Good Lifestyle

Maraming mga pagkain at inuming kinakain natin ang naging sanhi ng mga mantsa o dumi sa ating mga ngipin sa paglipas ng panahon. Ang isang maliwanag, puting ngiti ay gumagana upang madagdagan ang iyong kumpiyansa.

Gayunpaman, ang pagkuha ng puting maliwanag na ngipin ay maaaring magastos at pag -ubos ng oras, lalo na kung pipiliin mo ang isang dentista at propesyonal na pamamaraan.

Sa kabutihang palad, may mga likas na pamamaraan na magagamit na maaari mong magamit upang puti ang iyong mga ngipin sa bahay.

Sa artikulong ito, magbabahagi kami ng ilang mga mungkahi at trick upang natural na puti ang aming mga ngipin sa loob lamang ng tatlong minuto.

Paghurno Soda

Ang baking soda ay isang likas na sangkap na ginamit para sa mga henerasyon. Unti -unting nagsisilbi itong alisin ang mga mantsa ng ibabaw at neutralisahin ang mga acid sa bibig.

Upang magamit ang baking soda bilang isang kaputian ng ngipin, ihalo ang isang maliit na halaga na may tubig upang makagawa ng isang i -paste. Ilapat ang i-paste sa iyong mga ngipin at pagkatapos ng 1-2 minuto hugasan ito nang lubusan ng tubig.

Hydrogen Peroxide

Ang hydrogen peroxide ay isang natural na ahente ng pagpapaputi na makakatulong upang gawing puti ang ngipin. Tinatapos nito ang mga mantsa sa ibabaw ng mga ngipin, ginagawa silang makintab at puti.

Upang magamit ito, ihalo ang hydrogen peroxide sa tubig. Paikutin ang halo sa paligid ng iyong bibig sa loob ng 1-2 minuto bago paalisin (banlawan). Iwasan ang paglunok ng hydrogen peroxide, dahil maaari itong mapanganib kung nilamon.

Langis Paghila

Ang paghila ng langis ay isang sinaunang paggamot ng Ayurvedic na nagsasangkot ng pag -ikot ng langis sa bibig upang alisin ang bakterya at mga lason. Bagaman hindi ito partikular na idinisenyo sa puti sa mga ngipin, maraming mga tao ang nagsabi na makakatulong ito na alisin ang mga mantsa sa ibabaw at lumiwanag ang kanilang mga ngipin.

Upang subukan ang pamamaraang ito, paikutin lamang ang isang kutsara ng langis ng niyog o langis ng linga sa iyong bibig sa loob ng 15-20 minuto. Dumura ang langis at hugasan ang iyong bibig ng tubig, pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin tulad ng dati.

Apple Ng suka

Ang suka ng mansanas ay isa pang natural na acid na maaaring linisin ang iyong ngipin sa ibabaw. Gayunpaman, mahalaga na mag -ingat kapag ginagamit ang pamamaraang ito, dahil ang acid na naroroon sa suka ay maaaring sirain ang iyong mga ngipin kahit na gumamit ka ng higit pa.

Upang magamit ang pamamaraang ito, ihalo ang isang kutsarita ng suka ng mansanas na may isang kutsarita ng tubig at banlawan. Pagkatapos nito hugasan ang iyong bibig ng tubig at brush tulad ng dati.

Aktibo Charcoal

Ang aktibong uling ay isang lubos na sumisipsip na sangkap na makakatulong na alisin ang mga mantsa sa ibabaw at mga lason mula sa iyong mga ngipin. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagsipsip ng mga lason at bakterya sa bibig, ginagawa ang mga ngipin na makintab at malinis.

Upang magamit ito, ihalo ang iyong toothbrush upang ma -activate ang charcoal powder at magsipilyo ng iyong mga ngipin nang halos dalawang minuto. Maaari ka ring gumamit ng activated charcoal toothpaste.

Huling Idea

Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga natural na ngipin na ito sa puti, maaari mong makatulong na alisin ang mga mantsa sa ibabaw at gawing makintab ang iyong mga ngipin sa loob ng ilang minuto.

Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga pamamaraan na ito ay hindi dapat gamitin bilang isang kahalili sa regular na paglilinis ng ngipin at pagsisiyasat. Kung mayroon kang anumang pag -aalala tungkol sa kalusugan ng iyong mga ngipin o gilagid, siguraduhing kumunsulta sa iyong dentista.