Sinasabi ng mga doktor ang mga 2 bagay na ito sa umaga ng iyong bakuna

Ang pagkuha ng mga simpleng hakbang na ito bago matiyak ng iyong pagbaril na nararamdaman mo ang iyong makakaya.


Ang bagong bagay o karanasan ng Coronavirus at ang bakuna na kasama nito ay may mas malalim na pag-iisip tungkol sa pagkuha ng aming mga pag-shot kaysa sa dati.Ano ang dapat mong gawin upang maghanda? Anong gamot ang maaari mong gawin at kailan? At ano ang dapat mong asahan pagkatapos? Habang malamang narinig mo ang toneladaAnohindiupang gawin bago ka mabakunahan, Maaaring hindi ka rin alam kung ano ang makakatulong upang matiyak na ang iyong pagbabakuna ay nagiging maayos hangga't maaari. Ngayon, ang mga medikal na eksperto ay may ilang payo tungkol sa kung ano ang dapat mong gawin sa araw ng iyong pagbaril. Upang makita kung ano ang sinasabi ng mga doktor na dapat mong gawin ang umaga ng iyong bakuna appointment, basahin sa, at para sa ilang payo ng bakuna mula sa nangungunang eksperto ng bansa, tingnanSinabi ni Dr. Fauci na huwag kunin ang gamot na ito sa bakuna sa COVID.

Siguraduhing kumain ng isang bagay at uminom ng maraming tubig sa umaga ng iyong pagbabakuna.

Older man drinking water
istock.

Bago pumunta upang makuha ang iyong pagbaril, siguraduhin na magkaroon ng pagkain. "Gusto mo.sundin ang iyong normal na gawain ng pagtiyak na mayroon kang isang bagay sa iyong tiyan, "Medikal na Direktor ng Imploy of Infection ng UchealthMichelle Barron., MD, sinabi sa NBC Affiliate 9News. Ang mga eksperto sa Nebraska Medicine ay idagdag iyonWastong Nutrisyon Maaaring makatulong na labanan ang anumang pagkahilo o lightheadedness na maaaring mangyari sa mga nerbiyos tungkol sa pagkuha ng jab.

Ang isa pang bagay na dapat mong siguraduhin na gawin bago nakaupo para sa iyong pagbaril ay hydrate. Uchealth at Nebraska gamot parehong tandaan ang kahalagahan ng pag-inom ng maraming tubig bago ang iyong bakuna. Habang ang hydrated ay mahalaga araw-araw, lalo na ang susi sa araw ng iyong bakuna upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig at panatilihing pakiramdam mo ang iyong pinakamahusay na bago at pagkatapos ng pagbaril. "Manatiling hydrated bago ang bakuna ay makakatulong sa iyong kagalingan, "ang mga eksperto sa uchealth point out.

Ang dalawang tip na ito ay ilan sa mga pinakamadaling paraan upang matiyak na ang iyong pagbabakuna ay maayos. Ngunit upang makita kung ano kahindi dapatgawin bago at pagkatapos ng iyong pagbaril, basahin sa. At para sa higit pang mga balita ng Covid ay naihatid karapatan sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Huwag kumuha ng over-the-counter pain relievers bago mo makuha ang bakuna.

person removing pill from medication blister pack into hand
Shutterstock / andrey_popov.

Sa isang Pebrero 25 Panayam sa CBSN, White House Covid AdviserAnthony Fauci., MD, sinabiang mga tao ay hindi dapat kumuha ng mga relievers ng sakit. na "sugpuin ang immunological tugon" bago mabakunahan. Ang mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC) ay echoed din ang payo na ito sa kanilang mga alituntunin sa pagbabakuna. "Hindi itoInirerekomenda mong kunin ang mga gamot na ito [Ibuprofen, aspirin, antihistamines, o acetaminophen] bago ang pagbabakuna para sa layunin ng pagsisikap na maiwasan ang mga epekto, dahil hindi ito alam kung paano maaaring makaapekto ang mga gamot na ito kung gaano kahusay ang gawa ng bakuna, "ang website ng CDC.

Gayunpaman, malinaw ka na kumuha ng mga relievers ng sakit pagkatapos ng iyong pagbabakuna kung nakakaranas ka ng anumang epekto. Upang makita kung kailangan mong makipag-usap sa iyong doktor bago ang pagbaril, tingnanKung gagawin mo ang karaniwang gamot na ito, makipag-usap sa isang doktor bago ang iyong bakuna.

Huwag makakuha ng mga dermal fillers bago mo makuha ang bakuna.

Woman getting lip injections
Shutterstock.

Sinasabi ng mga eksperto na pinakamahusay na itohumawak sa pagkuha ng anumang facial injections. Hanggang pagkatapos ng iyong bakuna sa COVID dahil ipinakita ng mga pag-aaral na maaari silang maging sanhi ng masamang reaksyon. Isang ulat mula sa US Food and Drug Administration (FDA), iniharap sa mga bakuna at kaugnay na biological products Advisory Committee (VRBPAC), na dokumentado ng ilang mga okasyon kung saan ang mga tatanggap ng bakuna na nakuha ng cosmetic filler sa kanilang mga pisngi o labi sa pagitan ng dalawang linggo anim na buwan bago ang kanilang pagbabakunanakaranas ng pamamaga pagkatapos ng kanilang pagbaril. Upang makita kung ano ang dapat mong iwasan pagkatapos mabakunahan, tingnanSinabi ni Dr. Fauci na huwag gawin ito pagkatapos ng iyong unang covid shot.

Huwag makakuha ng isang mammogram pagkatapos ng iyong pagbabakuna.

mammograms are one of the things that suck about turning 40
Shutterstock.

Swollen lymph nodes. Sa ilalim ng iyong braso ay isang posibleng immune response mula sa bakuna sa covid, at wala nang nag-aalala. Ngunit angLipunan ng dibdib imaging (SBI) nagbabala na ang epekto na ito ay maaaring gayahin ang isang bukol na nagpapahiwatig ng kanser sa suso, potensyal na pagpapalaki ng hindi kinakailangang pag-aalala. Ang SBI ay nagpapahiwatig ng mga taoIskedyul ang kanilang regular na appointment ng mammogram "Apat hanggang anim na linggo kasunod ng ikalawang dosis ng isang bakuna sa COVID-19" maliban kung kailangan nila ng kagyat na medikal na atensiyon. At upang makita kung ano ang dapat mong maging handa para sa pagkatapos ng iyong ikalawang pagbaril, tingnanAng mga doktor ay babala sa iyo upang "maging handa" para sa ito pagkatapos ng iyong pangalawang dosis.

Huwag ibahagi ang iyong COVID card ng pagbabakuna online.

A COVID-19 vaccination record card with a vile of vaccine and a syringe.
istock.

Bilang kapana-panabik na ito ay sa wakas ay matanggap ang iyong pagbaril, mga ekspertopayuhan laban sa pag-post ng isang larawanng iyong immunization card online. Ang Better Business Bureau (BBB) ​​ay nagbabala na ang impormasyon sa iyong card-na kinabibilangan ng iyong buong pangalan, petsa ng kapanganakan, at kung saan natanggap mo ang dosis-maaaring magamitnakawin ang iyong pagkakakilanlan. Nabanggit din ng BBB na ang scammers sa U.K. ay nagbebentapekeng mga kopya ng mga card ng pagbabakuna, kaya ang isa pang dahilan upang panatilihin ang iyong card sa iyong sarili. At para sa isang aktibidad upang maiwasan bago at pagkatapos na mabakunahan, tingnanSinasabi ng CDC na huwag gawin ito sa loob ng 2 linggo ng iyong bakuna sa COVID.

Pinakamahusay na buhay Patuloy na sinusubaybayan ang pinakabagong mga balita dahil may kaugnayan ito sa Covid-19 upang mapanatili kang malusog, ligtas, at alam. Narito ang mga sagot sa iyong karamihanPagsunog ng mga tanong, The.mga paraan na maaari mong manatiling ligtasat malusog, angkatotohananKailangan mong malaman, angmga panganibDapat mong iwasan, ang.Myths.Kailangan mong huwag pansinin, at angmga sintomasupang malaman.Mag-click dito para sa lahat ng aming covid-19 coverage, atMag-sign up para sa aming newsletter. upang manatiling napapanahon.

Categories: Kalusugan
12 walang recipe ng pagluluto para sa tag-init
12 walang recipe ng pagluluto para sa tag-init
Sinabi ng TSA na ito ay nagtatapon ng "bagong teknolohiya ng x-ray" matapos ang tao na sneaks ng tuwid na labaha papunta sa flight
Sinabi ng TSA na ito ay nagtatapon ng "bagong teknolohiya ng x-ray" matapos ang tao na sneaks ng tuwid na labaha papunta sa flight
Mga sikat na pagkain na nagdaragdag ng pamamaga, sabi ng mga dietitians
Mga sikat na pagkain na nagdaragdag ng pamamaga, sabi ng mga dietitians