Good Lifestyle

Ang teknolohiya ay maaaring maging isang hamon at labis na labis kung ikaw ay isang mas matandang may sapat na gulang - ngunit hindi ito kailangang maging. "Mahirap na mapanatili ang pinakabagong terminolohiya, gadget, at aparato," paliwanag Burton Kelso , Ang dalubhasa sa teknolohiya, may -ari at punong dalubhasa sa tech sa Integral. Kung nais mong manatiling napapanahon sa teknolohiya sa iyong buhay, nag-aalok siya ng maraming mga kapaki-pakinabang na tip na makakatulong sa iyo na maging isang Technology Pro nang walang oras.

Una sa unang bagay: hindi ka masyadong matanda upang yakapin ang teknolohiya. "Maaari mong isipin na ang teknolohiya ay para lamang sa mga kabataan na tila ang mga bata ay maaaring pumili ng isang aparato at gamitin ito agad," sabi ni Kelso. Ang pangunahing dahilan ng mga bata ay tila napakahusay sa teknolohiya? "Sila ay walang takot at patuloy lamang sa paghagupit ng mga pindutan hanggang sa malaman nila ang mga bagay," sabi niya. "May isang customer na nakatrabaho ko na 101 taong gulang at nagagawa nilang gumamit ng FaceTime, ibalik sa ika -apat na mga text message, at mag -set up at gamitin ang kanilang matalinong TV." Binibigyang diin niya ang kahalagahan ng pag -alis ng iyong mindset na kung gumawa ka ng mali sa iyong tech na aparato, masisira mo ito. "Ang mga aparato ng teknolohiya ay medyo matibay, kaya't kakailanganin mong masira ang iyong mga aparato."

Tulad ng Roma ay hindi itinayo sa isang araw, hindi mo matututunan kung paano gamitin ang lahat ng iyong mga gadget sa magdamag. "Lamang hakbang ng sanggol ang proseso ng pag -aaral kung nais mong makakuha ng mas pamilyar sa teknolohiyang ginagamit mo," inirerekomenda ni Kelso. "Pumili ng isang gawain na nais mong makamit, at isagawa ang gawaing iyon nang regular." Iyon ay maaaring mag -set up ng iyong telepono, maging mas mahusay sa email, o kahit na gumagamit ng mga tool tulad ng ChatGPT at AI. "Kung kukunin mo ito isang araw sa isang oras, ikaw ay magiging isang dalubhasa sa teknolohiya nang walang oras."

Itigil ang lumang kasanayan ng paggamit ng mga password at simulan ang paggamit ng mga passphrases, nagmumungkahi kay Kelso. "Bata o matanda, ang mga online account ay na -hack dahil ginagamit ng mga tao ang napapanahong kasanayan ng mga password," paliwanag niya. "Ang mga passphrases ay panatilihing ligtas ang iyong account dahil lumilikha ka ng dalawang hindi magkakaugnay na mga salita upang makagawa ng isang malakas na password." Iminumungkahi niya ang pag -iisip ng mga parirala tulad ng mabaho na pabo o kulay -abo, malambot na tupa - mga bagay na maaalala mo ngunit imposible para malaman ng isang hacker. "Gumagana ang mga passphrases dahil kapag nilikha mo ang mga ito, hindi ka gumagamit ng mga item na gagamitin mo para sa isang password, mga item na ibinabahagi mo sa social media na maaaring isama ang mga kriminal sa kung ano ang maaaring maging mga parirala ng pass," dagdag niya. Kung kailangan mo ng tulong sa isang passphrase, bisitahin www.useapassphrase.com .

Ang mga aparato ng Smart Home ay maaaring mukhang napakalaki, ngunit maaari nilang gawing simple ang iyong buhay, sabi ni Kelso. "Ang mga matalinong aparato sa bahay tulad ng Google Home o Amazon Alexa ay makakatulong sa iyo na manatiling konektado sa mga mahal sa buhay pati na rin ang pagtulong sa iyo," paliwanag niya. Halimbawa, ang isang singsing na doorbell ay makakatulong sa iyo na manatiling ligtas mula sa mga estranghero na lumapit sa iyong pintuan, habang ang mga wireless camera tulad ng Blink Camera Systems ay makakatulong sa iyo na subaybayan ang iyong bahay at manatiling ligtas mula sa mga nanghihimasok. "Gayundin ang mga smart home hubs ay makakatulong sa iyo na i -automate ang iyong tahanan," dagdag niya. Pinapayagan ka ng mga bombilya ng Smart Light na mag -ilaw o mag -off, mula sa nasaan ka man. Pinapayagan ka ng mga Smart thermostat na mapanatili ang isang palaging temperatura sa iyong bahay at tulungan kang i -cut ang mga gastos sa iyong mga bill ng enerhiya. Ang mga Smart Locks ay makakatulong sa iyo na matiyak na hindi mo nakalimutan na i -lock ang iyong mga pintuan at matalinong mga sistema ng alarma sa bahay ay maaaring alerto ang mga awtoridad kung ang isang panghihimasok Upang matiyak na ligtas ka at malusog, "dagdag niya.

Maaaring i -save ng mga Smart Fitness Device ang iyong buhay. "Sa edad mo, nais mong subukang manatiling maayos at malusog hangga't maaari. At ang mga relo ng Samsung ay maaaring maging mas kasangkot hanggang sa iyong pangkalahatang fitness, "sabi ni Kelso. Maaari ring masubaybayan ng mga aparatong ito ang mga antas ng glucose at maaaring masubaybayan ang iyong puso. "Ito ay hindi isang kapalit para sa isang doktor, ngunit ito ay isang magandang bagay na madaling gamitin upang matiyak na mayroon kang sinusubaybayan na kalusugan. Malapit, "dagdag niya. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Isang kapus -palad na katotohanan tungkol sa pagtanda? Malamang na kalimutan natin kung saan inilalagay natin ang mga bagay. Sa kabutihang palad, mayroong isang madaling paraan upang masubaybayan ang madaling mawala na mga item. "Ang mga matalinong tag ay makakatulong sa iyo na subaybayan ang mga madaling mawala ang mga item," sabi ni Kelso. Ang mga matalinong tag tulad ng tile, apple airtags, at Samsung Galaxy SmartTags ay makakatulong sa iyo na subaybayan ang iyong mga susi, bagahe, pitaka, at kahit na mga alagang hayop. "Ito ay kasing dali ng pagsubaybay sa app sa iyong smartphone upang masubaybayan ang mga nawalang item," paliwanag niya. "Ang mga aparatong ito ay matalino, maaari ka ring alerto sa iyo kung umalis ka sa bahay at wala ka sa hanay ng isang item na may isang matalinong tag na nakakabit sa kanila." Maaari mo ring paganahin ang mga matalinong tag na subaybayan ka, na nagpapahintulot sa mga mahal sa buhay na malaman ang iyong lokasyon sa lahat ng oras.

Kaugnay: 2 mga kahalili na kapaki -pakinabang lamang sa paglalakad ng 10,000 mga hakbang

Ang paglitaw ng AI at Chatgpt ay maaaring maging isang mahusay na katulong para sa mga matatandang may sapat na gulang, paliwanag ni Kelso. "Minsan, ang naghahanap ng mga item sa Google ay maaaring maging nakababalisa. Ngunit kung naghahanap ka ng , o Microsoft Bing para sa pananaliksik, sa halip na gumawa ng isang gazillion na paghahanap ng Google, "sabi ni Kelso. Maaari mo ring gamitin ang mga tool ng AI upang matulungan kang malaman ang isang bagong libangan, magagandang ideya para sa mga piyesta opisyal, at gamitin ito upang maghanap ng mga ideya ng regalo para sa mga kaarawan at anibersaryo. "Ang mga tool ng AI ay ganap na libre at idinisenyo upang makatulong na gawing madali ang teknolohiya para sa iyo," pagtatapos niya.