Good Lifestyle

Mayroong isang malawakang palagay na ang mga tao ay nagsisimula sa buhaybrimming na may optimismo at maging lalong negatibo at mapait habang sila ay edad. Ngunit isang bagong pag-aaral na inilathala sa journal.Social Psychology and Personality Science. Hinahamon ang paniwala na ang pag-asa ay nakalaan para sa mga kabataan. Sa pamamagitan ng kanilang pag-aaral, ang mga mananaliksik mula sa University of California, Davis, ay natagpuan na angtilapon ng pag-asa talagang sumusunod sa isang inverted U-shaped curve, pagpindot nito rurok kapag kami ay nasa amingMid-50s..

Upang asses antas ng pag-asa, tinanong ng mga mananaliksik ang mga kalahok-matatanda na may edad na 26 hanggang 71-upang makumpleto ang pagsubok sa oryentasyon ng buhay (Lot) apat na beses sa isang pitong taon. Ang lot ay ginagamit upang masuri ang mga pagkakaiba ng isang indibidwalPangkalahatang pag-asa laban sa pesimismo. Para sa mga layunin ng pag-aaral ng UC Davis, inirerekomenda ng mga kalahok kung gaano sila sumang-ayon sa mga pahayag tulad ng, "sa mga hindi tiyak na panahon, karaniwan kong inaasahan ang pinakamahusay," "kung may mali para sa akin," at, "pangkalahatang, Inaasahan ko ang mas mahusay na mga bagay na mangyayari sa akin kaysa masama. "

Pagkatapos ay tinanong sila ng karagdagang 54 na tanong na sinusuri kung paano sila tumugon sa positibo at negatibong mga kaganapan sa kanilang sariling buhay, tulad ng isangpromosyon o A.Lay-off.

Ang mga resulta ay nagpakita na ang pag-optimismo ay talagang pinakamababa sa mga kalahok sa kanilang 20s, pagkatapos ay tumayo nang tuluyan para sa mga nasa kalagitnaan ng 30 at 40s, bago maabot ang rurok nito saEdad ng 55.. Ito ay kagiliw-giliw na tandaan na ang isang 2018 pag-aaral na inilathala saPsychological bulletin.natagpuan na ang trajectory ng.pagpapahalaga sa sarili Sumusunod ang isang katulad na curve, na pumasok sa abot ng edad na 60.

Nais din ng mga mananaliksik ng UC Davis na makita kung anong mga bagay ang tila nakakaapektoPaano Optimistic Ang mga tao ay. Ang mga nag-ulat ng mas positibong mga kaganapan sa buhay-tulad ng pagigingisang masayang kasal-Ako ay may mas mataas na antas ng pag-asa. Ngunit, mas nakakagulat, ang mga taong may mas maraming negatibong karanasan sa buhay ay hindi kinakailangang mas maasahin sa mabuti kaysa sa kanilang mga katapat. Ang mga mananaliksik na ito ay naniniwala na habang ang mga positibong pangyayari sa buhay ay may kakayahang mapalakas ang aming mga antas ng pag-asa,negatibong mga kaganapan sa buhay hindi kinakailangang bawasan mula sa kanila.

Alinmang paraan, malinaw na nagpapakita ang bagong pananaliksik na kung ikaw aySa iyong 40s, mayroon kang isang buong pulutong upang tumingin forward. At para sa mas mabuting balita sa harap na iyon, tingnanSinasabi ng agham na ito ang edad kapag ang pagkamalikhain ay umabot sa tuktok nito.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!