Good Lifestyle

Ang 18-taon na gawain ng pagpapalaki ng isang bata mula sa kapanganakan hanggang sa adulthood ay isa sa mga pinaka-marangal na paglalakbay ng tao-at pinakadakilang hamon. Isang sandali, pag-uunawa ka kung paano bumuo ng isang kuna at plastik na mga laruan, at sa isang blink, ikaw ay waxing tungkol sa mga panganib ng mga shot ng pabilog na apoy.
Ano ang pinaka-kumplikado ng pagiging ama ay hindi lamang ang patuloy na barrage ng mga desisyon, pressures, at mga pangyayari na hinihiling ang iyong pansin. ("Hindi, Ms Principal, hindi ko alam na Bart sketches Griyego statues ng mga hubad lalaki at babae sa kanyang aklat-aralin sa panahon ng klase.") Ito ay ang bawat pamilya ay isang eksperimento na kinasasangkutan ng maraming mga variable.
Ang bawat bata ay iba, at gayon din ang bawat ama. Mayroon kang mga sporty dads at artsy dads. Malubhang dads at maloko dads. Matigas dads at pushover dads. Kahulugan: kung ano ang maaari mong isipin ay pinakamahusay para sa iyong mga bata dahil sa kung sinoikaw ay maaaring hindi talaga ang kaso dahil sa kung sinosila ay.
Ang isang mabuting ama ay dapat maging bahagi ng coach at pulis, mangangaral at guro, kaibigan at kaaway. At kailangan niyang lumakad na ang mahigpit na paghihirap na may dalawang layunin: isa, tulungan kang lumikha ng isang dinamita na bata. At dalawa, bumuo ng isang relasyon na magtatagal ng mas mahaba kaysa sa 6,574 araw ng kanilang pagkabata. Kaya ang tanong ay: Paano ka mag-navigate sa lahat ng nakakalito lupain na may pagiging magulang, pagdidisiplina, pagtuturo, at bonding upang gawin mo kung ano ang pinakamainam para sa iyong mga anak sa katagalan, habang tinitiyak din na magtapos ka sa magandang bahagi ng ang kanilang mga alaala, at hindi ang "siya ay tulad ng isang prick" isa?
Hindi tungkol sa paggawa ng 180-degree na pagbabago sa pagiging parenting pilosopiya o sa mga katangian ng pagkatao. Ito ay tungkol sa paggawa ng mga maliit na bagay-ang mga bagay na nagtuturo sa kanila, na nagbibigay-aliw sa kanila, na hamunin ang mga ito, at ipakita sa kanila na nagbibigay ka ng dalawang hoots. Pagkatapos ng lahat, ang isip ng isang bata ay isang malaking laro ng mga kumonekta-ang-tuldok. Ang bawat tuldok na inilagay mo sa kanilang memorya ay kung ano ang bumubuo ng malaking larawan.
"Ito ay ang mga maliit na sandali na ang ibig sabihin ng karamihan. Ang mga bata ay hindi nangangailangan ng malaking marangya karanasan," sabi niCatherine Pearlman., Ph.D., assistant professor sa Brandman University sa California at may-akda ng aklat ng pagiging magulang,Huwag pansinin!"Kailangan nila ang malalim na relasyon sa mga matatanda." Ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito, sabi niya: sa iyong oras. Kapag ang mga bata ay nararamdaman na ang ama ay nagbabayad ng pansin, iyon ay kapag ang pinakamahusay na ama ay nangyayari.
Dito, 20 maliit na paraan upang gumawa ng isang magandang malaking pagkakaiba. At higit pa sa pagiging ama, kumuha ng ilang mga tip mula sa mga ito11 nangungunang mga lalaki na maligaya na tinanggap ang pagiging magulang mamaya sa buhay.

Ayon sa Pew Research Center, 48 porsiyento ng mga ama ang nagsasabi na gumugugol sila ng kaunting oras sa kanilang mga anak. Iyon ang higit pang dahilan upang labanan ang iyong check-your-phone na ugali kapag ikaw ay kasama ang mga ito. "Dads halos hindi kailanman ilagay ang kanilang mga telepono pababa," sabi ni Pearlman. "Kahit maikling break magbayad ng malaking dividends." Kapag nakikibahagi ka sa iyong mga anak, kanal ang iyong aparato-kaya makuha ng iyong mga anak ang mensahe na ang iyong mga mata at isip ay kasama nila at hindi sa kung anoJ.J. Watt. ay tweeting. At para sa mga tip sa paglalagay ng telepono pababa, tingnan ang11 madaling paraan upang pigilan ang iyong smartphone addiction..

Makipag-usap nang malakas, makipag-usap sa iyong sarili, makipag-usap sa kanila, basahin ang mga ito ng mga libro. Kahit na ang mga ito ay sa edad kapag wala silang ideya kung ano ang ibig sabihin ng "Hmm, wala na kami ng mustasa", mabuti para sa kanilang mga talino para sa iyo na sabihin ito nang malakas, sa halip na isipin ito. One.pag-aaral Natagpuan na ang bokabularyo ng isang ama ay may mas malakas na epekto sa pag-unlad ng wika ng isang bata kaysa sa isang ina. At para sa higit pang mga paraan upang maging isang mas mahusay na ama, tingnan ang5 Mga Paraan Cool Dads Gumawa ng Family Dinner Maraming Kahanga-hanga.

Maraming mga magulang tagapagtaguyod na nagpapahintulot sa mga sanggol na humihiyaw sa kanilang mga crib-upang makatulong sa paginhawa at matuto na matulog sa kanilang sarili. Ang parehong pilosopiya ay gumagana sa mas lumang mga bata (nang walang umiiyak at walang mga crib). Kapag ang iyong anak ay makakakuha ng mapataob sa iyo ("ama, ikaw ang isa lamang na hindi ipaalam sa akin magsuot ng rip jeans!"), Ang iyong pagkahilig ay maaaring upang makisali sa isang pandiwang labanan ng mga karapatan at kamalian. Ang mas mahusay na pag-play? Paglalakad para sa isang sandali.
"Kung nakakuha ako ng bigo, iniwan ko lang ang silid sa loob ng ilang minuto. Hinahayaan akong muling mag-grupo at pagkatapos ay tumalon pabalik," sabi niJason Greene., tagapagtatag ng isang magandang ama. "Ang mga lalaki sa partikular na nais na magtanggol, lumaki hanggang sa plato at simulan ang pagtatayon. Ngunit kung lumabas ka sa kahon ng batter at huminahon, maaari mong mas mahusay na subukan upang ayusin ang mga bagay." Bukod sa quelling ang partikular na sitwasyon, nagbabayad din ito ng iba pang mga dividend. Ang isang pag-aaral ng Britanya na natagpuan na isang tahimik na ama ay may kaugnayan sa pagkakaroon ng mas matalinong mga bata. At kung ang iyong mga anak ay nagpapahiwatig sa iyo, tingnan ang mga ito10 mga lihim para sa pagkatalo ng stress sa loob ng 10 minuto (o mas mababa!).

Isang araw, kinuha ni Greene ang kanyang anak na lalaki upang maglaro sa mga drills ng soccer sa isang urban handball court. Naipasa nila ang bola sa paligid, ngunit lumaki ito sa dalawa sa kanila na naglalaro ng mga panuntunan sa handball na may soccer ball. Ang laro na iyon ay nagsimula sa organiko, ngunit ngayon ay isang tradisyon na kanila at tanging kanila.

Mula sa isang araw, yakapin ang lahat ng bagay na kasama ng pagiging ama-diapers, debate, desisyon, tungkulin ng pagtatae, lahat ng ito. A.British Study. Natagpuan na kapag ang mga tao ay tiwala tungkol sa kanilang papel sa pagiging magulang-lalo na ang kanilang papel bilang ama sa mga unang taon-na humantong sa mas kaunting mga problema sa pag-uugali bilang mga kabataan. At kung naghahanap ka ng mga paraan upang maging isang mas mahusay na asawa, masyadong, kabisaduhin ang20 mga papuri sa mga kababaihan ay hindi maaaring labanan.

Habang mahusay na magbahagi ng mga kontrahan sa trabaho sa iyong kapareha, isipin kung ano ang mangyayari kung ang bawat hapunan ng pamilya ay binubuo mo na nagrereklamo tungkol sa mga executive ng knucklehead. Pinapakita mo ang iyong mga anak na gumagana ay isang bagay na hinamak. Ngunit kung maaari mong sabihin kung ano ang iyong iniibig tungkol sa iyo, itinuturo mo sa kanila na gawin kung ano ang gusto mong gawin sa kanila-upang ituloy ang isang karera na sila ay madamdamin. At para sa higit pang payo sa karera, tingnan ang mga ito52 Madaling paraan upang maging mas mahusay sa pera sa 2018.

Hindi tulad ng karamihan sa mga aspeto ng aming mga buhay kung saan inaasahan namin ang isang nagwagi at natalo (sports, pulitika), ang paglalaro sa iyong mga batang bata ay hindi laging may kinalabasan. Kaya hindi, hindi mo laging kailangang panatilihin ang iskor. Nangangahulugan iyon ng higit pang mga palaruan, mas maraming pag-hike, at higit pang mga laro ng make-up-up-bilang-we-go. One.pag-aaral Nagpapakita na ang mga ama na nakikipaglaro sa kanilang mga anak sa ganitong paraan ay may pakikitungo sa mas kaunting mga problema sa pag-uugali sa linya.

Ang pagiging masigasig tungkol sa paglilinis ng peanut butter off ang kutsara bago ilagay ito sa dishwasher ay hindi lamang tungkol sa pagkakaroon ng isang pantay na pamamahagi ng mga gawain sa bahay. Ang katotohanang ginagawa mo ang paglalaba, malinis na mga banyo, gumawa ng hapunan, at alam kung eksakto kung saan ang eff ang lysol ay naka-imbak ay nakikipag-usap sa isang bagay na mas malaki. A.Canadian Study. Natagpuan na ang mga anak na babae ay lumaki na may higit na aspirasyon sa karera kapag ang mga ama ay nagbabahagi ng higit pa sa gawain sa paligid ng bahay. At tandaan: Ang pagbigkas ng pariralang "Ako sa gawaing gawain" ay isa sa20 mga bagay na gusto niyang sabihin mo.

Ang mga bata ay matatandaan ng maraming tungkol sa lumalaking up. Mga Paboritong Guro, Unang Mga Alagang Hayop, ang oras na napahiya mo sa kanila sa pamamagitan ng pagsusuot ng Crocs sa isang conference ng magulang-guro. Ngunit matatandaan din nila ang mga pagkilos na naging mga tradisyon. Ang isang kaibigan ko ay tumatagal ng kanyang anak sa Waffle House bago pumasok sa paaralanBiyernes ng Buwan. Pinipili ng isa pang kaibigan ang isang araw sa isang taon-random-kapag siya ay nagkakamali sa daan patungo sa paaralan at gumaganap kay Hooky sa Amusement Park.

Ilantad ang mga ito sa iba't ibang pagkain nang maaga-maliban kung ang isa sa mga pagkain ay isang ubas fanta. I-slip ang mga ito ng $ 5 somtimes dahil lamang maliban kung pinaghihinalaan mo ito ay magiging pera ng beer. Yakapin ang kapangyarihan ng mga tuta-maliban kung mayroon kang tatlo sa kanila. Laging magkaroon ng ekstrang charger ng telepono sa kamay-maliban kung nawala na sila o nasira ang tatlo sa kanila. Sumayaw sa kanila-maliban kung ikaw ay isang tsaperone para sa kanilang prom. *
* Huwag maging isang tsaperone para sa kanilang prom

Ang pinaka-nakakalason na kapaligiran sa mundo, bukod sa #politicaltwitter: ang mga sidelines ng isang kabataan sporting event. Higit sa lahat dahil may isang subset ng mga magulang na nag-iisip na ang kanilang misyon sa sandaling iyon ay hooting mula sa mga nakatayo na may payo, tagubilin, at mga snipes ng UMP-hating. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin-bilang mahirap bilang ito-ay upang hayaan ang coach ng coach at ang ref.At ang mga bata ay naglalaro. "Ang mga bata ay patuloy na naghahanap sa sidelines para sa feedback sa halip na tumuon sa mga coaches at paglalaro," sabi ni Pearlman. Ang resulta: pakiramdam nila micromanaged at criticized, sabi niya, kapag naisip nila na sila ay dapat na gumagawa ng isang bagay na masaya. Sa pagsisikap na gawing mas mahusay ang mga ito sa sports, ang pagmamahal ng magulang ay ang eksaktong bagay na nag-mamaneho sa kanila.

Gusto mong ihanda ang mga ito para sa mga responsibilidad sa buhay? (Tumungo sa iyong ulo Oo.) Ilagay ang mga ito sa kusina. Kahit na ang 2-taong-gulang ay maaaring makatulong sa pukawin ang piniritong itlog. "Mahalaga para sa aking asawa at sa akin para malaman ng aming mga anak kung paano magluto; mababasa natin na ang mga milenyo ay nakakakuha ng bahay at hindi alam kung paano magluto," sabi ni Greene, na may apat na bata (ang pinakaluma sa kanino ay 13 at ginawa lamang ang hapunan ng spaghetti para sa pamilya).

Mga bata at ang kanilang mga telepono. Napakaraming access nila-sa lahat. Sa halip na maging paranoyd tungkol sa mga ito na nakalantad sa mga horrors ng mundo, gawin kung ano ang ginagawa ng isa sa aking mga kaibigan: Gumamit ng mga sensitibong sandali na makikita nila sa social media bilang mga puntong pinag-uusapan tungkol sa lahi, karahasan, panliligalig, pulitika, anuman ito. Pagkatapos ng lahat, kung ginawa mo ang desisyon na sapat na ang mga ito para sa isang smartphone, ginawa mo ang desisyon na sapat na ang mga ito upang makita ang anumang bagay na maaaring mag-pop up dito.

Ang ama ay ang default na desisyon-maker pagdating sa oras ng pag-play. Ngunit sa halip na sabihin, "Nais mong i-play ang H-O-R-S-E?" Subukan ito: "Ano ang gusto mong gawin?" Sinabi ni Pearlman, "Ang mga dads ay madalas na magdikta sa mga tuntunin ng pag-play. Ang oras na magkasama ay mas makabuluhan kapag ang mga dads ay naglalaro kung ano ang gusto ng bata."

Mayroong ilang pag-iisip na ang estilo ng iyong disiplina ay dapat na pare-pareho sa lahat ng oras. Ngunit ang ilang mga pananaliksik ay nagpapahiwatig na nararapat mong maging mas malambot-pagsasaayos kung paano ka tumugon sa pag-uugali, hindi ang mga ipinag-uutos na mga panuntunan sa sambahayan. An.Pag-aaral ng Oklahoma State University. nagpakita na kung minsan ang mga bata ay nangangailangan ng kaparusahan habang ang iba pang mga oras na negosasyon ay humahantong sa isang mas mahusay na kinalabasan. (Siyempre, ang susi ay sa parehong pahina sa iba pang mga may sapat na gulang sa iyong sambahayan bago mo i-dole ang mga desisyon sa pagdidisiplina.)

Kapag ang mga ama ay ang mga joker, sila ay madalas na na-dismiss na hindi sinasadya ang buhay ng pamilya, o na iniiwasan nila ang mga tunay na isyu, o nagsisikap lamang silang gumawa ng kapayapaan sa halip na malutas ang mga isyu. Ngunit ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga dads na maaaring tumawa ang mga bata, kahit na sa panahon ng mabigat na panahon, ay talagang nakikinabang sa kanilang emosyonal na pag-unlad.

Sinabi ni Greene na mahal niya ang pagkuha ng pamilya sa mga di-Ingles na mga bansa na nagsasalita, dahil ito ay tumutulong sa kanila na bumuo ng iba pang mga kasanayan sa kalayaan, dahil kailangan nilang mag-order ng pagkain o mag-navigate sa mga sistema ng transportasyon (kung ang mga magulang ay may kinalaman sa pagkilos, na kung saan siya at ginagawa ng kanyang asawa). Isa sa kanyang mga paboritong kuwento: sa isang bus sa Barcelona, ​​lahat ay nakuha, ngunit ang pamilya ay nahiwalay sapagkat ito ay napakasikip.
Mula sa malayo, nakita ni Greene ang kanyang anak na lalaki, 11 noong panahong iyon, lumabas mula sa kanyang upuan at nag-aalok ng isang upuan sa isang matandang babae. Nagsalita siya ng sirang Ingles, at nagsalita siya ng nasira na Espanyol, kaya't kinuha ito ng ilang oras para malaman ng babae kung ano ang ginagawa niya. Nang malaman niya, ang dalawa ay nagsimulang makipag-usap sa abot ng makakaya nila. "Ito ay isang talagang magandang sandali sa pagitan ng dalawang tao na walang kabuluhan," sabi ni Greene. Ang aralin para sa mga bata: "Maaari mong hawakan medyo magkano ang anumang bagay pagkatapos na ikaw ay sa isang kakaibang lugar," sabi niya. "Ang mga bagay ay hindi mukhang malaki kapag bumalik ka sa bahay." At upang matulungan ka o ang iyong anak ay nagsasalita ng isang pangalawang wika nang matatas, tingnanAng lihim na lansihin para sa pag-aaral ng isang bagong wika nang mabilis.

Greene gumastos ng oras ng kalidad sa kanyang mga anak sa mga aktibidad sa tabi-tabi: paglalaro ng mga video game kasama ang kanyang anak na lalaki at pagkuha ng isang mani-pedi sa kanyang anak na babae. Ang parehong mga sitwasyon, sabi niya, ay nagbibigay sa kanila ng isang nakakarelaks at madaling paraan upang makipag-usap. "Ang mga ito ay magiging magagandang alaala para sa dalawa sa amin na gumugol ng oras na may mga kuko na tapos na, nakaupo at nakikipag-usap sa loob ng 30 minuto tungkol sa anumang nasa isip niya."

Maraming mga ama ang nais na pumasa sa kanilang karunungan sa pamamagitan ng pagbibigay ng tuwid na payo: gawin ito dahil ito ang gumagana. Iyan na ang lahat ng mabuti at mabuti, ngunit maaari kang maging mas epektibo ngunit binabago ang iyong mga estilo ng propesyonal na payo-givers gawin. Ang mga mangangaral ay nagsasabi ng mga kuwento at ipaalam sa madla ang kahulugan. Ang mga guro ay nagtatanong upang pahintulutan ang mga estudyante na magkaroon ng sagot sa kanilang sarili. Hindi lahat ng piraso ng payo ay dapat na malakas at direkta mula sa all-caps ama.

Hindi lahat ng desisyon na gagawin mo ay maligayang pagdating. Hindi ka laging nagustuhan. At kung minsan, magkakaroon ka ng mas maraming kontrahan kaysaRoger Goodell's. inbox. Ngunit sa wakas, kahit na ano ang iyong pinapunta, gusto mo ang iyong mga anak na maging maayos at alam mo na inaalagaan mo. Kaya siguro, kapag ang mga bagay ay matigas, makakatulong itong mag-isip pabalik sa isang popular na quote sa pagiging ama na lumilitaw sa aklat,Ang magnanakaw ng libro sa pamamagitan ng.Markus Zusak.: "Minsan sa tingin ko ang aking papa ay isang akurdyon. Kapag tinitingnan niya ako at ngumingiti at huminga, naririnig ko ang mga tala." Alin, sa dulo, marahil kung paano namin gusto ang lahat ng aming mga anak na pakiramdam. At sineseryoso ang iyong laro ng ama, siguraduhing matutunan angPinakamahusay na paraan upang taasan ang emosyonal na malusog na mga bata.
Ted spiker.(@Profspiker.Tamaay isang propesor at upuan ng Department of Journalism sa University of Florida.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!