Good Lifestyle

Ang iyong sekswal na kasiyahan. Malamang na ito ay isang bagay na nagmamalasakit sa iyong kasosyo tungkol sa malalim, ngunit hindi ito nangangahulugan na wala siyang talagang nakakainis na mga gawi, pati na rin. Siguro siya ay stuck paggawa lumang mga trick (paulit-ulit), reticent upang iwanan ang mga bagay na nagtrabaho sa nakaraan. Siguro siya ay nagtatrabaho sa masyadong maliit na impormasyon o hindi lamang factoring sa iyong mga natatanging nais at pangangailangan. Anuman ang kaso, narito ang 15 pinaka-nakakainis na mga bagay na karaniwang ginagawa ng mga tao sa kama, bawat isa ay may isang pagwawasto na mag-iiwan ng kanyang kaakuhan na hindi nasaktan ... o nasasaktan lamang ang tamang halaga. At para sa higit pang mga paraan upang pagandahin ang iyong buhay sa sex, huwag makaligtaan ang60 mga posisyon sa sex Ang bawat pares ay kailangang subukan.

Ang mga hindi mabilang na lalaki ay kasuklam-suklam na humingi ng mga direksyon sa kama at kadalasan na ang toro-headedness ay humahantong sa pagkawala ng walang pag-asa. "Gusto kong humingi, 'Gusto mo bang sabihin sa akin nang kaunti tungkol sa aking katawan?'" Sabi ng mga relasyon ng coachEffy Blue.. "Wala akong sinuman ang nagsasabi na hindi sa tanong na iyon. Ipinaliwanag ko kung saan ko gustong mahawakan at kung paano. Minsan ipapakita ko ito sa kanilang katawan sa pamamagitan ng pagpindot sa mga lugar kung saan nais kong mahawakan sa parehong paraan. Nagsisimula ito Ang pag-uusap. Sa sandaling ibinabahagi ko, madalas akong nagtatapos, 'Ano ang tungkol sa iyo?' "idinagdag niya na ang pagsasanay ng iyong mga salita nang maaga ay isang mahusay na paraan upang mabawasan ang kagalingan. Ngayon, para sa iyo Fellas: Narito10 pangunahing pulang bandila hindi siya nasiyahan sa kama.

Ang isang pulutong ng mga tao ay may likas na hilig para sa pagpapanatiling damit na panloob hanggang sa sila ay halos bumagsak. Maaaring pag-aalaga ng diyablo? Sigurado. Sexy? Hindi. Kung sa palagay mo ay maaari mong bilhin siya ng damit na panloob na gusto niya-o na ito ay para sa iyo-isipin ang paglikha ng isang pinterest board ng sexy, dudely drawers na maaari mong suriin nang sama-sama. Makakakuha siya ng pahiwatig. At kung ikaw ay mas tapat, sumangguni sa kanya sa isa saAng 50 pinakamahusay na bagong pares ng damit na panloob para sa mga lalaki.

Psychologist at sex therapist.Dr. Lori Buckley ay nagpapahiwatig na nagsasabi ng isang kasosyo na fixated na layunin na tinatamasa mo ang pakiramdam ng matinding arousal na nangyayaribago orgasm, at nais mong antalahin ang orgasm hangga't maaari. Mula doon, madali itong maging pivot sa isang bagay na mas malapit sa katotohanan: na mayroon kang higit pang mga orgasms kapag ikaw ay sa sandaling ito at sinusubukan na magkaroon ng isang orgasm. At habang pinahahalagahan mo ang kanyang mga pagsisikap, mahirap para sa iyo kapag siya ay nagtatrabaho nang husto.

Habang walang sinuman ang iminumungkahi na ang pagiging ganap na hubad ay ang tanging paraan na ang mga tao ay dapat makisali sa sex, isang pares ng medyas at walang iba pa ay hindi karaniwang itinuturing na sexy. Kung gusto niya ang pakiramdam na bahagyang nakadamit habang nakakakuha ito, magmungkahi ng isa pa, mas nakakaakit na item ng damit. Kung nag-aalala siya sa pagkuha ng literal na malamig na paa, maaaring oras na mamuhunan sa isang electric blanket at gumugol ng kaunting oras sa pag-init bago ang pagkilos.

Ang mga tao-tulad ng iba pang mga hayop-ay naghahanap ng pattern. Nagsasagawa kami ng isang pagkilos, ang pagkilos na iyon ay may epekto, at ang koneksyon ay nabuo sa ating isipan. Ang pagiging maaasahan ng koneksyon na ito ay falters kapag ang ilang mga variable ay ipinakilala. Mga bagay na tulad ng isang ganap na magkakaibang kasosyo sa sex. Tulad ng alam mo, igiit na ang kanilang ex na ginagamit upang tumugon paborably sa anumang mapaglalang tao na iniistorbo nila sa iyo ay hindi pagpunta upang gawin ang slightest bit ng pagkakaiba sa kung ano ang pakiramdam mo.

"Ang isang paraan upang lumapit ito ay maaaring malaman kung may anumang bagay na gusto mo tungkol sa kanyang lagda ilipat at kung mayroong anumang paraan maaari itong mapabuti / na-customize para sa iyo," sabi ni Blue, at nag-aalok ng isang halimbawa. "Gusto ko na hilahin mo ang aking buhok bilang ako ay tungkol sa cum, ito ay pakiramdam kahit na mas mahusay na kung hindi mo pull so hard." Nagsasalita ng mga bagong gumagalaw, narito6 laro-pagbabago ng mga upgrade sa iyong mga paboritong posisyon sa sex.

Narito ang isang nakakalito: nais mong tulungan siya upang makatulong sa iyo, ngunit patuloy na pandiwang katiyakan na siya ay nasa tamang landas ay dadalhin ka sa sandaling ito. Intimate Communication Maven Effy Blue's payo? Kung hindi mo gusto ang masyadong maraming makipag-usap sa panahon ng sex, kailangan mong makipag-usap kahit na higit pa bago ang sex. "Siguraduhing sakop mo ang lahat ng iyong mga base at na maunawaan ng lahat ng mga partido ang mga hangganan at mga hangarin ng lahat na kasangkot," sabi niya. "Tiyakin din na nadarama mo ang kapangyarihan upang ihinto ang mga bagay kung hindi mo gusto ang paraan ng pagpunta nila."

Ooohs, ahhhhs, oh my gods ... oo, oo!, Yeses ... Kahit na masindak silences mangyari kapag kung ano ang ginagawa niya ay ginagawa ito para sa iyo. Ang bagay ay, hindi niya alam kung ano ang bawat isa sa mga pagsasalita-o hindi pagsasalita-ibig sabihin.

Kaya tulungan siya na tulungan ka sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa kung anong uri ng mga tunog ang iyong ginagawa kapag nagkakaroon ka ng isang magandang panahon. "Para sa ilang mga tao, ito ay malinaw at para sa iba hindi," sabi ni Blue. "Ang ilang mga tao ay ganap na tahimik kapag sila ay aroused na maaaring nakalilito. Tiyaking matugunan mo ang lahat ng dati."

Kung gusto ng iyong tao na matiyak na nagkakaroon ka ng isang magandang panahon, iyon ay isang magandang bagay. Ngunit kung ang kanyang mga katanungan ay magdadala sa iyo mula sa iyong ulo, magtatag ng ilang iba pang mga paraan upang sabihin sa kanya kung siya ay nakakakuha ng mas mainit. Ang Blue ay nagpapahiwatig ng pagpigil ng kamay. Nagmumungkahi si Dr. Buckley gamit ang iyong mga salita kung hindi niya ma-intuit ang mga pahiwatig ng intuit bilang pakikipag-usap kung ano ang gusto mo at hindi gusto, kung ano ang ok at kung ano ang hindi ok, ay napakahalaga. "Gumamit ng positibong wika at subukan na laging sabihin ang isang bagay na gusto mo rin," sabi niya. "Sa halip na sabihin" Hindi ko gusto kapag _____ ", sabihin sa kanya kung ano ang gusto mo" Gusto ko ng pag-ibig (o pakiramdam na talagang mabuti) kung ________ ".

Ang batang babae-sa-itaas ay nagbibigay-daan sa mga kababaihan na kumuha ng kumpletong kontrol sa bilis, anggulo, lalim, at antas ng pagpapasigla. Ang isang reklamo na ang ilang mga kababaihan na itaas, gayunpaman, ay ginagamit ng tao ang posisyon na ito bilang isang dahilan upang kumuha ng limang. Kung nag-iiwan ka ng malamig, kunin ang kanyang mga kamay at ilagay ang mga ito sa iyong mga suso, ang iyong asno, sabihin sa kanya na hilahin ang iyong buhok, mabulunan ka, o anuman ang gusto mo. Maaari mo ring subukan na manatili pa rin at udyukan siya upang itulak sa iyo habang tumutuon ka sa paghahanap ng isang anggulo na gumagana para sa iyo.

Maraming kababaihan ang nakipag-usap ko sa nabanggit na maraming tao, kapag nakikipagtalik sa posisyon ng misyonero, ay may posibilidad na ilibing ang kanilang ulo sa unan at pump ang layo, na nabanggit. "Ang komunikasyon ay laging susi!" sabi ni.Dr. Rachel Needle. Ng sentro para sa marital at sekswal na kalusugan ng South Florida, "Sabihin mo sa kanya," Gusto kong tumingin sa iyong mga mata. "Maaari mo ring i-redirect ang kanyang ulo upang harapin mo at ipakita sa kanya na gusto mong tumitingin sa kanya."

Data mula saOMG OO Sexual Pleasure Report: Babae at Touch. Magpakita-para sa unang pagkakataon, sa isang pambansang kinatawan ng sample ng mga kababaihang Amerikano-kung gaano kahalaga ang klitoris sa babae na orgasm. Halos tatlong-kapat ng kababaihan ang nagsabi na ang pag-aaway ng klitoryo sa panahon ng pakikipagtalik ay kinakailangan para sa kanilang orgasm o ginawa ang kanilang mga orgasms mas mahusay.

Ngunit habang ang pag-aaway ng klitoryo ay mahalaga sa maraming kababaihan, ang mga bagay na tiyempo at sobrang pag-aalaga ng clitoral ay maaaring maging mas matindi kaysa sa gusto mo. "Sa panahon ng sex, maaari mong subukan ang busying ang kanyang mga kamay sa ibang lugar-nagdadala ng kanyang mga kamay sa iyong mga suso o puwit kung nagsisimula sila upang malihis sa ibaba bago ka handa na," sabi niDebby Herbenick., PhD, Propesor sa Indiana University School of Public Health and Author ofDahil ito ay nararamdaman mabuti. "Kapag ikaw ay nasa ito, gabayan ang kanyang mga kamay pabalik sa iyong klitoris. Maaari mo ring subukan ang pakikipag-usap sa labas ng kama-ipaalam sa kanya kung magkano ang gusto mo (o kailangan) clitoral stimulation, at mas partikular kung gusto mo ito."

Nag-aalok si Dr. Buckley ng higit pang solusyon sa pandamdam: "tuksuhin siya sa pamamagitan ng hindi direktang pagpunta sa ulo ng kanyang titi. Halikin ang kanyang buong katawan habang nakakakuha ng napakalapit, na may ilang mga ilaw na touch at licks sa kanyang mga nipples, titi at bola hanggang sa siya ay sa kanyang isip na may pagnanais. Pagkatapos ay sabihin sa kanya kung magkano ang iyong tinatamasa ang parehong! "

"Nanonood ng porno upang malaman kung paano magkaroon ng sex ay tulad ng panonood ng isangMabilis at galit pelikula upang malaman kung paano magmaneho, "sabi ng sex coachKenneth play.. Gayunpaman, maraming mga lalaki ang sabik na ipatupad ang mga kilos na nakita nila sa porn at ilan sa mga ito ay maaaring maging mabuti, sa kondisyon na ang parehong mga kasosyo ay nasa ito at ito ay nararamdaman tunay sa iyong relasyon. Kapag ito ay mas isang kaso ng unggoy makita, unggoy gawin, maaari itong gumawa ng iyong pakiramdam mas malayo mula sa iyong partner sa halip ng mas malapit.

"Maaari itong makaramdam ng awkward (at kahit nakakatakot) kapag ang isang kasosyo sa kasosyo ay kumikilos sa iyo na hindi ka, hindi handa para sa, nasasaktan, o nakakaramdam ng agresibo," sabi ni Herbenick. "Talagang maayos na sabihin, 'Subukan natin ang iba pa,' 'Hindi ako sa iyan,' o 'nasasaktan,' para sa hindi kanais-nais na puki." Ang Herbenick ay nagdaragdag na ito ay pagmultahin din upang itigil ang pagkilos nang buo kung hindi ka talaga ito at gusto mong tiyakin na nakakakuha siya ng mensahe. "Masyadong maraming mga kababaihan ang pagkalito sa pamamagitan ng sex Hindi sila," sabi niya. "Dahil ikaw ay parehong siguro ay sa pagkakaroon ng magandang-kahit na kamangha-manghang-sex sa isa't isa, ito ay patas lamang upang sabihin sa kanya kapag siya ay off-base.

Sa kanilang aklat,Kasarian: Paano gawin ang lahat., Em at lo, ng.Emandlo.com., Outline kung paano may tamang paraan upang makisali sa anal play at isang tiyak na maling paraan. Paalala nila ang mga mambabasa na hindi katulad ng puki, ang tumbong at anus ay hindi nagpapadulas sa sarili, pagdaragdag na mayroon ding medyo matalim na curve sa tumbong hindi mo makikita sa puki. "Para sa mga kadahilanang ito, ang pampadulas ay dapat," sabi nila. "Kaya ang isang mabagal na bilis na may maraming komunikasyon dahil masakit anal ay nangangahulugan zero anal sa kanyang hinaharap." Ang absolute paboritong payo ni Em at Lo ay upang mapalitan siya atTumanggap ng ilang anal na pansin mula sa iyo, kung may isang daliri o ginawa-para-butt-play laruan na may, siyempre, maraming pampadulas, kaya maaari niyang pakiramdam para sa kanyang sarili kung paano kaaya-aya sa paggawa nito ang tamang paraan ay maaaring maging.

Limampung kakulay ng grey Maaaring may papel na ginagampanan sa mga taong naglalaro sa tinatawag na Power Exchange sa mga silid sa buong mundo. Ngunit kahit na gusto mo ang pag-play sa pagiging isang masunurin na kasosyo, ito ay lubos na hiwalay mula sa hindi pagkakaroon ng isang sabihin sa mga uri ng sex na nais mong maranasan sa anumang naibigay na oras. "Magsimula ng isang pag-uusap tungkol sa sex kapag hindi ka nakikipagtalik, higit sa hapunan sa isang restaurant upang lumikha ng isang bit ng kalokohan sa karanasan," inirerekomenda si Lori Buckley. "Tanungin siya tungkol sa kanyang mga sekswal na fantasies at turn-on. Anong mga bagay ang gusto niyang subukan at gawin sa iyo? Pagkatapos ay sabihin sa kanya sa iyo." Ang ideya dito ay upang lumikha ng pantay na oras para sa sekswal na dinamika na gumagana para sa bawat isa sa iyo.

Walang sinuman ang nais na inilarawan bilang hindi pagkakaroon ng pakikipagtalik ng sapat na haba para sa kanyang kasosyo upang makamit ang orgasm. Mayroong napakaraming stigma sa paligid ng napaaga bulalas na ang ilang mga tao ay impiyerno-baluktot sa pagkakaroon ng sex para sa hangga't maaari, kaya mahaba sa katunayan na ang kanilang mga kasosyo end up nakakakuha nababato at / o chafed. "Ang katapatan-banayad na katapatan-ay palaging ang pinakamahusay na patakaran," sabi ni Em at Lo. "Maaari kang maging upfront tungkol sa iyong mga nais at hinahangad [kasama ang tagal ng sex na pinakamahusay na gumagana para sa iyo] nang walang bruising anumang pinong egos." Pagkatapos ng lahat, mas maraming kababaihan ang nagsasalita, mas karaniwan ang lupa na maaari nilang makita sa kanilang mga kasosyo, na sa huli ay nangangahulugan ng mas maraming kasiyahan na makukuha nila sa isa't isa!

Tulad ng nabanggit sa itaas, higit pa at mas maraming mga tao ang nakakaengganyo sa mga kasanayan sa BDSM. Ang pagtuklas ng mga bagong aspeto ng iyong sekswalidad ay kahanga-hanga, ngunit ang mga bago sa kink ay hindi maaaring malaman kung gaano kahalaga ang aftercare. PagkataposCare, sa kontekstong ito, nangangahulugan ang proseso ng pagdalo sa isa't isa pagkatapos ng matinding damdamin ng pisikal o sikolohikal na kalikasan na may kaugnayan sa mga aktibidad ng BDSM. Ang mga karanasan sa BDSM ay maaaring nakakapagod, draining kalahok ng mental, emosyonal o pisikal na enerhiya. Gayunpaman kinky ang iyong sex ay nagiging, siguraduhin na alam ng iyong kasosyo na ang pagiging mapagmahal at reconnecting ay isang mahalagang bahagi ng mga karanasan na ibinabahagi mo. Ngayon para sa mas mahusay na payo sa spicing up ang iyong sex buhay, naritoAng 5 pinakamahusay na paraan upang magkaroon ng iyong pinakamahusay na sex ngayong gabi.

Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa buhay na mas matalinong, mas mahusay na naghahanap, at mas bata pa, sundan kamiFacebook Ngayon!