Good Lifestyle

Ang therapy ng mag-asawa ay madalas na naisip bilang isang huling resort o isang kaparusahan, ngunit ang mga eksperto sa relasyon ay nagsasabi na maraming mga dahilan ang dapat maghanap ng tulong sa labas. Mula sa pre-marital counseling sa pagsubokI-save ang isang kasal mula sa diborsyo At ang lahat ng maliliit na bumps sa pagitan, ang therapy ng mag-asawa ay maaaring maging isang mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng isang malusog at maligayang relasyon. Ngunit kailan ang tamang panahon para maghanap ka ng propesyonal na patnubay? Habang normal para sa mag-asawamay mga hindi pagkakasundo Dito at doon, sinasabi ng mga eksperto na may isang uri ng labanan na isang malinaw na signal na dapat mag-sign up para sa isang sesyon ng therapy. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman kung ikaw at ang iyong partner ay may argumento na ito, at para sa higit pang mga palatandaan ng babala,Kung ikaw at ang iyong partner ay hindi maaaring sumang-ayon sa ito, oras na upang magbuwag.

Ang mga labanan ay madalas na malulutas, ngunit mahirap na paulit-ulit na maayos sa pinsala na ginawa ng isang umuulit na labanan, kung saan lumuha ang bawat tao sa isang umiiral na sugat. "Kung patuloy kang nagkakaroon ng parehong argumento, oras na upang humingi ng tulong," sabi niLesli doraes., isang coach ng kasal para sa mga lalaki atConsultant Couples.. Sinabi niya na mahirap na kilalanin at maabot ang isang pinagkasunduan kapag ang isang relasyon ay umabot sa isang punto kung saan kailangan ang ehersisyo. Gayunpaman, kung mayroon kang parehong labanan patuloy, ito ay isang sigurado sign dapat kang humingi ng pagpapayo. Ang therapy ng mag-asawa ay makakatulong sa iyo na patayin ang isyu na nagdudulot ng isang paulit-ulit na argumento sa wakas sa pagkuha sa ilalim nito.

Kasal at Family Therapist. Michael cecely., LMFT, sumang-ayon na hindi nalutas na mga argumento ay isang magandang dahilan upang suriin ang mga mag-asawa therapy, lalo na kung ang pares ay hindi sumasang-ayon sa mga pangunahing isyu. "Ang ilang mga mag-asawa ay natututong makompromiso at lumipat sa mga pangunahing isyu na ito sa isang katanggap-tanggap na paraan na hindi gumagawa ng sama ng loob," sabi niya. "Ang mga mag-asawa na hindi nakompromiso sa mga pangunahing isyu ay ang mga pangunahing kandidato para sa mga mag-asawa na therapy." At para sa higit pang mga problema sa relasyon,Kung ang iyong kasosyo ay humihingi sa iyo ng isang tanong na ito, maaari silang maging pandaraya.

Ang paulit-ulit na labanan na mayroon ka sa isang relasyon ay maaaring isang bagay na maliit na na-blown out ng proporsyon o isang bagay na nagpapahiwatig ng isang mas malalim na pagbagsak sa pagitan ng pares. Sinabi ng ilang mga argumento na karaniwang hindi nalutas para sa masyadong mahaba at malamang na pop up muli at muli isamahindi pagkakasundo sa pera, pinalawak na pamilya, atpagkakaroon o pagpapalaki ng mga bata.

Kasal at Family Therapist. at may-akdaSharon Gilchrest O'Neill., LMFT, sabi ng iba pang mga laban na may posibilidad na maging pangkaraniwan ang mga nakapalibotisang kapakanan, isang kasosyo na nawawala para sa pinalawig na mga panahon, o mga addiction. At higit pa sa pagtataksil,Ito ang edad kapag ang mga lalaking may asawa ay malamang na manloko.

"May isang gawa-gawa na ang malusog na mag-asawa ay dapat sumang-ayon sa lahat. Ang gawa-gawa na ito ay lumilikha ng hindi makatotohanang mga inaasahan," sabi ni Celely. "Normal para sa mga mag-asawa na magtaltalan at hindi sumasang-ayon. Ito ay kapag ang mga argumento ay pumunta sa paligid sa mga lupon nang walang anumang resolusyon na ito ay isang problema."

Couples psychologist Sarah Rattray., PhD, mga tala na may mga produktibong paraanmay mga hindi pagkakasundo. "Ang bawat mag-asawa ay hindi maaaring sumang-ayon sa mga paraan na hindi saktan ang bawat isa, at ang mga hindi pagkakasundo ay maaaring repaired pagkatapos ng mga bagong pananaw at pagiging malapit," sabi niya. Gayunpaman, kapag ang isang mag-asawa ay nararamdaman "hindi maayos at ganap," oras na upang dalhin sa isang propesyonal upang matulungan ang mag-asawa na pagtagumpayan ang anumang umbok ay humahawak sa kanila mula sa paglalagay ng paulit-ulit na labanan upang magpahinga. At para sa mas kapaki-pakinabang na impormasyon na inihatid diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Habang maraming mga mag-asawa humingi ng therapy iniisip na ito ay isang himala salve, ito ay hindi palaging ang kaso. Ang isang therapist ay maaaring isang mahalagang bahagi ng pag-reconnection ng mag-asawa, ngunit ang pares ay kailangang gumawa ng ilang trabaho. "Ang layunin ng therapy ng mag-asawa ay hindi dapat malutas ng therapist ang mga problema nang direkta. Sa halip, ito ay upang matulungan ang mag-asawa na matuto ng mga kasanayan sa komunikasyon at ang sining ng kompromiso," nagpapaliwanag.

Ang "Counseling Counseling ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga nais na pamahalaan ang mga komunikasyon sa kontrahan nang mas epektibo, pakiramdam mas narinig at maunawaan, maghanap ng isang resolution sa isang hindi nalutas na isyu, muling itayo ang tiwala, kapana-panabik , at masaya, "sabi ni.Couples Counselor. Meagan Prost., LPCC-s. "Habang ang pamilya at malapit na mga kaibigan ay isang kahanga-hangang sistema ng suporta, marami ang hindi makapagbigay ng walang pinapanigan na karanasan para sa kung ano ang isang indibidwal o mag-asawa ay dumadaan. Ang therapy ng mag-asawa ay nagbibigay ng isang ligtas na espasyo upang maibahagi ang pananaw ng bawat tao, ipahayag ang empatiya at pagpapatunay, kilalanin ang mga nag-trigger , at gumawa ng isang plano ng pagkilos-sama-sama. " At para sa higit pang mga palatandaan maaaring kailangan mong makita ang propesyonal, Kung ang iyong kasosyo ay gumagamit ng mga 2 salita, maaari kang maging ulo para sa isang pagkalansag .