Good Lifestyle

Kahit na hindi ka pa nanonood ng pinakabagong reality show ng Bravo, Susunod na Gen NYC , may isang magandang pagkakataon na narinig mo tungkol sa kontrobersya na nakapalibot sa miyembro ng cast Georgia McCann . Sa pangunahing yugto ng palabas, ipinahayag niya na hindi niya hugasan ang kanyang mga kamay pagkatapos pumunta sa banyo, na tinawag ang kanyang sarili na "pro-germ."

"Wala akong mga alerdyi, hindi ako nakakakuha ng trangkaso. Baka mabaliw ako, ngunit sa palagay ko talaga ito dahil bilang isang bata, lumalaki, wala akong pakiramdam ng mga mikrobyo," aniya, ayon sa Popsugar . "Ang mga mikrobyo ay mabuti."

Social stigma bukod, kung ang mga komento ni McCann ay nagtataka ka tungkol sa iyong sariling mga gawi sa paghuhugas ng kamay, narito kami na may isang tseke ng katotohanan. Sinasabi ng mga doktor na mayroong apat na pangunahing panganib na iwanan ang lavatory nang hindi unang nag -scrub ng sabon. Magbasa upang malaman kung ano sila.

Kaugnay: Gaano kadalas mo hugasan ang iyong mga tuwalya? Nagbabalaan ang doktor na marahil ay puno sila ng "nakakahawang bakterya."

Ang pagkabigo na hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ng paggamit ng banyo ay maaaring magresulta sa isang hanay ng mga kondisyon ng virus at bakterya, tulad ng mga impeksyon sa balat, mata, tiyan, at paghinga.

Iyon ay dahil ang karamihan sa mga tao ay hindi sinasadya na hawakan ang kanilang mga mata, ilong, at bibig sa buong araw, na lumilikha ng isang direktang pipeline para sa mga mikrobyo sa banyo sa kanilang mga katawan.

Habang hindi ito dapat sorpresa na ang iyong mga mikrobyo sa banyo, maaari kang mabigla upang malaman kung gaano kalaki ang napapaligiran ng mga kontaminadong lugar na ito.

"Ang isang solong gramo ng mga feces ng tao - na tungkol sa bigat ng isang clip ng papel - ay maaaring maglaman Isang trilyong mikrobyo , "Paliwanag ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC)." Gumawa ng isang ugali ng paghuhugas ng iyong mga kamay pagkatapos mong gamitin ang banyo sa bawat oras upang mabawasan ang iyong pagkakataon na magkasakit at kumakalat ng mga mikrobyo. "

Bukod dito, kapag nag -flush ka, kahit na ang takip ng upuan sa banyo ay sarado, "viral aerosols" na nahawahan ng mga nakakapinsalang pathogen na kumalat sa buong banyo, bilang isang pag -aaral na nai -publish sa American Journal of Infection Control ipinaliwanag.

Ang pagkalimot na hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos gamitin ang banyo ay maaari ring mapadali ang siklo ng buhay ng mga parasito, nagbabala Kash yap , MD, isang pangkalahatang practitioner at consultant para sa Facialteam .

Sinabi ni Yap na kahit na maraming mga parasito ang nangangailangan ng maraming mga host upang makumpleto ang kanilang mga siklo sa buhay, ang ilang mga parasito, tulad ng mga pinworm, ay nangangailangan lamang ng isa.

"Ang ingestion ng mga itlog ay nagdudulot ng parasito sa mga bituka," sabi niya Pinakamahusay na buhay . "Ang mature parasite ay inilalagay ang mga itlog nito sa perianal area," na maaaring maging "dislodged sa dumi ng tao."

Kapag nabigo kang hugasan ang iyong mga kamay, ipinaliwanag ni Yap na maaari mong maikalat ang mga mikroskopikong itlog sa pamamagitan ng iyong mga kamay o mga kuko sa iba pang mga ibabaw, na iniiwan ang mga nasa iyong sambahayan na mahina.

Kaugnay: 10 mga bagay sa iyong bahay na gumagapang na may higit pang mga mikrobyo kaysa sa isang upuan sa banyo .

Ang pagpapabaya sa sabon pagkatapos ng paggamit ng banyo ay madaling maging isang direktang banta sa iyong kalusugan kung pagkatapos ay maghanda ka ng pagkain gamit ang iyong mga walang kamay na kamay, sabi Jennifer Silver , DDS, isang dentista sa MacLeod Trail Dental .

"Ang paglilipat ng mga mapanganib na mikrobyo at iba pang mga lason sa pagkain nang hindi naghuhugas ng iyong mga kamay ay maaaring magresulta sa pagkalason sa pagkain," sabi niya Pinakamahusay na buhay .

Sinabi ng CDC na ang pinakamahusay na paraan upang mapigilan ang posibilidad na ito ay hugasan nang lubusan at madalas. Sinabi ng awtoridad sa kalusugan na pinakamahusay na maghugas ka ng kamay Hindi lamang pagkatapos mong matapos sa banyo, kundi pati na rin "bago, habang, at pagkatapos maghanda ng pagkain," pati na rin bago kumain.

Sinasabi ng mga eksperto na kahit na hindi mo ginagamit ang banyo habang nasa banyo, dapat mo pa ring hugasan ang iyong mga kamay kung papasok ka sa silid - lalo na kung hawakan mo ang anumang bagay habang nasa loob.

"Ang banyo ay isang lugar sa bahay kung saan ang pagkakaiba -iba ng bakterya, hulma, fungi, at iba pang mga microorganism ay napakataas," sabi Kasparas aleknavicius , MD, isang tagapayo sa medikal sa Dofasting at ang pinuno ng mga medikal na gawain sa Kilo Health. "Kahit na papasok lamang sa loob ng banyo o pag -flush ng banyo habang ang upuan sa banyo ay bukas na ilantad ka sa maraming mga microorganism."

Sinasabi ni Aleknavicius Pinakamahusay na buhay Na ito ay pangunahin dahil ang banyo ay may posibilidad na maging mahalumigmig, ginagawa itong isang magandang lugar para umunlad ang mga microorganism.

"Kung hindi mo hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos gamitin ang banyo, ipinamamahagi mo lamang ang mga microorganism (mikrobyo) mula sa banyo hanggang sa iba pang mga bahagi ng bahay. Labis na posible na ang mga ipinamamahaging bakterya na ito, fungi, atbp, ay magiging mapanganib kung may mga bata sa bahay, dahil mas mahina ang mga ito sa mga impeksyon at mga sakit," babala niya.