Good Lifestyle

Nang sabihin sa iyo ng iyong ina na kainin ang iyong mga gulay, hindi siya nagagalit. Ang mga produkto ay nagbibigay ng isang kayamanan ng mga mahahalagang bitamina, mineral, at antioxidants na gusto mong mapigilan upang mahanap sa iba pang pagkain. Ang tanging sagabal? Kung kumakain ka ng tradisyonal na mga prutas at gulay, ikaw ay potensyal na ingesting ng maraming pestisidyo. Kung ikaw ay nag-opt para sa organic, makakakuha ka ng lahat ng grit at dumi mula sa lupa. Maaari mo ring mag-crunch down sa ilang mga critters, masyadong.

Sa kabutihang-palad, hindi ito nangangahulugan na ang bawat mansanas o karot na iyong hinukay ay ilagay ang panganib sa iyong kalusugan. Sa katunayan, mayroong isang madaling paraan upang mabawasan ang bilang ng mga contaminants sa ibabaw ng iyong ani. Mas mabuti pa, ang kailangan mo lang ay isang bagay na malamang na mayroon ka sa iyong mga cabinet sa kusina.

Ayon sa 2017 na pag-aaral na inilathala sa.Journal of Agricultural and Food Chemistry., ang susi sa ligtas at epektibong paghuhugas ng iyong ani ay baking soda. Nakakagulat, natagpuan ng mga mananaliksik na ang isang baking soda solusyon ay mas epektibo sa pag-alis ng mga residu ng pestisidyo mula sa mansanas kaysa sa alinman sa tap tubig o isang solusyon na naglalaman ng pagpapaputi.

Sa pag-aaral, kinuha ang 10 hanggang 15 minuto ng pagbubukas ng ani sa isang 10 milligram bawat milliliter solusyon ng baking soda at tubig upang alisin ang karaniwang thiabendazole at phosmet, isang karaniwang fungicide at pestisidyo, ayon sa pagkakabanggit. Gayunpaman, kung nakita mo ang iyong sarili sa isang lugar nang walang isang kahon ng baking soda sa abot, na hindi nangangahulugang ikaw ay nakakakuha ng isang pestisidyo-laced kagat, alinman.

Isang pag-aaral na inilathala sa dami ng Disyembre 2015Pagmamanman at pagtatasa sa kapaligiranNatagpuan na ang isang masusing banlawan sa tradisyonal na tubig ng tap ay epektibo sa pag-alis ng isang malaking proporsyon ng nalalabi ng pestisidyo sa raw strawberry, masyadong. At kapag nais mong panatilihin ang iyong ani ligtas sa bahay,Ito ang pinakaligtas na paraan upang mag-imbak ng mga gulayLabanan!

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletterLabanan!