Good Lifestyle

Ito ay likas na katangian ng tao na nais na mapahina ang suntok sa isang tao kung binibigyan mo sila ng mahirap o pagtanggi. Alam mo: "Paumanhin, ngunit nakikita mo lang ako bilang isang kaibigan,"o"Paumanhin, ngunit ako ay ginawa ng isang alok na hindi ako maaaring i-down, "atbp. Ngunit, ayon sa isang kamangha-manghang bagopag-aaral, Sa pamamagitan ng tacking sa na sapilitan "Paumanhin," ikaw ay talagang gumagawa ng mas masahol pa para sa kanila at mas masahol pa para sa iyo sa katagalan. Sa maikli: mas mahusay kang hindi humihingi ng paumanhin.

Ang pananaliksik, na inilathala sa.Frontiers sa Psychology., natagpuan na apologizing lamang ilagay ang onus ng pagkakasala sa tatanggap. "Natuklasan ng aming pananaliksik na sa kabila ng kanilang mabuting intensyon, ang mga tao ay tungkol dito sa maling paraan," sabi niDr. Gili Freedman, PhD., ang nangunguna na may-akda ng pag-aaral. "Sila ay madalas na humihingi ng paumanhin, ngunit iyan [lamang] ay nagiging mas malala ang mga tao at kailangan nilang patawarin ang Reyna bago sila handa."

Sa ibang salita, kahit na humingi ka ng paumanhin at kasunod na pakiramdam tungkol sa iyong sarili, ang ibang tao ay pinilit na makipagbuno sa kung paano haharapin ang iyong paghingi ng tawad.

Freedman at ang kanyang koponan sa Dartmouth polled 1,000 mga tao upang makabuo ng isang "mabuting paraan ng pagsasabi ng hindi" sa isang "kahilingan panlipunan." Halos 40 porsiyento ng mga sumasagot ang kasama ng pasensiya. Pagkatapos ay ipinakita ni Freedman ang mga 40 porsiyento ng iba't ibang mga tala ng pagtanggi; Ang mga tao na nakatanggap ng mga tala na may tahasang pasensiya ay nag-ulat ng mas mataas na antas ng pagkabigo. Sa isang follow-up test, kinuha ng Freedman ang isang pahina mula sa sikatStanford Prison Experiment. at binuksan ang kanyang mga paksa sa bawat isa sa pamamagitan ng pagtanggi sa mga tao dole out hot sauce sa kanilang mga rejectors-lahat ng sandalialam ang hiling ay kumakain ng mainit na sarsa. (Freedman ay walang komento sa kung ang paghihiganti ay pinakamahusay na nagsilbi malamig o mainit.) Sa wakas, hiniling ng Freedman ang mga kalahok upang tingnan ang iba't ibang mga video ng panlipunang pagtanggi. Kabilang sa mga nagtingin sa mga clip na may pasensiya, ang mga kalahok ay sumang-ayon na ang maling indibidwal ay magpapahayag lamang ng kapatawaran mula sa isang pakiramdam ng obligasyon, hindi sa anumang damdamin ng tunay na kapatawaran.

Ang pananaliksik ay bumababa sa simpleng pagmamasid na ang apologizing ay higit pa para sa taong nagsasabing "paumanhin" kaysa sa taong nakikinig nito. At sa isang tiyak na antas, hey, walang mali sa na.

Gawin natin ito: Ginawa mo na ang alok na hindi mo maaaring i-down. Ipaalam mo sa iyong boss ng sitwasyon, puno ng kinakailangang "sorry." Ang mga pagkakataon ay, ang iyong boss ay mag-aalok ng ilang mga pag-ulit ng,"Oh, okay lang," Sapagkat iyon ang dikta ng kontrata sa lipunan. Ngunit malalim, sa bawat research ng Freedman, ang iyong boss ay stewing sa damdamin ng sama ng loob at hindi, sa katunayan, hanapin ito"Sige."

"Posible na ang mga rejector ay maaaring maging mas mahusay na pakiramdam tungkol sa kanilang sarili kung humihingi sila ng paumanhin," palalo ang nagpapaliwanag, ngunit ang mga tala na higit pang pananaliksik ay kailangang gawin upang matukoy ang patuloy na tanong:bakit. "Nais naming suriin kung ang mga rejector ay motivated na pakiramdam ng mas mahusay tungkol sa kanilang sarili at kapag mas gusto nilang ilagay ang mga pangangailangan ng rejecee bago ang kanilang sarili."

Paumanhin.

Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa buhay na mas matalinong, mukhang mas mahusay, at pakiramdam mas bata,Sundan kami sa Facebook ngayon!