Good Lifestyle

Pagkatapos ng mga buwan na ginugol sa loob ng bahay, maraming mga avid adventurers ang sabik na muling iwanan ang kanilang bayan atPaglalakbay sa isang lugar bago. Ngunit kahit na mayCoronavirus Numbers Plateauing. Sa ilang bahagi ng bansa, ang pandemic ay nagpapakita pa rin ng tunay na pagbabanta, lalo na sa mga lugar tulad ng mga hotel, kung saan ang mga estranghero ay malamang na malapit na sa mga pasilidad at magbahagi ng mga pasilidad.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na hindi mo maaaring panatilihing ligtas ang iyong sarili kung pipiliin mong pindutin ang kalsada. Sa isang tawag sa Hulyo 27 na may mga miyembro ng media, ang mga eksperto mula sa mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC) ay nagsiwalat kung anong mga manlalakbay ang dapat mag-empake para sa mga biyahe sa magdamag-kaya basahin ang upang matuklasan kung aling mga supply ng paglalakbay na hindi mo kayang umalis Sa bahay sa gitna ng Coronavirus Pandemic. At kung naglalakbay ka sa malapit na hinaharap,Ang mga 3 airline ay naghawak ng coronavirus ang pinakamasama, sinasabi ng mga eksperto.

Ang mga drive-through na parmasya ay maaaring gumawa ng pagkuha ng mga reseta ng isang relatibong mababang-contact na pagsisikap, ngunit ang paghahanap ng isa ay hindi laging madali. Iyon ang dahilanAllison Taylor Walker., PhD, epidemiology at surveillance lead saTravelers 'Health Branch ng CDC., Inirerekomenda ang pag-iimpake ng sapat na reseta para sa iyong buong biyahe.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na makakaya moligtas na lumukso sa isang eroplano O suriin sa isang hotel kung ikaw ay pakiramdam sa ilalim ng panahon dahil lamang sa mayroon kang gamot sa kamay. "Kung alam mo na mayroon kang mga sintomas ng Covid, manatili sa bahay," sabi niJohn Brooks., MD, punong opisyal ng medikal ng koponan ng tugon ng CDC-19 na tugon. Sinasabi ni Brooks na kung nababahala ka tungkol sa pagiging may sakit, dapat kang maghintay hanggang sa nasubukan ka na matumbok ang kalsada. At kung gusto mong panatilihing ligtas ang iyong biyahe,Ang mga ito ay ang 4 na bagay na hindi mo dapat hawakan sa isang hotel, sabi ng CDC.

Ito ay hindi lamang mga reseta na dapat mong stock up bago ang iyong susunod na pakikipagsapalaran. Kung kumuha ka ng mga bitamina, suplemento, o anumang iba pang mga over-the-counter na gamot, inirerekomenda ng Walker ang pagdadala sa iyo, kaya hindi mo kailangang tumakbo sa botika o parmasya, kung saan maaari kang mailantad sa isang taong nahawaan.

Kung naglalakbay ka sa isang hotel malapit sa bahay o heading out ng estado, mayroong isang bagay na kailangan mong dalhin sa iyo:Hand sanitizer. na may isang nilalaman ng alkohol na 60 porsiyento o mas mataas.

Na sinabi, dahil lamang sa paggamit mo ng kamay sanitizer ay hindi nangangahulugan na ginagamit mo ito nang tama. Inirerekomenda ni Brooks na ang mga tao ay punasan ang nakikitang dumi mula sa kanilang mga kamay muna, pagkatapos ay ilapat ang sanitizer, tinitiyak na kuskusin nila ang kanilang mga kamay hanggang sa matuyo sila para sa maximum na pagiging epektibo. At kung nais mong tiyakin na ligtas ka, iwasan ang mga ito9 kamay sanitizer Ang FDA ay maaaring maging nakakalason.

Kung humihinto ka sa mga istasyon ng gas at mga supermarket para sa pagkain sa buong paglalakbay mo, ikaw ay makabuluhang nagdaragdag ng iyong bilang ng mga potensyal na coronavirus exposures. Sinabi ng Walker na ang pagkain at tubig ay mahahalagang supply ng paglalakbay upang magkaroon sa gitna sa gitna ng pandemic ng Coronavirus, na napapansin na maaari mo ring ligtas na mag-order ng takeout o serbisyo ng kuwarto kung nagpasyang sumali ka para sa paghahatid ng contact. At para sa mas kapaki-pakinabang na impormasyon,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Pag-iisip tungkol sa paggamit ng isang Hotel Pillow? "Ick," sabi ni Brooks, na inirerekomenda ang pagdadala ng iyong sariling mga unan kapag naglalakbay ka, lalo na sa gitna ng pandemic. Kung wala kang silid upang i-pack ang isa, bumili ka ng isang bagong isa sa isang lokal na tindahan, o "humingi ng sariwa, sanitized na unan mula sa front desk," inirerekomenda niya.

Ang pagsusuot ng mask tuwing nasa publiko ka ay mahalaga para sa paghinto sa pagkalat ng Coronavirus-at kabilang dito kapag nasa bakasyon ka rin. Inirerekomenda ng Walker ang pagdadala ng hindi bababa sa isang maskara sa iyo-mas mabuti pa kung gumagastos ka ng higit sa isang araw o dalawa ang layo-at suot ito tuwing ikaw ay sa isang lugar na maaari kang makipag-ugnay sa iba, tulad ng mga hotel lobbies.

Gayunpaman, kahit na may suot ka ng mask, sabi ni Walker may isang lugar sa mga hotel na dapat mong iwasan:ang elevator. Inirerekomenda niya ang pagkuha ng mga hagdan kung maaari, o naghihintay "hanggang sa maaari kang sumakay nang mag-isa o sa mga tao lamang mula sa iyong sambahayan." At kung nag-aalala ka tungkol sa kung magkano ang proteksyon na nakukuha mo,Kailangan mong ihinto ang paniniwalang ito sa karaniwang mask na ito.