Good Lifestyle

Kahit na mayroon kang isang mahabang araw at halos hindi na maghintay para ma -hit ang iyong ulo sa unan, marami pa ring kinakailangang mga hakbang na kailangan mong gawin bago ka matulog. Siyempre, alam ng lahat iyonpagsisipilyo ay mahalaga, habang ang iba ay maaaring maligo bago humiga. At kahit na bukod sa mga gawain na may kaugnayan sa kalusugan, maraming tao ang gagawa ng mabilis na tseke upang matiyak na walang mga kasangkapan na naiwan na tumatakbo, ang kalan ay na-shut off, at ang mga pintuan at bintana ng kanilang bahay aysarado at naka -lock. Ngunit pagdating sa kaligtasan, mayroong isang madaling bagay na unang sinabi ng mga sumasagot na dapat mong palaging siguraduhin na gawin bago ka matulog na maaaring makatipid ng iyong buhay. Magbasa upang makita kung aling simpleng gawain ang dapat sa iyong gabi-gabi na listahan ng dapat gawin.

Basahin ito sa susunod:Inaanyayahan mo ang mga magnanakaw sa iyong likuran kung mayroon ka nito, sabi ng pulisya sa bagong babala.

Kahit na pagod na sila, walang makakasama sa kama kung alam nila na nasa anumang potensyal na panganib. Ngunit ang mundo sa paligid mo ay hindi tumitigil habang ikaw ay gumagawa: ang ilang mga panganib tulad ng mga apoy sa bahay ay maaaring mapanganib lalo na kung magsisimula sila kapag pinaka mahina ka. Ayon sa New York City Fire Department, higit sa kalahati ng lahatpagkamatay ng apoy sa bahay Nangyayari sa pagitan ng 10 p.m. at 6 a.m.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Sa kasamaang palad, nagiging mas mahirap na protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay mula sa isang hindi inaasahang pagsabog, kahit na handa ka na. Ang mga pagsubok sa kaligtasan ng sunog na isinagawa ng underwriter Laboratories (UL) ay nagtapos na ang karamihan sa mga tahanan ay mayroon lamangTatlong minuto o mas kaunti para sa lahat na gawin itong ligtas sa kaso ng isang apoy,Ang Washington Post iniulat. Ang figure na ito ay naghahambing sa mga nakaraang pagtatantya ng UL mula sa 30 taon na ang nakakaraan ng 17 minuto, na kung saan ay naiugnay nila ang pagtaas sa paggamit ng synthetics sa mga materyales sa gusali at kasangkapan sa mga nakaraang dekada.

Sa pamamagitan ng isang maikling panahon upang makuha ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay sa kaligtasan, binabalaan ng mga eksperto na ang bawat segundo ay binibilang.

Ang huling ilang mga gawain na ginagawa mo bago ka matulog ay malamang na isang bahagi ng iyong memorya ng kalamnan, tulad ng pagtatakda ng iyong alarma at pag -shut out ng mga ilaw. Ngunit ayon sa mga eksperto, siguraduhing isara ang pintuan ng iyong silid -tulugan habang natutulog ka ay maaaring maging isang lifesaver.

Sa isang kamakailang video na Viral Tiktok na may higit sa 8.2 milyong mga tanawin hanggang Oktubre 5, isang bumbero na dumaan saUsername @smokemedic Nagpapakita ng isang tila ordinaryong silid -tulugan ng mga bata na may maayos na kama at isang malinis na damit. Gayunpaman, habang lumiliko ang camera, inihayag nito ang isang pasilyo at silid na na -scorched ang isang pangunahing apoy. Ipinapaliwanag ng taong filming na ang tanging dahilan na hindi nasaktan ang silid ay iyonsarado ang pinto, Sa alam na mga ulat.

"Tandaan na isara ang mga pintuan ng silid -tulugan bago matulog para sa gabi, maaari itong gumawa ng isang malaking pagkakaiba," binabasa ng caption ng video.

Kaugnay:Para sa higit pang napapanahon na impormasyon, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Bukod sa pagpapakita mismo kung gaano epektibo ang pagtulog sa iyong pintuan na sarado ay maaaring maprotektahan laban sa isang mabilis na apoy, ang video ay nakakakuha din ng pansin sa ULIsara bago ang iyong doze Kampanya ng Kaligtasan ng Kaligtasan sa caption nito. Itinuturo ng programa ang pananaliksik na nagsasabing "ang isang saradong pintuan ay maaaring mangahulugan ng pagkakaiba sa pagitan ng 1,000 degree at 100 degree kung sakaling may apoy" at "maaaring mapanatili ang mga antas ng carbon monoxide sa 1,000 ppm na taludtod na 10,000 ppm" kumpara sa isang bukas na pintuan.

Sinabi ng mga eksperto na ang pang -araw -araw na kilos ay epektibo dahil nakakatulong itoPanatilihin ang isang apoy mula sa paglaki. "Ang pagsasara ng pinto ay naglilimita sa pagkalat ng usok at nililimitahan ang oxygen na magagamit para sa pagkasunog,"Daniel Madrzykowski, PhD, Direktor ng Pananaliksik para sa UL's Fire Safety Research Institute, sinabiAng New York Times Sa isang pakikipanayam nitong nakaraang Enero.

Sa kasamaang palad, ang simpleng pamamaraan ng kaligtasan ay hindi lilitaw na pamantayan. Ayon sa isang survey na isinagawa ng UL, humigit -kumulang na 60 porsyento ng mga taoMatulog kasama ang kanilang mga pintuan ng silid -tulugan,Magandang pag -aalaga ng bahay ulat.

Sa ganoong maikling panahon upang makarating sa kaligtasan, mahalaga upang matiyak na ginagawa mo ang lahat ng mga hakbang na kinakailangan upangProtektahan ang iyong sarili laban sa isang apoy sa bahay. Ang pag -install ng mga alarma sa usok sa bawat palapag ng iyong bahay at pag -inspeksyon sa kanila ng dalawang beses sa isang taon ay maaaring maging pinakamahusay na paraan upang makakuha ng isang maagang babala, ayon sa UL. Pinakamabuting magkaroon din ng isang plano sa pagtakas sa sunog na isinagawa at kabisado ng mga miyembro ng iyong sambahayan, kasama na ang pag -alam kung paano mag -reaksyon kapag ang mga normal na paglabas ay hindi maiiwasan.

Ngunit sa pang-araw-araw na batayan, itinuturo pa rin ng mga eksperto na ang pre-bedtime na kasanayan ngpagsasara ng iyong silid maaaring maging kapaki -pakinabang na kapaki -pakinabang.

"Bilang mga mananaliksik sa serbisyo ng sunog at mga propesyonal, hinihikayat namin ang mga tao na gumawa ng maraming pag -iingat at magkaroon ng isang plano sa paglisan ngunit ang pagsasara ng mga pintuan sa gabi ay isang simple at mabilis na gawain na maaaring magpatibay ngayon ng sinuman,"Steve Kerber, direktor ng UL Firefighter Safety Research Institute, sinabi sa isang 2018 press release. "Ito ay isang napaka -simpleng pagbabago sa pag -uugali na makakatulong na mailigtas ang iyong buhay at ang iyong mga mahal sa buhay."