Good Lifestyle

Walang pag -ikot sa katotohanan na ang mga relasyon ay hindi madali. Una, kailangan mong makahanap ng isang tao na kumonekta ka at Mag -set up ng isang petsa Upang makita kung mayroong isang spark. Mula doon, nakakakuha ito kahit na trickier. Matapos ang paggugol ng oras nang magkasama, kailangan mong magpasya kung ang taong iyon ay isang taong nais mong magpatuloy na makita o kung sa halip ay patuloy na maghanap ng isang mas mahusay na tugma. Ang pagpili na ito ay kung minsan ay mahirap - kahit na mas madali ito kapag naroroon ang ilang mga pulang watawat. Upang matulungan kang malaman kung ano ang ipinapahiwatig ng mga palatandaan ng babala na ang iyong relasyon ay mapapahamak (o nakatali upang hindi ka maligaya), kumunsulta kami sa mga therapist tungkol sa mga pulang watawat na hindi mo dapat balewalain. Magbasa upang mai -save ang iyong sarili ng mga taon ng paghihirap sa isang hindi katugma na kasosyo.

Kaugnay: 8 Mga Red Flag na Nag -sign ng Pagdaraya, Nagbabalaan ang Mga Therapist .

Ano ang isang relasyon na pulang watawat?

Ang salitang "pulang watawat" ay nalalapat sa anumang pag -uugali na maaaring humantong sa isang nakakalason na dinamikong sa loob ng iyong relasyon. Ang idyoma ay maaaring masubaybayan pabalik sa ika -18 siglo kapag ang aktwal na mga pulang bandila ay na -deploy sa panahon ng labanan upang hudyat ang panganib o isang pangangailangan na ihinto. Ang mga barko na lumilipad sa mga banner na ito ay kilala upang ipakita " Walang quarter , "o walang awa, at gagamitin ng mga riles ang mga ito bilang isang senyas upang ihinto.

Habang hindi lahat ng mga pulang bandila ay may kakayahang sirain ang isang relasyon, kailangan nilang matugunan. Kahit na ang mga menor de edad na isyu ay maaaring lobo sa mga pangunahing punto ng pagtatalo sa pagitan mo at ng iyong kapareha. Mahalaga rin na maunawaan ang buong spectrum ng mga pulang watawat doon. Dapat nating kilalanin na ang pagkontrol sa pag -uugali at mga isyu sa komunikasyon ay maaaring timbangin sa isang relasyon, ngunit ang mga maliliit na bagay tulad ng hindi magandang pakikipag -ugnay sa mata o isang string ng mga kwento tungkol sa "mabaliw" na mga exes ay maaaring magbaybay din ng problema.

20 pulang watawat upang hanapin sa isang relasyon

1. Ang lahat ng kanilang mga exes ay kahit papaano "mabaliw."

Kung nakatagpo ka ng isang tao na may mga negatibong bagay lamang na sasabihin tungkol sa bawat dating, isaalang -alang ito ng isang pulang watawat. Hindi ito tulad ng kailangan mong tumingin muli sa lahat ng iyong mga nakaraang relasyon, ngunit kung ang iyong kapareha Ang karaniwang denominator sa isang string ng hindi matagumpay na mga relasyon? "Maaari itong maging isang sitwasyon kung saan ang iyong kapareha ay muling pagsulat ng kasaysayan at palaging sinisisi ang iba," sabi Marissa T. Cohen , PhD , kasal at therapist ng pamilya . "Kung ito ang kaso, ang tao ay hindi kinikilala ang bahagi na nilalaro nila sa relasyon."

2. Wala silang marami sa isang panlipunang bilog.

Kung ang iyong bagong kasosyo ay medyo isang nag -iisa na lobo, maaaring maging sanhi ng pag -aalala. Jessica Harrison , a Lisensyadong Propesyonal na Tagapayo At ang may-ari ng matapang na pagpapayo at pagkonsulta, sabi ng kakulangan ng pangmatagalang pagkakaibigan ay isang malaking pulang bandila. "Ipinapakita nito na hindi sila nakatuon sa paglaki ng mga relasyon, na tumatagal ng oras at pagsisikap sa bahagi ng parehong mga kaibigan," sabi ni Harrison. "Ang mga tao ay nagbabago sa paglipas ng panahon at bahagi ng pagiging nasa isang pangmatagalang pagkakaibigan ay nangangahulugang pagtanggap sa iyong mga kaibigan at pagkakaibigan dahil muling tukuyin nito ang sarili sa buong lifecycle." Kung hindi nila ito isinagawa sa isang pagkakaibigan, maaari nilang pakikibaka na gawin ito sa isang romantikong relasyon.

Posible na sumulong sa isang tao na walang pangmatagalang pagkakaibigan. Inirerekomenda lamang ni Harrison na tiyakin na hindi ka maiiwasan mula sa iyong sariling bilog na panlipunan habang ginagawa mo ito. "Maraming mga tao na walang positibo, pangmatagalang pagkakaibigan sa kanilang buhay ay hihilingin, magmungkahi, o hilingin na ilabas mo rin ang ilan sa iyong mga pagkakaibigan," babala niya. "Huwag gumawa ng malagim na pagkakamali na ito." Ang iyong mga kaibigan ay ang iyong sistema ng suporta, at dapat mong kanal ang sinumang nais mong ibagsak ang mga ito.

3. Mabilis na mabilis ang kanilang relasyon sa relasyon.

Ito ay talagang isang medyo pangkaraniwang pulang watawat na makikita sa mga unang yugto ng isang bagong relasyon. Ang mga kabataan ay maaaring sumangguni sa pagsasanay na ito bilang "pag -ibig ng bomba," na kung saan ay isang termino para sa isang taong showering sa iyo ng pagmamahal at pansin. Siyempre, sigasig sa a Bagong relasyon ay palaging pinahahalagahan. Gayunpaman, ang ilang mga nag -aabuso ay gumagamit ng bomba ng pag -ibig upang manipulahin ang kanilang mga kasosyo, na nakalilito sa kanila sa pagtanggap ng pagkamaltrato. Masyadong masyadong mabilis ang pansin ay maaaring mabilis na maibagsak sa mga umaasa na pag -uugali sa linya, at binubuksan nito ang pintuan sa maraming iba pang mga nakakalason na dinamika.

4. Sinusubukan ka nilang baguhin.

Tatanggapin ka ng tamang kasosyo tulad mo, habang ang maling kasosyo ay maaaring gawin ang kabaligtaran. "Ang isa sa mga pinakamalaking pulang bandila sa isang relasyon ay kapag nalaman mong ikaw ay kasangkot sa isang taong nais baguhin ang paraan ng pag -uugali mo, pagsasalita, damit, pakikipag -ugnay sa iba, mabuhay, o gumugol ng iyong oras," sabi Monica Vermani , Clinical Psychologist at may -akda ng Isang mas malalim na kagalingan . "Ang isang taong nais baguhin ka ng mahalagang hindi nais ang tunay na ikaw, nais nila ang kanilang bersyon ng perpektong kasosyo - at handa silang sanayin, disparage, at manipulahin ang isang indibidwal sa pagiging kanilang perpektong kasosyo."

5. Ang iyong mga layunin sa relasyon ay hindi nakahanay.

Ito ay isa pa sa mga karaniwang pulang bandila na may posibilidad na mag -pop up sa simula ng isang bagong nabuo na romantikong relasyon. Habang normal na hindi magmadali sa "pag -uusap," mahalaga na sa huli ay magbalangkas ng iyong Mga layunin sa relasyon . Ayon kay Cohen, ang pag -iwas sa paksa ay maaaring mag -signal na nais nila ng isang bagay na mas kaswal kaysa sa kung ano ang maaaring inaasahan mo.

Kaugnay: 206 mga katanungan upang tanungin ang iyong crush upang malaman kung sino talaga sila .

6. Hindi ka kailanman lumaban.

Ang pagsigaw ng mga kabastusan sa iyong makabuluhang iba pa ay hindi OK, ngunit kung hindi ka sumasang -ayon sa lahat, maaaring ito ay isang pulang bandila. "Kapag sinabi ng mga mag -asawa na hindi sila lumaban, palagi kong itinuturing na isang palatandaan na ang relasyon ay hindi kasing lakas ng iniisip mo," sabi Nicole Rainey , Lisensyadong tagapayo sa kalusugan ng kaisipan at tagapagtatag ng Mosaic Creative Counseling, LLC. "Ang pag -iwas sa salungatan o hindi pagkakasundo ay hindi ang tanda ng isang malusog na relasyon at mga mag -asawa na nagsasabing hindi sila nakikipag -away ay madalas na nangangahulugang bawat isa ay pinapanatili nila ang mga bagay na pinalamanan at hindi maiparating nang malakas ang kanilang mga isyu." Kapag ang kanilang tunay na damdamin ay stifled, maaaring lumago ang sama ng loob.

7. Nagpapakita sila ng mga palatandaan ng pang -aabuso sa sangkap.

Ang ilan ay maaaring isaalang -alang ang katibayan ng pag -abuso sa sangkap ng isang dilaw na watawat - i.e. isang dahilan upang maging maingat sa halip na wakasan kaagad ang relasyon. Para sa iba, maaaring ito ay isang deal breaker. "Nakakalito," sabi ni Cohen. "Maaaring ito ay isang pulang bandila para sa isang tao kung mayroon silang mga isyu sa paggamit ng sangkap sa kanilang sarili o suportado ang isang mahal sa buhay sa pamamagitan ng kanilang paglalakbay na may paggamit ng sangkap." Ang pagpunta sa mga galaw muli sa isang bagong kasosyo ay maaaring labis na isang gatilyo para sa ilang mga tao.

Iyon ay sinabi, ang mga pakikibaka sa pagkagumon ng isang kapareha ay hindi kinakailangang mag -tanke ng relasyon. "Ito at sa sarili nito ay hindi kinakailangang isang problema," dagdag niya. "Ang tao ay maaaring aktibong nagtatrabaho sa mga paraan upang pamahalaan ang kanilang paggamit ng sangkap at humingi ng naaangkop na tulong."

8. Itinatago mo ang iyong mga pagdududa tungkol sa relasyon.

Maging matapat: Sa palagay mo ba ang iyong tao ay ang isa ? Kung ang iyong panloob na boses ay hindi, ito ay isang pangunahing pulang bandila. "Ang mga tao ay maaaring magkaroon ng paulit -ulit na mga saloobin ng pag -aalinlangan na sila ay nag -aalsa sa kanilang isip at hindi bukas na magbahagi dahil sa palagay nila ito ay ang kanilang sariling problema at isang bagay na kailangan nilang malaman," sabi Matthew Brace , LMFT, na nagtatrabaho sa mga mag -asawa sa Niyakap ang therapy . "Sa loob ng relasyon, ang mga bagay ay maaaring mukhang maayos, ngunit ang isang kasosyo ay maaaring maging abala sa mga hindi ginustong mga saloobin ng pag -aalinlangan at pakiramdam na natigil sa kung ano ang gagawin." Kapag ang mga saloobin na ito ay hindi nabibilang, maaari itong humantong sa isang pagkakakonekta sa loob ng relasyon.

Upang mapagbuti ang isyung ito, ang kapareha na may mga pag -aalinlangan ay dapat mag -fess - at ang iba pang kasosyo ay dapat gawin ito. "Kung ang isang tao ay nagbabahagi ng kanilang mga pag -aalinlangan at ang kanilang kapareha ay tumugon sa isang makatwirang paraan at pag -unawa, mapapalakas nito ang relasyon," sabi ni Brace. "Gayunpaman, kung ang isang tao ay nagbabahagi ng kanilang mga saloobin ng pag -aalinlangan at ang kanilang kasosyo ay tumugon nang kritikal, malamang na lumikha ito ng distansya sa relasyon at potensyal na kumpirmahin ang mga pagpapalagay ng pag -aalinlangan."

9. Wala kang malalim na pag -uusap.

Ang iyong unang petsa ay malamang na mapupuno ng maliit na pag -uusap at banter. Ngunit kung hindi ka nagsisimulang bumuo ng emosyonal na pagpapalagayang -loob habang patuloy kang nakakakita ng isang bagong tao, maaari itong maging isang pulang bandila. "Habang tumatagal ang relasyon, dapat mayroong mga talakayan tungkol sa lahat ng mga mahirap na paksa - Religion, politika, pera, emosyon," sabi Dana Torpey-Newman , a Lisensyadong Clinical Psychologist na dalubhasa sa therapy ng mag -asawa. "Ito ay dapat na tunay na pag -uusap kung saan ang mga pagkakaiba ay nakilala at sinuri." Habang tinatalakay ang mga paksang ito nang maaga ay hindi masiguro na hindi ka haharapin ang mga hindi pagkakasundo sa kalsada, "lubos mong nadaragdagan ang posibilidad ng paglipat sa isang konektadong paraan sa pamamagitan ng mga kaganapang ito kung nagbahagi ka ng mga halaga at pananaw sa buhay," sabi niya.

10. Ayaw ng iyong mga kaibigan at pamilya na gumugol ng oras sa kanila.

Karaniwan, ang mga kaibigan at miyembro ng pamilya ay nasa isip lamang ang aming pinakamahusay na interes, kaya medyo malaki ang pakikitungo para sa kanila na hindi nais na gumugol ng oras sa iyong kapareha. Ayon kay Cohen, ang isang bukas na pagalit na relasyon sa pagitan ng iyong kapareha at iba pang mga tao na malapit sa iyo ay maaaring magpahiwatig ng mas malaking isyu sa paglalaro. Hindi lamang iyon, ngunit mas mahaba ang isyu ay nagpapatuloy, mas malamang na ikaw ay maging nakahiwalay sa iyong sariling network ng suporta. Ang paglutas ng salungatan at kompromiso ay dalawang mahahalagang sangkap ng isang relasyon. Ang pagtanggi na lumahok sa alinman sa mga prosesong ito para sa kapakanan ng pagpapabuti ng iyong koneksyon ay isang pangunahing pulang bandila.

Kaugnay: Paano mo malalaman na mahal mo ang isang tao? Hanapin ang mga 16 na palatandaan na ito .

11. Iniiwasan nila ang pakikipag -ugnay sa mata.

Kung sa palagay mo ay hindi mo pa tiningnan ang iyong kapareha sa mga mata sa mga linggo, maaaring maging sanhi ng pag -aalala. "Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang mga tao ay nakikipag -ugnay sa mga tao na naramdaman nilang mas malapit o naaakit," sabi David Helfand , Psyd, lisensyadong sikologo at may -ari ng buhay matalino. "Kung napansin mo na ang iyong kapareha ay nag -iwas sa pakikipag -ugnay sa mata ay maaaring nangangahulugang may nangyayari sa ilalim ng ibabaw na kailangang matugunan."

Maaari mo ring tanungin ang iyong sarili ng parehong tanong: Iniiwasan ko ba ang pakikipag -ugnay sa mata at bakit?

Sinabi ni Helfand na ang isyung ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagtingin sa mata. "Maraming mga mag -asawa ang nakakaramdam ng mas malapit sa bawat isa na gumastos kahit ilang minuto lamang dalawa hanggang limang araw bawat linggo na tinitingnan ang mga mata ng bawat isa," paliwanag niya, na napansin na maaaring mangyari ito sa panahon ng sex, o simpleng kapag nakaupo ka sa sopa nang magkasama pagkatapos ng trabaho. "Ito ay isang malakas na paraan upang muling itayo ang isang koneksyon sa isang mahal sa buhay at maaaring magkaroon ng malalim na epekto sa relasyon at ang indibidwal na kagalingan ng bawat tao," dagdag niya.

12. Ipinapalagay mo na hindi na sila gagawa ng isang bagay.

Maaari itong maging kasing simple ng pag -aakalang ang iyong kapareha ay hindi kailanman mag -skydive o kasing seryoso ng pag -aakalang hindi nila kailanman manloko o maglakad. "Kung ang isang tao ay naniniwala na ang kanilang kapareha ay hindi kailanman 'gawin o isipin ito o iyon, nangangahulugan ito na maaaring magkaroon sila ng ideya ng kanilang kapareha sa halip na makita ang mga ito bilang isang buo, kumplikadong tao," sabi Alli spotts-de lazzer , lisensyadong kasal at therapist ng pamilya . "Karagdagan, ang uri ng pag -iisip ay maaaring maging sanhi ng isang tao na makaligtaan ang parehong banayad at labis na mga palatandaan dahil sa kanilang sariling pag -iisip."

Upang ayusin ang isyung ito, itigil ang paggawa ng mga pagpapalagay. "Kahit na ang isang pag-iisip-rebisyon sa 'Hindi ako naniniwala na ang aking kapareha ay maaaring makatulong," sabi ng Spotts-de Lazzer. "Para sa isang relasyon na maging tunay na malakas, kailangan nating makita ang bawat isa sa mga makatotohanang paraan sa halip na mga idealistic na ideya tungkol sa kung sino ang isang tao."

13. Masama sila sa komunikasyon.

Ang komunikasyon ay isang ganap dapat sa isang relasyon. Isang kawalan ng kakayahan sa makipag -usap nang bukas At sa pag -unawa ay nagbibigay -daan sa kahit na ang pinakamaliit na maling impormasyon sa lobo sa isang bagay na mas masahol pa. Mahalaga rin ang pakikipag -usap sa mga bagay para sa iyong sariling katinuan. Pag-isipan mo. Ang mga bottling na bagay ba ay talagang nakatulong sa mga bagay? Kung mayroon man, humahantong lamang ito sa higit na sama ng loob sa linya.

Siyempre, hindi lahat ay may madaling oras sa pagbubukas tungkol sa kanilang mga damdamin, at ang komunikasyon ay maaaring kumuha ng iba't ibang mga form. Gayunpaman, mahalaga na makahanap ng ilang paraan ng pagkonekta upang malutas ang anumang mga isyu na maaaring lumitaw.

14. Mas naramdaman mo ang iyong sarili kapag wala sila sa paligid.

"Ang mga malakas na relasyon ay madalas na mapagkukunan ng kaginhawaan," sabi Allison Raskin , may -akda ng Overtly tungkol sa iyo: Pag -navigate ng mga romantikong relasyon kapag mayroon kang pagkabalisa, OCD, at/o pagkalungkot . "Kung sa palagay mo ay kinakailangang maglakad ka sa mga egghell o ibagsak ang iyong pag -uugali kapag kasama mo ang iyong makabuluhang iba pa, maaaring maging isang senyas na hindi ka ligtas na puwang para sa bawat isa." ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Hindi ito nangangahulugang ang iyong relasyon ay kinakailangang mapapahamak upang mabigo, gayunpaman. "Minsan ang mga panahon ng pagkakakonekta ay nangyayari sa mga pangmatagalang relasyon at maaari mong muling maipahiwatig ang koneksyon sa pamamagitan ng mahina (at marahil hindi komportable) na mga pag-uusap, o sa pamamagitan ng paggastos ng mas maraming kalidad na oras nang magkasama," sabi ni Raskin Pinakamahusay na buhay . "Isipin kung ano ang ginagawa ng ibang tao upang maging komportable ka at narinig at pagkatapos, kung ang iyong kapareha ay kulang sa mga lugar na ito, marahil magsimula ng isang talakayan tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin upang gawing mas mahusay ang mga bagay."

15. Hindi nila nais na makompromiso.

Ang bawat relasyon ay tumatagal ng kompromiso. Ngunit sino ang nag -akomodasyon kanino? Kung laging ikaw ang humakbang, maaaring maging tanda ng isang nakakalason na relasyon. "Habang ang kakayahang umangkop ay isang lakas, ang kompromiso ay dapat na isang two-way na kalye. Ngunit kung minsan ang mga mag-asawa ay nakakandado sa isang pabago-bago kung saan ang isang kasosyo ay palaging ang ibigay upang mapanatili ang kapayapaan," sabi ni Raskin.

"Kung nalaman mo na ikaw lamang ang nag -kompromiso (mula sa malaki hanggang sa maliliit na isyu), sulit na subukang tumayo ang tungkol sa isang bagay at makita kung ano ang reaksyon ng iyong kapareha," iminumungkahi niya. "Siguro mabilis ka na lamang na natitiklop upang mabigyan sila ng pagkakataon na umakyat, o marahil ay malalaman mo na sila ay hindi kapani -paniwalang matigas ang ulo at hindi nagbabago. Alinmang paraan, nais mong subukang masira ang siklo upang may mas maraming balanse at mas kaunting silid para sa sama ng loob na magtayo. "

16. Kumikilos sila kapag gumugol ka ng oras sa kanila.

Ang anumang pagtatangka upang maibalik sa iyo mula sa iba pang mga relasyon ay isang pulang bandila, payak at simple. Ang malusog na relasyon ay dapat alagaan ang kalayaan ng bawat kapareha. Dapat mong gawin ang mga bagay para sa iyong sarili, may posibilidad sa iyong sariling mga pangangailangan, at maging masaya sa paggugol ng oras sa iba, kahit na ang iyong kapareha ay wala sa paligid.

Kung ang iyong kapareha ay may problema sa na, maaaring kailanganin mong suriin muli ang iyong pabago -bago. "Ang isang tao na kumikilos kapag gumugol ka ng oras sa kanila ay maaaring subukan na kontrolin ka at limitahan ang iyong pag -access sa suporta sa lipunan sa iba," sabi ni Cohen.

Kaugnay: 228 mga katanungan upang magtanong sa isang batang babae sa iyong susunod na petsa .

17. Sinasabi sa iyo ng iyong gat na may isang bagay.

Minsan, ang isang negatibong pakiramdam ng gat ay ang pinaka nagsasabi sa pulang bandila - kahit na hindi mo matukoy ang isyu. "Kung mayroon kang isang pakiramdam ng pag -iingat tungkol sa taong nakikipag -date ka, huwag pansinin ito," sabi Michael Ceely , lisensyadong kasal at therapist ng pamilya at may -ari ng Ceely Counseling. "Iyon ang iyong sariling personal na pulang watawat, at sinusubukan mong sabihin sa iyo ang isang bagay."

David Helfand , ang isang lisensyadong sikologo na dalubhasa sa therapy ng mag -asawa, ay sumasang -ayon. "Ang gat ng tao ay may isang buong sistema ng nerbiyos na tinatawag na enteric nervous system," sabi niya. "Tumutulong ito sa amin na mag -tune sa napaka banayad na kamalayan, ngunit dahil kulang ito ng isang cortex, wala itong wika o discrete na kamalayan." Gayunpaman, binanggit niya na ang katawan ay maaaring umepekto at magpadala sa amin ng mga mensahe nang matagal bago ang aming malay na pag -iisip ay may katuturan sa isang sitwasyon. Kaya, kung ang iyong gat ay nagsasabi sa iyo ng isang bagay, pakinggan - maaaring ito ang pinakamalaking pulang bandila ng kanilang lahat.

18. Ang kanilang mga quirks ay hindi na mukhang cute.

Ito ay normal na paminsan -minsan ay naiinis sa iyong kapareha. Ang bawat tao'y may mga quirks, at hindi sila palaging kaibig -ibig. Ngunit hindi mo dapat gastusin ang karamihan sa iyong oras na magkasama na naiinis sa pagkakaroon ng iyong kapareha. Ang isang kawalan ng kakayahang yakapin ang kanilang mga idiosyncrasies ay maaaring magpahiwatig na mayroong isang mas malaking problema sa loob ng relasyon. Talagang isipin kung ano ang nakakaabala sa iyo - at bakit.

19. Mayroon silang mga isyu sa pamamahala ng galit.

Ang iyong kapareha na hindi makontrol ang kanilang mga sarili sa panahon ng isang argumento ay isa sa mga palatandaan ng babala na hindi dapat balewalain.

"Ang hindi magandang regulasyon sa sarili ay maaaring humantong sa hindi magandang relasyon," sabi ni Cohen. Ito ay normal para sa mga mag -asawa na magkaroon ng salungatan paminsan -minsan, ngunit kinakailangan din na magsagawa ng resolusyon ng salungatan sa isang paraan na iniiwan ang lahat na napatunayan - at, mas mahalaga, ligtas.

Kaugnay: Paano malalaman kung may gusto ka ng isang batang babae? 12 mga palatandaan na nagsasabing interesado siya .

20. Anumang uri ng pang -aabuso sa pisikal, pandiwang, o emosyonal.

Ang mapang -abuso na pag -uugali ay isang hakbang sa itaas ng isang pulang bandila. Ito ay isang dahilan upang maglakad kaagad mula sa isang relasyon kaagad.

Lahat tayo ay gumagawa ng mga kompromiso para sa aming mga kasosyo, ngunit ang iyong kalusugan at kagalingan ay hindi dapat na nakataya. Kung sa tingin mo ay hindi ligtas sa loob ng iyong relasyon, maabot at makakuha ng suporta - kung sa pamamagitan ng pamilya at mga kaibigan, isang propesyonal na mapagkukunan, o pareho.

Ang pang -aabuso ay hindi kukuha lamang ng isang form, alinman. Ang pagpapabaya sa emosyonal, pandiwang pandiwang, at pang -aabuso sa pananalapi ay ilan lamang sa mga pamamaraan kung saan maaaring hinahangad ng mga pang -aabuso na kontrolin ang kanilang mga kasosyo. Kung ang alinman sa mga tunog na ito ay pamilyar sa iyo, gumawa ng isang plano upang alisin ang iyong sarili sa sitwasyon nang mabilis hangga't maaari.

Pambalot

Iyon ay para sa aming listahan ng mga relasyon sa mga pulang bandila, ngunit siguraduhing suriin muli sa amin sa lalong madaling panahon para sa higit pang payo sa relasyon. Maaari mo rin Mag -sign up para sa aming newsletter Upang tamasahin ang mga katulad na nilalaman, pati na rin ang pinakabagong sa kagalingan, libangan, at paglalakbay.