Good Lifestyle

Sa buong buhay mo, malamang na nakilala mo ang ilang hinihingi. Alam mo, mga tao namahalin ang kanilang mga damit ng designer, ay picky tungkol sa kung saan sila kumain, at laging nais na maging sentro ng pansin. Ngunit kung minsan, lamangkung minsan, maaari kang makakuha ng isang inkling na maaari kang maging isang mataas na pagpapanatili ng tao sa iyong sarili-lalo na sa iyong relasyon.

Halimbawa, marahil ang iyong motto para sa.Petsa ng gabi ay palaging "pumunta malaki o umuwi." O marahil hindi ka maaaring makitungo sa iyong.Ang mga teksto ay hindi nasagot para sa higit sa ilang minuto. Upang matulungan kang malaman kung saan ka tumayo, binuo namin ang lahat ng mga palatandaan na maaari kang maging isang kasosyo sa mataas na pagpapanatili.

Minsan, ang isang malaking pulong ay lumalabas sa trabaho ng iyong kasosyo at kailangan mong kanselahin ang iyong mga plano sa hapunan. Nangyayari ito. At kapag ginagawa nito, paano ka karaniwang nakayanan? Ayon kayLauren Cook., isang kandidato ng doktor sa klinikal na sikolohiya at may-akda ngAng maaraw na bahagi: Ipinagdiriwang ang kaligayahan, Mataas na pagpapanatili ng mga indibidwal "ay may isang tunay na mahirap na oras na nag-aayos sa hindi inaasahang ... at madalas na pout, pagkakasala, o kahihiyan ang kanilang kasosyo para sa isang iskedyul switch-up, kahit na walang kasalanan."

Habang mahalaga na malaman kung ano ang gusto mo-at ibahagi ang iyong mga pangangailangan, nais, at mga hangarin sa iba-ang iyong likas na katangian ay maaaring maging tanda ng isang bagay na higit pa. "Ang mga kasosyo sa mataas na pagpapanatili ay napakahirap mangyaring," sabi ni Cook. "Gusto nila ito sa kanilang paraan ... at sila lamang."

Ang mga cell phone ay mahusay sa na pinapayagan ka nila upang maabot ang iyong partner sa kaso ng emergency o abisuhan ang mga ito tungkol sa anumang mga huling-minutong pagbabago ng mga plano. Gayunpaman, kung nakita mo ang iyong sarili sa pag-text ng iyong kasosyo bawat segundo ng araw-at nangangailangan ng agarang tugon sa bawat oras-maaari kang humingi ng masyadong maraming ng mga ito.

"Ang mga taong may mataas na pagpapanatili ay nakikita ang bawat pangangailangan na maging isang kagyat na pangangailangan," sabi niAdina Mahalli., isang Certified Mental Health Consultant at Family Care Specialist sa Maple Holistics. "Kailangan nila ang mga agarang tugon at patuloy na pagpapatunay." Kung hindi nila sinasabi, sabi ni Mahalli, maaari silang maging mapataob, nababalisa, magagalitin, o nagagalit.

Nakarating na ba kayo nagtanong sa iyong kapareha na pumili ng ilang mga bagay mula sa tindahan lamang upang parusahan ang mga ito para sa kanilang pagpili? (Single-ply toilet paper?!Talaga?) Spoiler Alert: Maaari kang maging mataas na pagpapanatili.

"Ang pag-aalala sa bawat maliit na detalye ay maaari talagang magsuot ng mga nakapaligid sa iyo," sabi ni Mahalli. "Kung gusto mo ang mga bagay na ginawa ng isang tiyak na paraan at wala sa ibaba ng pamantayan na gagawin, maaari kang maging picky sa punto ng mataas na pagpapanatili."

Hindi, hindi normal na maging patuloyna naitala ng serbisyo sa customer o hindi nasisiyahan sa mga kaluwagan sa kahit naPoshest Hotels.. Kung ikaw ay, ang iyong kakulangan ng katuparan ay maaaring maging isang palatandaan ikaw ay isang mataas na pagpapanatili ng tao-at maaari mong mapagpipilian na ang katangian ay tumitimbang sa iyong relasyon, masyadong.

"Ang taong may mataas na pagpapanatili ay hindi nasisiyahan. Wala nang sapat," sabi niDr. Fran Walfish., isang psychotherapist ng pamilya at relasyon sa Beverly Hills, California, at ang may-akda ngAng mapagmahal na magulang.

Minsan, ang steak na iniutos mo sa daluyan na bihira ay tapos na, o ang rock climbing place na nais mong bisitahin ang mga lumiliko upang sarado para sa isang pribadong partido. Iyan ang buhay, tama ba? Well, habang ang ilang mga tao ay maaaring roll sa mga punches, mataas na pagpapanatili folks ay magkakaroon ng isang mahirap na oras sa paglipat ng pasulong.

"Maraming mga mataas na pagpapanatili ng mga tao ay perfectionists," sabi ng walfish. "Gusto nilang maging ang pinakamahusay at magkaroon ng pinakamahusay," at anumang mas mababa ay disappointing.

Kung ikaw ay may mataas na pagpapanatili, pinahahalagahan mo ang mas pinong bagay sa buhay at sa iyoalamKarapat-dapat ka sa kanila. Kaya pagdating sa pagpunta out, dive bar, diners, picnics, at strolls sa pamamagitan ng parke ay isang no-go-at gusto mohindi kailanman mahuli ang patay na kamping.

Ang isang maingat na kasosyo ay nagpapahayag ng kanilang pagmamahal sa maraming paraan, parehong malaki at maliit. Ngunit kung ikaw ay nagpapasalamat lamang ng higit pamasalimuot na nagpapakita ng pagmamahal-Things tulad ng bouquets ng mga rosas at imposible-to-mahanap tiket ng konsyerto-maaari kang maging mataas na pagpapanatili. Pagkatapos ng lahat, ang tanghalian ng tanghalian ay tulad ng romantikong, kung hindi higit pa, kaysa sa isang magarbong reserbasyon sa hapunan.

Kung nakita mo ang iyong sarili na ayaw na gumugol ng oras sa iyong makabuluhang iba pa, maaari kang maging isang kasosyo sa mataas na pagpapanatili. Ang mga relasyon ay nangangailangan ng pagbubuo-at nangangahulugan ito na dapat kang maging handamagbibiyahe ng kaunting dagdag O magdala ng isang magdamag na bag ng hindi bababa sa maraming araw ng linggo habang ginagawa ang iyong kasosyo.

Habang ang pagiging isang chatterbox ay hindi isang masamang bagay, ang pakikipag-usap ng masyadong maraming ay isang tiyak na katangian ng mga indibidwal na may mataas na pagpapanatili. "Ang mga folks ng mataas na pagpapanatili ay masalita," sabi ng walfish. "Nagsasalita sila nang walang tigil at naghahanap ng isang pakikinig tainga." Susunod na oras na ikaw ay nasa iyong iba pang makabuluhang, siguraduhin na ang pag-uusap ay nahati 50-50.

Kailangan mo ba ng huling salita sa lahat ng bagay sa iyong relasyon? Kung gayon, maaari kang maging mataas na pagpapanatili.

Oo, kung nakita mo ang iyong sarili na ayaw na ipaalam sa iyong kasosyo ang isang restaurant o pelikula, maaari kang maging mas matigas ang ulo at mahirap kaysa sa malakas na pag-iisip at mapagpasyahan.

Walang mali sa pagnanais na mapalayas, ngunit kung maglagay ka ng mas maraming timbang sa mga bagay kaysa sa iyong makabuluhang iba pa, baka gusto mong pag-isipang muli ang iyong mga priyoridad. "Ang ilang mga tao ay naglalagay ng mataas na materyal na hinihingi sa kanilang mga romantikong kasosyo," sabi niDavid Godot., isang lisensyadong klinikal na psychologist mula sa.Ang psych lab. "Gusto nila ng maraming mahal na mga regalo at maluho na karanasan ... [Ngunit sila ay madalas] huwag pansinin ang mas emosyonal na aspeto ng relasyon."

Ang pagkakaroon ng iyong sariling mga kaibigan at interes ay mahalaga sa anumang malusog na relasyon. At nangangahulugan ito na kung minsan, ang iyong kasosyo ay unahin ang kanilang mga kaibigan at pamilya sa iyo. Kung ang mga grind sa iyo, maaari kang maging mataas na pagpapanatili. Ayon sa Godot, ang mga taong may mataas na pagpapanatili ay nangangailangan ng maraming pansin-lalo na mula sa kanilang makabuluhang iba.

Sigurado, ang paggawa ng isang mahusay na impression ay mahalaga. Ngunit sa sandaling makarating ka sa ugali ng nit-pagpili ng outfits at pag-uugali ng iyong kasosyo, nangangahulugan ito na ang iyong mataas na pagpapanatili saloobin ay humahantong sa iyo upang hindi makatarungan hawakan ang iyong kasosyo sa parehong imposible pamantayan na hawak mo ang iyong sarili sa. Sa puntong iyon, ang iyong pagkahumaling sa pagsunod sa mga Joneses ay wala na masyadong malayo.

Ang pagnanais na magmukhang maganda ay isang bagay, ngunit ang pagiging isang snob tungkol sa iyong lasa ng champagne ay isa pa. "Ang mga mataas na pagpapanatili ng mga tao ay maaaring maging materyalistiko," sabi ng walfish. "Kailangan nila ng pera upang maging masaya."

Dahil sa kanilang matinding pangangailangan at pagnanasa, ang mga mataas na pagpapanatili ng mga tao ay madalas na tiningnan bilang mataas na strung. "Ang mga ito ay mahigpit at nababalisa tungkol sa mga bagay na kailangan nila," sabi ng walfish. Kaya kung nakatira ka sa isang estado ng patuloy na drama at madalas mahanap ang iyong sarili teetering sa gilid ng isang breakdown, maaari kang maging mataas na pagpapanatili.

Sa pagsasabing "Ikinalulungkot ko," admitting mo na ikaw ay, sa isang paraan o iba pa, mali. Sa kasamaang palad, kung ikaw ay isang kasosyo sa mataas na pagpapanatili, maaari kang gumawa ng isyu sa paggawa nito-alinman dahil ikaw ay, a) hindi mapagtanto na nagkamali ka, o b) hindi na ipatawag ang kapakumbabaan upang humingi ng paumanhin. Ilagay lamang, kung ang mga salitang "Ikinalulungkot ko" ay hindi nadulas sa iyong mga labi sa sandali, baka gusto mong isaalang-alang kung bakit. At para sa higit pang payo kung paano mapanatili ang isang malusog, pangmatagalang relasyon, tingnan ang mga ito40 lumang tip sa relasyon na nalalapat pa rin ngayon.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!