Good Lifestyle

Kahit na ginugol namin ang marami sa mga unang araw ng Coronavirus Pandemic panicked sa mga nakabahaging ibabaw tulad ng pinto knobs at shopping cart humahawak, mula nang malaman na ang Covid-19 ay karaniwang kumalat sa pamamagitan ngcontact ng tao-sa-tao. Upang maging tiyak, ayon sa mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC), ang virus ay kumakalat "pangunahinsa pamamagitan ng mga droplet ng respiratoryo ginawa kapag ang isang nahawaang tao ay umuubo, bumahin, o nagsasalita. "Kaya, kung nalaman mo na ang isang taong nakipag-ugnayan sa ay positibo para sa Covid-19, paano mo nalalaman kung gaano ito malamang na nahawaan ka rin ? Well, ang CDC ay may tatlong numero na dapat mong isaalang-alang upang malaman kung nalantad ka sa Coronavirus: Kung ikaw ay nasa loobanim na talampakan ng isang nahawaang tao para sa hindi bababa sa.15 minuto Simula sa48 na oras Bago ang nahawaang tao ay nagsimulang may sakit, ikaw ay itinuturing na malapit na makipag-ugnayan sa virus.

Ang mga malapit na sukat na ito ay ginagamit ng CDC upang magsagawa ng pagsubaybay sa pakikipag-ugnay, na kung paano kilalanin ng mga opisyal ng kalusugan ang mga tao na may Coronavirus at kung sino ang maaari nilang mahawa upang simulan ang paghihiwalay at kuwarentenas upang subukang pigilan ang pagkalat. Kung ikaw ay isang taong itinuturing na malapit sa isang taong nahawaan ng Covid-19, maaaring maabot ng mga opisyal ng kalusugan upang ipaalam sa iyo ang iyong potensyal na pagkakalantad, sumangguni sa iyo para sa pagsubok, at subaybayan ka para sa mga palatandaan at sintomas ng Coronavirus.

Kahit na ikawsuot ng mukha mask Sa isang pakikipag-ugnayan sa isang tao na naging positibo sa COVID, ang CDC ay nagsasabi na ikaw ay itinuturing na malapit na kontak. "Ang mga pabalat ng mukha ng tela ay sinadya upang maiwasan ang isang tao na magpadala ng sakit sa iba, at hindi upang protektahan ang isang tao mula sa pagiging impeksyon," paliwanag ng CDC.

Kaya kung nalaman mo na nalantad ka sa Coronavirus sa pamamagitan ng pagiging malapit sa isang nahawaang tao, ano ang dapat mong gawin? Inirerekomenda ng CDC na manatili ka sa bahay at mapanatili ang hindi bababa sa anim na talampakan ng distansya mula sa iba hanggang 14 na araw pagkatapos mong unang nakalantad sa isang taong nahawahan. Inirerekomenda rin nila na ang anumang mga malapit na kontak ay "masusubaybayan ang kanilang sariliSinusuri ang kanilang temperatura dalawang beses araw-araw at nanonood para sa mga sintomas ng Covid-19. "

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Gayunpaman, mahalaga na tandaan na ito ay ganap na posible na maaari kang magkaroon ng isang pakikipag-ugnayan sa isang tao nanahawaan ng coronavirus at hindi kilala na ang kaso. Ito ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng CDC na ikawSundin ang lahat ng mga kasanayan sa kaligtasan ng Coronavirus. Tulad ng pagpapanatili ng anim na paa ng distansya sa pagitan mo at ng iba pa upang maiwasan ang pag-hit sa mga droplet sa paghinga, na may suot na mukha mask upang protektahan ang iba mula sa iyong mga droplet, at paghuhugas ng iyong mga kamay kung sakaling mahawakan mo ang kontaminadong ibabaw.

Kung napansin mo ang sinumancoronavirus sintomas., dapat moself-quarantine para sa hindi bababa sa 10 araw pagkatapos ng pagsisimula ng iyong mga sintomas. At para sa higit pang mga paraan upang maiwasan ang pagkalat, tingnanNarito kung paano lamang isang araw ng panlipunan distancing slows ang pagkalat.