Good Lifestyle

Ang pagiging nagliliwanag at pakiramdam ng mabuti sa pareho ay hindi kailangang gawin sa edad. Ngayon ay nagdadala kami sa iyo ng ilang mga tip sa fashion at kagandahan upang maipakita ang mga taon sa lahat ng kaluwalhatian nito.

Maging sarili mo.

Anong payo! Ngunit lumampas ito sa kung ano ang tila. Ang pagharap sa mga taon ay isang bagay na natural, hindi maiiwasan at isang dahilan para sa pagdiriwang. Kung nais mong baguhin ang iyong hitsura, gawin ito, ngunit hindi para sa mga kombensiyon o mga paksa ng edad, ngunit dahil gusto mo talagang gawin ito.

Ang hitsura ng kulay -abo na buhok ay isa sa mga madalas na mga palatandaan ng mga taon. Sa kasalukuyan, ang pagsusuot ng mga ito ay isang kalakaran, mayroon ding mga kababaihan na wala at tinain ang kanilang buhok upang gayahin ang kanilang kulay. Perpekto! Kung nakakaramdam ka ng mabuti sa pamamagitan ng pagsusuklay ng kulay -abo na buhok, ito ang iyong pinili at tiyak na nagliliwanag na ilaw.

Simulan ang pag -aalaga ng iyong balat (kung hindi mo ito ginagawa).

Ang balat ay isa sa mga pinaka -halatang tagapagpahiwatig ng paglipas ng oras. Ang pag -aalaga dito ay mahalaga sa anumang yugto ng buhay, ngunit lalo na habang dumadaan ang mga taon. Na ang kulubot ay maganda ay isang katotohanan tulad ng isang templo, ngunit kinakailangan din na protektahan tayo lalo na mula sa araw at subaybayan ang mga lugar na lumalabas kapwa sa mukha at iba pang mga bahagi ng katawan.

Ang hydration ay pangunahing sa ilang mga yugto ng buhay at mayroong isang kumpletong hanay ng mga pangkaraniwang produkto at tiyak na mga bahagi ng katawan, tulad ng mukha. At kung ang mga wrinkles ay hindi sa iyo, maaari mong subukang i -minimize ang mga ito sa hindi kapani -paniwalang iba't ibang mga paggamot upang gawin upang maaari silang matagpuan sa merkado.

Maging totoo sa iyong estilo.

Hindi mahalaga ang mga taon na lumiko ka: walang mas mahusay kaysa sa iyo upang magpasya kung ano ang nararamdaman para sa iyo. Kung nais mong magbihis ng moderno, patuloy na gawin ito. Sino ang nagsabing kailangan mong baguhin ang estilo upang lumiko ang mga taon?

Ang fashion ay hindi edad, kaya ilagay sa kung ano ang gusto mo at pakiramdam tulad nito sa bawat okasyon. Minarkahan mo ang estilo. Kung ikaw ay miniskirt, bakit ka magbibigay ng damit na gusto mo at umangkop sa iyong paraan ng pagbibihis? Ang edad ay isang pigura lamang, kung paano ang pamumuhay ay ang iyong bagay lamang.

Kung ikaw ay isa sa mga hindi nag -aalangan na gawin ang awiting "Magpakailanman Bata" (bata magpakailanman), panatilihin ang iyong kabataan na istilo anuman ang inilagay mo sa iyong kard ng pagkakakilanlan. At kung, sa kabaligtaran, mas klasiko ka at isaalang -alang na hindi ka na matanda ayon sa kung anong kasuotan, sapagkat tama rin ito. Ang iyong aparador, ang iyong mga patakaran.

Ang ilang mga "manual manual" o katulad ay hindi nagpapayo na magsuot ng mga maikling palda o necklines mula sa isang tiyak na edad, isang limitasyon na karaniwang itinatag sa 40. Kami ay makatotohanang at may kamalayan na tayo ay nasa ika -21 siglo. Ang bawat babae ay dapat magbihis kung paano niya naramdaman ito sa lahat ng oras, pinapanatili ang mga pamantayan sa istilo sa ilang mga kilos at kaganapan.

Alagaan ang iyong diyeta

Ang isa pang pangunahing at ganap na walang katapusang payo. Ginagamit namin ang Manido "Kami ang kinakain namin", isang bagay na ginagawang espesyal na kahalagahan sa mga nakaraang taon. Ang pagsunod sa isang balanseng at iba't ibang diyeta ay mahalaga sa anumang edad, ngunit sa mga nakaraang taon ito ay nagiging isang pagpindot na pangangailangan.

Ang isang diyeta na mayaman sa antioxidant ay tutulong sa iyo na magkaroon ng mas maingat at kabataan na hitsura, bilang karagdagan sa pagpigil sa ilang mga pathologies at pagiging isang mahusay na kaalyado sa panahon at pagkatapos ng menopos.