Good Lifestyle

Dapat mong laging mag -ingat sa sinasabi mo sa social media. Gayunpaman, kapag may digmaan o malubhang salungatan sa mundo na nangyayari sa mundo, kailangan mong maging hypervigilant tungkol sa mga mensahe na inilalabas mo doon. Paul Hokemeyer, Ph.D. , may -akda ng Marupok na kapangyarihan: bakit ang pagkakaroon ng lahat ay hindi sapat Ipinapaliwanag na mayroong isang termino upang ilarawan ang emosyonal na trauma at pisikal na stress ng aktibong salungatan ng militar: "Fog of War." Sa loob nito, "ang mga tao ay nagkamali ng mga pangunahing katotohanan at nawalan ng kalinawan ng paghuhusga," sabi niya. Kasaysayan, ang pariralang ito ay ginamit upang ilarawan ang labanan sa lupa, ngunit sa aming hyper-konektado, social media world, ang fog ng digmaan ay maaaring magamit upang ilarawan ang "nakakasakit na diyalogo na ibinahagi online," sabi niya. "Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagkawala ng iyong dignidad at biyaya sa fog ng social media sa mga oras na ito ng digmaan, maging hyperconscious tungkol sa pag -iwas sa mga sumusunod na uri ng nakakasakit na retorika sa mga nakababahalang oras na ito." Narito ang mga pangunahing nakakasakit na bagay na hindi mo dapat sabihin sa social media sa panahon ng digmaan.

Kaugnay: Inilabas ng FBI ang 3 mga tip upang maprotektahan ang iyong sarili habang tumataas ang mga banta sa ekstremista

Iminumungkahi ni Dr. Hokemeyer na maiwasan ang wika na naglalaman ng mga pagnanasa para sa isang panalo o pagkawala. "Sa digmaan, walang mga nagwagi. Ang sangkatauhan ay natalo bilang mga anak na lalaki, anak na babae, ama, ina, kapatid, at kapatid na babae ay sinakripisyo sa pangalan ng isang ideolohiyang pampulitika o relihiyon," paliwanag niya.

Hokemeyer ay hinihimok din laban sa paggamit ng wika na nagkukumpuni ng mga pundamentalist o minorya na grupo na may mga pagkakakilanlan sa heograpiya. "Tulad ng hindi lahat ng mga Republikano ng Trump ay mga Amerikano at hindi lahat ng mga tagasunod ng Hamas ay mga Palestinian, at ang lahat na nakatira sa Israel ay isang Hudyo," sabi niya.

Dapat mo ring iwasan ang wika na nagbibigay -katwiran sa pagpatay sa ibang tao, sabi ni Dr. Hokemeyer. "Ang digmaan ay nakagagalit. Ang epekto, nagwawasak. Kahit na gaano kalakas ang pakiramdam mo tungkol sa isang panig o sa iba pa, ang mga sundalo na nakikipaglaban at mga sibilyan na namatay, nawalan ng kanilang mga tahanan at pag -aari, at nagdurusa ng nagwawasak na trauma ay hindi karapat -dapat," paliwanag niya.

Iwasan ang paggamit ng wika na dehumanizes ang iba pang mga tao, sabi ni Dr. Hokemeyer. "Sa parehong ugat tulad ng numero ng tatlo sa itaas, walang taong karapat -dapat na tawaging mga bisyo o ginagamot tulad ng isang hayop."

Subukang iwasan ang paggamit ng wika na nagpataas ng isang umiiral na argumento sa online, hinihimok si Dr. Hokemeyer. "Mayroong sapat na kaguluhan, karahasan, at pagsalakay sa mundo," sabi niya. Sa halip, gamitin ang iyong boses upang "itaguyod ang kapayapaan at isang resolusyon sa maraming mga mapanirang pwersa na nagbabanta sa ating pagkakasunud -sunod sa mundo at ang ating pandaigdigang kagalingan."

Hindi ka dapat gumamit ng wika na ginagawang mali ang ibang tao o tinawag silang bobo o isang tulala, sabi ni Dr. Hokemeyer. "Ang mga digmaan at salungatan ay ang direktang resulta ng strident, binary posisyon. Ang social media ay nagpapalaki at nagtatagumpay sa mga pagkakaiba -iba. Ang mga digmaan ay nalutas at ang mga salungatan pagpapahusay ng pagkawasak, "hinihikayat niya. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Kaugnay: 18 Ganap na wastong mga dahilan upang tumawag sa labas ng trabaho

Huwag gumamit ng wika na nakamamatay na katakut -takot, sabi ni Dr. Hokemeyer. "Ang sangkatauhan ay umaangkop at nababanat. Habang nawalan tayo ng paraan sa mga oras, lahat tayo ay tinawag patungo sa buhay at malayo sa kamatayan at pagkawasak. Maging bahagi ng solusyon sa pamamagitan ng pag -post tungkol sa pagpapagaling, pag -asa, at kapayapaan kaysa sa pagtaguyod ng poot at paghahati, " ipinapaliwanag niya.