para sa pangalan ng iyong dating isang beses sa isang sandali - sabihin, kapag ang pagkakaroon ng mga talakayan sa iyong kapareha tungkol sa iyong mga nakaraang kasaysayan ng relasyon. Ngunit kung ikaw o ang iyong kapareha ay hindi maaaring pigilan nang regular na dalhin ang mga ito sa iyong mga pag -uusap, maaaring maging isang pulang bandila, sabi Michele Leno , isang lisensyadong sikologo at tagapagtatag ng Mga Serbisyo sa Sikolohikal na DML .
Ang tala ni Cornejo na patuloy na pinag -uusapan ang tungkol sa iyong ex ay nagmumungkahi na palagi kang iniisip ang tungkol sa mga ito - na nangangahulugang marahil ikaw hindi sa kanila . At ang pakikipag -date ng isang bago bago ka emosyonal na lumipat mula sa iyong nakaraang kasosyo ay ang kahulugan ng isang rebound na relasyon.
3 Hindi ka kumokonekta sa isang malalim na antas ng emosyonal.
Kung nakakaramdam ka ng isang emosyonal na distansya sa pagitan mo at ng iyong kapareha, sa kabila ng mga pagtatangka na kumonekta, sinabi ni Leno na isa pang tanda ay maaaring nasa isang rebound na relasyon. Iyon ay dahil napakahirap itayo emosyonal na lapit Sa isang bagong bago kapag nakabitin ka pa rin sa iyong dating.
Halimbawa, maaaring maiwasan mo o ng iyong kapareha ang pag -uusap tungkol sa iyong mga damdamin o pagtalakay sa mga plano sa hinaharap.
"Ang pag -iwas na ito ay madalas na nagmumula sa isang takot sa pag -uulit ng mga nakaraang pagkakamali o isang pag -aatubili upang buksan at maging mahina muli sa lalong madaling panahon pagkatapos ng isang masakit na breakup," paliwanag ni Cornejo.
Bilang isang resulta, ang isang rebound na relasyon ay madalas na walang lalim at nakakaramdam ng mababaw.
4 Ang mga bagay ay gumagalaw nang hindi pangkaraniwang mabilis.
Mayroong sasabihin para sa pagkuha ng mga bagay na mabagal sa isang bagong relasyon - lalo na pagkatapos ng isang masakit na breakup. Kaya, kung nalaman mo na ikaw o ang iyong kapareha ay nagmamadali ng mga bagay kasama sa mga unang ilang buwan ng pakikipag -date, oras na upang mag -pump ang mga pahinga at tanungin ang iyong sarili kung bakit.
Nakakatukso na subukan at mabilis na punan ang walang bisa na naiwan ng iyong dating, sabi ni Cornejo, na pagkatapos ay maaaring humantong sa iyo upang subukan at tumawid sa ilang mga milestone ng relasyon bago ka talagang handa. Gayunpaman, ang paglipat ng masyadong mabilis ay malamang na mag -backfire lamang sa sandaling ikaw ay masyadong malalim sa isang tao na hindi ka nag -alis ng sapat na oras upang makilala.
5 Ikaw o ang iyong kapareha ay patuloy na gumawa ng mga paghahambing sa ex.
Napupunta ito ng isang maliit na bagay na tulad nito. Umuwi ka sa iyong kaarawan at iniisip, "Ang aking dating ay magkakaroon ng mga bulaklak at champagne na naghihintay sa akin." O, ang iyong kapareha ay nagsasabi ng tulad ng, "Ang aking ex ay hindi kailanman mag -iiwan ng mga pinggan sa lababo." Kung ikaw ay o ang iyong bagong makabuluhang iba pang naglalaro ng laro ng paghahambing, sumasang -ayon ang mga eksperto na maaari itong maging sobrang nakapipinsala. Nagpapahiwatig din ito sa malakas na posibilidad ng isang rebound na relasyon.
"Kung sa tingin mo ay nasa isang kumpetisyon ka sa dating, ito ay isang makabuluhang pulang watawat," sabi ni Cornejo. "Ang pag -uugali na ito ay nagpapahiwatig na pinoproseso pa rin nila ang kanilang nakaraang relasyon at ginagamit ang kasalukuyang isa bilang isang benchmark o kaguluhan."
Para sa karagdagang payo sa relasyon na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .
Ang pinakabagong Starbucks Creamer Flavor ay toffeenut latte.
Ang mga tao ay nag-text ng kanilang "number neighbors" at ang mga tugon ay masayang-maingay
