Good Lifestyle

Ang pagluluto at pagbabahagi ng mga pagkain ay sentro sa marami sa ating buhay - isang pang -araw -araw na ritwal na nagpapanatili sa atin. Ngunit sinabi ng mga eksperto na maaari rin itong mag -alok ng isang window sa iyong kalusugan - kung alam moAno ang hahanapin. Sa partikular, binabalaan ng Association ng Alzheimer na kung napansin mo ang isang partikular na bagay habang nagluluto, maaari ka nitong alerto sa mga unang yugto ng pagtanggi ng cognitive, kahit na sa kawalan ng iba pang mga sintomas. Magbasa upang malaman kung alin ang isang pagbabago sa kusina ay itinuturing na isang pulang bandila, at kung bakit mahalaga na masuri kaagad kung napansin mo ito.

Basahin ito sa susunod:Kung ganito ang hitsura ng iyong sulat-kamay, maaari kang magkaroon ng maagang pagsisimula ng Alzheimer.

Sakit sa Alzheimer maaaring ipakita sa isang hanay ng mga sintomas, parehong nagbibigay -malay at pisikal. Ang pinakakaraniwan sa mga sintomas na ito - lalo na sa mga unang yugto ng sakit - ay nahihirapan sa pag -aaral o pag -alala sa mga bagong bagay. Ang iba pang mga sintomas ng cognitive ay may kasamang pagkalito, pagkabagabag, at kahirapan sa pag -concentrate. Maraming mga sintomas na hindi nauugnay sa pag -unawa ay maaari ring mangyari, at maaaring makaapekto sa pag -uugali, kalooban, at pisikal na kalusugan.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Bagaman sa karamihan ng mga kaso ang mga sintomas na ito ay magpapatuloy upang matakpan ang buhay ng isang tao, maaari silang una na magpakita ng subtly, at nang paisa -isa. At habang walang lunas para sa Alzheimer's, ang pagtuklas ng mga maagang sintomas na ito at namamagitan sa tulong ng isang doktor ay maaaring paganahin ka upang mapabagal ang pag -unlad ng iyong mga sintomas.

Basahin ito sa susunod:Ang karaniwang gamot na ito ay maaaring saktan ang iyong utak, sabi ng bagong pag -aaral.

Ang pagluluto ay maaaring makaramdam ng intuitive sa ilan, ngunit sa katotohanan, nangangailangan ito ng kumplikadong mga kakayahan sa nagbibigay -malay kabilang ang memorya, pagpaplano, multitasking, at kamalayan sa kaligtasan. Para sa kadahilanang ito, maaari itong ipakita ang ilang mga kilalang hamon sa mga taong may Alzheimer at mga kaugnay na anyo ng demensya.

Sa partikular, sinabi ng Alzheimer's Association na kung nahanap mo ang iyong sarilinahihirapan na magluto ng isang recipe, maaari itong maging isang makabuluhang tanda ng Alzheimers. "Ang ilang mga taong nabubuhay na may demensya ay maaaringKaranasan ang mga pagbabago sa kanilang kakayahang bumuo at sundin ang isang plano o magtrabaho sa mga numero. Maaaring magkaroon sila ng problema sa pagsunod sa isang pamilyar na recipe, "ang mga eksperto ng samahan ay sumulat." Maaaring nahihirapan silang mag -concentrate at mas matagal na gawin ang mga bagay kaysa sa dati, "binabalaan pa nila.

Kahit na ikaway Maaaring sundin ang isang recipe, may isa pang paraan na ang pagkakaroon ng Alzheimer's ay maaaring mag -derail ng iyong pagluluto. Ang Alzheimer's ay kilala upang maging sanhi ng pagkawala ng amoy (anosmia) at pagkawala ng panlasa (ageusia) - paggawa ng mas malamang na ang isang tao na may kondisyon ay magluluto ng pagkain na hindi nakakaintriga sa iba.

LEANN POSTON, MD, isang lisensyadong manggagamot atmedikal na dalubhasa Para sa Medical Medical, sinabi na maaaring ito ay isang mahusay na opener ng pag -uusap upang magmungkahi ng pagsusuri kung napansin mo ang sintomas sa isang mahal sa buhay. "Kung ang isang recipe ay hindi sinusunod nang tama, mapapansin ng lahat ang kinalabasan," sabi niyaPinakamahusay na buhay. "Samakatuwid, mas mahirap ipaliwanag ang layo." Maaari rin itong makaramdam ng hindi gaanong pakikipag -usap upang ma -orient ang iyong mga alalahanin sa paligid ng mga nasasalat na sintomas ng pagkawala ng panlasa at amoy, sa halip na mas malawak na mga alalahanin tungkol sa pag -unawa.

Sa wakas, sinabi ng Lipunan ng Alzheimer na mayroong isa pang pulang watawat kamaaaring mapansin sa oras ng pagkain: "Ang isang taong may demensya ay maaaring magsimulang bumuo ng mga pagbabago sa kung paano sila nakakaranas ng lasa. Maaari silang magsimulang mag -enjoy ng mga lasa na hindi nila nagustuhan dati, o hindi gusto ang mga pagkaing lagi nilang nagustuhan. Minsan ang mga taong may demensya ay gumawa ng mga pagpipilian sa pagkain na hindi tumutugma sa kanilang karaniwang paniniwala o mga kagustuhan, "sumulat ang kanilang mga eksperto.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Hindi na magagawang magluto ng ligtas ay maaaring kumatawan ng isang pangunahing pagbabago sa pamumuhay ng isang tao, at maaaring magdala ng ilang malakas na emosyon, sabi ng mga eksperto. "Ang pagluluto sa pang-araw-araw na pagkain ay madalas na isang mahalagang bahagi ng kalayaan ng isang tao, ngunit maraming mga tao na may pakikibaka ng demensya sa pagluluto," sabi ng Reitman Center, isang Mount Sinai-kaakibatSuporta sa sentro Para sa mga tagapag -alaga ng mga may demensya.

Bukod sa mga praktikal na pagsasaalang -alang, maaari rin itong magkaroon ng epekto sa pakiramdam ng pagkakakilanlan at pamayanan. "Ang pagkain, pagbabahagi ng mga pagkain, at pagluluto ay isang gitnang bahagi ng lahat ng aming buhay," idinagdag ng Reitman Center. "Sapagkat ang pagmuni-muni sa sarili ay madalas ding may kapansanan sa demensya (ang teknikal na salita ay anosagnosia) maraming tao na may demensya ay maaari ring lumaban sa pagsuko sa pagluluto at pagkawala ng kanilang papel bilang chef sa pamilya," idinagdag ng sentro, na inirerekumenda na magdagdag ng pre -made na pagkain sa plano ng pagkain ng isang tao.

Maaaring matulungan ka ng isang doktor na masuri kung anong antas ng kalayaan sa pagluluto ang itinuturing na ligtas para sa iyo o sa iyong apektadong mahal. Maaari rin nilang iminumungkahi ang mga interbensyon upang mabagal ang pag -unlad ng sakit na Alzheimer. Makipag -usap sa iyong doktor kung naniniwala ka na nagpapakita ka ng mga maagang palatandaan ng demensya, o may iba pang mga alalahanin tungkol sa iyong kalusugan ng nagbibigay -malay.