Good Lifestyle

Alam nating lahat na ang mga prutas at gulay ay lubhang kapaki -pakinabang para sa aming kalusugan, ngunit alam mo ba na ang mga pampalasa ay mayroon ding maraming mga benepisyo sa kalusugan; Ang luya, halimbawa, at hindi limitado sa, ay may maraming mga pakinabang, dahil ito ay isa sa mga pinakatanyag na halamang gamot na ginamit sa alternatibong gamot at katutubong gamot, at ang luya ay naglalaman ng dalawang napakahalagang compound, na kung saan ay ginegeol at ang hojool, at dito ay sa artikulong ito ang pinakamahalagang benepisyo ng luya, na magaganap kapag kinuha ito sa pang -araw -araw na batayan para sa isang buwan:

Magpaalam sa pagduduwal sa umaga

Ang pagkain ng luya sa pang -araw -araw na batayan ay isa sa mga pinaka -epektibong paraan upang mabawasan ang kalubhaan ng pagduduwal sa umaga at pagsusuka mula sa marami sa mga pinakamahalagang kadahilanan; Ang pagtanggap ng chemotherapy at pagbubuntis sa unang tatlong buwan, paggalaw ng paggalaw, sumasailalim sa ilang mga operasyon, at sa pangkalahatan ang luya sa tiyan at pagprotekta sa panloob na pader nito.

Pag -iwas sa osteoporosis

Nagdurusa ka ba sa sakit ng kalamnan o sakit sa mga kasukasuan? Ang pagkain ng luya sa pang -araw -araw na batayan ay maaaring mabawasan ang mga sakit na ito; Habang ang compound ng luya sa luya ay naglalaman ng mga antioxidant at anti -inflammatory, ang kailangan mo lang gawin ay ihalo ang luya na may langis ng linga, mastic at kanela at patuloy na paggamit sa pang -araw -araw na batayan ay makakatulong na mabawasan ang sakit at palakasin ang mga buto.

Tumutulong ang luya na mawalan ng timbang

Ang luya ay naglalaman ng isang mataas na porsyento ng hibla ng pandiyeta, na tumutulong upang madagdagan ang pakiramdam ng kasiyahan at kapunuan ng tiyan. Sa kabilang banda, ang pagkain ng mainit na inuming luya ay nagpapabuti sa proseso ng pagsunog ng taba sa katawan, na ginagawang isang epektibong papel sa slimming at pagbaba ng timbang.

Kumuha ng sariwang balat

Dahil ang luya ay naglalaman ng mga antioxidant, nag -aambag ito sa pagiging bago ng balat, dahil gumagana ito upang magaan at linisin ang mukha, labanan ang mga wrinkles, gamutin ang acne, at pag -isahin ang tono ng balat, ang kailangan mo lang gawin ay kumain ng isang tasa ng luya araw -araw, At bukod sa maaari mo ring gawin ang iyong cell mula sa ground luya pulbos at ihalo ito ng rosas na tubig at pulot, ilagay ang halo sa iyong balat sa loob ng sampung minuto, pagkatapos ay hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.

Pag -iwas sa Kanser

Sinabi ng mga doktor sa Comprehensive Cancer Center sa University of Michigan na ang luya ay isang epektibong paggamot upang labanan ang mga selula ng kanser sa ovarian; Dahil ito ay mas mabilis at mas ligtas sa pagpatay sa mga selula ng kanser kumpara sa mga platinum na chemotherapy na gamot na inireseta para sa mga pasyente ng kanser sa ovarian, natagpuan ng mga medikal na pag -aaral na ang luya ay isang epektibong paggamot para maiwasan ang colitis at bituka.

Tratuhin ang mga impeksyon sa paghinga

Dahil sa mga sinaunang panahon, ang mga tao ay gumamit ng luya upang maiwasan ang mga sakit na nakakaapekto sa sistema ng paghinga; Kung saan ito ay nalalaman tungkol sa luya na binabawasan nito ang mga sintomas ng mga sipon, pinalawak ang mga daanan ng hangin, pinalayas ang plema, at tinatrato ang mga namamagang throats, pati na rin ang pag -iwas sa pag -ubo.

Nag -aambag sa paggamot ng sakit ng ulo

Ang sakit ng ulo ay isa sa mga pinaka -karaniwang sakit na nakakaapekto sa mga tao sa mundo; Ang mga tao ay karaniwang pumili ng mga gamot upang makakuha ng agarang kaginhawaan mula sa sakit na ito, ngunit paano kung sinabi ko sa iyo na mayroong isang paraan upang permanenteng mapupuksa ang sakit ng ulo! Oo, mangyayari ito kapag kumakain ng luya, na gumagana upang mapawi ang sakit ng ulo at may isang epektibong papel sa pag -alis ng mga migraines, at habang ang luya Dahil sa mga impeksyon.