Good Lifestyle

The.mataas na nakakahawa u.k covid strain. ay nagpunta sa U.S., na may mga kaso na nag-crop up sa hindi bababa sa 20 estado, ayon sa mga sentro para sa sakit control at pag-iwas (CDC). Ang ahensiya ay nawala sa abot ng hulaan na ang variant, na kilala bilang B.1.1.7, aymaging ang nangingibabaw na covid strain sa U.S. sa Marso. Gayunpaman, ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang isang bakuna sa partikular ay maaaring maging ligtas ka, kaya basahin sa upang matuklasan kung paano protektahan ang iyong sarili. At para sa higit pang pananaw sa kung saan ang bagong variant ay kumakalat, basahin sa kung paanoAng U.K. Covid strain ay nasa mga estado na ito.

Ayon sa isang preprint ng pag-aaral ni Biontech, na hindi pa sinuri ng peer, ang bakuna ng Pfizer-Biontech COVID ay lilitawMay kakayahang magbigay ng kaligtasan laban sa B.1.1.7. sa mga tumatanggap nito. Ang pananaliksik, na isinagawa ng mga siyentipiko sa Display Oncology Department Ang University Medical Center ng Johannes Gutenberg University sa Mainz, Germany, ay natagpuan na ang bakuna ay nagbigay ng katumbas na proteksyon laban sa isang variant ng UK na pinagmulan ng Lab tulad ng ginawa ng di-mutant na anyo ng virus .

Ayon sa mga may-akda ng pag-aaral, gagawin ito "malamang na hindi na ang U.K. variant virus ay makatakas sa" kaligtasan sa sakit na ipinagkaloob ng bakuna sa Pfizer-Biontech.

Gayunpaman, hindi iyan ang tanging paraan na maaari mong bawasan ang iyong panganib-basahin upang matuklasan ang mga hakbang na makakatulong sa iyo na maiwasan ang bagong U.K. Strain. At para sa isa pang tip sa pananatiling ligtas, tingnanKailangan mong dalhin ang 2 ng mga ito sa lahat ng oras ngayon, sabi ng CDC.

Habangsuot ng maskara Kapag nasa labas ka ng iyong bahay ay nagbibigay sa iyo at sa mga nakapaligid sa iyo ng ilang proteksyon laban sa Covid,Ang suot na dalawa ay mas mahusay. Ayon kayLinsey Marr., PhD, isang eksperto sa paghahatid ng virus sa Virginia Tech at Co-author ng ulat ng Enero 2021 na inilathala saCellpress., ni.layering masks., "Magsisimula ka ng pagkamit ng medyo mataas na kahusayan" laban sa pagkalat ng covid. At higit pa sa mga maskara hindi ka dapat magsuot, tingnanBinabalaan ng CDC ang paggamit ng mga 6 na mask na mukha na ito.

Habang ang pagsusuot ng mask ay mahalaga pagdating sa pagtigil sa pagkalat ng covid, ginagawa ito ay hindi nangangahulugan na hindi mo kailangang mapanatili ang iyong distansya mula sa iba. Ayon sa isang Jan. 2021 na pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik sa University of Vermont, Mask Wearers nahindi pinapansin ang mga rekomendasyon sa panlipunan ay talagangmas malamang na bumuo ng covid kaysa sa mga hindi nagsuot ng mask ngunit may mas kaunting mga social contact. At higit pa sa mga palatandaan maaari kang magkasakit, alam iyonKung napansin mo ito sa iyong bibig, maaari kang magkaroon ng covid, ang mga eksperto ay nagbababala.

Kung ikaw ay nakasakay sa isang kotse sa isang tao sa labas ng iyong sambahayan, mahalaga na panatilihin mo rin ang mga bintana bukas upang hikayatin ang sapat na airflow. Gayunpaman, isang pag-aaral na inilathala sa.Science Advances. ay nagpapakita napagbubukas ng window sa tabi mo Maaaring hindi ang pinakamahusay na kurso ng pagkilos-sa halip, ang mga may-akda ng pag-aaral ay nagsasabi na ang pagbubukas ng pinakamalayo mula sa iyo "ay lumilitaw upang magbigay ng mas mahusay na proteksyon." At para sa pinakabagong balita ng Covid diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Maaari mong isipin ikawhugasan ang iyong mga kamay nang sapat Upang maprotektahan laban sa Covid, ngunit sinasabi ng pananaliksik kung hindi man. Ayon sa CDC, 29.4 porsiyento ng mga taokalimutan na hugasan ang kanilang mga kamay bago kumain sa isang restaurant; 28.8 porsiyento ay hindi hugasan ang mga ito pagkatapos ng pag-ubo, pagbahin, o paghagupit ng kanilang ilong; 25.6 porsiyento ay hindi hugasan ang mga ito bago kumain sa bahay; 14.3 porsiyento ay hindi hugasan ang mga ito bago maghanda ng pagkain sa bahay; 10.4 porsiyento ay hindi hugasan ang mga ito pagkatapos gamitin ang banyo sa bahay; at 5.2 porsiyento ay hindi hugasan ang mga ito pagkatapos gamitin ang mga pampublikong banyo-lahat ng mga kritikal na panahon upang magsagawa ng kalinisan ng kamay upang itigil ang pagkalat ng Covid. At para sa higit pa sa kung ano ang maaari mong.hihinto ginagawa upang maiwasan ang virus, tingnan angAng mga 2 covid na pag-iingat ay maaaring hindi kinakailangan pagkatapos ng lahat, hinahanap ng bagong pag-aaral.