Good Lifestyle

Kapag mayroon kang isang bata, tinatanggap mo ang katotohanan na kailangan mong gumawa ng ilang mga sakripisyo sa iyong iskedyul, at ang iyong mga araw ng pagkuha ng isang masayang paglalakad sa parke ay tapos na. Ngunit, ayon sa isang mapagpahirap na bagong survey ng 2,000 moms at dads, ang mga magulang ngayon ay nakakakuha ng mas kaunting oras kaysa sa iyong iniisip.

Kapag polledsa pamamagitan ng munchery., ang mga full-time na nagtatrabaho mga magulang ay nagsabi na mayroon lamang silang 32 minuto sa kanilang sarili bawat araw, at marami sa kanila ang nagsiwalat na dapat silang magtago mula sa kanilang mga anak upang magkaroon ng isang sandali sa kanilang sarili.

Sa pagitan ng trabaho, mga tungkulin sa bahay, at pag-aalaga ng bata, ang libreng oras para sa mga magulang ay palaging mahirap makuha. Gayunpaman, may katibayan na iminumungkahi na ang mga kinakailangang sandali ng pag-iisa ay mas mahirap na dumating sa ngayon kaysa sa dati.

Sa isang banda, ito ay mahusay na ang teknolohiya ay nagbibigay sa mga taoang pagpipilian upang gumana mula sa bahay, at ang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga taong gumagawa nito ay may posibilidadupang maging mas masaya kaysa sa mga taong gumugol ng kanilang mga araw na naka-lock sa isang cubicle. Ngunit, gaya ngnapatunayan sa pamamagitan ng pagtaas ng "workcation,"Ang disbentaha ay nangangahulugan ito na hindi ka tunay na makakaapekto.

Wala na ang mga araw kung kailan ka umuwi mula sa trabaho sa 6:00 pm, magkaroon ng hapunan sa iyong pamilya, ilagay ang mga bata sa kama, at gumugol ng ilang oras sa pagbabasa ng isang libro o pag-aalaga ng isang baso ng whisky sa den bago tucking iyong sarili .

Sa katunayan, isang buod ng Hunyo 2018 kung paano ginugugol ng mga Amerikanoang kanilang mga araw ng Bureau of Labor Statistics. Natagpuan na habang ang mga tao sa edad na 75 ay nabasa para sa higit sa 51 minuto bawat araw, ang mga may edad na 15 hanggang 44 ay gumastos ng 10 minuto o mas mababa sa aktibidad na ito. Sa halip, ginagamit namin ang maliit na oras na mayroon kami upang manood ng TV o mag-scroll sa pamamagitan ng social media, at ang patuloy na pagsalakay ng mga tinig ay nagiging mas mahirap at mas mahirap marinig ang aming sariling mga saloobin.

Kaya, sa halip na pagtatago sa banyo upang makakuha ng isang sandali upang huminga, isaalang-alang ang pagtatakda ng isang pagbabawal sa teknolohiya pagkatapos na matulog ang mga bata. Sa sandaling i-filter mo ang lahat ng ingay sa labas, maaari kang magulat upang makita kung gaano pa ang oras na nararamdaman mo sa iyong sarili. At, bilang isang dagdag na benepisyo,Ang pamamaraan na ito ay din massively makatulong sa iyo matulog-AtNarito kung bakitIyon Ay gagawing isang mas mahusay na magulang.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,Mag-click dito upang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!