Good Lifestyle

Lahat ay maynakakainis na mga katangian, kung kumanta ka sa bawat kanta sa radyo o igiit ang pagsunod sa "cotton eye joe" bilang iyong ringtone. At habang ang ilang mga tao ay komportable na ipaalam sa iyo kung paano lamang ang grating nila mahanap ang iyong pag-uugali, mayroong isang sigurado sign na ang mga tao ay nakakainis ka nakakainis, ayon sa mga eksperto-at ito ay isa ka marahil hindi pagpili sa, alinman.

"Kung mapapansin mo na ang mga balikat o paa ng tao ay lumayo mula sa iyo o tumingin sila sa sahig (o ang kanilang telepono), ito ay isang palatandaan na sinusubukan nilang makatakas sa sandaling ito," sabi ng lisensyadong klinikal na psychologistJamie Long., Psy.d.

Gayunpaman, ang sabi ni Long ay posible rin na "ang paksa ng pag-uusap ay napakatindi, masyadong isang panig, o nagaganap lamang nang matagal upang matapos." Alinmang paraan, mahalaga na subukan upang alamin ang kanilang antas ng ginhawa at lumipat gears kung kailangan. Hindi iyan ang tanging paraan na maaari mong ilagay ang iba, bagaman-basahin sa upang matuklasan ang mga palatandaan na maaari kang nakakainis sa ibang tao nang hindi napagtatanto ito. At para sa higit pang mga pag-uugali sa nip sa usbong, tingnan ang mga ito50 bagay na ginagawa mo araw-araw na inisin ang ibang tao.

Kung ang sinuman ay inakusahan mopaggawa ng mga pag-uusap tungkol sa iyong sarili, malamang na iniistorbo mo ang iba sa pag-uugali na ito sa isang regular na batayan.

"Ang mga bastos na indibidwal ay may isang paraan ng pag-uusap ng pag-hijack upang gawin ang lahat tungkol sa mga ito, ang kanilang mga opinyon, o kung ano ang gusto nila," ay nagpapaliwanag ng mahaba. Kung ikaw ay nasa pagtanggap ng dulo ng reklamong ito, "tumuon sa isang magiliw na tono, higit na nakikinig, at nakakagambala nang mas kaunti," inirerekomenda niya. At kung gusto mong maiwasan ang hinaharap na peke, pas, tingnan ang mga ito13 Palatandaan ng mga tao na ikaw ay bastos at hindi mo alam ito.

Maaaring makaramdam ito ng mahusay na upang makakuha ng isang bagay na tumitimbang sa iyo, ngunit kung ang lahat ng iyong mga pag-uusap ay tila nagiging mga sesyon ng vent, na madaling mapawi ang iba sa maling paraan.

"Namin ang lahat ng vent at madaling gawin ito masyadong maraming," sabi ni Long. Ang kanyang rekomendasyon? "Gamitin ang 80/20 na panuntunan sa pamamagitan ng pagtuon sa mga positibo, masayang-loob na mga paksa 80 porsiyento ng oras at reserba venting o higit pang emosyonal na pag-uusap sa 20 porsiyento ng oras."

Kung ang mood ay biglang nagbabago sa ikalawang itinakda mo ang paa sa isang silid, maaaring ito ay isang tanda na ang iyong pag-uugali ng Pas ay ginawa ang iyong presensya na hindi kanais-nais.

"Maaari kang maging nakakainis na mga tao o dumarating bilang bastos kung pumasok ka sa isang silid ng tumatawa at nakangiting mga indibidwal na biglang naging tahimik sa lalong madaling panahon pagkatapos mong dumating sa paligid," sabi ni Long, na mga tala na ito ay maaaring maging isang tanda na ang iyong enerhiya ay hindi Paghaluin nang mabuti sa mga taong kasama mo ang kumpanya. At para sa mas mahusay na mga kuwento na ibinigay sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ang bawat tao'y nagpapatakbo ng mga paksa ng pag-uusap mula sa oras-oras, ngunit ito ay nagiging nakakaligalig kung tila mangyayari sa bawat oras na makipag-usap ka.

"Kung pagkatapos mong magsalita, ang mga tao ay may posibilidad na magkaroon ng isang mahirap na katahimikan, tumingin sa isa't isa, o biglang baguhin ang paksa, lalo na kung ito ay nangyayari sa iyong madalas, pagkatapos ay maaari mong halos mapagpipilian na sinabi mo ang isang bagay na naghugas sa kanila ng maling paraan , "sabi ng National Certified Counselor.Sophia Reed, Ph.D. At kung gusto mong maiwasan ang isang mahirap na lull,Ito ang rudest bagay na maaari mong hilingin sa isang tao, sinasabi ng mga eksperto sa etiketa.

Gusto mong malaman kung nakakainis ka ng isang tao? A.maliit na kontak sa mata ay bakas ka.

Kung ang kanilang mga mag-aaral ay humahawak, ito ay isang magandang tanda na ikaw ay. "Ito ang nangyayari kapag ang mga tao ay galit o inis at presyon ng dugo ay tumataas-maaari mong tunay na makita ito sa kanilang mga mata!" sabi ng psychotherapist.Stephanie Newman., Ph.D. At kung gusto mong i-sidestep ang isang pangunahing Etiquette error,Ito ang rudest bagay na ginagawa mo sa lahat ng oras nang hindi alam ito.

Tulad ng antas ng pagkabigo ng isang tao, gayon din ang dami ng kanilang tinig.

"Madalas nating itaas ang dami ng ating pagtatangka na marinig dahil sa palagay natin na ang ating nakaraang pagtatangka ay hindi matagumpay," paliwanag ng psychologistDustin Weissman., Psy.d. Sinasabi ni Weissman na ito ay madalas na natutunan ng mga tao sa pagkabata "kapag ang mga magulang ay nagtataas ng kanilang tinig sa babala o pagkabigo sa kanilang mga anak dahil hindi sumusunod sa mga panuntunan." At kung nais mong maiwasan ang paggawa ng isang malaking pagkakamali sa trabaho,Ito ang rudest bagay na ginagawa mo sa mga video call, sinasabi ng mga eksperto.

Ang isang buntung-hininga ay hindi lamang isang buntong-hininga, hindi bababa sa ayon samga mananaliksik mula sa Norway., na natagpuan sa isang 2008 na pag-aaral na ang mga tao ay may posibilidad na humupa kapag sila ay nasa isang negatibong mood.

"Ang exhaling sa diin ay karaniwang inilabas kapag kami ay inis o bothered ng isang bagay o isang tao. Kung napansin mo ang mga tao sa paligid mo ay tumutugon sa iyo na may buntong-hininga, ito ay madalas na isang tagapagpahiwatig na nakikita mo na nakakainis o bastos," sabi ng lisensyadong psychotherapist / psychoanalyst.Babita Spinelli., may-ari ngPagbubukas ng psychotherapy ng pinto.

Lamang pag-aaral na ang lahat ng alam mo ay sa "partido ng taon" huling katapusan ng linggo? Maaaring ito ay isang aksidente lamang, lalo na kung pinipilit ng host na "lubos kang nag-email sa iyo ng isang imbitasyon." Ngunit kung mangyayari ito nang higit sa isang beses, maaari kang magingPagkuha ng kaliwa sa listahan ng bisita para sa isang rason.

"Kung nakakakuha ka ng [mas kaunti] mga imbitasyon upang makihalubilo o ang mga tao ay hindi nakabalik sa iyo, ang mga taong ito ay maaaring pag-iwas sa iyo," sabi ni Long. Habang sinasabi niya na may iba pang mga kadahilanan na maaaring mangyari ito, "mahalaga na tanungin ang iyong sarili kung posible na ang mga tao ay hindi tinatangkilik ang iyong kumpanya."

Ang isang unreturned na tawag sa telepono ay isang bagay. Isang hindi nasagot na tugon sa email o dalawa, hey, ito ay nangyayari. Ngunit kapag hindi ka makakakuha ng isang tekstong sagot sa kanila, maaaring oras na tanggapin na hindi ka na sa kanilang shortlist ng malapit na confidantes.

Sa pangkalahatan, ito ay isang magandang bagay kung ang isang tao ay hindi nakakakuha ng kaya malapit na sa tingin mo tulad ng iyong personal na espasyo ay invaded. Ngunit maaari rin itong gumana sa kabilang paraan. Kung ang mga ito ay kapansin-pansin na lumilipat mula sa iyo kung susubukan mong makakuha ng masyadong malapit, o pagpapanatili ng mas malaki kaysa sa karaniwan na distansya mula sa iyo na ito ay nagsisimula sa pakiramdam kakaiba, ito ay maaaring maging isang subconscious signal. Kapag kumuha ka ng isang hakbang pasulong at kumuha sila ng isang hakbang pabalik, sinasabi nila sa iyo, "back off, buster!"

Nakikipaglaban ka lamang sa mga mahal mo. Iyon ay hindi maaaring gumawa ng maraming kahulugan sa teorya, ngunit mayroong higit na katotohanan doon kaysa sa iyong mapagtanto. Kung ang isang tao ay nag-uudyok sa iyo, ito ay dahil lamang sa pag-aalaga nila tungkol sa iyong mga opinyon at nais na baguhin ang iyong pananaw. Kung ang mga tao ay isaalang-alang mo ang iyong mga kaibigan ay hindi kailanman itulak at makipagtalo sa iyo, kahit na alam mo iyansila alam mo na mali ka, malamang na nangangahulugang nagbigay sila sa iyo.

Oo, karamihan sa kung ano ang nasa social media ay pekeng. AsHindi mabilang na pag-aaral Ipinakita, ang mga tao ay may posibilidad na ipakita ang isang sosyal na kanais-nais na pagmuni-muni ng kanilang sarili sa mga site tulad ng Facebook at Instagram. Maaaring hindi ito ang katotohanan, ngunit ito ang katotohanan na nais nilang ipakita sa mundo. At kung hindi ka kasama sa alinman sa mga ito, well, iyon ay isang masamang pag-sign.

Ang pisikal na ugnayan ng ibang tao ay nagiging sanhi ng atingMga antas ng oxytocin na tumaas, na binabawasan ang takot at nagdaragdag ng tiwala, pagkabukas-palad, at empatiya. Ang pagtanggi sa pakikipag-ugnay, o insisting sa hindi bababa sa posibleng antas ng pisikal na pakikipag-ugnayan, ay maaaring mangahulugan lamang na ang isang tao ay hindi handa o handang pakiramdam na ang antas ng empatiya at pagtitiwala sa iyo.

AsRalph Waldo Emerson. Sa sandaling sumulat, "ang mga mata ng mga tao ay nakikipag-usap gaya ng kanilang mga dila." Kaya kung ang isang tao ay naghahanap kahit saan ngunit sa iyo, malamang na sila ay sa halip ay kahit saan ngunit sa iyo.

Ito ay isang klasikong kilos ng defensiveness, isang paraan ng paglikha ng isang hadlang sa pagitan mo at ng isang bagay (o isang tao) hindi mo lalo na nagmamalasakit. Ito ay kabaligtaran ng pagbubukas at pagtanggap. Sinasabi nito, "Hindi. Manatiling malayo. Anuman ang sinasabi mo ngayon, ayaw kong marinig ito."

Posible na sila ay isang self-centered jerk na hindi nakakaalam kung ano ang isangpanlipunanFaux Pas. ito ay. O, baka ikaw ay ang hindi mababagsak jerk kaya sinasagot nila ang isang tawag sa telepono habang nakikipag-usap ka dahil silahindi lamang magagawa Sa iyo ngayon.

Gustung-gusto nating lahat ang pakikipag-usap tungkol sa ating sarili. Iyan lang ang ibinigay, tama? At kapag ang mga tao ay magpipili sa amin upang ipakita ang higit pa tungkol sa ating sarili, o humingi ng mga follow-up na tanong, malamang na gusto namin ang mga ito nang higit pa-hindi bababa ayonsa Harvard researchers.. Ngunit kapag iniiwasan nila ang pagtatanong kahit ano malayuan ang personal tungkol sa iyo, iyon ay isang magandang malaking indikasyon na wala ka sa kumpanya ng isang taong umaasa sa isang pangmatagalang pagkakaibigan sa iyo.