Good Lifestyle

Nararamdaman mo ba na ang iyong mga kamay ay laging malamig, kahit na ang natitirang bahagi ng iyong katawan ay nararamdaman ng mabuti? Habang ang malamig na mga kamay ay normal kapag ang AC ay nasa sabog o kung ito ay taglamig, kung sa palagay mo ay ang iyong mga kamay ay patuloy na malamig at nagiging thermostat o paglalagay ng mga guwantes ay hindi gumagana, maaari itong magpahiwatig ng isang sirkulasyon isyu.

Kung madalas mong makita na ang iyong mga daliri ay manhid, mayroon kang sakit sa kamay at isang madalas na icy sensation, sinasabi ng Cleveland Clinic na ito ay maaaring sanhi ng kakulangan ng daloy ng dugo. Sa malamig na temperatura, ito ay isang normal na tugon sa katawan. Ito rin ay isang karaniwang tugon sa panahon ng lagnat - lalo na sa mga bata. Kapag ang katawan ng isang bata ay nakikipaglaban sa isang virus, ang dugo ay dinadala sa impeksiyon, na maaaring maging malamig ang mga paa. Ngunit sa ilang mga kaso, ang tugon ay hindi normal.

Ano ang sindrom ng Raynaud?

Ang madalas na pakiramdam malamig ay maaaring sanhi ng maraming iba't ibang mga isyu, kabilang ang mga isyu sa thyroid at anemya. Gayunpaman, kung napansin mo na ito ay nangyayari lamang sa iyong mga kamay o paa, maaaring ito ay isang kababalaghan na kilala bilang Raynaud's syndrome. Gamit ang sindrom na ito, ang mga daluyan ng dugo sa iyong mga kamay ay nakakahadlang nang higit sa karaniwan, na naglilimita ng oxygen at daloy ng dugo.

Maaari mo ring makita ang isang asul na kulay sa ilalim ng kama ng kuko, at napansin ng iba pang mga tao na ang kanilang mga daliri ay naging puti at maging manhid. Kapag ang mga kamay ay naging muli, madalas nilang nararamdaman ang nasusunog na mainit at nagiging maliwanag na lilim ng pula. Sa iba pang mga kaso, mas mababa ang dugo ay pinalitan sa mga tuhod, ilong, o mga daliri ng paa, upang maging isang problema na lugar para sa mga nagdurusa.

Ano ang nagiging sanhi ng sindrom ng Raynaud?

Ang kakaibang problema sa sirkulasyon na ito ay kadalasang genetic, ngunit may iba pang mga bagay na dapat isaalang-alang din. Minsan, ito ay isang tanda ng isa pang isyu, tulad ng rheumatoid arthritis o lupus. Sa ibang pagkakataon, ang kababalaghan ay na-trigger ng talamak na stress o masyadong maraming oras sa sobrang malamig na temperatura. Ang mga kababaihan ay mas may panganib para sa pagkontrata kay Raynaud kaysa sa mga lalaki.

Mahalaga, ang iyong mga arterya sa mga paa't kamay ay makitid, sa madaling sabi ng supply ng dugo kapag nakalantad ka sa mga temperatura o nakababahalang sitwasyon. Sa paglipas ng panahon, itoAng mga maliliit na arterya ay madalas na magpapalaki, na naglilimita ng daloy ng dugo kahit na higit pa.

Ang PIN-POINTING Ang dahilan ay maaaring maging mahirap - lalo na kung nakita mo ang iyong sarili sa isang black hole ng Google. Kung ang iyong mga kamay ay patuloy na malamig, isaalang-alang ang pagbisita sa iyong doktor upang mamuno ang iba pang mga potensyal na isyu na maaaring magdulot ng isyu. Higit pa rito, panatilihin ang layering kapag lumabas ka, manatiling aktibo hangga't maaari, at busting stress na may natural na mga pamamaraan tulad ng ehersisyo at kumain ng tama.

Ang mga sakit na karaniwang nauugnay sa Raynaud ay kadalasang kasama ang nag-uugnay na tisyu o mga isyu sa autoimmune tulad ng:

• Lupus
• Disorder ng dugo
• Thyroid disorder.
• Rayuma
• Scleroderma.
• Polymyositis
• Buerger disease.
• Sjögren syndrome.
• Pulmonary hypertension

May pangunahing Raynaud na siyang pinaka-karaniwang uri at nagsisimula sa pagitan ng edad na 15-25, at pangalawang Raynaud. Gamit ang pangunahing form, ang mga tao ay karaniwang hindi nagkakaroon ng mga kaugnay na kondisyon, at kung minsan ay nalutas ito sa sarili. Ang pangalawang ay may posibilidad na maging mas malubha, at kadalasang nangyayari sa edad na 40.

Ano ang mga sintomas ng kababalaghan ni Raynaud?

1. Ang mga daliri ay maputla / puti, pagkatapos ay asul sa panahon ng malamig, nakababahalang, o emosyonal na panahon.

1. Ang mga pagbabago sa kulay sa iyong balat bilang isang tugon sa stress / malamig

3. Kumuha ka ng isang nakatutuya sakit o manhid / prickly pakiramdam kapag ang iyong stress ay hinalinhan o kapag ang iyong mga paa't kamay sa wakas magpainit.

4. Ang mga kamay ay nagiging pula kapag sila ay nagpainit

5. Ang mga sugat ay bumubuo sa mga pad ng daliri

Mga Palatandaan Ikaw ay nasa panganib na magkaroon ng Raynaud's.

Tulad ng maraming mga medikal na isyu, ang ilang mga tao ay mas may panganib kaysa sa iba.

• Kung naninigarilyo ka ng sigarilyo
• Kung ulitin mo ang mga paulit-ulit na pagkilos tulad ng pag-type o paggamit ng mga tool ng vibrating
• Kung ikaw ay nasa isang gamot na may ilang mga epekto
• Pagkakalantad sa mga kemikal
• Sinuman ang naghihirap mula sa isang autoimmune / connective tissue disease tulad ng mga nakalista sa itaas.
• Ang mga nakatira sa napakalamig na klima
• Sinuman na may kasaysayan ng pamilya

Paano ginagamot si Raynaud.

Depende ito sa isang hanay ng mga kadahilanan, tulad ng anyo ng disorder na mayroon ka, ang iyong mga sintomas, edad, at pangkalahatang kalusugan. Habang walang isang opisyal na lunas, may mga paggamot na nagbibigay-daan ito upang maayos na pinamamahalaang. Narito ang ilan sa mga paggamot na maaaring lumapit sa iyo ng isang propesyonal:

• Pag-iwas sa malamig na pagkakalantad
• Ang pananatiling bundle up sa mga sumbrero, guwantes, medyas at scarves
• Pagbabawas o pagtigil sa paninigarilyo
• Magsuot ng mga guwardiya ng daliri kung ang mga sugat ay isang isyu
• Pag-iwas sa paggamit ng mga tool na vibrating at anumang trauma na may kaugnayan sa kamay
• Presyon ng presyon ng dugo sa panahon ng ilang mga panahon upang mabawasan ang constriction ng daluyan ng dugo