Good Lifestyle

Karamihan sa atin ay naroon bago: ibuhos mo ang iyong sarili ng isa pang inumin o mag-order sa susunod na pag-ikot, at biglaang pakiramdam mo ang isang maliit na bit tipsi kaysa sa iyong naisip. Sa ngayon, maaari itong maging mahirap upang masukat kung magkano ang alkohol sa iyong system-at kung paano iyonmakakaapekto sa iyong katawan. Sa kabutihang-palad, ang kamakailang pananaliksik ay nagpapakita na mayroong isang kamangha-mangha-at simpleng paraan upang sabihin na ikaw ay masyadong maraming inumin.Ang iyong smartphone ay maaaring aktwal na subaybayan at alertuhan ka kapag ikaw ay inebriated.

Isang bagong pag-aaral na inilathala saJournal of Studies on Alcohol and Drugs. natagpuan na ang iyong telepono, na kinakalkula ang iyong mga hakbang sa pamamagitan ng built-in na apps ng kalusugan, maaari ringtuklasin kapag ang paraan ng paglalakad mo ay nagbabago dahil sa pagkalasing. Ito ay maaaring makatulong sa mga tao na uminom ng responsable at babaan ang lasing-pagmamaneho aksidente na tumatagalhigit sa 10,000 buhay ng Amerika Taon taon.

"Meron kamimalakas na sensor na dinadala namin sa amin saanman kami pumunta, "sabi ni.Brian Suffoletto., MD, ang lead researcher. "Kailangan nating malaman kung paano gamitin ang mga ito upang pinakamahusay na maghatid ng pampublikong kalusugan." Matapos mawala ang isang kaibigan sa pag-inom at pag-crash sa kolehiyo at pagsasaksi ng mga kaugnay na pinsala bilang isang emergency na manggagamot, ang Suffoletto ay nakatuon sa huling dekada ng kanyang karera sa paghahanap ng mga digital na solusyon upang maiwasan ang higit na pinsala mula sa labis na pagkonsumo ng alak.

Si Suffoletto at isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa University of Pittsburgh School of Medicine ay nagsagawa ng isang eksperimento kung saan ang 22 na paksa, edad 21 hanggang 43, ay binigyan ng isang bodka cocktail upang uminom ng isang oras hanggang sa umabot sila sa konsentrasyon ng paghinga ng 0.2 porsiyento (mas mataas kaysa sa ang 0.08 porsiyento na legal na limitasyon upang magmaneho sa ilalim ng impluwensya sa US).

Sinuri ng mga siyentipiko ang konsentrasyon ng paghinga ng mga boluntaryo sa loob ng pitong oras habang kinuha nila ang mga pagsubok sa paglalakad na may smartphone na naka-strapped sa kanilang mas mababang backs. Ang mga kalahok ay sinabihan na maglakad ng 10 hakbang pasulong sa isang tuwid na linya, lumiko sa paligid, at maglakad pabalik 10 hakbang. Sa bawat gawain, sinusukat ng telepono ang acceleration at paggalaw.

Ang resulta? Tungkol sa 90 porsiyento ng oras, ang mga pagbabago sa lakad ay maaaring matukoy kapag ang konsentrasyon ng paghinga ng isang tao ay lumampas sa 0.08 porsiyento.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

"Ang kontroladong pag-aaral ng lab na ito ay nagpapakita na ang amingAng mga telepono ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang makilala ang 'mga lagda' ng mga kapansanan sa pagganap na may kaugnayan sa alak, "Sinabi ni Suffoletto, sinabi niya, gayunpaman, ang karamihan sa mga tao ay hindi nagdadala ng kanilang mga telepono sa kanilang mas mababang likod, kaya ang karagdagang pananaliksik ay isasagawa kung saan ang mga paksa ay nagtataglay ng mga telepono sa kanilang mga kamay at pockets.

"Sa loob ng limang taon, nais kong isipin ang isang mundo kung saan ang mga tao ay lumabas kasama ang mga kaibigan at uminom sa peligrosong mga antas, nakakakuha sila ng alerto sa unang tanda ng kapansanan at nagpadala ng mga estratehiya upang matulungan silang pigilan ang pag-inom at protektahan ang mga ito mula sa mataas -Risk na mga kaganapan tulad ng pagmamaneho, interpersonal karahasan, at hindi protektadong mga sekswal na pakikipagtagpo, "sabi ni Suffoletto. At para sa higit pang mga paraan ang alkohol ay maaaring makaapekto sa iyo, tingnanAng pag-inom kahit na ito magkano araw-araw ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan, sabi ng pag-aaral.