Good Lifestyle

Namin ang lahat doon: ang iyong araw ay pagpunta fine hanggang, biglang, ang ilang mga kakila-kilabot sakit sa tiyan ay hihinto sa iyo sa iyong mga track. Maaaring ito ay na kaduda-dudang Queso mayroon ka para sa tanghalian, o isang bagay na mas seryoso sa sisihin? Ang katotohanan ay, ang iyong tiyan ay nagtataglay ng mga pahiwatighindi mabilang na mga problema sa kalusugan, mula sa menor de edad sa potensyal na nakamamatay. At ayon sa National Institute of Diabetes at Digestive at Kidney disease, sa pagitan ng Tungkol60 milyon at 70 milyong katao sa Estados Unidos Harapin ang ilang uri ng digestive disease. Iyon ay eksakto kung bakit napakahalaga na makinig sa iyong gat-parehong literal at pasimbolo-kapag nararamdaman mo ang isang bagay ay mali sa iyong midsection. Basahin ang upang malaman kung ano ang sinusubukan ng iyong tiyan na sabihin sa iyo ang tungkol sa iyong kalusugan. At para sa isa pang bahagi ng iyong katawan na maaaring nagsisikap na magpadala sa iyo ng mga signal, tingnan13 Mga Palatandaan ng Babala Ang iyong pancreas ay nagsisikap na sabihin sa iyo ang isang bagay na mali.

Habang minsan, ang hindi maipaliwanag na pagduduwal at pagsusuka ay ang paraan ng iyong tiyan na nagsasabi sa iyo na ito ay nasa pagkabalisa (isipin ang pagkalason ng pagkain, gastritis, o isang ulser), iba pang mga panahon, ang iyong tiyan ay nagpapadala ng isang sumiklab tungkol sa iba pang bagay. Ayon kayKristine Arthur., MD, isang internist sa MemorialCare Orange Coast Medical Center sa Fountain Valley, California, Nausea at pagsusuka ay mga paraan ngalertuhan ka sa darating na migraines., sa pamamagitan ng pag-trigger ng "mga pagbabago sa central nervous system at din ang pagbagal ng panunaw."

Kung ang pagduduwal ay biglaang, at hindi ka nakakaranas ng iba pang mga sintomas ng pagkalason sa pagkain, huwag magulat kung ang isang nakakapinsala sa sakit ng ulo ay nasa paligid ng sulok. At para sa higit pang mga pahiwatig na maaari kang magkaroon ng isang medikal na isyu, tingnan40 banayad na palatandaan ang iyong katawan ay nagsasabi sa iyo ng isang bagay na malubhang mali.

Sakit na nagsisimula malapit sa iyong pusod, ngunit lalo na sa paglipas ng panahon at gumagalaw pababa, maaaring tumuturo sa isang mapanganib na kondisyon: talamak apendisitis. Tulad ng ipinaliwanag ni Arthur: "Kung nakakaranas ka ng matinding sakit sa mas mababang kanang tiyan na dumating sa halip na biglang higit sa ilang oras o isang araw at ito ay paulit-ulit, maaaring ito ay appendicitis."

At ito ay isang sintomas na tiyak na hindi ka dapat sumakay sa bahay. "Ikawdapat makita ng isang doktor Sa araw na iyon dahil madalas itong nangangailangan ng operasyon at, kung hindi ginagamot, ang isang ruptured appendix ay maaaring nakamamatay, "sabi ni Arthur. Maaari mo ring maranasan ang pagkawala ng gana, pagduduwal at pagsusuka, pamumulaklak, o mababang grado ng lagnat.

Kung nakita mo na makakakuha karavenously gutom.At mahirap na mabusog ang iyong kagutuman, ang iyong tiyan ay maaaring magsikap na sabihin sa iyo na mayroon kang hypoglycemia.

"Para sa karamihan ng mga tao, kapag bumaba ang asukal sa dugo sa ibaba 70, mayroon silang mga sintomas ng hypoglycemia, na maaaring kasama ang pagduduwal, pagpapawis, pagkahilo, at kahit pagkalito o pagkahilo," sabi ni Arthur. "Ang pinakamadali at pinakamabilis na paraan upang madagdagan ang asukal sa dugo ay uminom ng isang bagay na may asukal, tulad ng juice." Ang magandang balita? Ang mga sintomas ay dapat mawala sa sandaling ang iyong antas ng asukal ay bumalik sa normal-karaniwang sa loob lamang ng ilang minuto. At kung bilang karagdagan sa palaging gutom, makikita mo ang iyong sarili madalas na inaantok, tingnan23 mga dahilan na ikaw ay pagod sa lahat ng oras.

Kung nakita mo ang iyong sarili na nakakaranas ng "sakit sa tiyan" sa kanang itaas na bahagi ng iyong tiyan, ang tunay na salarin ay malamang na hindi maging tiyan sa lahat, dahil ito ay naninirahan sa itaasKaliwa sa halip. Mas malamang na ikaw ay talagang may mga gallstones-maliit, mala-kristal na masa sa iyong gallbladder na maaaring maging sanhi ng mga blockage at sakit ng tiyan. Ngunit kung ang iyong gallbladder na nagsasabi sa iyo kung ano ang mali, ang iyong tiyan na nag-aalok ng katibayan ng katibayan: pagduduwal, pagsusuka, at madilim na paggalaw ng bituka ay ang lahat ng tipikal ng karaniwang kalagayan ng gallbladder na ito.

"Ang mga gallstones ay ang produkto ng kolesterol at apdo," sabi niRudolph Bedford., MD, gastroenterologist sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California. "Ang TIS ay maaaring magresulta sa impeksiyon, pangangati, at pamamaga." Ipinaliliwanag niya na ang Gallbladder Surgery ay isa sa mga pinaka-karaniwang operasyon sa bansa, kaya ang mga pasyente ay dapat na sa pagbabantay para sa kumbinasyon ng mga sintomas.

Kung nakita mo ang iyong sarili na nagtatagal ng mga pulikat,sakit sa tiyan, Bloating, gas, at binagong mga gawi sa bituka na mas mahaba kaysa sa tatlong buwan, ang mga logro ay sinusubukan ng iyong tiyan na sabihin sa iyo na mayroon kang magagalit na bituka syndrome, karaniwang kilala bilang IBS.

"Ang tatlong paraan na ang 'binago na mga gawi sa bituka' ay maaaring may constipation, pagtatae, o double whammy, parehong paninigas ng dumi at pagtatae," sabi niSherry Ross., MD, isang eksperto sa kalusugan ng OB / Gyn at kababaihan sa Providence Saint John's Health Center. At para sa iba pang mga palatandaan ng problema na nagmumula sa iyong midsection, tingnan25 Mga Palatandaan ng Babala Ang iyong mga kidney ay nagpapadala sa iyo.

Kung ikaw ay hindi estranghero sa madalas at paulit-ulit na pagtatae, sakit ng tiyan, isang mababang gana, at hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang, ang iyong tiyan ay maaaring sinusubukan na sabihin sa iyo na mayroon kang isang talamak na nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD), tulad ng Crohn's disease o ulcerative colitis . Ayon saCrohn's and Colitis Foundation., Ang IBD ay kasalukuyang nakakaapekto sa tinatayang 1.6 milyong katao sa Estados Unidos. Kahit na ang eksaktong dahilan para sa IBD ay hindi pa rin alam, malamang na naiimpluwensyahan ng genetic at kapaligiran na mga kadahilanan, pati na rin ang lakas ng isang pasyenteimmune system..

Battling sa tiyan kakulangan sa ginhawa at heartburn? Maaaring sinusubukan ng iyong tiyan na sabihin sa iyo na mayroon kang gastroesophageal reflux disease, karaniwang kilala bilang GERD.

"Ang karaniwang digestive disorder na ito ay nangyayari kapag ang acid mula sa tiyan ay pumapasok sa esophagus dahil ang mas mababang bahagi nito-ang esophagus sphincter-relaxes sa maling oras," paliwanag ni Bedford.Ang mga sintomas na ito ay madalas na sinamahan ng kahirapan sa paglunok, regurgitation ng pagkain o tiyan acid, ang pang-amoy ng isang bukol sa iyong lalamunan, at pagduduwal.

Kung nakakaranas ka ng puno ng tubig, sakit ng tiyan o cramping, at pagduduwal o pagsusuka, maaaring sinusubukan ng iyong tiyan na sabihin sa iyo na mayroon kang isang gastrointestinal na impeksiyon.

"Ang mga gastrointestinal impeksyon ay alinman sa viral, bacterial, o mangyayari dahil sa isang parasito," sabi ni Bedford. "Ang pamamaga ay nangyayari sa tiyan at bituka at maaaring humantong sa mga sintomas ng pagtatae, pagsusuka, at sakit ng tiyan." Kaya ano ang dapat mong gawin upang pagaanin ang ilan sa mga pinakamasamang epekto ng impeksyon? "Ang pananatiling hydrated ay pinakamainam na paggamot para sa mga gastrointestinal na impeksiyon dahil maaaring mawalan ka ng maraming likido," sabi ni Bedford. At para sa mas kapaki-pakinabang na impormasyon,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Kung nakakaranas ka ng isang kumbinasyon ng pamamaga ng tiyan, kakulangan ng gana, pagduduwal, at sakit ng tiyan, maaari kang magkaroon ng hepatitis C. Ayon kay Bedford, ang partikular na viral disease na ito ay maaaring lumipad sa ilalim ng radar para sa isang makabuluhang tagal ng panahon. Sa katunayan, "maliban kung ang isang tao ay regular na naka-check sa pamamagitan ng isang doktor, maaari itong maging undiagnosed para sa taon," sabi niya.

Ito ay partikular na nakakagambala, isinasaalang-alang na ang HEP C ay maaaring humantong sahindi maibabalik na pinsala sa atay, at kahit na kanser sa atay. "Talamak hepatitis C ay i-clear up sa sarili nitong, ngunit ang talamak na hepatitis C ay hindi kailanman mawawala," idinagdag ni Bedford.

Kung biglang nahuhulog ka sa isang matalim, nasusunog na sakit ng tiyan na ipinares sa isang pakiramdam ng kapunuan, ang iyong tiyan ay maaaring sinusubukan na alertuhan ka sa iyong peptic ulcer disease.

"Peptic ulcer disease ay karaniwang sanhi ng [ang bakterya]H. pylori, at magiging sanhi ng sakit ng tiyan. Ang bakterya na ito ay nakakagambala sa proteksiyon na layer sa loob ng tiyan, na humahantong sa mga ulser, "sabi ni Bedford. Dapat mo ring tingnan para sa isang hindi pagpaparaan sa mataba na pagkain, heartburn, at pagduduwal, na maaaring makatulong sa pagkumpirma ng diagnosis.

Kung mayroon kang pang-amoy ng kapunuan pagkatapos kumain ng ilang kagat, o kung nakita mo ang iyong sarili sa hindi kanais-nais na sitwasyon ng pagsusuka sa ilalim ng digested na pagkain na iyong kinakain kamakailan, ang iyong tiyan ay maaaring nagsisikap na sabihin sa iyo na mayroon kang gastroparesis.

Ito ay isang relatibong bihirang kondisyon kung saan ang iyong tiyan ay nahihirapan sa pag-alis ng laman ng mga nilalaman nito sa kabila ng walang pag-abala, pagbagal ng normal na proseso ng panunaw. Ayon sa 2013 na pag-aaral sa.American Journal of Gastroenterology., Kabilang sa iba pang mga sintomas ang "pagduduwal, pagsusuka, pamumulaklak, at itaas na sakit ng tiyan," bagaman ang parehong mga peptiko ulcers at functional dyspepsia ay nagdudulot ng katulad na mga sintomas. Ito ay hindi isang sintomas na dapat mong ipaalam sa slide, gayunpaman-kung hindi ginagamot, ang gastroparesis ay maaaring humantong sa malnutrisyon, malubhang dehydration, at hindi mahuhulaan na mga pagbabago sa mga antas ng asukal sa dugo.

Kung nakakaranas ka ng sakit ng tiyan, sakit na naglalakbay sapabalik o lumalala pagkatapos ng pagkain, pagduduwal, pagsusuka,hindi sinasadyang pagbaba ng timbang, at pagmamahal ng tiyan, maaari kang magkaroon ng pancreatitis, ayon kay Bedford.

Ang pancreatitis ay isang nagpapasiklab na sakit ng pancreas kung saan ang mga digestive enzymes ay aktibo bago sila ay inilabas sa maliit na bituka, na nagiging sanhi ng pinsala sa organ. Ang mas malubhang mga kaso ay maaaring nagbabanta sa buhay, kaya tiyak na gusto mong makinigMga babala ng iyong katawan sa isang ito.

Kung nakakaranas ka ng matinding sakit ng tiyan, pagduduwal, lagnat, at pagbabago sa mga gawi sa bituka, ang iyong tiyan ay maaaring nagsisikap na sabihin sa iyo na ikaw ay may diverticulitis. "Katulad ng isang luslos, ang diverticulitis ay nangyayari sa loob ng mga bituka at colon at gumagawa ng mga bulge o mga sako kasama ang lining," paliwanag ni Bedford.

Habang ang ilang mga kaso ng sakit na ito ay maaaring maging banayad, maaari din itong humantong sa nakamamatay na komplikasyon. "Kung ang mga pouch na ito ay sumabog, maaari silang humantong sa fecal bacteria na pumapasok sa tiyan," sabi ni Bedford. Ayon sa Mayo clinic. , halos 25 porsiyento ng mga kaso ang bumuo ng mga komplikasyon, kaya gusto mong kumunsulta kaagad sa isang doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito.