Good Lifestyle

Para sa mas mahusay o para sa mas masahol pa, Social Media ay ganap na nagbago ang aming mga relasyon. Ginagamit namin ang mga platform na ito upang ibahagi ang mga larawan ng aming mga romantikong pakikipagsapalaran, ipagdiwang ang aming mga milestone ng relasyon, at makipag -usap sa aming mga kasosyo sa buong araw - sa pamamagitan ng pag -tag sa kanila sa isang nakakatawang meme, pagkomento sa kanilang mga larawan, o pagpapadala sa kanila ng isang DM. Ngunit hindi lahat ng pag -uugali sa social media ay kapaki -pakinabang para sa iyong relasyon. Iyon ang dahilan kung bakit pinapayuhan ng mga eksperto na naghahanap ng ilang mga pulang watawat tungkol sa mga larawan ng iyong mga post sa kapareha.

"Ang social media ng iyong kapareha at mga gawi sa pag -text ay maaaring talagang magbunyag," sabi Laura Wasser , isang dalubhasa sa relasyon, abogado ng diborsyo , at pinuno ng ebolusyon ng diborsyo sa Diborsyo.com . "Nag -aalok sila ng isang window sa kanilang mga damdamin, prayoridad, at kahit na mga nakatagong aspeto ng kanilang pagkatao. Sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa nilalaman na nai -post at ibinabahagi nila, maaari kang makakuha ng pananaw sa kanilang tunay na damdamin at pagganyak. Minsan, ang mga gawi na ito ay maaaring alerto ka sa potensyal mga isyu sa iyong relasyon na kailangang matugunan. "

Sa susunod na mag -scroll ka sa mga feed ng iyong kapareha, siguraduhing bantayan ang mga sumusunod na larawan.

Basahin ito sa susunod: 5 pulang bandila tungkol sa emojis ang iyong kapareha ay nagte -text, ayon sa mga therapist .

Ito ay isang bagay kung ang iyong kapareha ay nag-post ng isang paminsan-minsang pic-baring pic sa gym o sa beach-ngunit ang isang biglaang pag-atake ng sobrang pagbubunyag ng mga larawan ay maaaring maging isang pulang watawat na nais nilang pansinin, ayon sa Lisa Strohman , a Clinical Psychologist at tagapagtatag ng Digital Citizen Academy .

"Kung ang iyong kapareha ay nag -post ng labis na sekswal na mga larawan, maaari itong magpahiwatig ng hindi magandang mga hangganan at paggalang sa isang walang kabuluhan na relasyon - na nakaligtas sa mga alalahanin sa tiwala," sabi LISA LAWLESS , PhD, isang klinikal na psychotherapist at CEO ng Holistic Wisdom .

Kung ang mga larawan ay nakakagambala sa iyo, maaaring makatulong na ipaalam sa iyong kapareha kung paano ang pag -uugali na ito ay pakiramdam mo at tanungin kung ano ang kanilang hangarin sa pag -post sa kanila. Siguraduhing lapitan ang pag -uusap nang may pag -usisa at pakikiramay, sa halip na isang akusado. Mula doon, kakailanganin mong malaman kung anong mga hangganan ang maaari mong magkasamang sumang -ayon sa pagtatakda pagdating sa pag -post ng ganitong uri ng nilalaman.

Ang ilang mga tao ay nais na ibahagi ang bawat detalye ng kanilang relasyon sa social media, habang ang iba ay mas pribado tungkol sa kanilang personal na buhay. Gayunpaman, kung ang iyong kapareha ay sobrang aktibo sa social media, ngunit halos hindi ka kasama sa kanilang mga larawan o post, sumasang -ayon ang mga therapist na maaaring mag -warrant ng isang pag -uusap.

Sa isang pinakamasamang kaso, maaari itong iminumungkahi na nakikipag-date sila sa ibang mga tao nang sabay-sabay-kung bakit hindi nila nais ang anumang mga bakas sa iyo sa kanilang mga social media feed, sabi relasyon coach at therapist Susan Trotter , PhD.

Gayunman, tandaan na maraming iba pang posibleng mga paliwanag. "Maaari itong iminumungkahi na hindi sila ganap na komportable sa pang -unawa ng publiko sa iyong relasyon," sabi ni Wasser. "Ang hindi pagkakapare -pareho na ito ay maaaring magpahiwatig ng pinagbabatayan na kawalan ng katiyakan o isang pagnanais na mapanatili ang isang tiyak na imahe."

Para sa karagdagang payo sa relasyon na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Tulad ng pagbubukod sa iyo mula sa kanilang mga feed sa social media ay hindi isang mahusay na pag -sign, sinabi ng mga eksperto na posible ring labis na labis ito sa mga nakakagambalang mga post tungkol sa iyong relasyon.

"Kung ang iyong kapareha ay nag -post ng mga larawan sa social media sa labis at pagiging perpekto na paraan, maaaring magkaroon sila ng mataas na pangangailangan para sa pag -apruba at pagpapatunay," paliwanag ni Trotter. "Maaari rin itong maging isang paraan upang maiwasan ang tunay na buhay na pagpapalagayang-loob na may mga relasyon."

Siyempre, palaging may isang pagkakataon na ang iyong kapareha ay hindi maaaring makatulong ngunit ipagmalaki ang tungkol sa kanilang romantikong kaligayahan. Kung parang isang paglabag sa privacy, bagaman, oras na para sa isang pag -uusap tungkol sa mga hangganan. O, kung ito ay talagang nakakainis kapag patuloy silang tumitigil upang mag -snap ng isang larawan sa bawat gabi ng gabi, baka gusto mong tanungin kung bakit naramdaman nila ang pangangailangan na ibahagi ang bawat sandali ng iyong relasyon.

Basahin ito sa susunod: 5 mga bagay na hindi ka nagte -text sa iyong kapareha na sinasabi ng mga therapist na dapat ka .

Habang normal para sa iyong kapareha na magkaroon ng mga kaibigan, isang biglaang pag -agos ng mga selfies na may bago, hindi kilalang indibidwal - sabihin, isang kasamahan - ay maaaring maging sanhi ng pag -aalala, ayon kay Wasser. "Maaaring iminumungkahi na sila ay namumuhunan ng emosyonal sa ibang tao," sabi niya Pinakamahusay na buhay.

Habang ang mga larawang ito ay maaaring magmungkahi Ang ilang mga anyo ng pagtataksil O isang hindi naaangkop na relasyon, sina Wasser at Strohman ay parehong sumasang -ayon na mahalaga na maiwasan ang paglukso sa anumang mga konklusyon.

"Sa halip, lapitan ang iyong kapareha sa isang hindi nakikipag-ugnay at bukas na pag-iisip na paraan," sabi ni Wasser. "Ibahagi ang iyong mga obserbasyon at humingi ng paglilinaw."

Kung ang iyong kapareha ay nag -post ng mga larawan na tila hindi sinasadya ang katotohanan ng iyong relasyon o ang kanilang buhay nang malaki, maaaring maging isang pulang bandila, sabi ni Wasser. Halimbawa, maaari silang mag -post ng mga larawan na ginagawang mas labis ang kanilang buhay kaysa sa tunay na ito - na nagmumungkahi ng isang pangangailangan na itaguyod ang isang tiyak na imahe, gaano man kalaki. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ang mga filter at pag -edit ay medyo pangkaraniwan at hindi kinakailangan isang pulang bandila, ngunit kung ang kanilang mga larawan ay mukhang hindi makatotohanang, maaaring magpahiwatig ng mga kawalan ng katiyakan o kakulangan ng pagiging tunay sa kanilang mga relasyon sa totoong buhay," dagdag ni Lawless.