Good Lifestyle

Alam mo angwika na ginagamit mo ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba Sa kung paano napupunta ang anumang pag-uusap. Minsan, kahit na ang isang salita ay maaaring magdikta kung o hindi ka nagtutulungan o nakakasakit sa isang naibigay na sitwasyon. At kapag nakikipag-usap ka sa isang tao na nasa isang lubhang emosyonal na headspace, mas mahalaga na panoorin ang iyong sinasabi. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang tao na galit, ang pagpili ng mga maling salita ay maaaring itulak ang pag-uusap kahit na sa isang masamang lugar, tulad ng pagbuhos gasolina sa isang apoy. Upang malaman kung paano pinakamahusay na pamahalaan ang isang sitwasyon sa isang galit na kaibigan, kasosyo, bata, katrabaho, o talagang, sinuman sa buhay, nakipag-usap kami sa mga eksperto upang malaman ang salitang hindi mo dapat sabihin sa isang taong nagtrabaho. Basahin sa upang malaman kung aling mga salita ang hindi gumagana, at para sa higit pang mga pagkakamali sa pag-uusap upang maiwasan,Ang isang salitang ginagamit mo araw-araw ay gumagawa ka ng tunog ng paghatol, sinasabi ng mga eksperto.

Kung nagsasabing "maging kalmado" o "huminahon," ang paggamit ng salitang "kalmado" sa isang taong nagagalit ay nakagagalit na pakiramdam nila ang kabaligtaran.Sonya Schwartz., A.Eksperto ng relasyon At ang tagapagtatag ng kanyang pamantayan, ay nagsasabi na ang apat na titik na salita ay "nagpapalubha sa isang tao na hindi nararamdaman na sila ay dumadaan sa tuktok." Idinagdag niya na, "Sa kanilang estado ng poot, mas malamang na pakiramdam nila ang mga ito."

At para sa higit pang mga bagay na dapat mong iwasan na magsabi,Ang salitang ito na ginagamit mo sa lahat ng oras ay gumagawa ng mga tao na hindi nagtitiwala sa iyo, sinasabi ng mga eksperto.

Diana VENCKUNAITE., isang eksperto sa komunikasyon at tagapagtatag ng.Communication Company AMP., Sinasabi na "sinasabi 'ang kalmado' sa isang taong nagagalit ay nagpawalang-bisa sa kanilang galit at ginagawang mas nagtatanggol, galit, at bigo." Kahit na mas masahol pa, kung ang kanilang galit ay hindi pa nakadirekta sa iyo, maaaring ito ay ngayon, siya ay nagdadagdag.

"Logically gusto mo ang galit na tao upang makakuha ng kanilang limbic system-na kung saan ay responsable para sa mood at nadagdagan ang rate ng puso kapag kami ay flustered-at makakuha ng sa kanilang cortex na responsable para sa pag-iisip, pangangatwiran, at strategic bahagi ng utak kaya Na maaari nilang makuha ang problema na nagalit sa kanila sa unang lugar, "paliwanag ni VenCkunaite.

At para sa higit pang mga tip at trick para sa pag-navigate araw-araw na buhay,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ang iba pang mga salita na maaaring tunog ng katulad na dismissive ng heightened emosyon ng isang tao ay may parehong epekto, tulad ng "relaks," "chill," o kahit na, "tumigil," sabiMichelle Davies., A.Propesyonal na buhay coach. at co-founder ng pinakamahusay na gabay sa buhay.

"Kapag ang isang tao ay galit, kadalasan dahil sila ay nabigo, ay may hawak na sama ng loob, o natatakot sa isang bagay," paliwanagLynell Ross., isang espesyalista sa pagbabago ng pag-uugali at.Certified Health and Wellness Coach. Paggawa gamit ang Test Prep Insight. "Kapag sinabi mo sa isang tao na huminto, o i-hold ang iyong kamay upang ihinto ang mga ito mula sa pakikipag-usap, gagawin mo ang sitwasyon mas masahol pa. Mas madama nila ang galit at mapataob, dahil hindi nila marinig."

Sa tuwing may galit ang isang tao, nais mong pahintulutan silang maramdaman ang kanilang mga damdamin at marinig ang narinig, ngunit ang mga salita tulad ng "kalmado," "relaks," "Chill," o "itigil" ay maaaring makadama ng mga tao na kailangan nilang itigil ang pagpapahayag nang eksakto kung paano sila pakiramdam.

At para sa higit pang mga salita upang maiwasan,Ang isang salita na sinasabi mo na ang pagsira ng iyong relasyon, sinasabi ng mga eksperto.

Minsan ang mga tao ay lumalabas ang mga parirala tulad ng "kalmado" o "relaks" kapag sila ay nabigo ang kanilang sarili. Ngunit kung bumaling ka sa galit o pagkabigo sa iyong sarili, ang taong nababahala ay nakasalalay lamang upang makakuha ng masakit.

"Madalas na tumatagal ang mga tao ng ilang oras upang huminahon kapag sila ay lubhang nababahala, at sila ay kukunin sa iyong enerhiya kung reaksyon ka pabalik sa kanila na may galit," sabi ni Ross. "Practice holding sa iyong sariling kapakanan kapag ikaw ay sa paligid ng isang tao na galit upang maaari kang tumugon sa isang malusog na paraan sa halip ng reacting sa kanilang galit."

At para sa higit pang mga pahiwatig ng wika upang tumingin para sa,Kung ang iyong kasosyo ay humihingi sa iyo ng isang tanong na ito, maaari silang maging pandaraya.