Good Lifestyle

Kalinisan ng kamay ay isang mahalagang kadahilanan ay pumipigil sa pagkalat ng Coronavirus. Pagkatapos ng lahat, ipinapakita ng pananaliksik na angAng Coronavirus ay maaaring pumasok sa iyong bibig, ilong, at mga mata-Ang karaniwang mga bahagi ng katawan. At kung hinahawakan mo ang mga bahagi na may mga hindi naglinis na mga kamay na hindi nalalaman na sakop sa mga particle ng viral, maaari mong madaling makahawa ang iyong sarili. Iyon ang dahilan kung bakit ang Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Nagbigay ng maraming gabay sa Coronavirus. tungkol sa kung kailan kailangan mong paghuhugas ng iyong mga kamay. Narito ang 15 bagay na sinasabi ng CDC na hindi mo dapat hawakan ang mga kamay na hindi naglinis. At para sa higit pang payo mula sa CDC, tingnan ang mga ito23 Mga tip sa paglilinis mula sa CDC na kailangan mong sundin.

Inirerekomenda ng CDC na hugasan mo ang iyong mga kamay bago pumasok sa karamihan ng mga pampublikong espasyo, lalo na kung kailangan mong hawakan ang mga pampublikong pinto na humahawak. Kabilang dito ang mga handle ng restaurant door, mag-imbak ng mga humahawak, at mga handle ng pinto sa lugar ng trabaho. At para sa higit pang mga tip sa CDC, tingnan ang mga ito7 bagay na sinasabi ng CDC na kailangan mong iwasan ang Coronavirus.

Kung naghahanda ka ng iyong sariling pagkain sa bahay, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay bago, lalo na kung bumalik ka lamang sa bahay mula sa isang paglalakbay sa grocery store. Sinasabi ng CDC na "bago maghanda o kumakain ng pagkain, mahalaga na laging hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo."

Kungikaw ay nagho-host o dumalo sa isang pagtitipon Sa pagkain, hinihikayat ng CDC ang lahat ng mga bisita at nagho-host na "hugasan ang kanilang mga kamay bago maghain o kumakain ng pagkain." Makakatulong ito na maiwasan ang pagkalat ng virus kapag nakikipag-hang out sa ibang mga tao.

The.Ang CDC ay isinasaalang-alang ang basura ay maaaring lids high-touch ibabaw. Talagang inirerekumenda nila ang paggamit ng mga walang malay na basurang lata, ngunit kung hindi ito magagamit, hinihikayat nila ang paggamit ng mga guwantes kapag hinahawakan ang basura, at pagkatapos ay agad na hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos. At para sa higit pang patnubay ng Coronavirus, tuklasin.Ang nangungunang 10 tip ni Dr. Fauci upang panatilihing ligtas ka mula sa Covid-19.

Anumang mga materyales na nakuha mo mula sa library ay itinuturing na "mga ibinahaging item," ayon sa CDC. At dahil hindi ka maaaring maging tiyak kung paano malinis ang mga ito o kung sila ay desimpektado pagkatapos na bumalik, sinasabi ng CDC na dapat mong hugasan ang iyong mga kamay bago paghawak ng alinman sa mga item na ito.

Habang angInirerekomenda ng CDC ang paggamit ng online banking. Sa panahon ng pandemic, hindi laging magagawa. Kung hindi, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay bago bisitahin ang ATM. Kung hindi mo maaaring hugasan ang iyong mga kamay, gumamit ng isang sanitizer ng kamay na may hindi bababa sa 60 porsiyento na alak.

KungDumating ka upang gumamit ng pampublikong pool, sinasabi ng CDC na dapat mong gawin ito sa mga sariwang hugasan. Dapat mo ring hugasan ang iyong mga kamay, o gamitin ang sanitizer ng kamay, bago kumain o uminom ng anumang bagay kapag gumagamit ng pampublikong pool.

Kuko salon manggagawa. kailangang hawakan ang iyong mga kamay upang maisagawa ang kanilang mga serbisyo, ngunit kailangan mong tiyakin na hindi ka napapailalim sa kanila sa Coronavirus. Sinasabi ng CDC na dapat mong hugasan agad ang iyong mga kamay bago makatanggap ng serbisyo sa isang salon ng kuko. At para sa higit pang mga tip sa pagpunta sa kuko salon,Ito ay eksakto kung ano ang dapat mong gawin sa isang salon ng kuko, ayon sa CDC.

Kung ikaw ay kumukuha ng bus, tren, sumakay ng bahagi, o kahit na gumagamit ng mga nakabahaging pampublikong bisikleta, hinihikayat ka ng CDC na magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay bago. Na nangangahulugan ng paghuhugas ng iyong mga kamay nang lubusan bagoumaalis na kumuha ng alinman sa mga mode ng transportasyon. At para sa higit pang impormasyon sa petsa,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ang mga pindutan ng elevator ay itinuturing din na high-touch na ibabaw. Inirerekomenda ng CDC na maiwasan mong maiwasan ang pagpindot sa kanila sa lahat-ngunit kung kailangan mo, pinakamahusay na gawin ito sa mga sariwang hugasan. At dapat mo ring hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos, siyempre.

Kung lumabas ka ng mga errands, maaari kang magkaroon ng coronavirus sa iyong mga kamay nang hindi nalalaman. At kung ikaw aypagbubukas ng pinto ng iyong sasakyan Sa mga hindi naglinis na mga kamay, pinapayagan mo lamang ang virus na kumalat. Sinasabi ng CDC na hawakan lamang ang mga pintuan ng kotse na may mga kamay na hugasan, o gamitin ang kamay sanitizer bago hawakan ang pinto kung hindi mo maaaring hugasan ang iyong mga kamay.

Ang CDC ay may plethora ng.Mga tip sa paglalaba ng Coronavirus ang maaari mong gamitin upang maiwasan ang pagkalat ng covid sa pamamagitan ng damit. Ngunit kung nililinis mo ang mga damit para sa isang taong may sakit o paglilinis ng mga damit na iyong isinusuot sa labas, dapat mong gawin ang paglalaba sa mga kamay na hugasan.

Kung ikaw ayPag-aalaga sa isang taong may sakit sa Coronavirus, ang pinakamahusay na proteksyon ay magsuot ng guwantes, ayon sa CDC. Ngunit kung wala kang guwantes, kailangan mong ihanda sa mga kamay na hugasan, at pagkatapos ay hugasan muli ang mga ito.

Ang CDC ay hindiinirerekomenda ang paggamit ng mga guwantes sa maraming sitwasyon, maliban kung inaalagaan mo ang isang taong may sakit sa covid o paggawa ng paglalaba. Kung gagawin mo ang mga guwantes, dapat silang itapon agad at hindi hinawakan mamaya sa mga hindi naglinis na mga kamay.

Sinasabi ng CDC na dapat mong laging "Hugasan ang iyong mga kamay bago ilagay sa iyong maskara. "At kung kailangan mong ayusin ang iyong maskara, huwag gawin ito sa mga hindi naglinis na mga kamay, alinman.