Good Lifestyle

Ang shuttering ng mga gym at mga club ng kalusugan sa buong U.S. sa account ng Coronavirusdisrupted ang ehersisyo regimens. ng milyun-milyong Amerikano. At kahit na ang ilang mga estado ay maingat na muling binubuksan ang mga gym-atTinanggal sila ng bagong pananaliksik para sa kaligtasan-Ang pagiging maliwanag na ang pangkalahatang publiko ay hindi masyadong nagmamadali pabalik sa kanilang mga elliptical session o cycling class. Sa katunayan, ayon sa isang bagong survey na inilathala ng TD Ameritrade,59 porsiyento ng mga Amerikano ang nagsabi na sila ay magiginginalis ang kanilang mga gym post-pandemic, Mga ulat ng CNBC. Ngunit maaaring hindi para sa mga dahilan kung bakit sa tingin mo.

Natuklasan ng ulat na 56 porsiyento ng mga surveyed ay ang mga pag-renew ng kanilang mga miyembro ay hindi dahil hindi sila ligtas, ngunit dahil natagpuan nilamas abot-kayang paraan upang gumana sa lockdown. Magkano ang maaari nilang umasa sa pag-save? Natuklasan ng survey na ang mga gymgoer ay gumugol ng isang average na $ 177 bawat buwan (o $ 2,124 taun-taon) sa fitness splurges tulad ng mga klase ng grupo, mga personal na sesyon ng pagsasanay, at mga dues ng pagiging miyembro.

Ngunit para sa marami, ang ideya ng rushing pabalik sa isang masikip,Kapansin-pansin na lugar ng Germy. kung saan ang mga taomabigat na paghinga pa rin ang timbang sa kanilang desisyon. Sa katunayan, ang isa pang kamakailang survey (na isinasagawa ng Onepoll sa ngalan ng LifeAid Beverage Co.) ng 2,000 Amerikano na karaniwang nag-ehersisyo ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo na natagpuan na ang isa sa apat ay nagsabi na silaay hindi babalik sa gym para sa ehersisyo pagkatapos ng pandemic dahil sa mga takot sa covid.

"Kung ikukumpara sa isang restaurant na may panlabas na seating,Ang mga gym ay may pangkalahatang malamang na maging mas mataas na panganib na lugar Dahil sa bilang ng mga tao na maaaring gumana sa isang nakapaloob na espasyo, na may mahinang bentilasyon, maraming mga mataas na contact ibabaw, at maraming mga hard exhalations na maaaring gumawa ng mga droplet ng respiratory, "William Li., MD, manggagamot-siyentipiko at angiogenesis pundasyon presidente, dati sinabiPinakamahusay na buhay.

Itinuturo ng iba kung gaano kahirap ang maramiAng mga high-touch na ibabaw sa mga gym ay maaaring epektibong sanitize. Ang mga kagamitan tulad ng kettlebells at dumbbells ay "kakaibang mga hugis [sa] maraming iba't ibang mga lugar na maaaring maunawaan ng mga tao,"DeVerick Anderson., MD, direktor ng Duke Center para sa antimicrobial stewardship at impeksyon sa impeksyon, sinabiAng New York Times.. "Hindi sila madaling linisin."

Sa katunayan, ang mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC) ay tumutukoy sa kanilang mga alituntunin sa kaligtasan na, sa gym, maraming mga "mga bagay na hindi maaaring malinis, sanitized, o disinfected sa pagitan ng paggamit, tulad ngPaglaban Bands at Weightlifting Belts.. "

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ang ilang mga estado, tulad ng New York at New Jersey, aypinapanatili ang mga gyms O nag-utos kung paano sila magagamit, nililimitahan ang mga ito sa mga naka-iskedyul na pribadong sesyon ng pagsasanay o paglipat ng mga klase sa labas. Ngunit tila maraming Amerikano ang maaari lamang pumili upang manatili sa kanilang mga fitness apps atHome Workout Equipment. Sa huli. At para sa higit pang mga tip sa pananatiling ligtas, tingnan50 Mahalagang Mga Tip sa Kaligtasan ng Covid Nais ng CDC na Malaman Mo.