Good Lifestyle

Kung naghahanap ka ng isang instant na pagpapalakas ng kumpiyansa, kakaunti ang mga bagay na naghahatid ng katulad na hugis. Don isang bodysuit o a pares ng mga shorts ng compression At agad kang magmukhang mas gupit at toned sa anumang sangkap na iyong inilagay. Gayunpaman hindi rin lihim na ang Shapewear ay may mga pagbagsak nito: pinches, pinipiga, gumulong sa lugar, at maiiwan kang magbibilang ng mga minuto hanggang sa maaari kang madulas sa isang bagay na mas komportable. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan na higit sa 50, na maaaring mas mahina sa ilan sa mga pinakamasamang kahihinatnan ng Shapewear.

Sa katunayan, maaaring may mga dahilan upang isaalang -alang ang paglaktaw ng hugis ng buo - o kung hindi, kahit papaano ay kumuha ng mabuti, mahirap tingnan kung nakasuot ka ng naaangkop na uri at laki. Magbasa upang malaman ang anim na kadahilanan na sinabi ng mga doktor na masikip ang hugis ay maaaring makasama sa iyong kalusugan noong nakaraang 50.

Kaugnay: Kung ikaw ay higit sa 65, huwag magsuot ng mga 6 na item ng damit upang mag -ehersisyo .

Ang mga nakamamanghang hugis na hindi masyadong masikip ay maaaring makatulong na mabawasan ang chafing at pangangati ng balat sa mga hita - ngunit ang maling shapewear ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto sa iyong balat.

"Ang pagsusuot ng hugis na hindi makahinga ay maaaring gawing mas madaling kapitan ng pagpapawis, lalo na sa panahon ng mas mainit na panahon," paliwanag Daniel Atkinson , MBBS, ang GP Clinical Lead sa Ginagamot . "Maaari itong maging sanhi ng pangangati ng balat (kilala rin bilang 'pawis na pantal') at maaaring mas masahol pa kung kasalukuyang dumadaan ka sa menopos at madaling kapitan ng mga hot flashes."

Leah Alexander , Md, faap, a Board-Certified Pediatrician at Family Doctor Ang pagsasanay sa patas na damuhan, New Jersey, ay sumasang -ayon na ang shapewear ay maaaring kuskusin laban sa balat at maging sanhi ng pangangati, pamumula, at mga abrasions. "Ito ay totoo lalo na para sa mga matatandang may sapat na gulang na maaaring magkaroon ng mas sensitibong balat dahil sa mga pagbabago na may kaugnayan sa edad sa pagkalastiko o mas payat na mga layer ng epidermis."

Tulad ng alam ng sinumang may pagod na hugis, ang mga kasuotan ng compression ay maaaring gumawa ng pagpunta sa banyo na hindi gaanong maginhawa. Sinabi ni Atkinson na maaari itong humantong sa isang hanay ng mga potensyal na komplikasyon sa ihi.

"Kung ito ay masyadong masikip, ang Shapewear ay maaaring i -compress ang iyong pantog at gawin mong kailangan mong pumunta sa banyo nang mas madalas, at mapilit. " sinabi niya Pinakamahusay na buhay .

Idinagdag ng Atkinson na kahit na wala kang pag -iilaw sa ihi, ang pagsusuot ng hugis ay maaaring maging sanhi sa iyo na hawakan ang iyong ihi, na maaaring dagdagan ang iyong panganib na makakuha ng impeksyon sa ihi (UTI). Ipinaliwanag niya na ang mga UTI ay mas karaniwan sa panahon at pagkatapos ng menopos, kaya mas malamang na maranasan mo ang problemang ito kung higit sa edad na 50. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Kaugnay: 5 madaling paraan upang maipahiwatig ang iyong baywang kung ikaw ay higit sa 50, ayon sa mga stylist .

Kadalasan, tinitingnan ng mga kababaihan ang pisikal na kakulangan sa ginhawa bilang presyo na babayaran mo para sa kagandahan. Gayunpaman, sinabi ni Alexander na kung ang iyong shapewear ay ginagawang mas mahirap na huminga ng isang buong paghinga, dapat mong ihinto ang pagsusuot nito - lalo na kung ikaw ay higit sa 50.

"Ang Shapewear na masyadong masikip ay maaaring paghigpitan ang kapasidad ng paghinga sa pamamagitan ng pag -compress ng mga baga at dayapragm. Maaari itong maging partikular tungkol sa mga matatanda na maaaring magdusa mula sa mga isyu sa paghinga tulad ng COPD o hika," paliwanag ni Alexander.

Kung ikaw ay nagdurusa sa heartburn, ang pagsusuot ng hugis ay maaaring magpalala ng iyong mga sintomas, sabi ni Atkinson.

"Bilang isang mas matandang may sapat na gulang, mas madaling kapitan ka ng labis na acid acid (gerd o gord) at pagkuha ng heartburn. Dahil ang shapewear ay pinipiga ang iyong digestive tract, ito ay maaaring, sa teorya, itulak ang mas maraming acid acid hanggang sa iyong esophagus at gawing mas masahol pa ang puso (O kahit na bigyan ka ng heartburn kung wala ka na), "sabi niya.

Para sa higit pang mga balita na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Dahil maraming mga damit na hugis ng hugis ay nagbibigay ng panlabas na suporta at istraktura, maaari nilang mas malakas ang iyong pangunahing pakiramdam sa sandaling ito. Gayunpaman, kapag ang shapewear ay masyadong masikip, maaari nitong higpitan ang iyong hanay ng paggalaw, na maaaring isalin sa a mas kaunti nakikibahagi at sa huli ay mas mahina ang core.

Kasabay nito, ang Shapewear ay maaaring maglagay ng karagdagang presyon sa iyong likod, na nagiging sanhi ng hindi kinakailangang pilay sa mga kalamnan. "Maaari kang maging mas madaling kapitan ng sakit sa kalamnan at likod bilang isang mas matandang may sapat na gulang, at sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa iyong likod at kalamnan at binabawasan ang iyong pangkalahatang kadaliang kumilos, ang Shapewear ay hindi malamang na makakatulong," sabi ni Atkinson.

Idinagdag niya iyon kung ikaw gawin Magsuot ng hugis, pinakamahusay na bigyan ang iyong sarili ng mga regular na pahinga at hindi ito magsuot ng mahabang panahon. Bilang karagdagan, dapat kang palaging pumili ng isang laki na hindi masyadong pagpindot o paghihigpit.

Sa wakas, kung napansin mo ang anumang kakaibang mga sensasyon sa balat habang nagbibigay ng hugis, ang mga pagkakataon ay ang damit na iyong suot ay simpleng masikip.

"Ang pagsusuot ng shapewear na masyadong masikip ay maaaring mag-compress ng mga nerbiyos na humahantong sa iba't ibang mga hindi komportable na sensasyon, kabilang ang pamamanhid o isang pakiramdam ng mga pin at pangangailangan," sabi ni Alexander. "Ang mga matatandang may sapat na gulang ay maaaring mas mahina laban sa compression ng nerbiyos dahil sa pag-iinit ng edad na pagnipis ng mga mataba na tisyu na karaniwang mga nerbiyos na nerbiyos mula sa presyon."

Kung nangyari ito sa iyo, oras na upang magpahinga mula sa mga damit ng compression, o hindi bababa sa lumipat sa isang sukat.