Good Lifestyle

Ang ilang mga tao ay pangamba sa 40, ngunit ito ay tiyak na hindi itinuturing na isang sinaunang edad sa paraan na ito ay isang dekada lamang o kaya ang nakalipas. At ang ilan ay nagsasabi na ang buhay ay hindi talagang nag-aalishanggang 40.. Ikaw ay naka-cemented sa iyong.karera, pinagkadalubhasaan moang bagay na iyon, at, hey, maaari mo ring itataas ang isang pamilya. Sa sandaling maabot mo ang edad ng milestone, malamang na mayroon kang mas mahusay na pakiramdam kung sino ka at kung ano ang gusto mo sa buhay-at inaasahan mong magkaroon ng kakayahang lumabas at makuha ito.

Gayunpaman, ang pagpindot sa Big 4-0 ay may ganitong makatarungang bahagi ng mga alalahanin, hindi ang pinakamaliit sa kanila na tumataas na panganib sa kalusugan. Tulad ng iyong mga pagkakataon ng paghihirapmalubhang sintomas mula sa Covid-19. Pagtaas habang ikaw ay mas matanda, gayon din ang iyong panganib na magkaroon ng maraming kondisyon sa kalusugan. Tulad ng karamihan sa mga bagay, ang pinakamahusay na pagkakasala ay isang mahusay na pagtatanggol. Sa pamamagitan ng pag-aarmas ng iyong sarili sa kaalaman kung ano ang aasahan, maaari kang makatulong na protektahan ang iyong sarili laban sa marami sa mga potensyal na isyu sa kalusugan. Sa gayon, narito ang 40 karaniwang mga kondisyon upang tumingin sa pagkatapos ng 40. At higit pa sa kung ano ang dapat tumingin para sa pagdating sa isang kondisyon sa partikular, tingnan40 maagang palatandaan ng Alzheimer ang lahat ng higit sa 40 ay dapat malaman.

Ang panganib ng cardiovascular disease (CVD) ay nagdaragdag ng exponentially sa edad. Sa katunayan, ayon sa 2013.data galing saAmerikanong asosasyon para sa puso, mga 70 porsiyento ng mga tao sa pagitan ng edad na 60 at 79 ay may ilang uri ng CVD. Kapag factoring sa para sa mga mahigit sa 80, ang bilang na jumps sa isang average ng85 porsiyento. Kaya mahalaga na simulan ang pagkuha ng mga hakbang upang mapabuti ang iyong kalusugan sa puso sa iyong 40s, kabilang ang pananatiling pisikal na aktibo at pagpapanatili ng isang malusog na diyeta. At para sa higit pang mga tip upang manatiling malusog habang ikaw ay edad,Tingnan ang 40 mga kadahilanan ng panganib sa puso na kailangan mong bigyang pansin pagkatapos ng 40.

Malubhang pagkapagod-tinukoy bilang isang kondisyon ng regular na pagod, hindi nakatali sa isang sakit, na tumatagal ng mas mahaba kaysa sa anim na buwan-nakakaapekto sa lahat ng edad (maliban, marahil, lumalagong mga tinedyer). Ngunit, ayon kayHarvard Medical School., ito ay mas malubhang kung ikaw ay nasa iyong ikalimang dekada. Kapag ang talamak na pagkapagod ay nagtatakda sa pagkatapos mong pumasa sa 40, maaari itong maging mas mahirap para sa iyongMga antas ng enerhiya upang bumalik sa kung ano sila bago ang kondisyon.

Itohalos imposible upang maiwasan ang stress. Sa iyong 40s, hindi banggitin sa panahon ng pandemic. Pagkatapos ng lahat, malamang na nakuha mo ang isang heaping load ng responsibilidad sa iyong plato. Gayunpaman, mahalaga na pamahalaan ang naturang stress-pagkuha ng bakasyon o, sa hindi bababa sa, isang personal na araw isang beses sa isang sandali-upang maiwasan ang pagtitiis ng ilan saang mas maraming buhay-pagbabago ng mga epekto ng stress. Maaaring magdala, tulad ng nakuha ng timbang, mataas na presyon ng dugo, pagkawala ng buhok, depression, at isang mas mataas na panganib ng atake sa puso at stroke. At para sa higit pang mga paraan na nalulumbay ay maaaring tumagal ng toll, tingnan18 Silent Pirma Ang iyong stress ay sinasaktan ang iyong kalusugan.

Ayon sa isang 2015 na pag-aaral na inilathala sa.Mga pananaw sa sikolohikal na agham, ang paghihiwalay sa lipunan ay nauugnay sa "mas mataas na panganib para sa mortalidad." Given na maraming mga tao mahanap ang kanilang mga sarili na may mas kaunting mga malapit na kaibigan sa kanilang 40s-na may marami sa kanilang libreng oras para sa pakikisalamuha swallowed up sa pamamagitan ng trabaho at iba pang mga obligasyon-ito ay mahalaga upang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang kalungkutan.

Ayon saNational Institute of Dental and Craniofacial Research., mga 17 porsiyento porsiyento ng mga tao sa edad na 65 ay may periodontal, o gum, sakit. Kahit na ang pag-iipon ay isang kadahilanan ng panganib ng periodontitis na wala kang maraming kontrol, ikawmaaari Kontrolin ang ilang iba pang mga kadahilanan na nagiging sanhi ng sakit: paninigarilyo, pang-aabuso sa sangkap, at flossing. (Oo,tama ang iyong dentista.) At para sa mga bagay na ginagawa mo na magiging shock ang iyong doc, tingnan25 bagay na ginagawa mo na hihila mo ang iyong dentista.

Ang Epstein-Barr virus, o EBV, ay ang virus na nagdudulot ng mononucleosis-at sa sandaling ang isang tao ay nahawaan nito, maaari silang magdala ng isang nakatagong anyo para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay. Sa katunayan, kailanDuke University. Sinubok ng mga mananaliksik ang mga paksa sa edad na 60 para sa EBV, natagpuan nila na kahit saan mula 90 hanggang 97 porsiyento ng mga ito ay may ito sa kanilang dugo.

Upang matiyak, walang ligtas mula sa mas mababang sakit sa likod. Sa likod ng karaniwang sipon, ito ang ikalawang-pinaka-karaniwang dahilan Amerikano ulo sa doktor. Ngunit ito ay mas malamang na magwelga sa iyong mga huling taon: sa katunayan,ilang pag-aaral Magmungkahi ng 70 porsiyento ng mga matatanda ay makakaranas ng regular na sakit sa likod. At para sa mas kapaki-pakinabang na impormasyon na ibinigay sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Bitamina D-na pinaka-madaling magagamit sa likas na katangian mula sa direktang liwanag ng araw oMga pagkain tulad ng mga itlog at isda-Ang isang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog na tumutulong sa lahat ng bagay mula sa pagtatayo ng malakas na mga buto upang kumokontrol sa mga mahahalagang antas ng mineral ng iyong katawan. Sa kasamaang palad, bagaman, ang edad ay may kakulangan sa bitamina D. Sa katunayan, isang 2017 na pag-aaral na inilathala sa journalNutrients. Tinutukoy na ang humigit-kumulang sa kalahati ng lahat ng tao sa edad na 65 ay walang sapat na bitamina D sa kanilang dugo.

Kung mayroon kang mataas na antas ng kolesterol-na may posibilidad na tumaas sa edad-maaaring ito ay dahil sa isang nagging kakulangan ng magnesiyo, sabiDr. Carolyn Dean., may-akda ng.Atrial fibrillation: remineralize your heart.. "Kung walang sapat na magnesiyo upang limitahan ang aktibidad ng cholesterol-converting enzyme, kami ay nakatali upang gumawa ng higit pang kolesterol kaysa sa kinakailangan." Iyon ay eksakto kung bakit, sabi niya, sa aming "kasalukuyang kalagayan ng magnesium-kulang na lupa ... Ang kolesterol ay naging mataas sa populasyon."

Sinabi ni Dean na "20 hanggang 40 porsiyento ng mga lalaki na higit sa 40 ay may mataas na antas ng homocysteine." Habang ito ay isang kemikal maaaring hindi mo lubos na malaman, ang mga lalaki na may "mataas na antas ay may halos apat na beses ang panganib ng paghihirap ng atake sa puso," sabi niya.

Ang ilang mga paraan upang mabawasan ang mapanganib na byproduct ng panunaw ay kinabibilangan ng pag-iwas sa pagawaan ng gatas at pulang karne, ehersisyo, at pagbawas o pag-aalis ng pagkonsumo ng alak.

Mga tao sa lahat ng edad, etniko, at oo, dapat magkaroon ng mga kasariankanser sa suso Sa kanilang radar, ngunit ito ay isang partikular na pagpindot sa pag-aalala sa kalusugan para sa mga kababaihan na higit sa 40. Isa sa walong kababaihan sa Estados Unidos ay magkakaroon ng kanser sa suso sa kanyang buhay, habang, ayon saAmerican Cancer Society., Para sa mga lalaki, ang panganib ng buhay ng pagkuha ng kanser sa suso ay tungkol sa 1 sa 833. Pa rin, 500 lalaki ang namamatay mula sa sakit bawat taon, kaya nagkakahalaga ng pag-alam.

Ang pneumonia ay isang impeksiyon ng mga baga na maaaring nakamamatay kung hindi ginagamot. Sa katunayan, noong 2013 lamang, ang pneumonia at ang trangkaso ay may pananagutan56,832 pagkamatay Sa Estados Unidos, ginagawa ang mga ito ng ikawalong-deadliest sakit sa bansa. Habang natural na isipin na ang kalagayan ay nakakaapekto sa mga kabataan at ang lumang magkatulad, ito ay mas karaniwan sa mga bata. Ayon sa isang 2009 na pag-aaral na inilathala sa.Journal of Aging and Health., May apat na beses na maraming mga kaso ng pneumonia na nakikita sa mga matatandang pasyente bawat taon kaysa sa mga indibidwal na wala pang 65.

Ayon saNational Institute sa Aging., humigit-kumulang sa isang-ikatlo ng lahat ng mga indibidwal sa pagitan ng edad na 65 at 74 ay nagdurusa mula sa ilang anyo ng pagkawala ng pandinig, at halos kalahati ng lahat ng tao sa edad na 75 ay may problema sa pagdinig. Kahit na ang ilang mga indibidwal ay susubukan na magdusa sa pamamagitan ng kanilang mga isyu sa pagdinig, mahalaga na tandaan na ang mga problemang ito ay maaaring mas masahol pa kung hindi ginagamot. Gayunman, ang mga resulta ng isang 2011 na pag-aaral na inilathalaJama. ibunyag na ang hindi ginagamot na pagkawala ng pagdinig ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng demensya.

Ang Alzheimer ay isa sa mga pinaka-malubhang panganib sa kalusugan pagkatapos ng 40, at isa na dapat panoorin ng mga babae ang higit sa mga lalaki. Ayon sa isang ulat mula saAlzheimer's Association., tinatayang dalawang-katlo ng lahat ng mga Amerikano na may sakit ay babae, habang ang mga babae ay may posibilidad na maging mas sensitibo saMga gene na nagdudulot ng Alzheimer's. kapag inihambing sa kanilang mga katapat na lalaki. Gayunpaman, ito ay isang bagay na dapat isaalang-alang ng lahat. Catching.Alzheimer's. at iba pang mga anyo ng demensya maaga ay maaaring makatulong sa mabagal ang pag-unlad ng sakit.

Ang pagkawala ng memorya ay nangangahulugang higit pa sa pagkalimot sa iyong mga susi: nangangahulugan ito ng madalas na kawalan ng kakayahan na matandaan kahit na ang mga pangunahing bagay. Habang ikaw ay edad, ang iyong panganib ng memory loss spike dramatically-sa katunayan, ayon sa isang pagsusuri ng pananaliksik na nai-publish saBritish Medical Journal.(BMJ), Sa edad na 65, isang tinatayang 45 porsiyento ng mga may sapat na gulang ang makikitungo sa ilang uri ng pagkawala ng memorya o iba pa.

Hindi, ang mga bato sa bato ay hindi nakakaapekto lamang sa mga lalaki. Sa katunayan, ayon sa isang 2004 na pag-aaral na inilathala saBMJ., ang mga bato sa bato ay nakakaapekto sa halos 5 porsiyento ng populasyon (bagaman, oo, ay dalawang beses na malamang sa mga lalaki kaysa sa mga babae). Habang ang peak age para sa kanilang pangyayari ay 30, ang mga pagkakataon na bumubuo ng isang segundobato bato. Pagkatapos ng pagpasa ng unang jumps sa isang walang katotohanan na mataas50 porsiyento sa mga sumusunod na limang hanggang pitong taon.

Kawalan ng pagpipigil-magalang, "ang kawalan ng kakayahan na hawakan ito," dahil sa pagpapahina ng mga kalamnan sa pantog at urethra-ay may kaugnayan sa edad. Ayon sa isang 2001 na pag-aaral na inilathala sa.Ochsner Journal., Hanggang sa 20 porsiyento ng mga nakatatandang indibidwal ay limitado sa kondisyon.

Ang pagbagsak ay isang malubhang panganib sa kalusugan habang nagsisimula tayo sa edad. Ayon sa isang pag-aaral ng 57,000 mga paksa na inilathala sa.Ang Journal of Trauma: pinsala, impeksiyon, at kritikal na pangangalaga, ang mga matatandang pasyente ay tatlong beses na malamang na mamatay dahil sa mga pinsala na napapanatili mula sa isang antas ng lupa na nahulog kumpara sa mga indibidwal sa ilalim ng 70 taong gulang.

Ayon saCDC., higit sa 300,000 indibidwal sa edad na 65 ay naospital taun-taon para sa hip fractures, marami sa mga ito ang direktang resulta ng pagbagsak. Ang ganitong mga fractures ay nagiging mas mapanganib-at maaaring maging nagbabanta sa buhay-may edad, kaya maging sobrang mapagbantay pagdating sa madulas na sahig at mga nagyeyelong sidewalk.

Isang pagkakalog kapag ikaw ay bata pa ... mabuti, hindi maganda. Ngunit kapag mas matanda ka, malayo pa ito. Ang mga concussions ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo, pagkalito, pagkahilo, at, ayon sa isang 2012 na pag-aaral saExercise and Sports Sciences Reviews., Permanenteng nagbibigay-malay na kapansanan kung hindi ginagamot.

Ayon sa 2011 na pag-aaral sa.Journal ng American Geriatrics Society., ang panganib ng paghihirap A.stroke Doubles bawat dekada pagkatapos ng edad na 45, ibig sabihin ito ay mataas na oras upang simulan ang pagbibigay pansin sa iyong sariling mga kadahilanan ng panganib. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang mga ito ay kasama ang paninigarilyo, mataas na presyon ng dugo, at isang laging nakaupo na pamumuhay.

Ang magandang balita? Hindi mo kailangang gumawa ng pagsasanay sa Marathon upang mapababa ang iyong panganib: bawat pag-aaral ng landmarkColumbia University, kahit na masayang pisikal na aktibidad ay maaaring mabawasan ang iyong panganib ng stroke.

Ang type 2 na diyabetis ay ang resulta ng iyong katawan na gumagawa ng insulin, ang pancreatic hormone, ngunit hindi ginagamit ito sa isang epektibong paraan. Habang, ayon saNational Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases., Ang ilang mga panganib na kadahilanan ay nasa iyong kontrol-ang iyong timbang, sabihin, o ang iyong kolesterol-may isang pangunahing isa na hindi: Ang pagiging higit sa 45.

Sa sandaling pumasa ka ng 40, ang iyong panganib ng osteoporosis-isang sakit na nagpapahina sa mga buto at pinatataas ang panganib ng isang malaking break-skyrocket. Sa katunayan, ayon saNational Osteoporosis Foundation., isa sa dalawang babae at isa sa apat na lalaki na higit sa 50 ay masira ang isang buto bilang resulta ng kondisyon.

Ang talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD) ay isang nakakapinsalang kondisyon na dulot ng mga panlabas na sangkap, tulad ng usok, na nakakaapekto sa mga baga at ginagawang mahirap huminga. Kahit na ang COPD ay madalas na matatagpuan sa komunidad ng Geriatric, isang 2012 na pag-aaral na inilathala sa journalJama. nabanggit na "ang paggamot ng mas lumang pasyente na may COPD ay lubos na mahirap" salamat sa mga kondisyon tulad ng osteoporosis na mas karaniwan sa mga indibidwal na higit sa 40. At habangCOPD RATES. ay naging sa pagtanggi sa mga tao sa loob ng maraming taon, ang mga rate ng COPD sa mga kababaihan ay hindi makabuluhang nabawasan mula noong 1999. (pa rin, ang mga lalaki ay apektado sa isang 9 na porsiyento na mas mataas kaysa sa mga babae.)

Ang emphysema ay isang kondisyon kung saan ang mga air sacs ng baga ay nasira, na humahantong sa talamak na paghinga ng paghinga. Dahil ang pangunahing sanhi nito ay pang-matagalang pagkakalantad sa mga airborne irritant-tulad ng polusyon, alikabok, o usok (lalo na ang usok ng tabako) -Ang panganib ng pagbuo ng emphysema ay nagdaragdag sa edad. Ayon saMayo clinic., ang emphysema na may kaugnayan sa tabako ay karaniwang nagpapakita sa pagitan ng edad na 40 at 60.

Sa iyong 40s (at higit pa), hindi ka na maaaring umasa sa iyongmetabolismo upang panatilihing kaslim at malusog. Ngunit maraming matatandang indibidwal ang tila may problema sa pagsasaayos ng kanilang pamumuhay upang mapaunlakan ang metabolic slowdown. Sa katunayan, isang 2009 na pag-aaral na inilathala sa.Online Journal of Issues Nursing. ipinahayag na ang bilang ng mga matatanda na nakikipaglaban sa labis na katabaan ay maynadoble sa nakalipas na 30 taon.

Tulad ng edad mo, ang iyong mga tendonmaging mas magaling Upang tiisin ang stress at kilusan, na humahantong sa isang mas mataas na panganib ng tendinitis. Ang masakit na kondisyon-kung saan ang isang litid ay nagiging inflamed-ay maaaring sanhi ng lahat ng bagay mula sa paghahardin sa tennis, at malamang na magtagal kung hindi ginagamot. Kung nagsisimula kang makaramdam ng sakit sa iyong mga joints, itigil ang aktibidad na malamang na magdulot nito kaagad at subukang icing ang pinsala; Kung ang sakit ay nagpapatuloy, ang mga over-the-counter anti-inflammatories ay maaaring makatulong, ngunit dapat kang kumunsulta sa isang doktor pati na rin.

Ayon sa pananaliksik mula saAmerican Academy of Family Physicians.(AAFP), humigit-kumulang sa isa sa bawat tatlong tao ang magdurusa mula sa ilang anyo ng pagkawala ng paningin sa oras na sila ay 65. Isang sakit sa mata na ang mga pasyente ay dapat na panoorin para sa sandaling sila ay higit sa 40 ay glaucoma, isang karaniwang namamana kondisyon na Sinira ang optic nerve. Ang glaucoma ay may kasamang asymptomatic sa una, ngunit kung hindi ginagamot, maaari itong maging sanhi ng permanenteng pagkabulag. Kaya mahalaga na makita ang doktor ng mata bawat taon o dalawa upang kumpirmahin na ang lahat ay ok, kahit na walang lumilitaw na anumang problema.

Ayon saAAFP, mas kaunti sa 5 porsiyento ng mga tao sa ilalim ng edad na 65 ay nagdurusa mula sa mga katarata. Sa kabilang banda, haloskalahati ng lahat ng indibidwal na higit sa 75 ay nagdurusa sa kanila. Kaya sila ay tiyak na isang bagay na malaman.

Kapag ang mga tao ay ipinanganak na may sira gene sa chromosome 4, nakakaranas sila ng isang progresibong disorder ng utak na kilala bilang Huntington's disease (HD), na nagiging sanhi ng mga hindi nakontrol na paggalaw ng paa, mga isyu sa konsentrasyon, at depresyon. Ayon saHuntington's Disease Society of America., ang mga sintomas ay karaniwang ipinakikita sa pagitan ng edad na 30 at 50 at lumalaki nang mas masahol pa sa isang dekada-plus panahon ng panahon. Kaya huwag pansinin ang kumbinasyon ng mga sintomas kung sila ay sinasadya.

Sa iyong 20 at 30s, isang dagdag na inumin o anim na maaaring hindi isang malaking pakikitungo. Ngunit sa sandaling pumasa ka ng 40, ito ay uri ng ay. Mga isyu sa kalusugan na nauugnay sa mabigat na pag-inom-cirrhosis, pancreatitis, at hypertension, hindi upang mailakip ang mga sikolohikal na karamdaman-magpose ng isang isyu.

At pagkatapos ay mayroong panganib ng pagkalason ng alak, na mas mataas sa mas mataas na tao: ayon saSentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC), 76 porsiyento ng mga pagkamatay ng pagkalason sa alkohol ay nangyayari sa mga indibidwal na higit sa 35.

Ang pancreatic cancer ay bihirang nakakaapekto sa mga tao sa ilalim ng 45-ngunit 2013 na pananaliksik na inilathala sa journalPancreas nagsiwalat na ang saklaw ng sakit ay nagsisimula sa pag-ukit sa ilang sandali. Kasama ang katotohanan na ang mga rate ng kaligtasan ng buhay para sa pancreatic cancer ay mananatiling mabababa, mahalaga na ang mga tao ay nagtuturo sa kanilang sarili sa mga kadahilanan ng panganib para sa sakit, kabilang ang labis na katabaan at paggamit ng tabako, habang sila ay edad.

Ang sakit sa bato, tulad ng maraming iba pang mga alalahanin sa kalusugan, ay positibo na may kaugnayan sa edad. (Ang pagiging higit sa 60 makabuluhang spikes ang iyong mga pagkakataon.) Gayunman pa, angAmerican Kidney Fund nagpapahiwatig na ang hanggang sa isa sa tatlong indibidwal ay nasa panganib. Ang problema ay ang sakit sa bato ay maaaring hindi maipakita ang anumang mga sintomas hanggang ang organ ay nawala ang marami sa pag-andar nito. Samakatuwid, kung mayroon kang iba pang mga kadahilanan ng panganib-diyabetis, mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso-lalo na mahalaga na tanungin ang iyong doktor para sa isang pagsubok sa dugo.

Isang 2015 na pag-aaral na inilathala sa journalCanadian family physician. Natagpuan na, sa mga indibidwal na higit sa edad na 65, humigit-kumulang 26 porsiyento ng mga kababaihan at 16 porsiyento ng mga lalaki ang nagdurusa sa paninigas ng dumi. At kung ano ang higit pa, ang nakakabigo na happenstance na ito ay maaaring humantong sa malubhang mga isyu sa kalusugan tulad ng almuranas, fissures, at rectal prolaps.

Ayon sa pananaliksik sa labas ng.Harvard Medical School., duodenal ulcers-isang sugat sa lining ng maliit na bituka-karaniwang nangyayari sa pagitan ng edad na 30 at 50 at medyo mas karaniwan sa mga lalaki kaysa sa mga babae. Ang mga ulser sa tiyan, sa kabilang banda, ay mas malamang na magpakita pagkatapos ng 60 at malamang na makaapekto sa mga kababaihan nang higit kaysa sa mga lalaki.

The.American Cancer Society. Tinatantya na, sa Estados Unidos lamang, mahigit sa 100,000 kaso ng kanser sa colon ang masuri sa taong ito, kasama ang mga kalalakihan at kababaihan na may katumbas na panganib (4.49 porsiyento kumpara sa 4.15 porsiyento, ayon sa pagkakabanggit).

Habang ang pagbabala para sa mga nakakuha ito ng maaga ay patuloy na nagpapabuti, ang sakit ay nagiging sanhi ng higit sa 50,000 pagkamatay sa Estados Unidos bawat taon. At para sa mga nasa 40 at maagang 50s, ang bilang na iyon ay tumaas: Ang mga pagkamatay mula sa colorectal cancer sa mga taong mas bata kaysa sa edad na 55 ay nadagdagan ng 1 porsiyento bawat taon mula 2007 hanggang 2016.

Sa kasalukuyan, higit sa 50 porsiyento ng lahat ng mga kanser ay diagnosed sa mga indibidwal sa edad na 65-at ayon sa isang 2017 na pag-aaral na inilathala sa journalPag-iipon at sakit, ang mga matatandang indibidwal na may puting balat ay pinaka-panganib na magkaroon ng kanser sa balat. MalignantMga kanser sa balat ay pangunahing sanhi ng panlabas na mga kadahilanan sa kapaligiran (tulad ng mga sunburn at pagkakalantad sa UV rays), kaya mahalaga na tiyakin na palagi kang mag-ingat kapag lumabas.

"Sun pinsala ay pinagsama-sama," sabi ni.Dr. Joshua Zuckerman., MD, FACS. Bilang isang resulta, ang panganib ng melanoma compounds at pagtaas sa edad. Bilang karagdagan sa pagsusuot ng sunscreen regular-kabilang ang sa taglamig-Ang mga tao na higit sa 40 ay dapat na sobra-alam ang anumang mga pagbabago sa kanilang balat, tulad ng mga bagong paglago o discolorations.

Kahit na ang mga tao sa pagitan ng edad na 25 at 29 ay malamang na makakuha ng HIV, ang mga indibidwal sa edad na 50 ay aktwal na nauugnay sa 17 porsiyento ng lahat ng mga bagong diagnoses ng HIV sa Estados Unidos noong 2016, ayon saCDC.. Kahit na lahat tayo ay may parehong mga kadahilanan sa panganib pagdating sa HIV, ang mga nakatatandang indibidwal ay hindi nasubok nang madalas at samakatuwid ay mas malamang kaysa sa kanilang mas bata na katapat upang masuri kapag ang virus ay nasa mga yugto nito-ibig sabihin na ang sakit ay marami mas malamang na humantong sa malubhang pinsala at kahit kamatayan.

Habang sa pangkalahatan ay itinuturing bilang isang sitcom punchline, A.Midlife Crisis. ay anumang bagay ngunit. Ang depresyon ay hindi lamang isang bagay na maaari mong "snap out ng" -Ito ay isang bona fide medikal na kondisyon. Ayon kayJohns Hopkins Medikal., ikaw ay mas malamang na bumuo ito kung ikaw ay nasa pagitan ng edad na 45 at 64. Ano pa, ang mga may depresyon ay mas malamang na magkaroon ng CVD, mas mababang sakit sa likod, sakit sa buto, diyabetis, at mataas na presyon ng dugo. Nakikita habang ang lahat ng mga kundisyong iyon ay mas malamang kapag pumasa ka sa 40, ang depresyon ay tulad ng mata sa isang maelstrom ng mga panganib sa kalusugan.