Good Lifestyle

Ang isang pagbabago ng karera at isang bagong buhay sa isang tunog-back beach town tunog nakakaakit upang pagnilayan, hindi ba? Magkakaroon ka ng mas maraming oras para sa pamilya, pagbabasa, at iba pang madamdamin na mga hangarin. Ngunit ang pagbaba ng lahi ng daga ay nangangailangan ng ugat, isang matatag na plano sa pananalapi, at isang emosyonal na diskarte. Ang higit pang pagpaplano na gagawin mo, mas malamang na ang pagkabigla ng pagbabago ay derail ang iyong estado ng pag-iisip, sabi ng klinikal na psychologist at maliit na consultant ng negosyo na si Mario Alonso, PhD, may-akda ngKaligtasan ng negosyo ng negosyo. Narito ang kanyang 10 mga tip para sa smoothing anumang malaking paglipat. Para sa higit pa sa paghahari ng iyong pagreretiro, tingnan ang mga ito25 mga panuntunan para sa isang mayayamang pagreretiro.

Ang pagbabago ay madalas na nagdudulot ng stress sa pananalapi. Suriin ang iyong mga pananalapi. Mayroon ka bang solidong emergency fund ng anim hanggang siyam na buwan na mga gastos sa pamumuhay? Kabilang ang iyong 401k at IRAs ngunit hindi iba pang mga ari-arian, ang iyong pugad itlog sa edad na 50 ay dapat na higit sa doble ang iyong kasalukuyang suweldo. Para sa higit pang mga lihim ng pagreretiro, tingnan ang mga ito10 bagay na hindi nila sinasabi sa iyo tungkol sa pagtitipid sa pagreretiro.

Bago ang anumang paglipat, kumuha ng bakasyon upang ipakilala ang iyong pamilya sa lugar, basahin ang kasaysayan nito, at tawagan ang Chamber of Commerce. Pag-aaral tungkol sa mga lokal na mapagkukunan - Accountant, Handyman - ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng seguridad at ginhawa.

Ang patuloy, tapat na komunikasyon sa iyong asawa at mga anak ay kritikal. Talakayin at anticipate ang mga punto ng alitan bago ka umalis, at malaman kung ano ang tumutulong sa bawat isa sa iyo na makayanan. Isulat ang iyong mga inaasahan at takdang panahon: Ang mga layunin ay maglingkod upang ayusin at itutuon ka, pati na rin ang pasiglahin at pukawin ka.

Pagrepaso sa linggo, hindi bawat minuto, ay isang mahusay na diskarte. Sa isang nakahiwalay na kapaligiran, ang bawat pahayag, kilos, at pag-uusap ay amplified. Maging mabait sa iyong sarili: ito ay isang malaking paglipat at ito ay tumagal ng oras upang ayusin. Harapin ang mga nakakagambalang emosyon sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanila sa iba.

Piliin lamang ang mga proyekto na gumising sa iyo o mayroon kang isang personal na taya. Makakakita ka ng higit na kasiyahan at malamang na gumawa ng mas mataas na kalidad na trabaho. Maghanap ng mga proyekto na nagbibigay-daan sa iyo upang magamit ang iyong karanasan, kung ito ay sa pamamagitan ng pagkonsulta o sa isang papel sa mentoring. Para sa higit pang karunungan sa pagreretiro, huwag palampasin ang mga ito31 pinakamahusay na paraan upang i-save para sa pagreretiro.

Ang pag-aayos sa isang bagong lugar ay nagbibigay-daan sa iyo upang muling baguhin ang iyong sarili, maging sa konteksto ng pamilya (pagiging isang mas konektadong asawa at ama), fitness (nagsusumikap para sa isang bagong 10k personal na pinakamahusay o pagkawala ng 20 pounds), o kultura (mastering isang libangan tulad bilang photography o rereading moby titi.)

Ang mga kababaihan ay may posibilidad na maging mas mahusay sa paggawa ng mga bagong kaibigan kaysa sa mga guys, ngunit maaari naming matuto mula sa kanila kung paano maging mas mahusay na mga tagapakinig. Isawsaw ang iyong sarili sa komunidad sa pamamagitan ng pagsali sa mga lokal na asosasyon. Ilagay ang iyong sarili sa mga sitwasyon kung saan ikaw ay malamang na matugunan ang mga taong tulad ng pag-iisip. Makikita mo na mas matulungin ka at dumadaloy ang pag-uusap.

Sa Internet at smartphone, madaling manatiling nakikipag-ugnay sa mga kaibigan at pamilya. Ang pagsisimula ng iyong sariling blog ay maaari ring magbigay ng emosyonal na gamot at magbibigay sa iyo ng nakabalangkas na paraan upang idokumento ang iyong karanasan. Ito ay mapanatili ang mahahalagang pagkakaibigan, maging masaya, at tulungan kang mapanatili ang iyong mga alaala.

Tratuhin ang iyong sarili sa mga espesyal na weekend getaways. Pigilan ang buildup ng stress na may malusog na pagkain, regular na pagtulog, at mga magkasanib na gawain tulad ng paglalakad, pakikinig sa musika, at mga masahe.

Hindi mo kailangan ang isang pangunahing kaganapan upang tanggapin ang iyong bagong buhay at mga kaibigan, ngunit maaari itong maging isang masaya na paraan upang maitaguyod ang iyong pagdating at yakapin ang komunidad. Higit sa lahat, kailangan mong maging mapagkaibigan at interesado sa iba, maging sa isang malaking grupo o isa sa isa.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletterLabanan!