Good Lifestyle

Sakit sa puso (CHD) ay ang pinaka-karaniwanKalusugan ng puso Nakaharap ang mga problema sa Amerikano. Ayon saSentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC), ang sakit ay pumapatay ng higit sa 370,000 katao bawat taon.

Ang CHD ay partikular na tumutukoy sa artery blockage bilang isang resulta ng cholesterol buildup, na nagwawasak ng kalituhan sa kakayahan ng puso na gumana. Habang ang diyeta at tunay na mga kadahilanan-tulad ng edad, genetika, at kasaysayan ng pamilya-play makabuluhang mga tungkulin sa iyong posibilidad na bumuo ng CHD, may isa pang determinant na hindi maaaring tumawid sa iyong isip: heograpiya. (Oo, "lokasyon, lokasyon, lokasyon" ay maaaring mag-aplay sa higit pa sa savvy deal sa real estate.)

Pagdating sa CHD, kung saan ka nakatira ay maaaring mahalaga tulad ng kung ano ang iyong kinakain-at mayroon kaming data upang patunayan ito. Paggamit ng mga numero mula sa CDC's.500 Cities Project. Database, binuo namin ang 50 Amerikanong lungsod na may pinakamataas na rate ng coronary heart disease.

Coronary Heart Disease Rate: 7.1 porsiyento
Populasyon: 652,236.

Ang BBQ na nakabatay sa pulot ay inihurnong sa pamana ng lunsod na ito. Ang upside: ito ay masarap. Ang downside: ito ay hindi eksakto malusog.

Coronary Heart Disease Rate: 7.1 porsiyento
Populasyon: 87,729.

Wedged sa pagitan ng Chicago at Wisconsin, Waukegan ay matatagpuan smack sa gitna ng isang rehiyon sikat para sa malalim na ulam pizza, mainit na aso, at sausage. Masarap, oo, ngunit hindi rin ito malusog.

Coronary Heart Disease Rate: 7.1 porsiyento
Populasyon: 239,673.

Ang ikalimang lungsod ng Florida ay hindi nakikilalang, minsan ay pinangalananForbes. bilang isa sa pinaka-pagbubutas lungsod ng America. Na sinabi, ito ay nakatayo para sa rate ng coronary sakit sa puso, na siyempre ay hindi isang magandang bagay.

Coronary Heart Disease Rate: 7.2 porsiyento
Populasyon: 82,552.

Lamang sa kanluran ng downtown Chicago, ang lahat ng mga isyu sa pagluluto na salot sa kapitbahay nito, Waukegan, ay umiiral din dito.

Coronary Heart Disease Rate: 7.2 porsiyento
Populasyon: 116,986.

Ayon kayYelp, mayroong halos 100 fast food restaurant sa mid-sized na itoMidwestern City..

Coronary Heart Disease Rate: 7.2 porsiyento
Populasyon: 73,179.

Sa halos isang-katlo ng populasyon sa ibaba ng linya ng kahirapan, ang matingkad na katotohanan para sa karamihan ng mga residente ng Albany, Georgia, ay isang malubhang kakulangan ng malusog na mga pagpipilian sa pagkain.

Coronary Heart Disease Rate: 7.2 porsiyento
Populasyon: 190,265.

Ang isang ito ay hindi isang sorpresa dahil, ayon saPinakamahusay na buhay Ang data, mobile ay angFattest City sa America..

Coronary Heart Disease Rate: 7.2 porsiyento
Populasyon: 77,117.

Ito ay partikular na may alarma na ang Lake Charles ay talagang may isa samas mababa Mga rate ng labis na katabaan sa Louisiana, ayon saKagawaran ng Kalusugan.

Coronary Heart Disease Rate: 7.3 porsiyento
Populasyon: 192,036.

Noong 2019, dumating si Shreveport sa Ikalawang On.Fallethub's Fattest Cities. Sa listahan ng Amerika, salamat sa mahihirap na pandiyeta at mga gawi ng ehersisyo, mga problema sa kalusugan, at antas ng labis na katabaan.

Coronary Heart Disease Rate: 7.3 porsiyento
Populasyon: 102,245.

Tulad ng maraming mid-sized midwestern na lungsod, ang South Bend ay nakaranas ng matarik na pagtanggi sa kasaganaan kasunod ng 1960. Ang mga araw na ito, ang mga fast food chain ay kilalang.

Coronary Heart Disease Rate: 7.3 porsiyento
Populasyon: 208,046.

Isinasaalang-alang ang pinggan ng lagda ng Rochester ay ang "Garbage Plate."(Ang isang dekadent combo ng hamburger patties, hash Browns, Macaroni, tinunaw na keso, lupa karne ng baka, Italyano tinapay, at mainit na sarsa, lahat ng itinapon magkasama), ito ay walang sorpresa.

Coronary Heart Disease Rate: 7.3 porsiyento
Populasyon: 143,396.

Kapag nakuha mo124 pulgada ng snow bawat taglamig, Mahirap na mag-ani ng mga benepisyo ng magagandang labas. Maaari din itong ipaliwanag ang salpok sa hibernate at meryenda sa pagkain ng ginhawa.

Coronary Heart Disease Rate: 7.3 porsiyento
Populasyon: 123,400.

Ito ay isang bit ironic na ang self-proclaimedKabisera ng seguro sa mundo ay isang lider sa isang makabuluhang isyu sa kalusugan tulad ng CHD.

Coronary Heart Disease Rate: 7.3 porsiyento
Populasyon: 79,487.

Matatagpuan ang smack sa gitna ng.Hurricane Country., ang mabubuting tao ng Pharr, Texas, ay maaaring magkaroon ng mas malaking bagay na takot kaysa sa sakit sa puso.

Coronary Heart Disease Rate: 7.4 porsiyento
Populasyon: 216,995.

Matatagpuan sa iconic Route 66, ang San Bernardino ay isang beses na hintuan para sa mga drive-in at murang kumakain ng lahat ng uri. Ngunit ang pinaka sikat, sa ngayon, ay ang orihinal na restaurant ng McDonald, bagoRay Kroc.nakabukas ito sa isang franchise.

Coronary Heart Disease Rate: 7.4 porsiyento
Populasyon:76,618.

Tulad ng Cicero, Hammond, Indiana, ay isa pang nagtatrabaho-class na bayan sa orbit ng Chicago. Sa isang kita ng per capita na $ 16,254 at 14.3 porsiyento ng mga residente sa ibaba ng linya ng kahirapan, ang isang larawan ay lumilitaw ng isang lokal sa ilalim ng stress-at hindi nakuha ng mga pagpipilian sa kalidad ng pagkain.

Coronary Heart Disease Rate: 7.4 porsiyento
Populasyon: 118,930.

Sa simula ng bawat Oktubre, ang.West Side Nut Club Fall Festival. Sa Evansville ay umaakit ng halos 200,000 taunang mga bisita, ginagawa itong isa sa pinakamalaking festival sa kalye sa bansa. Kabilang sa mga pangunahing atraksyon? Walang katapusang malalim na fried twinkies.

Coronary Heart Disease Rate: 7.4 porsiyento
Populasyon: 197,846.

Akron ay isang bahay sa isang pangitain na pinangalananCharles E. Menches., na pinagpala ang mundo na may kahanga-hangang mga likha bilang ice cream cone at caramel corn. Sa flip side, ito rin ang lokasyon ng punong-himpilan para sa Quaker oats, isang masustansiya, malusog na pagkain. (Tila, ang ice cream at caramel corn ay nanalo.)

Coronary Heart Disease Rate: 7.4 porsiyento
Populasyon: 97,369.

Nakatayo sa tabi ng eponymous Great Lake nito, kilala si Erie para sa isang kasaganaan ngamusement parks., na nagtatampok ng maraming arterya-clogging fried dough.

Coronary Heart Disease Rate: 7.4 porsiyento
Populasyon: 258,612.

Tulad ng alamat nito, ang Buffalo ay kung saan ang buffalo wing ay imbento, sa lokal na mainstay watering holeAnchor Bar..

Coronary Heart Disease Rate: 7.4 porsiyento
Populasyon: 121,283.

Ang anchor ng Lehigh Valley's.Mga petsa ng kasaysayan bumalik sa bago ang rebolusyonaryong digmaan. Sa loob ng maraming siglo, ang eksena ng pagkain ay nagbago sa paligid ng Hale at nakabubusog na lutuin ng Pennsylvania Dutch-mabigat sa mga pagkain tulad ng mga itlog noodle, bacon gravy, mansanas dumplings, at, siyempre, scrapple, isang halo ng mga scrap ng baboy at cornmeal na nananatiling isang sangkap na hilaw .

Coronary Heart Disease Rate: 7.4 porsiyento
Populasyon: 89,42o.

Ang isang hiyas ng isang beses na maunlad na tela at paglilibang ng New England South Coast, Fall River ay nananatili ang Portuges na pamana nito na may kasaganaan ng lumang-mundo, calorie-siksik na pagkain (tulad ng Chourico at mabigat na tinapay).

Coronary Heart Disease Rate: 7.4 porsiyento
Populasyon: 95,120.

Lamang silangan ng taglagas ilog sa Massachusetts ginto baybayin, "ang whaling lungsod" tseke sa bilang pangatlong pinakamataas sa estado pagdating sa coronary sakit sa puso.

Coronary Heart Disease Rate: 7.5 porsiyento
Populasyon: 210,710.

Ang matitigas na bayan na ito ay nagbigay ng prides sa ilan sa mga pinakamahusay na pagkain sa timog, kabilang ang mga paborito tulad ng bansa fried steak, kawali cornbread, barbecue pulled baboy, at pritong hito.

Coronary Heart Disease Rate: 7.5 porsiyento
Populasyon: 68,625.

Ang Muncie ay ang prototypical mid-sized, all-American town, isang bellwether para sa lahat ng paraan ng kultural na mga uso. Sa kasamaang palad, ang index ng kalusugan ng puso ay hindi isa upang tularan.

Coronary Heart Disease Rate: 7.5 porsiyento
Populasyon: 94,491.

Ang magkakaibang nagtatrabaho klase detroit suburb ay sumusunod sa isang katulad na pattern para sa sakit sa puso bilang metro area sa malaking ginagawa. (Tulad ng makikita mo sa lalong madaling panahon, mayroong apat na bayan ng Michigan sa listahang ito.)

Coronary Heart Disease Rate: 7.5 porsiyento
Populasyon: 47,929.

The.kabisera ng West Virginia. ay ang nagmula sa all-you-can-eat breakfast buffet.

Coronary Heart Disease Rate: 7.5 porsiyento
Populasyon: 71,822.

Bilang isang sub-tropikal na klima sa katimugang dulo ng Mississippi, ang nagreresultang init at halumigmig ay maaaring mag-ambag sa hindi aktibo na pamumuhay at aktibong CHD rate ng Sleepy Town.

Coronary Heart Disease Rate: 7.5 porsiyento
Populasyon: 183,299.

Ang Brownsville ay ang site ng ilang mahahalagang laban ng Mexican-American War. Ipinagmamalaki nito ang isang mayamang kasaysayan, kumpleto sa mayaman na lutuing Tex-Mex.

Coronary Heart Disease Rate: 7.5 porsiyento
Populasyon: 260,654.

"Ang Republika ng Rio Grande" lamang bahagya beats out Brownsville upang magkaroon ng pinakamasama rate ng CHDsa Texas..

Coronary Heart Disease Rate: 7.6 porsiyento
Populasyon: 148,678.

Passaiko County, na binibilang Patterson sa mga lungsod nito, ay may malaking mataas na rate ng pagkabigo sa puso sa mga benepisyaryo ng Medicare sa isang rate ng halos 17 porsiyento, ayon saNorth Jersey Health Collaborative..

Coronary Heart Disease Rate: 7.7 porsiyento
Populasyon: 79,599.

Nestled sa magandang Ozark Mountains, Springdale ay tahanan sa punong-himpilan ng TySon Foods, ang pinakamalaking producer ng karne sa mundo.

Coronary Heart Disease Rate:7.7 porsiyento
Populasyon: 602,011.

Ang makasaysayang itoAng lungsod ay kilala para sa. Baseball bats, ang Kentucky Derby, atWorld-class Bourbon.-Ang kilalang kontribyutor sa mga isyu sa puso.

Coronary Heart Disease Rate: 7.7 porsiyento
Populasyon: 152,663.

Ang Macon ay may mataas na konsentrasyon ng mga hindi malusog na dining option. Ayon kayYelp, mayroong higit sa 120 mabilis na mga lokasyon ng pagkain-kabilang ang lokal na pritong manok paboritong bojangles-sa lugar.

Coronary Heart Disease Rate: 7.7 porsiyento
Populasyon: 285,154.

Newark, ang pinaka-matao lungsod sa estado ng hardin, ay kung saan, ayon sa alamat, ang Italyano mainit na aso-isang malalim na pritong frankfurter na ipinares sa mga sibuyas at peppers at tossed sa isang mantikilya-lathered Bun-ay imbento, saJimmy Buff's..

Coronary Heart Disease Rate: 7.7 porsiyento
Populasyon: 71,247.

Isinasaalang-alang kung ano ang aming nabanggit tungkol sa Patterson, ang isang ito ay hindi sorpresa. Sa Passaic County, 33.3 porsiyento ng mga benepisyaryo ng Medicare ang ginagamot para sa diyabetis. Sa itaas ng na, ang mga residente na may diyabetis ay mayroon ding mas mataas kaysa sa average na panganib ng pagkamatay mula sa sakit, ang mga ulat sa collaborative ng Hilagang Hilagang Jersey.

Coronary Heart Disease Rate: 7.7 porsiyento
Populasyon: 154,758.

Kahit na ang nicknamed na "The City of Firsts" -ang diksyonaryo, ang gas-powered automobile, at basketball ay naimbento sa Springfield-ang Western Massachusetts City ay hindi pa lumabas sa mga tuntunin ng CHD Rates.

Coronary Heart Disease Rate: 7.7 porsiyento
Populasyon: 80,162.

Nakatayo sa Northeast Massachusetts, ang Lawrence ay dating mahalagang bayan ng kiskisan, isang haligi ng rebolusyong pang-industriya. Ngayon, ito ay nagdudulot ng pagkakaiba ng pagiging pinakamasama populasyon center ng New England para sa CHD.

Coronary Heart Disease Rate: 7.8 porsiyento
Populasyon: 88,037.

Matatagpuan ang throw ng bato mula sa hangganan ng Oklahoma, ang Fort Smith ay smack-dab sa gitna ng Great BBQ Country.

Coronary Heart Disease Rate: 7.8 porsiyento
Populasyon: 276,491.

Ang "Glass City" ay ang unang limang lungsod ng Ohio na nagtitipon sa tuktok (o ibaba, depende sa kung paano mo tinitingnan ito) pagdating sa mga rate ng CHD. Kabilang sa nakakagulat na mahusay na eksena sa pagkain ay standout Tony Packo ng masarap at dekadenteng Hungarian mainit na aso at chili aso. 'Sabi ni nuff.

Coronary Heart Disease Rate: 7.9 porsiyento
Populasyon: 76,008.

Mula noong 1960, ang populasyon ni Gary ay dwindled ng isang panga-drop 50 porsiyento. Ito ay nag-iwan ng malaking epekto sa lokal na imprastraktura, kabilang ang kakulangan ng malusog na mga pagpipilian sa pagkain.

Coronary Heart Disease Rate: 7.9 porsiyento
Populasyon: 70,909.

Ang Canton ay nakaupo lamang sa timog ng Metropolis ng Cleveland, at namamahagi ng pagmamahal ng lungsod para sa matapang, Eastern European-based na pagkain, at kontemporaryong Amerikanong mabilis na pagkain.

Coronary Heart Disease Rate: 7.9 porsiyento
Populasyon: 84,964.

Maraming, beleaguered low-income neighborhoods ang nahihirapan sa pag-akit ng mga premium supermarket, na nag-iiwan ng karamihan sa mga residente nang walang naaangkop na sariwang mga pagpipilian sa pagkain.

Coronary Heart Disease Rate: 8.1 porsiyento
Populasyon: 140,371.

Sa kabila ng pagkakaroon ng isang matatag na lokal na healthcare industry-nationally steemed institutions Miami Valley Hospital at Kettering Medical Center ay matatagpuan dito-CHD rate sa Dayton stubbornly ranggo sa mga nangungunang 10 sa bansa.

Coronary Heart Disease Rate: 8.3 porsiyento
Populasyon: 385,525.

Sa pagitan ng mga korte ng pagkain sa Fairview Shopping Centre, ang Galleria sa Erieview, ang 5th Street arcade, ang mga tindahan sa Church Square, ang Westgate Shopping Center, at dose-dosenang mas malls, ligtas na sabihin na ang Cleveland ay hindi eksakto ang healthiest destination ng pagkain.

Coronary Heart Disease Rate: 8.4 porsiyento
Populasyon: 673,1o4.

Sa kabila ng kasalukuyang muling pagbabangon ng motor, maraming mga kapitbahayan sa nababagsak na lunsod na ito ang "mga disyerto ng pagkain," ibig sabihin ay kulang sila ng access sa mga supermarket o sariwang ani. Ayon saInstitute for Research on Poverty., 19 ng dose-dosenang mga kapitbahayan ng Detroit ay mga disyerto ng pagkain.

Coronary Heart Disease Rate: 8.6 porsiyento
Populasyon: 64,604.

Ang mga problema ng Youngstown-pagtanggi ng populasyon at nakapanghihina ng imprastraktura, tulad ng maraming mga post-industrial town-direktang nakakaapekto sa kalusugan ng mga mamamayan nito, na walang maraming mga restaurant at grocery resources na matatagpuan sa iba pang mga komunidad.

Coronary Heart Disease Rate: 8.7 porsiyento
Populasyon: 88,423.

Ang pagbabasa ay ang self-proclaimed pretzel capital ng mundo. Kailangan nating sabihin pa?

Coronary Heart Disease Rate: 8.9 porsiyento
Populasyon: 74,532.

Mahirap laban sa Delaware River, direkta mula sa Philadelphia, ay tahanan sa sikat na kumpanya ng sopas ng Campbell.

Coronary Heart Disease Rate: 9 porsiyento
Populasyon: 96,448.

Ang flint ay pumasok sa kamalayan ng bansa sa panahon ng lead-laced water crisis ng 2014, naay nananatili sa araw na ito nang hindi nalutas. Ang lead-tafted na tubig ay nakaugnay din sa isang pagsiklab ng sakit na Legionnaires, ayon saAng flint journal.. Ano pa, ang lead exposure ay kamakailan-lamang na naka-link sa isang pagtaas sa sakit sa puso mortalidad sa mga matatanda, ayon sa 2018 pananaliksik na inilathala sa British Medical JournalAng lancet. Kahit na ang mabigat na metal na ito ay maaaring masubaybayan sa iba't ibang mga mapagkukunan-kabilang ang dust at air conditioner-sa kaso ng Flint, ang munisipal na supply ng tubig ay ang posibleng salarin, dahil umaabot ito sa pinakamalawak na bilang ng mga tao. At para sa higit pang mga kamangha-manghang ranggo ng lungsod, alamin ang tungkolAng 50 pinaka-caffeinated cities sa Amerika.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!