Good Lifestyle

Sa kabila nitokahanga-hangang kasal, ang kanyang hindi kapani-paniwala na karera, at ang kanyang dalawang kaibig-ibig na bata,Kristen Bell. Ipinahayag na talagang siya ay tulad ng sa amin at kung minsan, siya ay nakangiti lamang sa sakit. Noong Linggo, ang 39-taong-gulang na artista ay nagbahagi ng isang imahe ng kanyang sarili sa Instagram na tumutukoy sa pagtingin sa labas ngunit pakiramdam ang kabaligtaran sa katotohanan. "Nakaramdam ba ito?" Sumulat siya sa caption. "Ako rin. Kadalasan, okay na hindi pakiramdam ok. Makukuha namin ito nang sama-sama. Mahal mo bbs."

Noong Mayo 2018, kredito niya ang kanyang asawa,Dax Shephard., para sa pagbibigay sa kanya ng lakas ng loob na ihayag na ang bubbly persona ay madalas niyang ipinapakita sa mga panayam at sa social media ay bahagi lamang ng tunay na kuwento.

"Nagpapasalamat ako sa aking asawa sa pagsasabi, 'Hindi, dapat mo lang pag-usapan ito.,'" Sinabi ni BellSinabi ngayon ng mga magulang. "Tulad ng pag-uusap niya tungkol sa katotohanan na siya ay matino, at tumutulong sa mga tao. At ngayon ay hindi ako tumigil sa pakikipag-usap tungkol dito, pangunahin dahil gusto kong marinig ng mga tao na ito ay hindi isang malaking pakikitungo at maaari kang maging masaya at malusog."

Sinabi din ni Bell na ang mga madilim na kaisipan at damdamin ay lahat na ibinabahagi namin, kaya walang dahilan upang mapahiya ang tungkol sa kanila.

"Ito ay isang joke kung sa tingin mo ang lahat ay hindi nagtatago ng ilang mga lihim na kahihiyan tungkol sa pagiging pagkabalisa-riddled o nalulumbay sa isang punto," sinabi niya ngayon. "Lahat tayo ay naroroon, ok?"

Ang Bell ay hindi lamang ang pangunahing tanyag na tao na inamin sa pakikipaglaban sa mga isyu sa kalusugan ng isip. Sa isang interbyu sa Abril 2018 sa.Ang express.,Dwayne "The Rock" Johnson. ipinahayag na minsan siya ay dumaan sa isang panahon kung saan siya "devastated at nalulumbay, "At hinimok ang iba pang mga lalaki na" huwag matakot na magbukas "at mapagtanto na sila ay" hindi nag-iisa. "Di-nagtagal pagkatapos nito,Ryan Reynolds. sinabiAng New York Times. na siya ay "laging may pagkabalisa"At na siya ay" ang kalaliman ng darker dulo ng spectrum. "

Ang pinakabagong instagram post ni Bell ay isang nakasisigla na paalala na ang lahat ay nakikipaglaban sa mga isyu sa kalusugan ng isip, at habang hindi ka ganap na wala sa kakahuyan, hindi bababa sa lahat kami nito. At para sa payo kung paano makayanan ang mga pandaigdigang problema, tingnan20 mga eksperto-backed na paraan upang mapabuti ang iyong kalusugan sa isip araw-araw.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin dito Upang sundan kami sa Instagram!