Good Lifestyle

Kung ito ay isang pat sa likod mula sa isang teammate o isang pagbatiEmail Mula sa isang boss, walang pagtangging napansin at kinikilala ang nararamdaman. Gayunpaman, kapag ang pagkilala ay nagmumula sa A.Asawa, ito ay hindi maganda-kinakailangan ito. Na sinabi, maraming tao ang natagpuan na, habang dumadaan ang oras, ang mga naturang pagkilala ay kakaunti at malayo sa pagitan. Kung gusto moPanatilihing matatag ang iyong kasal, Panahon na upang gumawa ng isang vested pagsisikap upang ituro ang lahat ng mga maliit na bagay na nagdudulot ng iyong asawa sa iyong buhay. Basahin sa upang malaman ang mga bagay.mga asawa Napansin ng kanilang mga asawa nang mas madalas.

Kung nais mong panatilihin ang iyong relasyon sa matatag na footing, magbayad ng pansin hindi lamang sa sinasabi ng iyong asawa, ngunit kung paano niya sinasabi ito. Ang pagwawalang-bahala sa mga vocal cues "ay maaaring maging sanhi ng lahat ng uri ng problema sa mga relasyon," sabi ng eksperto sa relasyonCheryl Dellasega., PhD, isang propesor ng gamot at mga makataong tao sa Penn State University at may-akda ngBabae grudges. atSurviving Ophelia.. "Maaaring isipin ng mga kababaihan na ang kanilang mga kasosyo ay hindi pinapansin ang malinaw na mga signal ng pagkabalisa o hindi pinahahalagahan ang biglaang kaligayahan dahil wala silang pakialam."

Kung tinatawid niya ang kanyang mga bisig, hinila ang layo mula sa iyong pagpindot, o sa pangkalahatan ay nagsisikap na mapanatili ang kanyang distansya, mahalaga na mapansin ang wika ng katawan at tumugon nang naaayon. "Ang mga kababaihan ay madalas na nais ang kanilang mga asawa ay 'basahin' ang wika ng katawan," sabi ni Dellasega.

Ang pagbabasa ng wika ng katawan ay hindi lamang nangangahulugang alam kung kailan i-back off-ito ay mahalaga lamang na mapansin kapag siya ay mapagmahal, masyadong. Sa katunayan, mahalaga na kunin ang mga pahiwatig ng iyong asawa sa kwarto. "Gusto ng mga kababaihan na mapansin ng kanilang mga asawa ang mga payo na ibinibigay nila sa kanila kapag nakakakuhamainit at mabigat, "sabi ng lisensyadong kasal at therapist ng pamilya.Kayna Cassard., MA, MFT. Napansin ang kanyang pisikal na mga pahiwatig kapag nakakakuha ka ng abala ay maaaring makatulong na panatilihin ang spark buhay.

Habang ang sex ay nagpapanatili ng pag-iibigan na buhay sa anumang relasyon, ang pag-iisip ay nagpapanatili ng mga bagay na kapana-panabik, masyadong-at mahalaga na makilala kung ano ang pinagsasama ng iyong asawa sa talahanayan sa pagsasaalang-alang. "Gusto ng mga kababaihan na napansin kung sino sila at ang halaga ng kanilang pag-iisip at pag-uusap ay nagdadala sa relasyon," sabi ni Cassard.

Ito ay partikular na mahalaga para sa mga kababaihan na bumaba mula sa workforce upang itaas ang kanilang mga anak. Pagkatapos ng lahat,manatili-sa-bahay moms. Bihirang marinig kung ano ang isang masigla na conversationalist sila ay mula sa kanilang mga batang singil.

Kung nakumpleto na nila ang isang pangunahing proyekto onakakuha ng promosyon, Mahalaga para sa mga asawang lalaki na kilalanin ang mga kabutihan ng kanilang mga asawa sa lugar ng trabaho, kahit na hindi sila direktang nakatali sa mga benepisyong pinansyal.

Ayon kayU.S. Census Data,71.5 porsiyento ng mga babae Sa mga batang wala pang 18 taong gulang ay nagtatrabaho ng 2018. Ngunit 29 porsiyento lamang ng mga kababaihan ang kumita ng kanilang mga kasosyo sa lalaki. Bilang resulta, maraming mga kababaihan ang nararamdaman na ang kanilang mga propesyonal na aspirasyon ay itinuturing bilang isang nahuling isip. Kaya ito ay talagang nagbabayad upang ipaalam sa iyong asawa na sinusuportahan mo ang lahat ng kanyang mga pangarap pagdating sa kanyang karera.

Siguraduhing makinig sa kung ano ang nangyayari sa buhay ng iyong asawa na walang paghahagis o sinusubukan na maging isa upang ayusin ito-pagpapahiram ng tainga ay madalas na isang mas pinahahalagahan kilos kaysa sa paghahanap ng sagot. "Gusto namin ng isang pinakamahusay na kaibigan at tunog board, ngunit kami ay may kakayahang paglutas ng aming mga problema," sabi ni Colorado-based psychologist at transition expertElisa Robyn., Ph.D. Talaga, gusto ng mga kababaihan na makinig ang kanilang mga asawa kapag nagkakaroon sila ng mga problema, ngunit hindi nila palaging gusto ang kanilang mga asawa na mag-alok ng mga solusyon.

Siguro siya ay hanggang sa kanyang leeg sa trabaho, na may isang mahirap na oras sa mga bata, o ay stressed out sa pamamagitan ng isang isyu sa mga miyembro ng kanyang pamilya. Anuman ang kaso, napansin kung ano ang nagiging sanhi ng iyong asawahindi nararapat na stress ay ang unang hakbang patungo sa pagtulong sa kanyang trabaho sa pamamagitan ng mga isyung iyon. At habang malamang na ikaw ay magiging isang mambabasa ng isip, alam kung ano ang humantong sa presyon sa nakalipas na paraan maaari mong makita at tulungan ang mga isyu sa hinaharap bago sila maging mas malaking problema.

Walang sinuman ang gusto ng kanilang mga insecurities, ngunit alam kung ano ang mgaay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan patungo sa pagpapanatiling malusog ang iyong relasyon. Kinikilala na ang iyong asawa ay nararamdaman na walang katiyakan tungkol sa iyong ex ay maaaring mangahulugan na panatilihin mo ang mga talakayan ng nakaraang mga relasyon sa isang minimum; Kung siya ay walang katiyakan tungkol sa pagkakaroon ng hindi tapos naCollege., baka gusto mong malinaw na ikaw ay nahihila pa rin sa kanyang pag-iisip kahit gaano karaming mga diploma ang nakabitin sa iyong mga dingding.

Ang pagbibihis ay isang oras-ubos-at madalas na nakakapagod-panukala para sa maraming kababaihan. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga para sa mga asawang lalaki na tandaan ito kapag ang kanilang mga asawa ay naglagay ng kaunting dagdag na pagsisikap upang maging maganda. Kung nais mong panatilihin ang iyong relasyon malusog, "ibahagi ang iyong romantikong at mapagmahal na mga saloobin sa kanya kapag sila ay dumating up, lalo na kung siya ay nagbabago ng mga bagay up at paggawa ng isang pagsisikap," sabi ni Cassard.

Napansin ang anumang biglaang kahulugan ng kalamnan mula sa isang bagong ehersisyo onadagdagan ang enerhiya Mula sa isang bagong plano sa pagkain ay maaaring maging pakiramdam niya tulad ng isang milyong bucks. "Ang karamihan sa mga kababaihan ay mahalin ang kanilang mga asawa na mapansin kapag nawala ang ilang pounds," sabi ng lisensiyadong psychologist at tagapayo ng kasalWyatt Fisher. Psy.D., isang lider ng mga mag-asawa retreats sa Colorado.

Man o hindi ka mag-subscribe sa ideya ng mga taong may tiyakPag-ibig ng mga wika, may isang bagay na sasabihin para sa pagpuna sa paraan ng pagpapahayag ng iyong kasosyo sa kanyang pagmamahal, maging pisikal na pagmamahal, pagluluto para sa iyo,pagbibigay ng mga regalo, o pagsisikap lamang na magpahiyom ka. Kababaihan "Gumawa ng isang pagtatangka upang ipakita ang pag-ibig sa maraming iba't ibang mga paraan," sabi ng eksperto sa relasyon ng TorontoMichelle Baxo., may-ari at tagapagtatag ng.Power Love Programs.. "Pansinin at magpasalamat sa lahat ng [sa kanila]."

Hindi laging madali para sa mga kababaihan na makahanap ng oras upang tumuon sa kanilang sarili sa pagitan ng mga karera, mga bata, at isang abalang kalendaryo sa lipunan. At habang ang iyong asawa ay abala sa paglalagay ng mga pangangailangan ng iba bago ang kanyang sarili, mahalaga na gawin itong malinaw sa kanya na pinahahalagahan mo kung gaano siya nagbibigay sa iyo at sa iba pa. "Pagkilala sa kanyang walang pag-iimbot ... napupunta sa isang mahabang paraan," sabi ni Baxo.

Ang mga argumento na may mga katrabaho, ang mga Tiff na may mga miyembro ng pamilya, o mga hindi pagkakasundo sa mga kaibigan ay mahalagang bahagi ng buhay panlipunan ng iyong asawa-at mahalaga para sa iyo na mapansin ang mga ito bilang kanyang asawa. Nangangahulugan ito na nagbabayad ng pansin kapag hindi na siya nakikipag-hang out sa isang dating malapit na kaibigan o nagtatanong kapag nagsimula siyang magsalita tungkol sa isang bagong kasamahan. Kahit na hindi ka kasangkot sa mga relasyon, pagbibigay pansin sa kung paano ang pagbabago ng dynamics ay gawing mas madali para sa iyo na malaman kung paano matugunan ang kanyang mga emosyonal na pangangailangan.

Natatakot ba siya sa pagkawala niyamga magulang? Nag-aalala ba siya na ang pagkuha ng oras upang alagaan ang mga bata ay nangangahulugan na hindi niya magagawang i-restart ang kanyang karera? Sa pagsisikap na panatilihing malusog ang iyong kasal, kilalanin kung ano ang takot at harapin ng iyong asawa at harapin ang mga iyontakot bilang isang nagkakaisang prente.

Ang mga babae ay bawat bit bilangnakakatawa Bilang kanilang mga katapat na lalaki, at ang isang asawa ay dapat maglaan ng oras upang mapansin ang pagkamapagpatawa ng kanyang asawa. Ngunit ito ay mahalaga lamang upang mapansin kung ano siyaay hindi Maghanap ng nakakatawa. Kung alam mo na hindi siya isang tagahanga ng mga biro oGag Regalo., halimbawa, kanal ang mga ito bago sila maging sanhi ng pag-igting sa iyong kasal. At kung gusto mo ng isang mahusay na tumawa nang marahan, subukan ang mga ito150 jokes kaya kakila-kilabot sila masayang-maingay.

Ang isang maliit na pagkilala para sa mga talento ng iyong asawa ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan. Hindi ito nangangahulugan ng pagbibigay-alam sa kanya na may patuloy na papuri para sa bawat maliit na bagay na ginagawa niya, ngunit ang pag-tanda ng lahat ng mga lugar na pinapatay niya ito ay tiyak na makatutulong na panatilihing mas mahusay ang iyong kasal-at gagawin ang kanyang pakiramdam ng mas mahusay na bagay tungkol sa mga bagay na iyon Hindi siya tiwala tungkol sa.

Maaaring ito ay A.grupo ng mga malakas na tao na sumisigaw o ang aspca commercial with.Sarah Mclachlan. (Alam mo ang isa). Anuman ang emosyonal na pag-trigger ng iyong asawa, napansin ang mga ito ay maaaring gawing mas madali upang maiwasan ang pagpindot sa mga pindutan. Sa flip side, maaari rin itong sabihin alam na maaari mong agad na iangat ang kanyang kalooban sa pamamagitan ng pagpapakita sa kanyana video ng.Kristen Bell. umiiyak sa sloths. muli.

Sa ika-21 siglo,gawaing bahay ay hindi na nakikita bilang eksklusibong purview ng mga kababaihan, ngunit mayroon pa rin ng isang pantay na dibisyon ng paggawa sa tuwid na mag-asawa. Sa katunayan, isang 2016 na pag-aaral na inilathala sa.Journal of Marriage and Family. ay nagpapakita na, kahit na sa mga mag-asawa na heterosexual kung saan ang babae ang pangunahing tagapagtaguyod, ang mga kasosyo sa babae ay gumagawa pa ng mas maraming gawaing-bahay kaysa sa kanilang mga katapat na lalaki. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na mapansin ang lahat ng mga maliit na bagay na ginagawa niya upang ituwid, mula sa paggawa ng kama sa umaga upang matiyak angMga pinggan ay nawala sa gabi. At kung nais mong tiyakin na ginagawa mo ang iyong bahagi, magsimula sa mga ito15 gawaing dapat gawin ng bawat ama.

Subukan mong sabihin sa iyong asawa kung gaano kasindak-sindak ang pagkain o pagpapaalam sa kanya na pinahahalagahan mo ang kanyang mga pagtatalaga sa pag-iiskedyul; Pagkatapos ng lahat, mahalaga para sa mga asawang mapansin ang hindi nakikitang gawain na kadalasang napupunta sa pagpapanatili ng isang bahay. "Ang paggawa ng kaisipan na ito ng mga kababaihan ay madalas na hindi nakikilala," sabi niAnna Yam., Ph.D., isang klinikal na psychologist sa.Bloom Psychology. sa California. "Ang mga husbands na kinikilala ang mahalagang gawaing ito ay nagtakda ng kanilang kasal para sa higit na tagumpay."

Alam mo na lagi niyang inilalarawan ang kanyang mga araw bilang stress, ngunit alam mo ba kung ano talaga ang kanyang plato sa isang pang-araw-araw na batayan? Siguro ito ay namamahala ng isang milyong dolyar na kliyente sa trabaho, na may walang katapusang hanay ng mga gawain upang harapin sa bahay, o ang go-to person para sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa iyong mga anak. Tulad ng kanyang asawa, kinikilala kung ano ang kanyang saddled sa araw-araw na batayan ay maaaring maging isang pangunahing boon sa iyong relasyon sa katagalan-at ito ay gawing mas madali para sa iyo upang makatulong sa pagpapagaan ng ilan sa mga pressures, masyadong. At para sa higit pang mga paraan upang wow kanya, subukan ang mga ito23 maliit na papuri na hindi mo sinasabi na magiging mahabang paraan.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin dito Upang sundan kami sa Instagram!