Good Lifestyle

Ang kalusugan ng hormone ay isa sa mga aspeto ng kagalingan na hindi maraming tao ang nagbabayad ng pansin, ngunit kung saan ay maaaring makabuluhan epekto sa pangkalahatang kalusugan .

Ang mga hormone ay Mga messenger ng kemikal Nagpapadala ng mga signal sa buong katawan mo. Naglalaro sila ng mga kritikal na tungkulin sa maraming mahahalagang pag -andar sa katawan, kabilang ang kontrol sa asukal sa dugo, presyon ng dugo, paglaki at pag -unlad, pagkamayabong, metabolismo, kalooban, pagtulog, at sex drive . Ang pagkakaroon ng masyadong maraming o hindi sapat ng isang tiyak na hormone ay maaaring maging sanhi ng mga kawalan ng timbang sa hormon at humantong sa pangkaraniwan Mga karamdaman sa endocrine (may kaugnayan sa hormone) , tulad ng diyabetis, hyperthyroidism, PCOS, at mababang testosterone.

Ang mga sanhi ng kawalan ng timbang sa hormonal ay nag -iiba, mula sa ilang mga panahon ng iyong buhay - tulad ng pagbibinata, pagbubuntis, at menopos - sa mga kadahilanan sa pamumuhay tulad ng stress, gamot, at paggamit ng steroid. Gayunpaman, ang pagkilala sa mga karaniwang palatandaan ng kawalan ng timbang sa hormon ay makakatulong sa iyo na malaman kung kailan i -pause at kurso na iwasto ang iyong pamumuhay, at kung kailan bisitahin ang iyong doktor. Magbasa upang matuklasan ang apat na mga kondisyon na sinasabi ng isang doktor ay sigurado na mga palatandaan ng apoy ng isang kawalan ng timbang na hormon.

Basahin ito sa susunod: 7 banayad na mga palatandaan na nasa perimenopause ka na, ayon sa isang ob-gyn .

Kung regular mong tinitiis ang mga sintomas ng premenstrual syndrome (PMS), hindi ka nag -iisa. Humigit -kumulang 75 porsyento ng mga kababaihan ay nakakaranas ng mga sintomas ng PMS sa ilang mga punto. Habang ang karamihan sa mga kababaihan ay may banayad na mga sintomas, tulad ng bloating, lambing ng dibdib, inis, mga swings ng mood, sakit ng ulo, mas mababa sa limang porsyento ng mga kababaihan ng panganganak na edad ay umuunlad Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) —Ang isang malubhang anyo ng PMS na nagdudulot ng iba't ibang mga pisikal at emosyonal na sintomas bawat buwan sa (mga) linggo na humahantong sa iyong panahon. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Imbalance ng Hormonal ay madalas na salarin sa likod ng malubhang PMS. Amy Killen , Md, a Regenerative Medicine Physician at tagapayo ng medikal sa Joi Women's Wellness , nagsasabi Pinakamahusay na buhay " Ang kalidad ng buhay sa mga kababaihan na may mataas na sintomas ng estrogen. "

Basahin ito sa susunod: Ako ay isang parmasyutiko, at ito ang mga pandagdag na hindi ko kukunin .

Habang hindi pangkaraniwan na magkaroon ng mga lull sa iyong araw, na patuloy na may mababang enerhiya o kulang sa isang zest para sa buhay ay karaniwang mga palatandaan na ang iyong mga hormone ay wala sa balanse. Halimbawa, ang isang over o underactive teroydeo ay maaaring ang salarin sa likod ng iyong pagkapagod at kawalan ng drive. Ang iyong teroydeo ay may pananagutan Paglabas at pagkontrol sa mga hormone ng teroydeo Kinokontrol nito ang iyong metabolismo, na nakakaapekto kung paano gumagawa at gumagamit ng enerhiya ang iyong katawan. Kung ang iyong Ang teroydeo ay hindi gumagana nang maayos , maaari itong maging sanhi ng pagkapagod at patayin ang iyong pagganyak.

"Maramihang mga problema sa hormonal ay maaaring maipakita bilang pagkapagod at kakulangan ng pagganyak, kaya mahalaga na makakuha ng isang masusing pagtatasa bago simulan ang isang protocol ng paggamot," payo ni Killen. "Ang mababang teroydeo ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na ito, ngunit sa gayon ay maaaring mababa ang testosterone. Kapag natukoy ang problema, maaaring ipatupad ang isang programa sa paggamot, na binubuo ng mga pagbabago sa pamumuhay at posibleng kapalit ng hormone."

Ang isang tell-tale sign na ang iyong mga hormone ay wala sa whack ay mababang libog .

Ang mga karaniwang sintomas ng sekswal na disfunction na may kaugnayan sa kawalan ng timbang sa sex hormone ay kasama ang kawalan ng katabaan, mga isyu sa pagpaparami, erectile dysfunction, at sakit sa panahon ng pakikipagtalik. Ang isang hormone na gumaganap ng isang kritikal na papel sa sex drive ay testosterone.

"Ang mababang testosterone ay maaaring magpakita ng mababang libog sa parehong kalalakihan at kababaihan," sabi ni Killen. "Kung ang mababang testosterone ay ang sanhi, palaging pinakamahusay na subukang mapabuti ang mga sintomas sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa simpleng pagbabago ng pamumuhay

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Kung ikaw bumibigat Para sa walang maliwanag na kadahilanan, ang iba't ibang mga kawalan ng timbang sa hormonal ay maaaring dahilan kung bakit. "Ang mababang teroydeo, mababang testosterone, at mababang estrogen ay maaaring ipakita bilang nadagdagan na taba ng tiyan," paliwanag ni Killen. "Ang tatlong mga hormone na ito ay nakikipag -ugnay sa insulin at maaaring makaapekto kung paano nakaimbak ang taba. Kung ang mga hormone ay nasa normal na antas at gumagana nang maayos, ang taba ay mas malamang na maiimbak sa kalamnan (sa pag -aakalang ikaw ay nagtatrabaho at kumakain ng malusog). Ngunit kahit na Ang mga maliliit na pagbabago sa mga antas ng mga hormone na ito ay maaaring magbago ng kimika ng katawan, na ginagawang mas mahirap makakuha ng kalamnan at mawalan ng taba. "