Good Lifestyle

Karamihan sa mga doktor na nagkakahalaga ng kanilang timbang sa mga medikal na degree ay sumasang-ayon na sa pamamagitan ng pagpapanatili ng balanseng diyeta, na humahantong sa isangAktibong Pamumuhay, at pag-iiskedyulregular na checkups., nasa tamang landas ka pagdating sa iyong kalusugan. Ngunit ang katotohanan ay, ang malusog na pamumuhay ay maaari lamang gawin nang labis-ang susunod na pinakamahusay na pagpipilian ay alam ang aming mga katawan na rin at pagkilala kapag ang isang bagay ay hindi tama. Sa kasamaang palad, mas madaling sabihin kaysa tapos na-dahil sa mga maagang yugto, kapag ang interbensyon ay kadalasang pinaka-matagumpay, angmga palatandaan ng malubhang isyu sa kalusugan ay ang pinaka-banayad.

Kung napansin mo ang mga pagbabago sa iyong kalooban, mga pattern ng pagtulog, timbang, o kahit na ang iyong sulat-kamay, pagkilala sa mga itomalapit na silent sintomas. Sa oras ay maaaring magpatingin ka sa potensyal na malubhang sakit. Sa katunayan, ang paggawa nito ay maaaring kahit na i-save ang iyong buhay.

Matchy skin ay karaniwang medyo tapat, madalas na stemming mula sa isang reaksyon sa mga panlabas na irritant, pagkatuyo, o kahit isang menor de edad na sunburn. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang balat ng itchy ay nagpapahiwatig ng mas malalim na mga kondisyon na may kaugnayan sa iyongKideys at atay. Ayon sa 2015 na pag-aaral mula sa.British Journal of General Practice., Ang balat ng itchy ay maaaring magpahiwatig ng kabiguan ng bato, sakit sa dugo kabilang ang lymphoma at leukemia, at sakit sa atay tulad ng pangunahing biliary cirrhosis.

Kung sa tingin mo ang madalas na pangangailangan sa scratch, ngunit walang nakikitang pantal, oras na upang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa posibilidad ng isang mas malubhang pinagbabatayan isyu.

Ayon saMga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC), ang isa sa tatlong tao ay magkakaroon ng mga shingles sa kanilang buhay, at isang tinatayang isang milyong kaso ng shingles ay diagnosed sa Amerika bawat taon. Ngunit sa kabila ng pagkalat nito, ang isa sa mga pangunahing sintomas nito ay kadalasang napapansin: sakit ng tadyang.

"Kadalasan ang mga pasyente ay nag-iisip na nasaktan nila ang isang tadyang o may impeksiyon sa bato dahil mayroon silang sakit sa lugar, kapag sa katunayan ito ang maagang yugto ng shingles," paliwanagDr. Kristine Arthur., MD, isang board-certified internist sa MemorialCare Orange Coast Medical Center sa Fountain Valley, California.

Kahit na ang paninigas ng leeg ay maaaring dumating mula sa mga karamdaman bilang nasa lahat ng dako bilangstress., mahinang pustura, o isang simplematipuno Pilitin, maaari din itong maging isang bagay na mas nakakapinsala. Ayon sa 2011 na pag-aaral sa journalKasalukuyang mga review sa musculoskeletal gamot, Ang paninigas ng leeg ay maaari ring ipahiwatig ang isang degenerative cervical spinal disorder, na nakakaapekto sa dalawang-katlo ng populasyon sa kanilang buhay.

Kung hindi ginagamot, ito ay maaaring humantong sa permanenteng pinsala sa ugat, compression ng spinal cord, paralisis, at sa mga bihirang kaso, kamatayan. Kaya kung ang iyong sakit sa leeg ay hindi mawawala, i-check out ito ng isang propesyonal.

Siyempre maaari mong asahan ang ilang pagbabagu-bago sa iyong kalooban sa araw-araw, depende sa kung ano ang nangyayari sa iyong buhay, ngunit kung ikaw o ang mga tao sa paligid mo napansin ang anumang biglang pagbabago ng personalidad na hindi nauna sa pamamagitan ng isang pangunahing pagbabago sa buhay, maaaring ito ay dahil sa isang medikal na dahilan.

Ayon saMerck Manual., Ang isang doktor ay maaaring makatulong sa iyo na suriin kung ang salarin ay isang isyu sa kalusugan ng isip, isang side effect ng gamot, ang byproduct ng isang problema sa kalusugan ng neurological, o ang resulta ng isa pang problema sa kalusugan ng katawan, tulad ng mababang asukal sa dugo, problema sa teroydeo , o kahit lupus.

Marami sa atin ang nagtataglay ng magkasanib na sakit ay isang likas na bahagi lamang ng proseso ng pag-iipon, at para sa kadahilanang iyon, malamang na hindi natin tawagan ang doktor kapag ang sintomas na ito ay nagpapakita mismo. Ngunit ang joint pain ay maaaring mahigpit na limitahan ang iyong kadaliang mapakilos at pangkalahatang kalusugan-isang ulat sa 2018 sa journalGeriatric Nursing. ay nagpapahiwatig na ang "mas mataas na antas ng kadaliang limitasyon ay malakas na nauugnay sa mga negatibong resulta ng kalusugan." Sa ibang salita, hindi alintana ang dahilan, ang pagpapanatili ng kadaliang kumilos ay susi sa iyong pangkalahatang kalusugan at kabutihan.

Ang pag-aaral ay nagpapaliwanag na higit sa 30 porsiyento ng mga matatandang matatanda ay ikinategorya bilang pagkakaroon ng "limitadong kadaliang mapakilos," ang pagtaas ng panganib ng demograpiko, mahihirap na sikolohikal na kalusugan, at labis na katabaan, na nagdaragdag ng kanilang panganib sa diyabetis, sakit sa puso, ilang uri ng kanser , at isang hanay ng iba pang malubhang alalahanin sa kalusugan. Kapag may pagdududa, tanungin ang iyongDoctor. tungkol sa iyong joint pain bago ito tumagal ng isang toll sa iyong pangkalahatang kalusugan.

Ang lahat ay malilimutin kung minsan. Ngunit.Dr Verna R. Porter, Ang isang neurologist at direktor ng programa ng Alzheimer's disease sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California, ay nagpapaliwanag na ang mga tao ay dapat magkaroon ng kamalayan kapag ang pagkalimot ay maaaring maging tanda ng demensya.

Ipinapahiwatig ni Porter na ang pagtanggi sa dalawang kakayahan sa pag-intindi-tulad ng wika, ang abstract na pangangatwiran, paghatol, o memorya-ay maaaring maging tanda ng demensya. Kaya siguraduhin na makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang mga sintomas na ito ay nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Kung mapapansin mo ang mga pagbabago sa iyong.sulat-kamay-Sa partikular na mga pangunahing pagbabago sa iyong lagda-maaari mong tuklasin ang isang banayad na sintomas ng isang neurological disorder. Sa partikular, ang mga pagbabago sa sulat-kamay ay maaaring resulta ng sakit na Alzheimer, mga tumor sa utak, at Parkinson. Habang ang Alzheimer at mga tumor ay mas malamang na maiugnay sa lalong di-mabasa, scrawling na sulat-kamay, isang 2017 na pag-aaral sa journalKilusan ng paggalaw ng klinikalIpinaliliwanag na ang mga pasyente ng Parkinson ay kadalasang nagpapakita ng micrographia, o sumusulat sa isang mas maliit na pag-print.

Sa katunayan, maraming mga huling kalooban at testamento ang matagumpay na pinagtatalunan batay sa sulat-kamay-kung saan ang isang partido ay nagpapahiwatig na ang isang pagbabago sa estilo ng lagda ay nagpapahiwatig na ang namatay ay hindi na ang tunog ng tunog habang nagsusulat ng mga tuntunin ng dokumento.

Ang pinaka-karaniwang paliwanag para sa sakit ng tiyan ay mga problema sa pagtunaw, ngunit kung ang sakit ay nakapaloob sa kanang kanang bahagi, maaari kang tumitingin sa isang bagay na mas seryoso: apendisitis.

Ayon sa 2015 Study In.Ang Journal ng Canadian Chiropractic Association., ang apendisitis ay maaaring madalas lumipad sa ilalim ng radar dahil sa kapansin-pansin ng antas ng sakit ng ilang mga pasyente na karanasan; Isang pasyente sa nabanggit na pag-aaral ang inilarawan ang kanyang sakit bilang isang 2/10 bago dinala sa ospital para sa isang emergency appendectomy! Kung napansin mo ang sintomas na ito, oras na tumawag sa doktor-kahit na ang sakit ay nararamdaman na mapapamahalaan sa sandaling ito.

"Sa pinakasimpleng mga termino, ang sakit ng init ay lumitaw kapag ang pangunahing temperatura ng katawan ay tumataas sa isang gumaganang threshold, at hindi ma-cool ang sarili nito," paliwanagDr. Bert Mandelbaum., isang special sports special at orthopedic surgeon at may-akda ngAng panalo sa loob: Pagkuha ng iyong matagumpay na espiritu.

"Sa panahonehersisyo, ang temperatura ng aming katawan ay nagdaragdag, at kailangang ibalik sa normal, at ang katawan ay natural na ginagawa sa pamamagitan ng pagpapawis. Ngunit kapag nagdadagdag ka sa sobrang mainit na panahon, kahalumigmigan, at masipag na ehersisyo, nagiging mas mahirap para sa pawis upang umiwas at ang temperatura ng katawan ay maaaring magsimulang tumaas ng mga normal na limitasyon. "Habang ang pag-cramping ay hindi maaaring mangailangan ng isang tawag sa doktor dito Sariling, ito ay isang paalala na dapat mong pabagalin bago itulak ang iyong sarili sa punto ng heat stroke.

"Ang kapus-palad na katotohanan ay walang 'maagang' mga sintomas o palatandaan na tiyak para sa ovarian cancer," paliwanagDr. Steve Vasilev., ang medikal na direktor ng integrative gynecologic oncology sa John Wayne Cancer Institute sa Santa Monica, California. Gayunpaman sa mga kaso kung saan ang mga kababaihan ay nasuri sa buhay na may sakit sa buhay, ang pelvic pain ay nasa tuktok ng listahan ng mga karaniwang sintomas na naranasan.

"Ang pinakamahusay na payo ay nakasalalay sa pag-alam sa iyong katawan at pinahahalagahan ang banayad na pagbabago," sabi ni Vasilev. "Bumalik para sa muling pagsusuri kung patuloy ang mga sintomas, o makakuha ng pangalawang opinyon."

Minsan ang bloating ay sanhi ng isang bagay na kasing simple ng PMS, isang mabigat na pagkain, o kahit na isang kaso ng pagkalason sa pagkain. Ngunit kung ikaw ay isang babae na nakakaranas ng regular, masakit na namumulaklak sa labas ng iyong panregla, maaari kang makaranas ng sintomas ng endometriosis, isang masakit na kondisyon na maaaring maging sanhi ng kawalan ng katabaan.

Dr. Sherry Ross, MD, OB / Gyn at eksperto sa kalusugan ng kababaihan sa Providence Saint John's Health Center, nagpapaliwanag na ang mga kababaihan na nakakaranas ng bloating ay dapat ding maging sa pagbabantay para sa iba pang mga sintomas na maaaring makatulong na makilala ang endometriosis, kabilang ang masakit na bituka o mga isyu sa ihi, sakit sa mas mababang paa't kamay, sakit ng dibdib, at kahirapan sa pag-isip.

Mild dumudugo sa pagitan ng mga panahon, na kilala rin bilang pagtutuklas, ay itinuturing na isang normal (kung medyo hindi pangkaraniwan) bahagi ng obulasyon, at maaaring accounted para sa mga pagbabago sa mga antas ng estrogen. Ngunit ayon kay Ross, ang mas mabigat na pagdurugo sa pagitan ng regla ay maaari ding maging tanda ng polycystic ovarian syndrome (PCOS), isang kondisyon na nakakaapekto sa limang hanggang 10 porsiyento ng mga kababaihan at maaaring maging sanhi ng kawalan ng sakit at masakit na sakit. "Ang iyong mga panahon ay maaaring dumating tuwing dalawang linggo, bawat tatlo hanggang anim na buwan, o isang beses sa isang taon," paliwanag niya. Inirerekomenda ni Ross ang isang paglalakbay sa doktor kung ang iyong mga panahon ay madalas na dumarating kaysa sa bawat 21 araw, o kung pupunta ka ng higit sa 45 araw sa pagitan nila.

Tulad ng balat ay nagiging mas payat na may edad at mga tindahan ng taba maubos, hindi karaniwan upang matuklasan na mas mabilis kang masira kaysa sa ginamit mo. Ngunit ayon saMayo clinic., maaari rin itong ituro sa isang mas malaking isyu kung mapapansin mo na ang mga pasa ay malaki, nangyayari nang madalas na walang kilalang pinsala, o nanggaling. Sa mga kasong ito, ang mga itim at blues ay maaaring magpahiwatig ng hemophilia, o kawalan ng kakayahan para sadugo sa clot.

Maaaring ito ay dahil sa abnormal na mga platelet ng dugo o isang problema sa isang hanay ng mga protina na tinatawag na "clotting factors." Ang mga taong may kasaysayan ng labis na bruising o pagdurugo ay dapat makipag-usap sa isang doktor tungkol dito, o kung hindi man ay pinatatakbo nila ang panganib ng mapanganib na panloob na pagdurugo.

Ang Deep Vein Thrombosis (DVT) ay isang mapanganib, kung minsan ang kondisyon na nagbabanta sa buhay-at isa na madalas napupunta undiagnosed, ayon saU.S. Kagawaran ng Kalusugan. Ang DVT ay nangyayari kapag ang isang pasyente ay nakakaranas ng isang dugo clot sa isang malalim na ugat-madalas sa mga binti ng isang tao (bagaman maaari din itong mangyari sa mga armas o hips). Maaari itong humantong sa pulmonary embolism kung ito ay naglalakbay sa pamamagitan ng daluyan ng dugo at lumilikha ng isang pagbara sa mga baga. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong palaging dalhin ito nang seryoso kung napapansin mo ang pagmamahal, pamamaga, pamumula o sakit sa mga lugar kung saan ang DVT ay karaniwang mga welga.

Ang mga tuyong mata ay maaaring minsan ay ang resulta ng pag-iipon, isang side effect ng gamot, o may kaugnayan sa isang pagbabago sa panahon. Ngunit ang Surgical neuro-opthalmologist na nakabase sa CaliforniaDr. Howard R. Krauss. Binabalaan na maaari din itong maging tanda ng macular degeneration, na siyang nangungunang sanhi ng hindi maibabalik na pagkawala ng paningin sa mga taong higit sa 60. Habang walang kasalukuyang paggamot na maaaring ganap na maibalik ang pangitain mula sa macular degeneration, may mga gamot na maaaring mapabagal ang proseso at pigilan ang karagdagang pagkawala ng paningin.

Ang mga pagbabago sa pangitain ay maaaring maging isang normal na bahagi ng pag-iipon, o ang toll ng masyadong maramingoras ng palabas sa panahon ng teknolohiya-gumon. Ngunit ang mga problema sa pangitain ay maaari ring ipahiwatig ang malubhang ngunit banayad na neurological effect ng mga tumor, ayon saDr. Santosh Kesari., isang neuro-oncologist, neuroscientist, at upuan ng Department of Translational Neurosciences at Neurotherapeutics sa John Wayne Cancer Institute. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na tumingin hindi lamang para sa blurriness o kapansin-pansing kapansanan pangitain, kundi pati na rin para sa mas mataas na clumsiness o aksidente na maaaring magpahiwatig ng bahagyang under-gumagana paningin.

"Ang mga pasyente ay maaaring o hindi maaaring magkaroon ng kamalayan ng pagkawala ng paningin sa mga tumor ng utak," paliwanag niya. "Maaari silang panatilihing bumping sa mga bagay sa gilid ng katawan na may kaugnayan sa pagkawala ng paningin at / o paulit-ulit na aksidente sa kotse sa gilid ng pagkawala."

Kung napansin mo na ang mga puti ng iyong mga mata ay hindi naghahanap ng lubos na puti kamakailan lamang, oras na upang tawagan ang doktor at humiling ng screening para sa jaundice. Habang ang jaundice mismo ay hindi kinakailangang dapat tratuhin sa mga matatanda, ang root cause ay maaaring maging isang bagay na mas kasuklam-suklam, tulad ng hepatitis, gallstones, o mga tumor, ayon saCleveland Clinic.. At kung ang yellowing na iyon ay sinamahan ng isang lagnat o sakit ng tiyan, siguraduhing makita kaagad.

Sa teorya, maraming mga tao out doon ay magiging masaya upang makita ang mga numero sa scale bumaba nang walang anumang pagsisikap-ngunit kung ang iyongpagbaba ng timbang Hindi maipaliwanag sa pamamagitan ng mga pagbabago sa iyong diyeta o ehersisyo pamumuhay, ang sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang buong host ng pinagbabatayan problema sa kalusugan. Ayon saMayo clinic., biglaang, hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang ay maaaring mangahulugan ng kanser, pagkabigo sa puso, HIV, Parkinson, tuberculosis, diyabetis, at iba pa. Anuman ang dahilan, gusto mong makapunta sa ilalim nito sa tulong ng isang medikal na propesyonal.

Katulad nito, ang mabilis na pagtaas ng timbang nang walang pagbabago sa iyong mga gawi sa pagkain o ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng pag-aalala. Oo, ang karamihan sa timbang ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng pagtaas sa calories, mas kaunting pisikal na aktibidad sa iyong pang-araw-araw na gawain, o ang normal na pagbagal ng metabolismo ng isa, na nangyayari sa edad-hindi kinakailangang isang mas malubhang kondisyong medikal. Ngunit maaari rin itong may kaugnayan sa hypothyroidism, polycystic ovarian syndrome, o problema sa iyong digestive tract, ayon saHarvard Medical School..

Kung nakita mo na ang pagkain ng maliliit na halaga ay nag-iiwan sa iyo ng pakiramdam ng isang buong tiyan, maaaring ito ay isang banayad na pag-sign na ang isang bagay ay nasa iyong esophagus o tiyan: sa partikular, ang mga ulser ng tiyan, at paminsan-minsan, pancreatic o tiyan tumor, ayon saMedical University of South Carolina.. Sa mga kasong ito, ang pang-amoy ng maagang pagkabusog ay nagmumula sa pagkakaroon ng pisikal na sagabal na nagtutulak sa iyong pagkain na mas mataas sa iyong digestive tract-kaya huwag pansinin ang biglaang pagbawas sa iyong mga hungang pahiwatig.

Ang paghinga ng paghinga ay dapat palaging isang pulang bandila. Ngunit kung nakakaranas ka ng partikular na sintomas pagkatapos kumain, malamang mayroon kang isa sa dalawang bagay: isang pagkainAllergy., o hiatal luslos. Ang isang allergy sa pagkain ay dapat na tended agad, lalo na kung ito ang unang nakatagpo na mayroon ka ng isang bagong pagkain, tulad ng mga bagay na may potensyal na lumawak nang mabilis sa mga kaso ng anaphylaxis.

Ang isang hiatal luslos ay isang madalas na undetected kondisyon kung saan ang tiyan herniates sa pamamagitan ng diaphragm. "Sa ilang napakalaking Paraesophageal Hernias, ang tiyan ay maaaring itulak ang dayapragm o i-compress ang mga baga na nag-aambag sa isang damdamin ng paghinga ng paghinga," ayon saMedikal na kolehiyo ng Wisconsin.. Ang katotohanan na nakakaranas ka ng mga sintomas sa lahat ng paraan ay malamang na kinakailangan-potensyal na maging operasyon.

Kung gisingin mo sa gabi basang-basa In.pawis Kahit na panatilihin mo ang termostat pababa, hindi mo nais na huwag pansinin ang sintomas na ito. Ayon sa 2012 na pag-aaral sa.Journal ng American Board of Family Medicine., Ang pagpapawis ay maaaring resulta ng isang hanay ng mga kondisyon, kabilang ang mga nervous system disorder, mga isyu sa spinal cord, trauma, at abnormally mataas na antas ng carbon dioxide sa iyong dugo. Maaari pa ring maging resulta ng hindi ginagamot na pagkabalisa, kaya siguraduhin na makipag-usap sa iyong doktor kung ang sintomas na ito ay arises.

Kung hindi ka pa nakikibahagi sa hilik, ngunit napansin mo (o ang iyong kasosyo) ay napansin ang isang pagbabago, maaari kang magpakita ng mga unang palatandaan ngmatulog apnea. Ang pagtulog apnea ay isang kondisyon kung saan ang iyong paghinga ay paulit-ulit na humihinto at nagsisimula sa panahon ng pagtulog, na iniiwan mong mahina sa pagkapagod, mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, uri ng diyabetis, at higit pa. Kung nalaman mo na malakas ka, biglang gumising, ay humihinga para sa paghinga kapag gisingin mo, pakiramdam pagod kahit na natutulog ang isang normal na bilang ng mga oras, o magkaroon ng isang napaka-tuyo bibig sa umaga, ang mga ito ay maaaring maging mga palatandaan na ito ay oras na Makipag-usap sa isang doktor.

Sa pagitan ng mga karera, mga pagtatalaga ng pamilya, pakikipagkaibigan, at iba pang mga responsibilidad, marami sa atin ang kumakalat ng masyadong manipis na mga araw na ito. Iyon ang dahilan kung bakit napakahirap sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng run-of-the-millkapaguran at isang bagay na mas malubhang. Ayon sa ulat ng 2015 mula saInstitute of Medicine., isang tinatayang 836,000 hanggang 2.5 milyong Amerikano ang nagdurusa mula sa malubhang nakakapagod na sindrom (kilala rin bilang MyALGIC encephalomyelitis) ngunit hindi na-diagnosed. Kung pinaghihinalaan mo ang iyong pagkahapo ay higit pa sa resulta ng ilang masyadong maraming mga huli na gabi, makipag-usap sa iyong doktor bago mas masahol pa ang iyong mga sintomas.

Maaaring mangyari ang mga kaguluhan sa pagtulog para sa maraming dahilan:stress., ang pagkabalisa, o pisikal na kakulangan sa ginhawa ay maaaring mag-trigger ng hindi kanais-nais na wakefulness sa kahit na ang pinakamahusay na sleepers. Ngunit kung minsan ang mga gabi na walang tulog ay tumutukoy sa isang mas malubhang isyu-at ang mga posibleng dahilan ay nagpapatakbo ng gamut mula sa mga problema sa paghinga sa sakit sa thyroid sa Parkinson's. Kung ang mga pagbabago sa iyong mga pattern ng pagtulog ay ginagawang mahirap upang makakuha ng sa araw, ang isang doktor ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy ang dahilan.

Kung nakakaranas ka ng sakit sa isang bahagi ng iyong likod, huwag pansinin ito-maaaring ito ay isang bato bato.

"Ang sakit ay lumilitaw kapag ang bato ay gumagalaw mula sa bato sa ureter, ang maliit na tubo na nagdadala ng ihi mula sa bato hanggang sa pantog," paliwanagDr. S. Adam Ramin., Md, urologic surgeon at medikal na direktor ng mga espesyalista sa kanser sa urolohiya sa Los Angeles, California. "Kung ang bato ay hinaharangan ang paglipas ng ihi sa isa-o pareho-ng mga tubo, ang ihi ay magsisimulang mag-back up sa pantog, na nagiging sanhi ng pamamaga at sakit, na maaaring sinamahan ng pagduduwal at pagsusuka, matalim, masakit na sakit sa mas mababang likod at tiyan-na karaniwan ay nagmumula sa mga alon habang sinisikap ng katawan na alisin ang bato-at isang matinding pagnanasa na umihi. "

Habang ang sakit ng ulo ay maaaring mangyari para sa isang malawak na hanay ng mga kadahilanan at hindi palaging sanhi para sa alarma, maaari din silang maging tanda ng isang tumor. "Sakit ng uloay karaniwan at mahirap na makisama sa tumor, ngunit ang mga pagbabago sa dalas, uri, o intensity ng sakit ng ulo ay dapat mag-prompt ng neurological evaluation, "paliwanag ni Kesari." Ang sakit ng ulo ay karaniwang dahil sa laki ng tumor at rate ng paglago. Kaya mas malalaking mga tumor at mas mabilis na lumalagong mga tumor ang nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon sa utak na nagreresulta sa pag-activate ng mga receptor ng sakit sa mga coverings ng utak, na nagreresulta sa sakit ng ulo. "

Ang mga tao ay may posibilidad na lump lightheadedness at pagkahilo sa parehong kategorya at ginagamit ang mga salitang magkakaiba, ngunit ang dalawang katulad na damdamin ay maaaring magpahiwatig ng lubos na iba't ibang mga kondisyon. Habang ang lightheadedness ay karaniwang nangangahulugan na ikaw ay inalis ang tubig, gutom, overtired, o nakakaranas ng isang hindi kanais-nais na epekto ng isang gamot, ang pagkahilo ay madalas na nauugnay sa ilang mas malubhang alalahanin, tulad ng mga impeksiyon o sakit sa tainga.

Ayon sa isang 2011 na pag-aaral na inilathala sa journalKlinikal na kasanayan sa neurolohiya, ang isa sa mga pangunahing practitioner ng sintomas na hinahanap upang makilala sa pagitan ng dalawa ay abnormality oculomotor. Sa ibang salita, i-wave ang iyong mga daliri sa harap ng iyong mukha. Tumingin ba sa iyo tulad ng mayroon kang higit sa limang daliri sa iyong kamay? Kung gayon, huwag pansinin ang sintomas na ito-oras na tumawag sa isang doktor para sa isang buong pagsusuri.

"Karamihan sa mga tao ay mali ang naniniwala na ang pag-atake sa puso ay laging sinamahan ng malubhang sakit sa dibdib. Hindi ito totoo," sabi ng California-based na cardiologistDr. Richard Wright.. "Bagaman posible na magkaroon ng malubhang sakit sa dibdib sa panahon ng pinsala sa puso, karamihan sa mga oras na ang mga palatandaan at sintomas ay mas banayad."

Kaya, ano ang karaniwang karanasan ng mga tao? "Mapang-api na kakulangan sa ginhawa at mabigat na pakiramdam na hindi sila tumawag sa 'sakit,' na madalas na matatagpuan sa sentro ng dibdib," paliwanag ni Wright. Tumawag agad sa isang doktor kung sa tingin mo ang presyon ng dibdib, o isangemergency linya kung pinaghihinalaan mo ang atake sa puso.

Kung napansin mo ang isang fluttering pakiramdam sa iyong dibdib, huwag maghintay upang makapunta sa doktor. Ayon kayDr. Shephal Doshi., Direktor ng Cardiac electrophysiology sa Providence Saint Health Center, ang sintomas na ito ay isang pangunahing tagapagpahiwatig ng atrial fibrillation (AFIB) -isang kondisyon na maaaring humantong sa mga clots ng dugo,stroke, at pagkabigo sa puso.

"Tinatantya ng American Heart Association na halos 3 milyong Amerikano ang kasalukuyang may atrial fibrillation," sabi ni Doshi. "Sa pangkalahatan, ang mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng pagkapagod, mga sintomas ng mabilis o hindi regular na pagkilos sa puso, palpitation, lightheadedness, at paghinga ng hininga, para lamang sa pangalan ng ilang."

Kung nagpapakita ka ng mga palatandaan ng sakit sa gum, kabilang ang pula o namamaga na gilagid, dumudugo habang nagsisipilyo oflossing., maluwagngipin, Receding gum, o bibig sores, oras na upang kumagat ang bala at sa wakas makita ang isang dentista. Ano ang nagsisimula bilang gingivitis-isang anyo ng plaka buildup na nagagalit sa mga gilagid-ay maaaring humantong sa sakit na gum, at, ayon sa isang 2006 na pag-aaral na inilathala sa journalOdontology, Ang sakit sa gum ay konektado sa isang mas mataas na panganib ng sakit sa puso, stroke, diyabetis, sakit sa paghinga, at osteoporosis.

Huwag pansinin ang iyong mga sintomas kung nakakaranas ka ng kumbinasyon ng mga tuyong mata at bibig. Habang ang bawat isa sa mga sintomas ay medyo hindi nakapipinsala sa sarili nitong, ang pagpapares ng dalawa ay maaaring isang indikasyon ngSjögren's syndrome., isang autoimmune disease na nakakaapekto sa iyong mucus membranes at glands. Karaniwang kasama ni Sjögren ang mas malubhang kondisyon, tulad ng lupus at rheumatoid arthritis, kaya siguraduhing sabihin sa iyong doktor kung nakikipag-usap ka sa mga sintomas na ito.

Isang 2017 na pag-aaral saJournal of Neurogastroenterology and Motility.nakumpirma kung ano ang may gastroesophageal reflux (GERD) na alam-kapag nagdurusa ka mula sa GERD,pagkain hindi lamang lasa o amoy ang parehong. Marami sa ulat ng GERD ang nabawasan ang kasiyahan habang kumakain, at ang pagbabago sa kanilang karanasan ay may kaugnayan sa kalubhaan ng kanilang kalagayan. Kung napansin mo na ang iyong sinubukan at tunay na culinary staples ay nagsisimula satikman ang isang bit off, o ang mga lasa ay isang anino ng kung ano ang naaalala mo sa kanila, huwag pansinin ang sintomas na ito.

Kahit na ang pisikal na kahinaan ay maaaring resulta ng pinsala sa ugat, matipuno o kalansay na pagkabulok, o isang neuromuscular disorder, binabalaan ni Kesari na sa ilang mga kaso, maaari rin itong maging resulta ng isang tumor.

"Kung ang isang tumor ng utak ay nasa frontal lobe motor cortex o nakakaapekto sa mga fibers ng motor-ito ang mga neuron at mga landas na kumokontrol sa mga kalamnan-pagkatapos ay ang mga pasyente ay maaaring magpakita ng kahinaan ng isang mahigpit na pangangailangan," paliwanag niya. "Ito ay karaniwang nagpapahiwatig din ng lokasyon ng tumor." Upang matukoy kung o hindi ang iyong pisikal na kahinaan ay ang sitwasyong ito ng pinakamasama o hindi, kumunsulta sa isang doktor tungkol sa iyong biglaang pagbabago sa lakas.

Diyabetis Ang mga sintomas ay madalas na banayad, na kung bakit tinatantya ng mga eksperto na may mga milyon-milyong mga hindi natukoy na kaso ng diyabetis sa Amerika ngayon. Uri ng 2 diyabetis ay partikular na mahirap kilalanin dahil sa kung paano unti-unti ang mga sintomas na naroroon, na ginagawang mahalaga sa clue sa iyong katawan at maging tune sa mga menor de edad na pagbabago. Sa tuktok ngListahan ng Mayo Clinic. Ng posibleng mga sintomas ng diyabetis ay matinding uhaw at madalas na pag-ihi, lalo na kung sila ay sinamahan ng iba pang mga sintomas, tulad ng pagkapagod, pagbaba ng timbang, malabong pangitain, namamaga ng gilagid, mabagal na pagpapagaling, o nadagdagan na gutom.

Sa papel, ang paghahanap ng isang bukol sa iyong dibdib ay maaaring mukhang tulad ng isang malinaw na pulang bandila. Ngunit ang katotohanan ay sa karamihanbabae, ang dibdib tisyu ay natural na bukol, na maaaring gumawa ng abnormalidad mas mahirap upang makita kaysa sa mga tao mapagtanto.Dr. Richard Reitherman., ang medikal na direktor ng dibdib ng dibdib sa MemorialCare breast center sa Orange Coast Medical Center sa Fountain Valley, California, ay nagpapahiwatig na ang "mga natuklasan ay maaaring kapansin-pansin lamang sa isang posisyon," at walang bagay na dapat mong hinahanap.

"Ang mga masa ay maaaring makaramdam ng isang mahirap na marmol at maging mobile, o mas mababa ang tinukoy at di-mobile o naayos," sabi niya. Ang susi ay ang mga pagsusulit sa bahay madalas, mag-iskedyul ng taunang mammograms, at makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung napansin mo ang anumang bago.

Dr. Janie Grumley., isang surgical oncologist ng dibdib, direktor ng Margie Petersen breast center sa Providence Saint John's Center, at Associate Professor of Surgery sa John Wayne Cancer Institute, sabi ng mga kababaihan ay dapat ding maghanap para sa anumang banayad na bugal sa kilikili. Kahit maliit, walang sakit na mga bugal ay maaaring maging isang palatandaan nakanser Naapektuhan ang mga lymph node.

Habang ang mga pagbabago sa hormonal na may kaugnayan sa regla o pagbubuntis ay kadalasang nagiging sanhi ng pagmamahal sa dibdib, ipinaliwanag ni Reitherman na ang mga kababaihan ay dapat magtabi ng masigasig na mata sa sintomas na ito, lalo na kung ito ay sinamahan ng mga pagbabago sa mga nipples, kabilang ang kulay o texture. Huwag matakot na ipaalam sa iyong doktor na ang iyong nararanasan ay hindi normal para sa iyo. Sinabi ni Reitherman na mahalaga na makarating sa ugat ng iyong mga sintomas sa "follow-up na mga eksaminasyon sa imaging at mga pagbisita sa doktor, o isang biopsy consultation sa isang espesyalista."

Ang Gynecomastia, o ang paglago ng tisyu ng dibdib sa mga lalaki, ay maaaring resulta ng normal na mga pagbabago sa hormonal at hindi karaniwan ay isang dahilan para sa sariling alarma. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga tao ay nakakaranas ng pagbabago sa katawan bilang resulta ng iba pang mga sakit, na dahilan kung bakit ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa iyong doktor-lalo na kung napansin mo ang iba pang mga shift sa iyong katawan. Ayon saMayo clinic., ang pinalaki ng tisyu ng dibdib ay maaaring resulta ng hypogonadism (ikinategorya bilang anumang kondisyon na nakakasagabal sa produksyon ng testosterone), adrenal o pituitary tumor, hyperthyroidism, kabiguan ng bato, o pagkabigo sa atay.

Habang ang anumang sakit sa iyong tiyan ay maaaring maging resulta ng isang malubhang kondisyon, ang sakit sa kanang itaas na kuwadrante (RUQ) ay dapat palaging i-prompt ang isang tawag sa doktor dahil maaari itong magpahiwatig ng anumang bagay mula sa isang abscess sa atay sa hepatitis C.

Ayon sa isang 2018 pag-aaral na inilathala sa journalRadiographics., isang ikatlong bahagi ng mga pasyente na unang na-diagnosed na may talamak na cholecystitis (ang pinaka-karaniwang salarin para sa sakit ng ruq) mamaya ay natagpuan ang isa pang pinagbabatayan dahilan para sa kanilang kakulangan sa ginhawa. Ito ay isa pang dahilan kung bakit dapat mong laging tumawag sa isang doktor sa halip na huwag pansinin ang sintomas na ito o sinusubukang pamahalaan ang sakit sa iyong sarili.

Kadalasan ang mga gallstones ay nakilala kapag ang mga pasyente ay nagrereklamo ng isang stabbing sakit sa itaas na tiyan. Ngunit gastroenterologistDr. Rudolph Bedford. Binabalaan na dapat din malaman ng mga tao na kung minsan ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring magpakita ng mas mataas, sa pagitan ng mga blades ng balikat.

"Ang mga gallstones ay ang produkto ng kolesterol at apdo, at maaaring magresulta ito sa impeksiyon, pangangati, at pamamaga," paliwanag niya. Ang "Gallbladder Removal ay isa sa mga pinaka-karaniwang surgeries sa U.S. at ang pangunahing paggamot para sa pag-alis ng mga gallstones." Sa kasamaang palad, ang lahat ng madalas na sintomas na ito ay hindi sinasadya sa isang pinsala sa likod, na nagreresulta sa naantalang paggamot at hindi kinakailangang matagal na sakit.

Hindi lamang ang hindi kanais-nais para sa iyo at sa mga nakapaligid sa iyo, maaari rin itong maging tanda ng isang malaking problema sa pagtunaw, ayon kay Bedford. Kung ipinares sa pagsusuka, namamagang lalamunan, heartburn, cramping, o mga problema sa bituka, magplano upang humingi ng medikal na payo. Sinasabi ni Bedford na ang pinaka-karaniwang dahilan para sa mga isyu sa pagtunaw ay GERD, magagalitin na bituka syndrome, celiac disease, diverticulitis, gallstones, at ulcerative colitis-All of warrant medical intervention.

Kung magdusa ka sa ihi kawalan ng pagpipigil, maaari kang matukso na huwag pansinin ito sa kahihiyan. Ngunit ang Ramin Notes ito ay karaniwan: "Milyun-milyong kababaihan ang nakikitungo sa ilang uri ng isyu sa kontrol ng pantog sa isang punto sa kanilang buhay," sabi niya.

Ang magandang balita? Hindi ito nangangahulugan na magtatapos ka sa mga adult diapers. Ayon kay Ramin, sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga pagbabago sa pandiyeta at pamumuhay, maaari mong mabawi ang kontrol ng pantog na dati mong nawala-ngunit ang unang hakbang ay tumatawag sa isang medikal na propesyonal.

Habang ang pagduduwal sa sarili nito ay maaaring isang sintomas ng lahat mula sa pagkalason ng pagkain sa pagbubuntis, pagduduwal na ipinares sa sakit ng tiyan-lalo na ang sakit na nagiging mas masahol pa pagkatapos kumain-ay hindi dapat balewalain. Maaari kang makaranaspancreatitis, na nangyayari kapag ang iyong pancreas ay nagiging inflamed sa pamamagitan ng iyong digestive enzymes. Kabilang sa iba pang mga sintomas ang hindi inaasahang pagbaba ng timbang, pagmamahal sa tiyan, at mga pagbabago sa iyong mga paggalaw ng bituka. Sa kasamaang palad, ang malubhang komplikasyon ay maaaring lumitaw mula sa hindi ginagamot na pancreatitis, kabilang ang impeksiyon, kabiguan ng bato, at mga problema sa paghinga. Ito rin ay itinuturing na isang panganib na kadahilanan para sa pancreatic cancer, kaya ang isang buong workup mula sa isang doktor ay maingat.

Maaaring maging kaakit-akit na huwag pansinin ang tingling o pamamanhid sa iyong mga kamay atpaa-Ito ay hindi talagang nasaktan, pagkatapos ng lahat. Ngunit ang sintomas na ito ay maaaring tumuturo sa isang hanay ng mga isyu, ang ilan sa kanila ay malubha, at ang tanging paraan upang mamuno sa mga out ay sa tulong ng isang doktor. Kung ikaw ay masuwerteng, ang tingling ay maaaring resulta ng kakulangan ng bitamina-isang bagay na dapat mong madaling matugunan ang mga pagbabago o suplemento ng pandiyeta.

Gayunpaman, ang pamamanhid at tingling ay madalas na nauugnay sa diyabetis at ilang mga kondisyon sa bato, at ang mga sintomas na ito ay maaaring maging resulta ngilang uri ng kanser, kabilang ang mga tumor ng spinal cord, myeloma, kanser sa prostate, talamak na lymphocytic leukemia, at advanced-stage na kanser sa baga.

Ayon kayNHS Scotland., pagkawala ng.libido Nakakaapekto sa isa sa limang lalaki-at higit pang mga kababaihan-sa kurso ng kanilang buhay. Maaari itong maging resulta ng isang hanay ng mga medikal na kondisyon, hormonal shifts, sikolohikal at emosyonal na mga kadahilanan, at mga problema sa relasyon. Anuman ang dahilan para sa iyong pagbaba ng sex drive, ito ay naaangkop sa iyong pansin kung ito ay nakakaapekto sa iyong buhay.

Ang lakad ng iyong hakbang ay halos tulad ng lagda ng iyong katawan, na kung bakit ang paghihirap ng gait at mga pagbabago ay maaaring tip sa mga doktor sa mga problema sa neurological. Ayon sa Kesari, ang mga pagbabago sa iyong.naglalakad Ang mga gawi o kakayahan ay "karaniwang may kaugnayan sa frontal umbok, o cerebellum." Ipinaliliwanag niya na sa kaso ng isang tumor sa lugar na ito, ang mga tao ay maaaring makaranas ng kawalan ng timbang o hindi regular na mga pattern ng lakad. Gusto mong kumunsulta sa isang doktor para sa isang buong neurological screening kung napansin mo ang sintomas na ito.

Ang mga pasyente na nagpapakita ng mga tremors ay madalas na masuri na may isang nerve disorder na tinatawag na Mahalagang Tremor (ET).Ang klinika ng mayo ay nagpapahiwatig na ang mahahalagang panginginig ay "hindi karaniwang itinuturing na isang mapanganib na kalagayan," bagaman ang mga sintomas ay may posibilidad na lumala at mas mahirap na pamahalaan sa paglipas ng panahon. Ngunit, ayon sa isang 2006 na pag-aaral na inilathala saJournal of the American Medical Association (JAMA), 37 porsiyento ng mga kalahok sa pag-aaral-ang lahat ay na-diagnosed na may ET-ay talagang misdiagnosed, at sa kalaunan ay natagpuan na may alinman sa parkinson o dystonia (isang hindi kilalang kalamnan kilusan disorder). Iyon ang dahilan kung bakit ang mga tremors ay sanhi hindi lamang upang tumawag sa isang doktor, kundi pati na rin ang dahilan sapat na upang humingi ng pangalawang opinyon.

Ayon kayDr. Neel Anand.,Ang isang propesor ng orthopedic surgery at direktor ng spine trauma sa Cedars-Sinai spine center sa Los Angeles, California, hindi pantay na postura-ibig sabihin hindi pantay na balikat, hindi pantay na hips, kawalaan ng simetrya ng likod, o ang iyong ulo resting off-center-malamang na mga puntos sa scoliosis. "Isa sa 40 katao ang maaapektuhan ng scoliosis, at ang sinuman sa anumang edad ay nasa panganib," paliwanag niya. "Kahit na walang edad cut-off, mga palatandaan at sintomas pinaka karaniwang nangyayari bago magbata, kapag ang katawan ay nakakaranas ng paglago spurt." Hinihikayat niya na kung ang spinal curvature ay higit sa 25 degrees, o kung ang pasyente ay nakakaranas ng araw-araw na kakulangan sa ginhawa, malamang na kinakailangan ang paggamot.

Kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng freckles o benign moles, naghahanap ng mga palatandaan ng iregularidad na nagpapahiwatig ng melanoma ay maaaring pakiramdam tulad ng naghahanap ng isang karayom ​​sa isang haystack. Iyon ang dahilan kung bakit angCDC. Ay nasira ito bilang lamang hangga't maaari: kailangan mo lamang tandaan ang iyong A-B-C-D-E's: kawalaan ng simetrya, hangganan, kulay, lapad, at umuunlad.

Anumang nunal na may isang tulis-tulis o iregularidad, isang hindi pantay na kulay, ay mas malaki kaysa sa isang gisantes, o nagbabago ay nagkakahalaga ng pag-check out. At, bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang anumang kapansin-pansin na mga pagbabago sa iyong balat ay hindi dapat balewalain, kaya kumunsulta sa iyong doktor para sa isang buong screening kung nakikita mo ang isang kahina-hinalang lugar biglang i-crop. At upang mapababa ang iyong panganib ng lugar na maging seryoso, tuklasin ang mga ito20 mga gawi na nagdaragdag ng iyong panganib ng kanser sa balat.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!