Good Lifestyle

Isa sa mga pangunahing problema nadestroys romantikong relasyon ay mahinang komunikasyon-partikular sa paksa ng relasyon mismo. Kapag iniwan mo at ng iyong kasosyo ang pagbabahagi ng iyong mga damdamin at mga alalahanin tungkol sa iyong relasyon, halos imposible upang makahanap ng mga solusyon na magdadala sa iyo nang mas malapit at bumuo ng mas malakas na koneksyon kung saan ang mga pangangailangan ng parehong partido ay natutugunan. At habang ang ganitong uri ng bukas, madalas na mahina, ang komunikasyon ay maaaring maging mahirap, may mga paraan upang gawin itong mas mababa intimidating. Sa katunayan, mayroong isang napakadaling paraanIbaba ang iyong panganib ng diborsyo, ayon sa isang Oktubre 2020 meta-analysis na inilathala saJournal of Contextual Behavioral Science.:Manood ng mga palabas sa TV at mga pelikula na nagtatampok ng mga mag-asawa at makipag-usap tungkol sa mga ito.

Para sa isang 2013 na pag-aaral, ang mga psychologist ay tumingin sa 174 mag-asawa upang makita kung paano epektibo ang ilang mga gawain sa pagpapabuti ng kanilang mga relasyon. Hinati ng mga mananaliksik ang mga mag-asawa sa apat na grupo, na nagtatalaga ng bawat grupo upang makumpleto ang mataas na itinuturing na programa ng pagpapahusay ng enhancement ng premarital (prep); Dumalo sa mga workshop na inaalok sa pamamagitan ng pag-aalaga, isang programa na dinisenyo upang bumuoEmpathy and Compassion.; manood ng mga pelikula at talakayin ang mga ugnayan sa onscreen na itinatanghal; o wala sa itaas. Basahin ang upang makita kung paano tumugon ang mga mag-asawa sa bawat grupo. At para sa higit pang mga kadahilanan na sanhi ng pagkawasak ng isang relasyon, tingnanIto ang edad kapag ang mga lalaking may asawa ay malamang na manloko.

Basahin ang orihinal na artikulo sa.Pinakamahusay na buhay.

Ayon sa natuklasan ng pag-aaral, ang mga mag-asawa na hindi nakatalaga sa mga workshop o ehersisyo ng talakayan sa pelikula ay may diborsiyo o paghihiwalay na 24 porsiyento sa unang tatlong taon ng kasal. Para sa mga grupo ng pangangalaga, prep, at pelikula, ang rate ng diborsyo ay humigit-kumulang 12 porsiyento, isang 50 porsiyento na pagbawas mula sa grupo na walang anuman upang mapabuti ang kanilang bono. Nangangahulugan iyon na ang panonood ng ilang pelikula sa iyong kapareha at pagkatapos ay pakikipag-usap tungkol sa mga ito ay kasing epektibo sa pagbabaang iyong panganib ng diborsyo bilang pumapasok sa mga workshop ng relasyon sa oras.

"Sa halip na gawin ang mga 14 na oras na workshop na kung saan kailangan nilang pumunta sa campus, [ang mga mag-asawa ay maaaring mapabuti ang kanilang relasyon] lamang nanonood ng tatlong pelikula sa bahay at pagkakaroon ng mga talakayan tungkol sa kanilang relasyon na sila ay madali sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa relasyon sa screen muna, "Co-author ng pag-aaralRon rogge., PhD, isang katulong na propesor ng klinikal na sikolohiya sa University of Rochester, sinabi sa isang pahayag. At para sa isang palatandaan na ikaw at ang iyong partner ay maaaring hindi ang pinakamahusay na tugma, tingnanAng iyong relasyon ay tiyak na mapapahamak kung ang iyong kasosyo ay ginagawa ito, sinasabi ng mga eksperto.

Ang nag-iisangkinakailangang pamantayan para sa mga pelikula pinili mo para sa ehersisyo ay na sila ay kitang-kitang nagtatampok ng isang romantikong, perpektong pang-matagalang, relasyon, sinabi ni RoggeMga tao. Gayunpaman, sinabi ni Rogge na mukhang mas epektibo ang mga dramas kaysaromantikong komedya Dahil sa huli, ang mga character ay karaniwang hindi maging isang pares hanggang sa katapusan. Ang ilang mga pelikula na ginamit sa orihinal na 2013 na pag-aaral ay kasamaTrue Lie.s,Mr at Mrs. Smith., atGandang amerikana.At para sa isa pang kadahilanan ay hindi mo mapagtanto ay ang pag-aayos ng iyong relasyon, tingnanAng mas maraming pera na iyong ginugugol dito, mas malamang na ikaw ay diborsyo.

Habang ang unang pananaliksik na nakatuon lamang sa mga pelikula, sabi ni Roggepalabas sa telebisyon ay isang perpektong katanggap-tanggap na alternatibo para sa mga abalang mag-asawa na may maliit na libreng oras upang mamuhunan sa isang full-length na tampok. Ang mahalagang bagay ay ang talakayan na sinimulan ng anumang ito at ang iyong kasosyo ay pipiliin na manood. At para sa mas kapaki-pakinabang na impormasyon na ibinigay sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Follow up research na isinasagawa sa 2016 natagpuan na ang positibong epekto ng mga talakayan na nakapalibotonscreen romantikong relasyon. ay hindi limitado sa mga mag-asawa na mag-asawa, at. Ang ehersisyo ay may katulad na epekto sa mga walang asawa na mag-asawa sa iba't ibang yugto ng relasyon, sinabi ng pagtatasa ng pananaliksik. At para sa isang pag-sign ang iyong relasyon ay hindi magtatagal, tingnanAng mga kababaihan na nakatutok sa isang bagay na ito ay 60 porsiyento na mas malamang na makapagdiborsyo.